朱志院

在初中階段，學生擁有良好的體質健康對文化課學習有重要的作用。學生的體質健康離不開體育訓練，但是目前初中體育教學仍存在一系列的問題，部分學校以及教育工作者對體育的不夠重視，體育教學模式單一，體育教師對學生體質與體育訓練結合點把握不準。在這種情況下，實施初中生體質健康與體育有效結合的方法，勢在必行。

1 初中體育教學存在的問題

目前，部分初中學校的教育工作者仍然以學生的學習成績當成是評判學生的標準。在這種思想的影響下，教育工作者對體育課程越來越不重視，甚至出現文化課程占用體育課程的情況。同時，學生也認為體育學科在升學考試時占比降低，應該將更多的時間放在文化科目的學習上。長此以往，學生對體育訓練的積極性越來越低，體育訓練的重要作用也難以發(fā)揮。

由于部分教育工作者對體育訓練的不重視，體育教學內容也越來越不規(guī)范，訓練模式單一，體育教師也缺乏對體育訓練方式的創(chuàng)新。在這種情況下，學生對體育失去興趣，身體素質的提升也受到了局限。

2 初中學生體質健康與體育有效結合的策略

2.1 做好體育規(guī)劃，提高學生體質健康

初中體育和學生的體質健康進行有效結合，就需要體育教師做好體育規(guī)劃，讓學校和社會切實看到學生體質健康對文化課學習的作用，從而提高對體育的重視。因此，體育教師可以在體育訓練過程中，對學生在達標項目上的體育成績以及平時鍛煉時的狀態(tài)，評估學生的身體素質。并根據學生的個體差異，創(chuàng)新和改進體育訓練的方式，確保每一位學生都有針對性的訓練，從而提高學生的體質健康。體育教師可以制定學期內的體育計劃，明確體育訓練的目標，若有特殊情況出現體育課占用現象，體育教師要及時調整訓練計劃，保證學生體育鍛煉的全面性。

例如：體育教師在對學生進行“短跑”的教學時，就可以將學生分成小組進行短跑訓練。首先，體育教師設置五十米的距離，讓每一位學生參與跑步訓練，并讓組長記錄學生的短跑時間以及跑完之后的心跳次數。心跳次數可以在每次短跑之后測一次，中間隔十分鐘左右再測一次。體育教師通過組長記錄的時間以及心跳數據，分析每一位學生的身體素質差異。之后，體育教師按照分析出來的學生身體差異，合理設置體育教學目標。體育教師在調整體育計劃的同時，要關注學生體質健康的提升給學生成績帶來的變化，以此引起學校的注意，提高學校教育工作者對學生體育訓練的重視度。

2.2 創(chuàng)新訓練模式，提高學生體育興趣

初中階段，學生只有對體育訓練有興趣，才能積極主動地參與到體育訓練當中，達到提高體質健康的作用。因此，體育教師可以根據學生的體質差異以及學生的年齡特點，不斷對體育訓練的方式進行改進和創(chuàng)新，以此提高學生對體育的興趣。目前，最常用的體育訓練方式包括游戲導入、小組競爭、自主創(chuàng)新體育項目等多種方式。體育教師也可以根據訓練內容選擇合適的訓練模式，立定跳遠可以選擇蛙跳的游戲、長跑可以選擇小組接力賽、花樣跳繩可以讓學生創(chuàng)新設計跳繩的方式等。通過針對性的訓練模式，提高學生參與體育訓練的積極性。

例如：體育教師在“跳花繩”的教學過程中，可以組織學生在跳繩的基礎上自主創(chuàng)新跳繩的形式。在學生互相探討交流跳法的時候，體育教師給予學生相關的指導以及建議。并在學生探討結束后，體育教師將班級學生按照6人一個小組，讓小組之間進行花樣跳繩的比賽，使用最新設計的花樣跳繩方法。在規(guī)定的時間內小組成員之間總計跳繩最多的小組獲勝。這種由學生自己創(chuàng)設的體育比賽形式，受到了學生的普遍歡迎，學生的體育訓練積極性更高，學生也很快從學習的壓力中解放出來。通過創(chuàng)新的體育訓練方式，不僅激發(fā)了學生對體育的興趣，提高了學生的體質健康，而且提高了學生的文化課學習成績。

2.3 借鑒戶外項目，提高學生身體素質

在日常生活中，體育運動受到了越來越多人的重視，隨之而來的各種戶外項目也層出不窮，在一定程度上提高了人們的身體素質。之前，有學校校長將生活中流行的廣場“鬼步舞”教授給學校師生，受到了師生的普遍歡迎，在群體性的鍛煉下，達到了強身健體的效果。因此，體育教師可以結合生活中的戶外項目，將其融入到體育教學當中，培養(yǎng)學生良好的生活習慣，從而提高體質健康。

例如：體育教師可以結合生活中最常見的廣場健身操，利用課余時間，在網絡視頻上學習健身操的相關動作，直到完全熟悉了健身操的動作要領。體育教師在教學時，將學生組織在一起，按照一套完整的健美操流程，給學生一步步指導動作要領，確保選擇的健美操是較為流行且符合學生的年齡特點。通過生活化的體育教學方式，讓學生感受體育與生活的聯系，體會到健康的體質對于生活以及學習的重要性，從而激發(fā)學生體育鍛煉的積極性，提高學生身體素質。

3 結束語

綜上所述，學生擁有健康的體質，對學生的生活以及學習文化課知識都有很大的幫助。初中體育教師要制定好學生體育訓練的教學目標，確保體育訓練能起到學生放松學習壓力的作用，從而提高學校對體育科目的重視。同時，體育教師要不斷創(chuàng)新體育訓練方式，結合戶外項目，在提高小學生體育訓練積極性的基礎上，提高學生體質健康。

（作者單位：廣東省清遠市佛岡縣逕頭大陂中學）