劉春蓉

在我們的生活中，陰道炎比較常見，很多女性會(huì)受到該病的困擾。陰道炎引發(fā)的癥狀，會(huì)加劇患者的痛苦感，影響患者生活質(zhì)量。就一些年齡較小、或已絕經(jīng)的女性而言，陰道上皮薄細(xì)胞內(nèi)的糖原含量、陰道內(nèi)的酸堿值不同，其抵抗能力也比較強(qiáng)。就一些處于青春期的女性，其患陰道炎的可能性更大。

在我們的生活中，陰道炎（colpitis）是常見的婦科疾病。會(huì)影響女性身體健康，降低患者生活質(zhì)量。該病對(duì)癥治療難度較大，很難治愈，患者極易反復(fù)反作。正常情況下，人體本身?yè)碛锌梢缘钟饨绲姆烙δ?，可將避免病原體的侵入。一旦陰道防御被損壞，受到外部因素與內(nèi)部因素的影響，會(huì)導(dǎo)致病原體有機(jī)可乘，進(jìn)而產(chǎn)生了陰道炎癥。

什么是陰道炎？

該病的病因包括：1.生理污染導(dǎo)致，女性本身生理機(jī)能比較脆弱，且比較獨(dú)特，外陰與尿道、肛門比較接近，使得女性的外陰部位被排泄物污染。月經(jīng)期間，外陰部位比較潮濕，會(huì)使得女性受到生理性污染，進(jìn)而出現(xiàn)婦科炎癥。就實(shí)際情況而言，大部分女性在月經(jīng)期間未能注重個(gè)人衛(wèi)生，或使用不干凈衛(wèi)生經(jīng)、長(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生經(jīng)，外陰部位不使用除菌護(hù)理液清洗，生理期發(fā)生性生活等，或內(nèi)衣內(nèi)褲與衣物、襪子混洗、不勤換內(nèi)褲等，進(jìn)而導(dǎo)致特殊部位感染。為了自身的健康與安全，女性應(yīng)當(dāng)注意特殊部位的保護(hù)。注重生理期的個(gè)人衛(wèi)生，盡量選擇干凈護(hù)理用品，清潔護(hù)理用品等。及時(shí)將衛(wèi)生用品更換掉，生理期注意保暖，保持外陰干凈與外陰清潔。2.化學(xué)性的刺激，在生活就婦科炎癥疾病的治療，極易受到化學(xué)刺激。該刺激引發(fā)的婦科炎癥一般是慢性炎癥治療用藥錯(cuò)誤或加重生殖部位損傷等，在生活中，女性就新買的內(nèi)褲，要清洗干凈不可使用過多的洗衣液清洗。也不可使用大量的護(hù)理液沖洗生殖器等部位，避免引發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致陰道炎發(fā)生。3.物理性損傷，女性生殖器極易受到物理性的損傷，增加細(xì)菌感染幾率。物理性損傷考慮為女性內(nèi)褲過緊，走路運(yùn)動(dòng)使得外陰受到壓迫，持續(xù)充血使得血液不循環(huán)，且反復(fù)摩擦致傷?；蚩墒穷l繁性生活、粗暴性生活引發(fā)的女性生殖器損傷。4.生物源感染，這類感染考慮是女性生殖器官內(nèi)的菌群失調(diào)，引發(fā)了生物源感染。正常情況下，女性的陰道內(nèi)存在著生殖道菌群，多個(gè)菌群相對(duì)均衡的生殖系統(tǒng)，可以更好地清潔陰道。一旦某一菌群受到感染，將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)系統(tǒng)失衡，影響功能、降低作用。

綜上，該病的發(fā)生，考慮是收到各類因素的影響，常見的比如隱私部位的損傷、化學(xué)品的刺激或細(xì)菌感染等，使得外生殖器的細(xì)菌抵抗能力變差，進(jìn)而導(dǎo)致婦科疾病感染情況的發(fā)生。

生活中該如何護(hù)理陰道炎？

1.若自身患有陰道炎，應(yīng)當(dāng)每天沖洗陰道。結(jié)合醫(yī)院檢查結(jié)果，選擇最佳的沖洗液，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。沖洗后結(jié)合陰道炎類型，置入相應(yīng)的藥物。

2.不僅要使用栓劑藥物，還應(yīng)當(dāng)合理選擇口服藥物，藥物種類、劑量、服用次數(shù)與用藥周期等，按照醫(yī)生的處方進(jìn)行。

3.就生活內(nèi)的貼身衣物，應(yīng)當(dāng)注意清潔。就貼身用品，要注意審查。就內(nèi)褲與襪子不可一同清洗，不可使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不達(dá)標(biāo)的紙巾或衛(wèi)生巾。不可與其他人使用同一個(gè)浴盆，避免交叉感染，降低陰道炎的復(fù)發(fā)率。

4.從心理角度而言，該病極易反復(fù)發(fā)作，會(huì)增加患者的身心折磨。讓患者苦不堪言，且降低患者的情緒，使得患者低落，阻礙疾病的恢復(fù)與自身抵抗力?；颊邞?yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，不可情緒化，要積極的面對(duì)疾病，配合臨床醫(yī)生的治療。

5.就是三餐飲食，不可食用過于刺激的食物，特別是辛辣食物，避免加重患病部位，引發(fā)各類并發(fā)癥等。同時(shí)注意飲食均衡，合理分配飲食，確保攝入營(yíng)養(yǎng)量的合理，不過剩，也不缺少。

6.若無癥狀，不建議使用外陰清洗液，避免應(yīng)當(dāng)陰道酸堿均衡。霉菌性陰道炎、念珠菌性陰道炎、VVC等，均是念珠菌引發(fā)的多發(fā)性陰道炎癥疾病。白色念珠菌是一種條件致病菌，10.0%-20.0%非孕婦女，30.0%孕婦陰道內(nèi)可見該細(xì)菌的寄生，但是細(xì)菌量較少，很難引起癥狀。一旦全身免疫力下降，則會(huì)出現(xiàn)局部陰道炎，使得機(jī)體內(nèi)的細(xì)胞免疫力降低，加重了白色念珠菌的繁殖，引發(fā)更加嚴(yán)重的陰道炎癥狀，在生活中女性應(yīng)當(dāng)慎用洗液，避免影響外陰。一般情況下，或可使用溫水清洗外陰，值得一提的是要注重水溫度的控制，不可太熱，避免加劇炎癥。盡量選擇中性、乳酸性、不含皂質(zhì)的清潔用品。非月經(jīng)期間，可在溫水內(nèi)滴幾滴醋、檸檬，進(jìn)行5.0min的坐浴，以此更好的預(yù)防感染的發(fā)生。

怎么預(yù)防陰道炎？

1.想要更好的預(yù)防陰道炎的產(chǎn)生，應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人衛(wèi)生的保持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重內(nèi)在衛(wèi)生與外在衛(wèi)生，定期清潔陰部，睡前進(jìn)行。就清潔道具的選擇，應(yīng)當(dāng)盡量選擇刺激性小，柔軟質(zhì)地的清洗劑?；蚪Y(jié)合自身情況，科學(xué)選擇。清潔過程中，應(yīng)當(dāng)從前到頭。不可先清洗肛門，避免細(xì)菌殘留，引發(fā)陰部感染。生活中，雙手會(huì)接觸各類物品，攜帶著很多的細(xì)菌，因此要勤洗手，保持個(gè)人衛(wèi)生。筆者建議，清潔過程中全程佩戴一次性手套。

2.在生活中，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自身抵抗力，提升自身素質(zhì)。及時(shí)補(bǔ)充水分，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，科學(xué)的飲食規(guī)律，以此更好的預(yù)防疾病。不僅如此，還需要注重自己情緒的控制。對(duì)一個(gè)健康人而言，良好的情緒十分重要。自經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展，很多的因素會(huì)影響我們的情緒，比如：失業(yè)壓力、情感波動(dòng)等，均會(huì)導(dǎo)致我們的心理產(chǎn)生變化。我們應(yīng)當(dāng)注重自己情緒的管控，合理的調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的態(tài)度。即便是患有陰道炎，也不可過度緊張、過度焦慮，過度憂慮。良好的心態(tài)才有健康的身體，一定要將情緒這一健康殺手拒之門外。

3.定期體檢，我們應(yīng)當(dāng)動(dòng)態(tài)化的監(jiān)控自己的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱秘性疾病，針對(duì)性治療，以此預(yù)防疾病的產(chǎn)生。

若已經(jīng)患病，女性患者應(yīng)當(dāng)注重各個(gè)方面，不僅要合理調(diào)整衛(wèi)生習(xí)慣，還應(yīng)當(dāng)注意藥品的應(yīng)用，強(qiáng)化治療。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、用藥習(xí)慣與飲食習(xí)慣，合理的調(diào)整自己的心情，以此降低陰道炎癥的發(fā)生，避免陰道炎反復(fù)發(fā)作。總而言之，從預(yù)防角度而言，在日常生活中，我們女性一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免接觸病原體，降低較差感染概率的發(fā)生，做好相應(yīng)的清潔工作。

（川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院?四川南充?637000）