周明艷

在素質(zhì)教育背景下，越來(lái)越重視學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的特殊時(shí)期。在高職階段提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣十分重要，有利于幫助學(xué)生塑造健康的體魄。這就要求各大高職院校也要重視體育教學(xué)，在體育教學(xué)過(guò)程中，要致力于提高學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。接下來(lái)本文在研究過(guò)程中，就對(duì)體育拓展訓(xùn)練的重要性進(jìn)行分析，并探討了高職院校體育拓展訓(xùn)練的具體策略。

對(duì)于高職院校學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育素養(yǎng)對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重要作用。組織高職學(xué)生展開(kāi)體育拓展訓(xùn)練十分必要，有利于強(qiáng)健學(xué)生的身體，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活態(tài)度。以下對(duì)高職院校體育拓展訓(xùn)練的必要性進(jìn)行探討。

1 拓展訓(xùn)練的重要性分析

1.1 有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)

當(dāng)下我國(guó)青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在著心理素質(zhì)較差的問(wèn)題，學(xué)生的身心較為脆弱，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中難免會(huì)受到打擊，高職學(xué)生也是如此。學(xué)生經(jīng)常因?yàn)樯詈蛯W(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題而影響到自己的情緒和生活態(tài)度。而展開(kāi)體育拓展訓(xùn)練，有利于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀積極的生活態(tài)度。在體育拓展訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生要不斷克服自己的生理極限，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育拓展訓(xùn)練，能讓學(xué)生在鍛煉時(shí)不斷克服困難，從而能夠磨練學(xué)生的意志。

1.2 有利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

在當(dāng)今時(shí)代，社會(huì)不僅需要專(zhuān)門(mén)化的職業(yè)人才，也需要身體素質(zhì)過(guò)硬的綜合性人才，這就要求高職院校也要認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性。要通過(guò)體育拓展訓(xùn)練，提高高職學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的樂(lè)趣。這樣才能幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，從而有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.3 有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神

對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力日趨劇烈，各工作崗位也急需創(chuàng)新型人才。通過(guò)體育拓展訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生在多樣化的體育訓(xùn)練過(guò)程中提高自己的實(shí)踐能力和動(dòng)手能力，這樣一來(lái)可以很好地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。

2 在高職體育拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生素養(yǎng)的策略分析

2.1 豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

要想在高職院校體育教學(xué)過(guò)程中充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，就要豐富拓展訓(xùn)練的方式，根據(jù)不同學(xué)生的興趣及發(fā)展需求，選擇合適的訓(xùn)練方式。在今后的發(fā)展過(guò)程中，高職院校要進(jìn)一步提高體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)水平，要做好體育拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目建設(shè)，讓高職學(xué)生能夠自主選擇自己感興趣的拓展訓(xùn)練方式。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣

要想讓高職學(xué)生主動(dòng)參與到體育拓展訓(xùn)練中，就要充分培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育拓展訓(xùn)練的興趣。當(dāng)下國(guó)家越來(lái)越缺乏綜合性人才，這就要求高職學(xué)生不僅要致力于提高自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，也要擁有良好的身體素質(zhì)，這樣才能滿(mǎn)足今后的職業(yè)發(fā)展需求。為了鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育拓展訓(xùn)練中，高職院校要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，給學(xué)生提供多樣化的訓(xùn)練選擇。尤其是對(duì)于那些身體素質(zhì)較差，缺乏運(yùn)動(dòng)天賦的同學(xué)，要適當(dāng)?shù)臏p輕這些學(xué)生拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度。

2.3 堅(jiān)持以學(xué)生為本的理念

在素質(zhì)教育的背景下，要想充分發(fā)揮體育拓展訓(xùn)練的作用，就要堅(jiān)持以學(xué)生為本的素質(zhì)拓展理念，讓學(xué)生成為體育素質(zhì)拓展的主體。一方面老師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行日常拓展訓(xùn)練時(shí)，要增加對(duì)學(xué)生的情感關(guān)懷，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。在給學(xué)生設(shè)置拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度時(shí)，要綜合考慮學(xué)生的身體承受能力以及運(yùn)動(dòng)能力，并給學(xué)生提供多樣化的選擇，這樣才能更好地滿(mǎn)足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。另一方面老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，要采取多樣化的考核方式，不僅要關(guān)注學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的實(shí)際表現(xiàn)情況，也要綜合考慮學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)配合能力。這樣才能讓學(xué)生更加關(guān)注日常表現(xiàn)，改變傳統(tǒng)的以學(xué)生體育成績(jī)?yōu)閷?dǎo)向的考核方式。

2.4 實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的全面培養(yǎng)

在體育拓展訓(xùn)練中，應(yīng)該實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的全面培養(yǎng)，這樣才能從本質(zhì)上提高學(xué)生身體機(jī)能以及各方面的能力。這就要求高職院校在今后的發(fā)展過(guò)程中，要確保每一位學(xué)生積極參與到體育拓展訓(xùn)練中。在設(shè)置體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，不僅要考慮拓展訓(xùn)練方式的實(shí)用性，還要考慮拓展訓(xùn)練方式的趣味性，高職院?？梢远嘣O(shè)置一些需要團(tuán)隊(duì)配合的拓展訓(xùn)練方式。這樣可以讓學(xué)生在體育訓(xùn)練過(guò)程中提高自己的合作能力，從而能夠促進(jìn)高職學(xué)生的綜合性發(fā)展，也能讓學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中更好地與他人合作交流。

3 結(jié)束語(yǔ)

對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育拓展訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。高職院校在今后的發(fā)展過(guò)程中，要充分發(fā)揮體育拓展訓(xùn)練的作用，要在體育拓展訓(xùn)練中豐富訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣，并堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育理念，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的全面培養(yǎng)。這樣才能讓高職學(xué)生找到適合自己的體育拓展訓(xùn)練方式，從而有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉積極性，也能促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高。

（作者單位：貴州電子商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院）