劉艷麗

隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)的高校大學(xué)生教育思想已經(jīng)發(fā)生了改變，傳統(tǒng)的思想內(nèi)容主要是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力提升，而忽略了學(xué)生的綜合能力拓展，但全新的思想內(nèi)容中，所強(qiáng)調(diào)的主要是如何更好地開(kāi)展體能訓(xùn)練的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體健康，并且講究?jī)?nèi)容的實(shí)用性。代表我國(guó)的體育教學(xué)中，已經(jīng)不再是單純的娛樂(lè)性教學(xué)，強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容更多的是傾向于實(shí)際訓(xùn)練，如體能訓(xùn)練等。本文將從新時(shí)期高校體育教學(xué)開(kāi)展體能訓(xùn)練的必要性入手，全面展開(kāi)新時(shí)期高校體育教學(xué)開(kāi)展體能訓(xùn)練的必要性分析。

1 引言

高校體育教學(xué)始終在我國(guó)的教育教學(xué)中不受重視，是因?yàn)槲覈?guó)的教育教學(xué)中，更加注重科學(xué)教育內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容的高度精品化，而忽略了體育等特長(zhǎng)類(lèi)內(nèi)容的教學(xué)。但隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)教育部門(mén)也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，單純的關(guān)注學(xué)生的科學(xué)教育內(nèi)容，并不能促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)，所以，需要學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，高校體育教學(xué)中，也就出現(xiàn)了更加實(shí)用的內(nèi)容。其中以體能訓(xùn)練為主，體能訓(xùn)練可以非常好的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，從而保證學(xué)生更好的成長(zhǎng)。但是目前來(lái)看，我國(guó)很多的高校中，對(duì)于體能訓(xùn)練的必要性還是沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體能訓(xùn)練的內(nèi)容必要性不高，所以，需要我國(guó)的高校改變對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，并且，能?chē)@體能訓(xùn)練，建立全新的教學(xué)策略，提升體能訓(xùn)練的教學(xué)效果，并且，在評(píng)價(jià)方面，采用全新的評(píng)價(jià)制度，來(lái)有效的強(qiáng)化體能訓(xùn)練的教學(xué)效果，總體來(lái)說(shuō)，代表我國(guó)的高校體育教學(xué)發(fā)展中，更加關(guān)注體能訓(xùn)練的工作內(nèi)容。

2 新時(shí)期高校體育教學(xué)開(kāi)展體能訓(xùn)練的必要性

2.1 體能訓(xùn)練可以充分的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練的最大效果就是可以強(qiáng)身健體，相對(duì)于其他的技巧類(lèi)的體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練是最純粹的，說(shuō)練習(xí)的就是身體能力，強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的強(qiáng)大。因此，在體能訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)成為關(guān)鍵。尤其是在當(dāng)前時(shí)代中，我國(guó)的學(xué)生在教育教學(xué)中，更多的是強(qiáng)調(diào)知識(shí)水平的培養(yǎng)，所以大部分的學(xué)生身體素質(zhì)都比較有限，甚至可以說(shuō)，身體素質(zhì)比較孱弱。導(dǎo)致很多學(xué)生畢業(yè)以后，在實(shí)際工作中，總是表現(xiàn)出力不從心的情況，所以很多公司都會(huì)采用團(tuán)建等方式來(lái)讓員工的身體素質(zhì)有所提升，從而更好的完成工作內(nèi)容。所以，在我國(guó)的高校體育教學(xué)中，開(kāi)始強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練。

2.2 體能訓(xùn)練會(huì)讓學(xué)生的思想更加的檢定

我國(guó)的高校大學(xué)生思想始終不夠堅(jiān)定，絕大部分的高校大學(xué)生所體現(xiàn)出來(lái)的思想意志都不夠堅(jiān)定，其主要的原因在于，多數(shù)的高校大學(xué)生都是接受了長(zhǎng)期的文化教育，對(duì)于社會(huì)、人情世故等都了解不深，所以其本身的思想不夠堅(jiān)定，因此，高校大學(xué)生未來(lái)的生活中，也會(huì)存在決策容易動(dòng)搖等一系列的問(wèn)題。為有效解決相應(yīng)的問(wèn)題，目前最好的辦法就是要盡可能地開(kāi)展體能訓(xùn)練，通過(guò)高強(qiáng)度的身體素質(zhì)訓(xùn)練，有效強(qiáng)化學(xué)生的思想意志，確保每一個(gè)學(xué)生都能在重壓的體能訓(xùn)練中，更好的堅(jiān)定自己的意志力，保障自身有著頑強(qiáng)拼搏的精神。

2.3 體能訓(xùn)練和大學(xué)生的智力發(fā)展是分不開(kāi)的

體能訓(xùn)練是高強(qiáng)度的身體訓(xùn)練，其本質(zhì)上可以確保學(xué)生的身體充分鍛煉，在鍛煉的過(guò)程中，學(xué)生的身體筋脈得到了充分的活動(dòng)，讓學(xué)生的身體可以更加的靈活，整體來(lái)說(shuō)，就是身體更加的強(qiáng)壯，同時(shí)，腦部神經(jīng)等也會(huì)因?yàn)椴粩嗟腻憻挾霈F(xiàn)充血等情況，從而讓腦部的神經(jīng)更加的活躍。雖然大腦是人的身體中，最神秘的部分，但是在很多的調(diào)查中，身體高強(qiáng)度訓(xùn)練是可以確保學(xué)生腦力進(jìn)一步提升的。而且更加活躍的大腦也就代表了更高的智力，所以，在體能訓(xùn)練中，也需要強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練的內(nèi)容，尤其是體能訓(xùn)練過(guò)程中，大學(xué)教師更加注重關(guān)于腦部的訓(xùn)練，所以學(xué)生的智力提升會(huì)更加的明顯。

2.4 體能訓(xùn)練可以讓大學(xué)生的課程更加豐富

大學(xué)生的課程和初高中比較類(lèi)似，都是以科學(xué)內(nèi)容為核心，導(dǎo)致很多的大學(xué)生在實(shí)際的課程中都比較疲勞，而且較多的科學(xué)課程，也讓學(xué)生感到研究，因此，高校中需要提出更多類(lèi)型的課程內(nèi)容，其中體育課程就是比較好的一項(xiàng)內(nèi)容。相對(duì)于純粹的腦力活動(dòng)而言，體育課程更加傾向于體力活動(dòng)，學(xué)生可以在課程中很好的體會(huì)到體育課程的樂(lè)趣，從而保證自身的能力有所提升。而且，多樣化的課程，也能讓學(xué)生更好的體會(huì)到學(xué)習(xí)的內(nèi)容，從而更好的提升自己的實(shí)際能力，確保學(xué)習(xí)效果的提升?？傮w來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練的融入，可以更好的強(qiáng)化相應(yīng)的效果。

3 新時(shí)期高校體育教學(xué)開(kāi)展體能訓(xùn)練的對(duì)策

3.1 建立健全評(píng)價(jià)制度

我國(guó)高校的傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容比較死板，主要的內(nèi)容講究的是各項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練的達(dá)標(biāo)，在評(píng)價(jià)機(jī)制上也不夠科學(xué)，導(dǎo)致了評(píng)價(jià)效果難以獲得較好的提升，甚至可能直接導(dǎo)致高校的傳統(tǒng)體育課程難以獲得相應(yīng)的效果，因此，當(dāng)前需要設(shè)置一個(gè)全新的評(píng)價(jià)制度。其中，設(shè)置體育選項(xiàng)課課程時(shí)，需將體能訓(xùn)練項(xiàng)目與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)體能為基礎(chǔ)，技巧為進(jìn)階的課程安排，確保安排的內(nèi)容符合實(shí)際的需求，保證課程的實(shí)際效果，并且能有效的強(qiáng)化課程的趣味性。同時(shí)，制定出明確的體能訓(xùn)練目標(biāo)，進(jìn)一步完善體能訓(xùn)練課程的評(píng)價(jià)機(jī)制，體能訓(xùn)練目標(biāo)一般分為小目標(biāo)的形式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的循序漸進(jìn)，而不能單獨(dú)的出現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，從而導(dǎo)致問(wèn)題的出現(xiàn)。因此，將體能訓(xùn)練內(nèi)容、目的及評(píng)價(jià)制度有效結(jié)合起來(lái)，加快推進(jìn)高校體能訓(xùn)練的可持續(xù)開(kāi)展。如此建設(shè)的評(píng)價(jià)體系，更加的科學(xué)，能很好的反映出學(xué)生的實(shí)際情況，并且確保學(xué)生的體育能力綜合水平有所提升，而不會(huì)在內(nèi)容上出現(xiàn)評(píng)價(jià)制度不健全的問(wèn)題。

3.2 豐富教學(xué)內(nèi)容和手段

在高校的體育課程中，一直以來(lái)都是傳統(tǒng)的教育手段，主要的內(nèi)容就是教師示范以后，學(xué)生自由活動(dòng)，所能起到的效果是非常差的。而經(jīng)過(guò)改革以后，目前所能提到的教學(xué)內(nèi)容和手段就比較豐富，例如理論教學(xué)、游戲教學(xué)法等，都可以很好的強(qiáng)化教學(xué)效果。

3.3 強(qiáng)化教師個(gè)人的綜合素質(zhì)

在高校體能訓(xùn)練中，體育教師是體能訓(xùn)練活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者，其訓(xùn)練方法與手段、示范能力和專(zhuān)業(yè)水平均會(huì)影響體能訓(xùn)練的效果，總體，來(lái)說(shuō)，教師的綜合素質(zhì)才是關(guān)鍵，任何一個(gè)方面的欠缺，都無(wú)法有效的完成教育教學(xué)水平的提升。所以，若想提高高校體能訓(xùn)練效果，則需提高體育教師的責(zé)任心與事業(yè)心，主動(dòng)學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練知識(shí)與技能，創(chuàng)新訓(xùn)練方法，改革訓(xùn)練模式，并積極將先進(jìn)的訓(xùn)練思想運(yùn)用至教學(xué)活動(dòng)中，從思想上保證教師真正的熱愛(ài)體育教師的崗位，能有效的配合體能訓(xùn)練工作的完后曾;同時(shí)，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練知識(shí)，掌握體能訓(xùn)練的方法、方式，合適的強(qiáng)度、有效的監(jiān)督、嚴(yán)密的組織、科學(xué)的計(jì)劃，才能獲得理想的體能訓(xùn)練效果，代表教學(xué)流程上，教師也需要進(jìn)行謹(jǐn)慎的思考，從而保證學(xué)生的能力也可以有所提升;此外，體育教師還應(yīng)深入學(xué)習(xí)與體能訓(xùn)練有關(guān)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等相關(guān)知識(shí)，考慮學(xué)生的心理狀態(tài)，從而讓學(xué)生無(wú)后顧之憂的學(xué)習(xí)體育課程內(nèi)容。

3.4 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需要大力提倡

為強(qiáng)化高校體能訓(xùn)練的效果，需要盡可能的做好體育教學(xué)內(nèi)容的強(qiáng)化，所以領(lǐng)導(dǎo)方面的倡導(dǎo)成為其中的關(guān)鍵，可以確保高校體能訓(xùn)練的效果得到有效的提升，而且領(lǐng)導(dǎo)的指令，也更具有權(quán)威性。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，我國(guó)的體育教學(xué)中，始終忽略了體能訓(xùn)練的內(nèi)容，主要的原因是體育訓(xùn)練中，更多的是興趣類(lèi)的訓(xùn)練，因?yàn)槠溥m合每一個(gè)大學(xué)生的情況，而體能訓(xùn)練，因?yàn)槠涓邚?qiáng)度，往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體過(guò)度的勞累。所以，很多的大學(xué)為了不承擔(dān)學(xué)生身體損傷的過(guò)失，也就沒(méi)有開(kāi)展體能訓(xùn)練的內(nèi)容，導(dǎo)致體能訓(xùn)練的實(shí)際教育效果并沒(méi)有展現(xiàn)出來(lái)。因此，當(dāng)前提出了全新的教學(xué)目標(biāo)，要盡可能的加強(qiáng)體能訓(xùn)練的建設(shè)，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練的內(nèi)容強(qiáng)化。

（作者單位：首都師范大學(xué)）