丁發(fā)煒

一些家長來咨詢家庭教育及親子關系問題時，經(jīng)常抱怨孩子與自己不親，和自己沒話說。每當遇到這類咨詢，我就會和家長們聊一聊他們是怎么和孩子相處、如何陪伴孩子的。大多數(shù)家長就會回答，沒怎么相處啊，孩子放學回家就要寫作業(yè)，寫完作業(yè)要趕緊睡覺，第二天起大早又要上學去。這些話聽起來確實是事實，孩子忙于學業(yè)，幾乎沒有時間和家長交流。但是再細細一想，難道完全是這樣嗎？孩子和父母真的成了一個屋檐下的“陌生人”了嗎？當然不是。孩子是我們最親的人，是我們最看重、最珍視的“重要他人”，和最愛的人怎么可以不親近呢？

孩子現(xiàn)在學習任務重，從學?；貋碛忠s場各種培訓班，家長要如何做才能讓孩子親近自己，才能與孩子建立起良好的親密關系呢？這里我有三個“多”的建議供家長們參考。這三個“多”其實不難做到，只是貴在堅持、貴在用心。只要家長能夠持之以恒地、投入地去做，相信孩子會越來越喜歡你，越來越親近你。

多和孩子享受“二人世界”

多和孩子享受“二人世界”？一些家長一看到這句話就困惑了：“我和孩子哪有二人世界??？孩子只和他的作業(yè)有二人世界。”其實不然，在你接送孩子上下學、趕赴培訓班的路上、公交車上、地鐵上，在你和孩子外出旅行、探親的火車上、飛機上，在每天晚上你和孩子見縫插針進行親子閱讀或運動的美好時光里，都藏著寶貴的、只屬于你們的二人世界，家長不妨好好把握，享受其中。

比如在每天的放學路上、公交車上，就是你和孩子談心的好機會。不妨多問問孩子今天在學校里遇到什么好玩的事情，有什么需要家長幫忙解決的問題，還有什么好笑的事情可以分享。這時候千萬不要“三句話不離學業(yè)”，不然只會讓孩子大為反感或三緘其口。

如果你白天上班忙乎完一天工作，好不容易下班了，回到家想休息一下，老板卻不停地發(fā)微信、打電話給你，繼續(xù)和你談工作，你是不是會很煩？很多時候，我們就是孩子心目中那個很煩人的老板，所以家長要克制自己和孩子談話時三句話不離學業(yè)的強迫癥，要控制親子交流的內容里學業(yè)只占到70%。但是在大多數(shù)家庭里，真實情況是這樣的：

孩子放學一回家，家長就迫不及待地問，今天考試考了多少分，能排第幾名;孩子一吃完晚飯，家長就分秒必爭地說，快去寫作業(yè)，抓緊時間別磨蹭;孩子做了一晚上作業(yè)，想和爸爸媽媽閑聊幾句，家長就一臉嚴肅地說，快去洗漱睡覺吧，養(yǎng)足精神明天還要上學呢……

這樣的親子交流，不正是三句話不離學業(yè)嗎？

這樣的交談模式，不正是你家我家他家天天都在上演的標準配置嗎？

這樣的談話內容，不正是早就讓關乎學業(yè)的話題超過了70%嗎？

如果你總是這樣和孩子交流，孩子當然會厭煩，慢慢就對你退避三舍了。請家長換位思考一下，孩子在學校學習一天了，想放松放松，談些輕松愉快的話題，這時候你就要順著孩子的心意去溝通。小學生在放學之后才不愿意和你繼續(xù)談學習呢，回想一下我們小時候不也一樣？你和孩子一起運動時，孩子一定喜歡和你說班里哪個同學又搞事情了，體育課上自己跑一百米比上周提高成績了，還有隔壁班那個男同學打籃球很帥氣……

包括在寒暑假外出旅行、探親的火車上、飛機上，家長朋友們都可以與孩子無話不說，天南海北地聊個夠;或者孩子就喜歡在你懷抱里像小時候一樣聽你給他讀書，這都是美好的二人世界。請家長投入地傾聽孩子，愉快地接受孩子的傾訴，盡情地享受陪伴孩子的美好時光吧，這是你們難得的二人世界。

多和孩子進行精神交流

親密關系建立的基礎一定是兩個人之間有深度的精神交流、情感互動。但是一些家長和孩子之間，往往只存在事務性交流、指令性語言，只停留于淺層次的互動，這樣很不利于與孩子建立親密關系。

舉個例子，孩子回到家里，吃完晚飯做了一晚上作業(yè)，終于完成任務了，這時他很想和爸爸媽媽閑聊幾句，紓解一天學習的勞累和煩躁。可是家長卻非常粗暴、冷淡地對孩子發(fā)出指令：已經(jīng)10點了，你又拖拖拉拉，動作太慢了，趕緊洗澡睡覺吧，明天還要考試呢……

本來孩子的情緒正常波動，很想與父母進行一場互動，結果這股情緒卻被你幾句冷漠、生硬的話頂了回去。于是孩子悶悶不樂地自己睡覺去了。他的那股被壓抑的情緒堵在心口，日積月累就會成為疾患，影響身心健康;而孩子對父母的愛的渴望，也被壓抑在心里，天長日久就會變得麻木、冷漠，嚴重時也可能積郁成疾。

這些后果，有些父母沒有想到，總以為不至于此;有些父母想到了，但還是覺得學業(yè)最重要，于是就做出了“取舍”。這樣的取舍是不明智的。孩子長期和父母沒有深入交流，孩子學業(yè)上的辛苦得不到及時的釋放，是會對孩子造成健康隱患的，所以家長和孩子天天進行精神交流是很重要的事，是不能因為學業(yè)繁忙就輕易讓步的事，因為這關乎孩子的身心是否健康成長。家長要多和孩子進行精神交流，每天睡前和孩子聊聊這一天遇到的事情，傾聽孩子有什么訴求，了解孩子有什么困難需要家長幫助，有什么壓力需要家長指導并紓解……這樣高質量的精神交流能幫助孩子緩解疲勞、放松情緒、釋放壓力，享受來自父母的支持和溫暖。

在這樣觸及內心柔軟的精神交流里，孩子其實就逐漸建立起了對你的信任感、安全感和親近感。等孩子慢慢長大，還愿意同你無話不說，還能夠與你深度交流，你就會知道這樣一份親密關系有多重要、多珍貴。

多和孩子一起做他喜歡做的事情

一些家長擔心孩子的時間被浪費在與學業(yè)無關的事情上，輸在了起跑線上。其實，如果我們能夠發(fā)自內心地理解、憐憫一下孩子，就會舍得讓孩子“浪費”一些時間去做他喜歡做的事情，畢竟人都是需要放松，需要張弛有度的啊！不僅要允許孩子花些時間做他喜歡做的事情，我還建議家長們要多和孩子一起做他喜歡做的事情，這是建立親密關系的好方法之一。

成年人在談戀愛的時候，覺得陪對方做什么事情都是開心的。如果對方喜歡看電影，就陪對方一場一場地沒完沒了地看，毫不厭煩;如果對方喜歡看足球賽，即使自己對足球一無所知，也愿意陪著對方一起哭、一起笑、一起喝彩;如果對方喜歡打羽毛球，就趕緊學習一下怎么打羽毛球，以便能夠陪對方一起打……當然這些行為只出現(xiàn)在熱戀期，熱度一過，各自回歸日常。

但我們陪伴孩子卻不能只有三分鐘熱度，我們要持之以恒投入地去陪伴孩子一起做他喜歡做的事情。不管孩子喜歡的事情在你眼里多么無聊、幼稚，你都要堅持“兒童立場”，愿意以兒童視角看待這件事，并真的投入其中且享受陪伴。

孩子喜歡玩樂高，你就靜下心來陪他搭樂高，雖然周末一上午就搭了一個消防車，但是看到孩子眉開眼笑你感覺很欣慰;孩子想讀那本以前你為他讀過的書，你覺得重復沒意思，但是當你陪孩子再讀一遍時，看到孩子眸子亮了，你感到很幸福;孩子喜歡打籃球，好久不運動的你只好陪著打，沒想到在陪伴孩子的過程中你也找回了年輕時的自己……

孩子的生命就這樣在你倆的二人世界里，在與你的精神交流中，在你陪伴他做喜歡的事情時，在你無條件地接納、寵愛他時，難能可貴地被認同、被珍視、被呵護了。親密關系就這樣在點點滴滴的長情陪伴中建立起來、漸入佳境……祝福你和你的孩子，美好的親密關系將帶給你和孩子無盡的暖意與力量。

（責編? 宋行軍）