羅昌運(yùn)

【摘要】：現(xiàn)如今， 人們追求健康的生活方式，對于健康的生活方式最不可以缺少的就是運(yùn)動(dòng)，只有健康的飲食和足夠的運(yùn)動(dòng)才能保持一個(gè)人的身心健康并且健康快樂的生活?，F(xiàn)在對于大學(xué)生最缺少的就是運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生都比較慵懶，沒有規(guī)律的作息時(shí)間讓大學(xué)生沒有規(guī)律的吃飯和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這樣就應(yīng)該教師讓同學(xué)們定量定期的運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓大學(xué)生達(dá)到足夠的運(yùn)動(dòng)量，保持身心的健康，但是在運(yùn)動(dòng)過程中不可避免的就是安全問題，涉及到運(yùn)動(dòng)就涉及到安全，對于安全問題無論是國家、學(xué)校還是教師或者家長自己學(xué)生本人，都應(yīng)該引起重視，不容忽視。所以本文就戶外運(yùn)動(dòng)安全問題探析展開論述。

【關(guān)鍵詞】：戶外運(yùn)動(dòng) ? ?安全問題

對于大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)也是關(guān)心大學(xué)生身心健康的一大問題，只有每天規(guī)律飲食和好好運(yùn)動(dòng)才能有一個(gè)健康的身體，才能快樂的生活。與此同時(shí)，對于運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的安全問題應(yīng)該有一定的解決措施或者是應(yīng)對方案。運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的安全問題涉及到生命健康，涉及到一個(gè)人的發(fā)展，一個(gè)人的未來，一家人的未來問題。由于大學(xué)生的時(shí)間比較充足，活動(dòng)也比較自由，所以，對于戶外安全問題更應(yīng)該引起足夠的重視，才能保證大學(xué)生的戶外安全問題。

一、大學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)主要表現(xiàn)為跑步，跳遠(yuǎn)，散步以及體育課上的必要活動(dòng)，但是對于這些活動(dòng)也應(yīng)該有必要的活動(dòng)前的準(zhǔn)備措施，以免不必要的拉伸。對于戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)是一種在人員稀少地方進(jìn)行的活動(dòng)，活動(dòng)主要的作用就是放松身心，減少壓力，體味傳統(tǒng)，現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活方式，以及工作，學(xué)業(yè)，人與人之間的攀比帶來的壓力，讓人們都喜歡上戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是大學(xué)生，但是正因如此才加大了戶外活動(dòng)的危險(xiǎn)性，而且對于大學(xué)生來說，大學(xué)生的自我保護(hù)能力低，身邊又沒有專業(yè)人員的陪同，等等的種種原因，才讓戶外運(yùn)動(dòng)的安全問題變得如此繁瑣嚴(yán)重。

二、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)安全性措施

1加強(qiáng)安全教育，提高安全意識

安全教育是從學(xué)生的思想方面進(jìn)行改變，是現(xiàn)在最普遍的教育方式，成百上千的人在一起然后聽一個(gè)人講說并且從中獲得道理，對于學(xué)校安全教育內(nèi)涵就是讓學(xué)生自己從中覺察出道理和做事的標(biāo)準(zhǔn)，從而加強(qiáng)自我保護(hù)意識，做到思想方面的改變才能做到行為方面的改變，而且作為學(xué)生呆的時(shí)間最多的地方就是學(xué)校，學(xué)校主張教書育人，用知識改變?nèi)?，所以更?yīng)該注重一些安全教育，讓同學(xué)們充分引起對安全問題的重視，只有這樣，才能從學(xué)生本身形成保護(hù)罩，保證學(xué)生們不受傷害，才能讓教師和家長放心，安心。

例如學(xué)校可以定期舉行戶外運(yùn)動(dòng)安全教育，請安全專家進(jìn)行給同學(xué)們進(jìn)行講說，結(jié)束后可以讓同學(xué)們寫觀后感，從中就可以看出同學(xué)們的接受程度。給同學(xué)們進(jìn)行意識方面的改變，或者學(xué)校也可以給同學(xué)們看安全的視頻或者已經(jīng)發(fā)生了的戶外運(yùn)動(dòng)安全事故，可以讓同學(xué)們引起重視，讓已經(jīng)發(fā)生了的事故給同學(xué)們產(chǎn)生威脅和危機(jī)意識，從而讓同學(xué)們注意戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全。

2培養(yǎng)專業(yè)人員，完善基礎(chǔ)設(shè)施

戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該有專業(yè)人員的陪同，專業(yè)人士具有一定的活動(dòng)常識和哪怕真的發(fā)生意外的足夠自救方式，同時(shí)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的商家應(yīng)該注意完善基礎(chǔ)設(shè)施，對一些基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行定期的檢查和修理，如果一經(jīng)發(fā)展器材損壞應(yīng)該立即中止活動(dòng)的進(jìn)行，不能危險(xiǎn)繼續(xù)發(fā)展下去，大學(xué)生在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)必須有專業(yè)人員的指導(dǎo)同時(shí)必須保證進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的地區(qū)以及設(shè)施的安全性。

例如大學(xué)生在游樂園玩的時(shí)候，首先要先保證這個(gè)游樂園長期正常營業(yè)而不是腐朽的器材，只有在保證器材正常的情況下才可以進(jìn)行接下來的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保證游樂園有正規(guī)的營業(yè)執(zhí)照以及定期的器材檢修，這樣才能正常的玩耍，同時(shí)也應(yīng)該找一個(gè)專業(yè)人員陪同，或者是在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候必須聽從專業(yè)人員的指導(dǎo)，不能自行決定。對于玩耍游戲結(jié)束產(chǎn)生的反應(yīng)是正常的，但如果反應(yīng)遲遲不能緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。

3完善相關(guān)法律和保險(xiǎn)

俗話說“無規(guī)律不成方圓”，所以，對于戶外運(yùn)動(dòng)安全也應(yīng)該有一定的法律約束，通過法律保護(hù)大學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)安全，而不是等事情發(fā)生了在后悔莫及。同時(shí)對于保險(xiǎn)公司也應(yīng)該設(shè)置一些關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)安全的保險(xiǎn)，以此來保護(hù)大學(xué)生，減少大學(xué)生的負(fù)擔(dān)，為大學(xué)生建立有力的法律保護(hù)。

只有當(dāng)方方面面都有著一定的保護(hù)制度或者是保護(hù)方法才能讓大學(xué)生有一定的心理基礎(chǔ)。安全是一個(gè)人生活下來的唯一條件，只有安全的生活在世界上才有享受接下來發(fā)展的資本。大學(xué)生是祖國發(fā)展的重要力量，是下一代發(fā)展的重要支柱，所以，對于大學(xué)生的問題應(yīng)該引起重視，無論是從學(xué)生本身還是學(xué)校還是社會等各個(gè)方面都應(yīng)該對大學(xué)生戶外安全有一定的應(yīng)對措施，讓大學(xué)生幸?？鞓返倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，幸?？鞓返纳顚W(xué)習(xí)發(fā)展，保證自己身心健康，這樣才能讓國家發(fā)展，才能讓社會進(jìn)步，才能讓中國繁榮富強(qiáng)。

【參考文獻(xiàn)】

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