宋成剛

眾所周知，乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，而由于乒乓球運(yùn)動(dòng)很少受場(chǎng)地制宜，只要有一副球拍和一張球桌就可以進(jìn)行，所以在我國(guó)乒乓球的普及率很高，可以說(shuō)是老少咸宜。作為一項(xiàng)普及率非常高的體育運(yùn)動(dòng)，乒乓球在大學(xué)中同樣深受學(xué)生所喜愛(ài)，很多高校都會(huì)在體育訓(xùn)練中加入乒乓球?qū)?，針?duì)乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，重點(diǎn)培養(yǎng)，但是在目前的高校乒乓球教學(xué)中，仍然存在不少問(wèn)題，這些問(wèn)題如何去改進(jìn)和優(yōu)化，是本文所探討的重點(diǎn)。

作為一種小球運(yùn)動(dòng)，乒乓球具有速度快、變化多、觀賞性強(qiáng)等特點(diǎn)，參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的人不受年齡、體形和性別的限制，而且運(yùn)動(dòng)量也可因人而異。經(jīng)常進(jìn)行乒乓球鍛煉，能夠鍛煉人的視力，培養(yǎng)肢體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏的意志，在高校推廣乒乓球運(yùn)動(dòng)，能夠讓學(xué)生增強(qiáng)自身體質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成終身鍛煉得好習(xí)慣。

1 大學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 教學(xué)方式較為單一

在很多大學(xué)中，體育教師所運(yùn)用的教學(xué)方式都較為單一，理論知識(shí)的篇幅較長(zhǎng)，留給學(xué)生實(shí)踐的機(jī)會(huì)不多，在這個(gè)過(guò)程中教師也沒(méi)有因材施教，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)。在這種枯燥的教學(xué)方式下，學(xué)生很難真正的對(duì)乒乓球產(chǎn)生興趣，更不能將這些理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)中，特別是很多教師喜歡自己親身示范，讓學(xué)生去學(xué)習(xí)自己的動(dòng)作，這樣就抹殺了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，學(xué)生并不能體會(huì)到教學(xué)要點(diǎn)。

1.2 訓(xùn)練設(shè)施和專業(yè)場(chǎng)館偏少

乒乓球課程在大學(xué)中是否能夠順利開(kāi)展，也會(huì)受到本?；A(chǔ)設(shè)施的制約，比如體育場(chǎng)館和訓(xùn)練器材等，而很多大學(xué)場(chǎng)館都是綜訓(xùn)館，基本上所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包括在內(nèi)，甚至有些大學(xué)由于資金不足，在場(chǎng)館的搭建和后期維護(hù)上都缺乏資金的支持，這就會(huì)讓專業(yè)器材的保養(yǎng)、使用率上不去，訓(xùn)練器材經(jīng)常缺這缺那，學(xué)生無(wú)法進(jìn)行順暢的訓(xùn)練。

2 優(yōu)化大學(xué)乒乓球教學(xué)的策略分析

2.1 激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣

俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”，作為教師，可以嘗試采取近年來(lái)流行的游戲教學(xué)法，讓學(xué)生注意力集中，讓學(xué)生在乒乓球訓(xùn)練課上興趣高漲。舉個(gè)例子，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行弧線球的練習(xí)，對(duì)抗雙方全程使用弧線球去發(fā)球、接球甚至扣殺，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后就能獲勝，大家覺(jué)得這個(gè)游戲方式很有趣，因?yàn)榻影l(fā)弧線球很難把握到球的行進(jìn)路線，而且在左右旋轉(zhuǎn)的過(guò)程中很考驗(yàn)乒乓球技術(shù)，這樣整個(gè)乒乓球課堂氛圍都能夠得到活躍。這時(shí)候教師就可以“趁熱打鐵”，為學(xué)生播放有關(guān)弧線球的教學(xué)視頻，讓大家可以“臨陣抱佛腳”，去學(xué)習(xí)相關(guān)技術(shù)，提升自己在游戲中的“戰(zhàn)斗力”。多媒體技術(shù)的利用，可以讓學(xué)生脫離枯燥無(wú)聊的訓(xùn)練，讓他們投入到影音世界中，讓學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)得到充分的刺激，從而使他們的對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的理解加深，調(diào)動(dòng)他們的乒乓球訓(xùn)練熱情，對(duì)此教師可以定期為學(xué)生播放世乒賽等比賽集錦，通過(guò)對(duì)頂級(jí)球員的動(dòng)作細(xì)節(jié)回放，讓學(xué)生去學(xué)習(xí)去模仿，變成自己的技術(shù)，或者提高自己的技術(shù)。

2.2 對(duì)學(xué)生施行因材施教的策略

在大學(xué)里，每位學(xué)生的身體素質(zhì)和乒乓球基礎(chǔ)都各不相同，教師要認(rèn)識(shí)到個(gè)體間的差異，不要采取千篇一律的教學(xué)方式，只有對(duì)學(xué)生施行因材施教的策略，才能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練中更有動(dòng)力。比如教師可以將學(xué)生進(jìn)行分組，不同體質(zhì)、不同打法的學(xué)生分在不同的小組中，技術(shù)相對(duì)較好的學(xué)生進(jìn)行乒乓球技術(shù)的提升，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，乒乓球基礎(chǔ)較差的學(xué)生則從乒乓球理論知識(shí)和簡(jiǎn)單的接發(fā)球技巧開(kāi)始練習(xí)，這樣學(xué)生就能夠根據(jù)自己的能力和目標(biāo)進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)難度進(jìn)一步降低，也不會(huì)影響其他學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量了。

2.3 加強(qiáng)訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施和師資隊(duì)伍的建設(shè)

大學(xué)院校需要加大對(duì)乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)地的資金投入，完善相關(guān)配套設(shè)施，滿足學(xué)生日常訓(xùn)練的需求。同時(shí)對(duì)現(xiàn)有的乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行定期維護(hù)，讓乒乓球場(chǎng)館的利用率變高，而不是擱置在校園中，比如增加場(chǎng)館開(kāi)發(fā)時(shí)間，增加訓(xùn)練場(chǎng)次，在周末或者課余時(shí)間開(kāi)展乒乓球交流賽，舉行乒乓球比賽等，為高校營(yíng)造濃厚的乒乓球訓(xùn)練氛圍。

2.4 針對(duì)性提高學(xué)生的心理素質(zhì)

乒乓球比賽的過(guò)程，既是對(duì)球員技術(shù)能力的考驗(yàn)，也是對(duì)其心理素質(zhì)的考驗(yàn)，在難分伯仲的比賽中，往往成敗的關(guān)鍵在于雙方心理素質(zhì)是否夠強(qiáng)。作為體育教師，需要認(rèn)識(shí)到乒乓球訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的好處，學(xué)生通過(guò)乒乓球訓(xùn)練能夠讓自己的心態(tài)更加積極，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難也能夠穩(wěn)定面對(duì)，從容不迫。舉個(gè)例子，教師可以采取模擬比賽現(xiàn)場(chǎng)的訓(xùn)練方式（在訓(xùn)練場(chǎng)兩邊設(shè)置LED燈，去模擬現(xiàn)場(chǎng)的觀眾歡呼聲，設(shè)置比賽的裁判等），去鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的自信。

3 總結(jié)

綜上所述，對(duì)于大學(xué)院校的乒乓球訓(xùn)練而言，首先需要轉(zhuǎn)變理念，對(duì)傳統(tǒng)單一的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化，其次作為學(xué)校，要加大對(duì)乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)館和設(shè)施的投入，保證乒乓球訓(xùn)練時(shí)間，讓學(xué)生有足夠的時(shí)間去鍛煉去提升自己。最后作為教師，需要從興趣入手，對(duì)學(xué)生施行因材施教的策略，針對(duì)性提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這樣才能真正的提升高校乒乓球訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。

（作者單位：重慶理工大學(xué)體育部）