何 超，陸 炎，王 盈

前言

疫情（Epidemic）泛指疫病的發(fā)生、發(fā)展和蔓延，疫情以其突發(fā)性、擴(kuò)散性、復(fù)雜性等特征不僅給人們帶來了巨大的恐慌［1］，給社會(huì)也帶來了嚴(yán)重的危害。身體素質(zhì)和心理狀態(tài)作為抵抗疫病的兩道重要防線顯得尤為重要［2］。

從Chekroud等［3］的數(shù)據(jù)調(diào)查得出，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間可減輕人類的心理健康負(fù)擔(dān)，減緩對(duì)疫情的恐懼和焦慮。疫情肆虐下，研究運(yùn)動(dòng)行為對(duì)民眾身體素質(zhì)和心理變化的影響及合理干預(yù)民眾運(yùn)動(dòng)行為有著積極意義。

1 研究目的和假設(shè)

1.1 研究目的

在公共衛(wèi)生突發(fā)事件不斷影響全球經(jīng)濟(jì)和生活的環(huán)境下，導(dǎo)致了多種心理問題和身體問題，研究如何引起民眾重視調(diào)節(jié)自己內(nèi)心狀況變化和身體變化就成為急需解決的問題。因此，對(duì)突發(fā)疫情下身體和心靈的多維度進(jìn)化的分析和研究，對(duì)我國(guó)在突發(fā)公共衛(wèi)生安全問題的有利的干預(yù)影響和對(duì)我國(guó)民眾身體、心理體質(zhì)的提升，對(duì)實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)也起到積極的作用。

1.2 研究假設(shè)

長(zhǎng)年累月積極投身身體鍛煉的民眾在突發(fā)疫情時(shí)，在自我心理疏導(dǎo)和身體的關(guān)注度有顯著的積極作用。心理素質(zhì)因體育鍛煉得到增強(qiáng)，心理素質(zhì)使身體不輕易發(fā)生應(yīng)激性狀況，本文從在突發(fā)疫情期間民眾對(duì)于身體鍛煉和心理的變化做調(diào)查統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行分析。

2 調(diào)查對(duì)象和調(diào)查方法

2.1 調(diào)查對(duì)象

隨機(jī)抽樣南京市18歲以上100名健康居民作為研究對(duì)象。

2.2 樣本組成

為了在現(xiàn)在疫情沒有完全解除的情況下，對(duì)于本文的研究采用電子問卷的調(diào)查方法，共發(fā)放問卷100人，回收問卷100份，有效率100%。

2.3 調(diào)查方法

2.3.1 文獻(xiàn)資料調(diào)查法

根據(jù)本文選題，在學(xué)校圖書館、國(guó)家及各省科技文獻(xiàn)共享服務(wù)平臺(tái)、CNKI、萬方等渠道查閱近1－2年疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件對(duì)大眾的身體及心理健康影響、我國(guó)體育鍛煉行為研究現(xiàn)狀等書籍及期刊文獻(xiàn)，對(duì)其檢索、閱覽并加以分析和總結(jié)。

2.3.2 問卷調(diào)查法

在查閱相關(guān)文獻(xiàn)及研究后，了解問卷設(shè)計(jì)的基本要求和步驟，設(shè)計(jì)的問卷名稱為《關(guān)于疫情期南京市民眾體育鍛煉對(duì)身心影響的調(diào)查問卷》。

2.3.2.1 問卷內(nèi)容

《關(guān)于疫情期南京市民眾體育鍛煉對(duì)身心影響的調(diào)查問卷》包括：自行設(shè)計(jì)的疫情期間鍛煉的作用的自測(cè)表，涉及鍛煉的態(tài)度、項(xiàng)目、頻率和影響方面的10個(gè)問題；癥狀自評(píng)量表（SCL－90）［4］測(cè)試。

2.3.2.2 問卷效度和信度檢驗(yàn)

問卷效度由體育從業(yè)者、心理教師、公共衛(wèi)生專家等做錯(cuò)評(píng)價(jià)，經(jīng)檢驗(yàn)問卷內(nèi)容效度為0.81。問卷信度采用再測(cè)法進(jìn)行檢驗(yàn)，相關(guān)系數(shù)R為0.85，p＜0.01，表明問卷的可信度顯著，滿足社會(huì)學(xué)調(diào)查的條件。

2.3.2.3 問卷發(fā)放與回收

《關(guān)于疫情期南京市民眾體育鍛煉對(duì)身心影響的調(diào)查問卷》問卷于2020年3月開始正式發(fā)放，共100份，回收有效問卷100份，回收率100%，所回收的有效問卷經(jīng)過核查，滿足本研究需要。

2.3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

整理合并問卷，對(duì)有效的問卷進(jìn)行存檔分析，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS分析調(diào)查問卷結(jié)果。

3 結(jié)果分析

3.1 突發(fā)疫情前后民眾對(duì)體育鍛煉的參與意愿的變化

體育態(tài)度是個(gè)人對(duì)于體育的相關(guān)的各種活動(dòng)的評(píng)價(jià)以及傾向的綜合性體現(xiàn)，在人們的日常生活中，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)于人們的鍛煉行為以及鍛煉項(xiàng)目都有著非常積極的影響。

由表1可知，突發(fā)疫情之前經(jīng)常鍛煉身體的人數(shù)為21人，占總?cè)藬?shù)21%；不經(jīng)常鍛煉的人共52人，占總?cè)藬?shù)52%；從不鍛煉的人共27人，占總?cè)藬?shù)27%；突發(fā)疫情之后經(jīng)常鍛煉身體的人數(shù)為28人，占總?cè)藬?shù)28%；不經(jīng)常鍛煉的人共58人，占總?cè)藬?shù)58%；從不鍛煉的人共14人，占總?cè)藬?shù)14%。

表1 突發(fā)疫情前后民眾對(duì)體育鍛煉的參與意愿的變化

3.2 突發(fā)疫情前后民眾運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的的變化

隨著突發(fā)疫情下民眾對(duì)鍛煉身體帶給我們益處的認(rèn)知，民眾渴望通過體育鍛煉來增強(qiáng)免疫力、改變自己的體態(tài)、進(jìn)行競(jìng)技娛樂、調(diào)節(jié)心理壓力等。這些目的均可以通過體育活動(dòng)來達(dá)到，進(jìn)而成為民眾一種內(nèi)在的力量，成為一種對(duì)于運(yùn)動(dòng)的渴望。而周圍人群對(duì)個(gè)體的影響同樣使人具備一種無形的力量，在全民運(yùn)動(dòng)浪潮中起到積極的推進(jìn)作用。

如表2所示，疫情結(jié)束后，民眾對(duì)于鍛煉身體的目的依次是：提高免疫力、塑身、調(diào)節(jié)心理壓力、打發(fā)時(shí)間。說明在突發(fā)疫情后民，民眾對(duì)使鍛煉身體有較強(qiáng)的目的性。在提高身體免疫力的進(jìn)行中，鍛煉身體帶給民眾的附加愉悅使得民眾在心靈上得到舒適的感受，從而促進(jìn)了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的追求。

表2 突發(fā)疫情前后民眾運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的量表

3.3 突發(fā)疫情前后民眾參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)

根據(jù)運(yùn)動(dòng)體育經(jīng)常性原則，反映運(yùn)動(dòng)參與指標(biāo)之一是運(yùn)動(dòng)鍛煉在一段時(shí)間內(nèi)參與的次數(shù)。通過突發(fā)疫情前后民眾對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)可以分析出民眾在經(jīng)歷突發(fā)疫情后運(yùn)動(dòng)意識(shí)和習(xí)慣的變化。

從表3中可以看到在突發(fā)疫情前后民眾運(yùn)動(dòng)鍛煉的情況，數(shù)據(jù)整理分析后可知：疫情前每周運(yùn)動(dòng)3次以上共33人，占總?cè)藬?shù)33%；每周運(yùn)動(dòng)1次到3次共52人，占總?cè)藬?shù)52%，每周運(yùn)動(dòng)1次以下共15人，占15%。突發(fā)疫情結(jié)束后，每周運(yùn)動(dòng)3次以上共35人，占總?cè)藬?shù)35%；每周運(yùn)動(dòng)1次到3次共55人，占總?cè)藬?shù)55%，每周運(yùn)動(dòng)1次以下共10人，占10%。

表3 突發(fā)疫情前后民眾參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)

由統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，突發(fā)疫情使民眾運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)明顯增加。參與運(yùn)動(dòng)次數(shù)的增加與疫情的經(jīng)歷有著緊密的關(guān)系。

4 民眾風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知及心理研究

4.1 民眾活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的外源因素

4.1.1 室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所設(shè)施的影響

由馬斯洛［5］提出需要層次理論中的安全原則，安全需要在民間活動(dòng)中必不可少。一方面風(fēng)險(xiǎn)來源于民眾對(duì)運(yùn)動(dòng)設(shè)施不熟悉，平時(shí)對(duì)設(shè)施保養(yǎng)不當(dāng)，另一方面民眾來源于對(duì)于運(yùn)動(dòng)所需安全保障物品不符合國(guó)家規(guī)定的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。在室外使用運(yùn)動(dòng)設(shè)備時(shí)，民眾對(duì)于運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)周圍的條件熟悉情況、精力是否充沛情況、身體自身狀態(tài)都會(huì)對(duì)民眾健康造成威脅。部分地區(qū)將公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所定時(shí)開放，運(yùn)動(dòng)設(shè)施減少，看起來是降低了發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的可能，可是影響了民眾對(duì)于運(yùn)動(dòng)的追求，弄錯(cuò)了避免風(fēng)險(xiǎn)的辦法。

4.1.2 媒體對(duì)民眾的影響

一則詳細(xì)報(bào)道運(yùn)動(dòng)帶來傷害的新聞，能對(duì)民眾造成很大的恐慌，民眾對(duì)于恐慌轉(zhuǎn)而相互傳播，而恐慌隨之加大，大大影響了民眾對(duì)運(yùn)動(dòng)本身危險(xiǎn)點(diǎn)的評(píng)估，從而造成該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)喜好的變化。造成風(fēng)險(xiǎn)的原因在于媒體或親友作為說服力較強(qiáng)的載體進(jìn)行傳播，民眾相信度較高。而體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)非常需要可靠的知識(shí)儲(chǔ)備，進(jìn)而對(duì)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行判斷評(píng)估［6］。

4.1.3 體育活動(dòng)心理特性的影響

在現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展中，人們都非常重視心理健康，心理健康的狀態(tài)主要是人們?cè)谏鐣?huì)生活中可以有效地進(jìn)行判斷，不受外部的影響的相對(duì)平衡的心理狀態(tài)［7］。

運(yùn)動(dòng)在鍛煉我們體魄的同時(shí)，也帶給我們心理上的一系列的活動(dòng)益處，通過體育活動(dòng)我們跟朋友間更加親密、免疫力提高、心情得以舒展，自信心的增強(qiáng)是最主要的體現(xiàn)，以保證心理健康中的原則，即心理與行動(dòng)的統(tǒng)一性原則。

民眾獲得愉悅和放松的方式很多，體育運(yùn)動(dòng)即最直白簡(jiǎn)單的方式。而體育運(yùn)動(dòng)帶給民眾最大的益處是來自心靈上的調(diào)節(jié)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以鍛煉民眾頭腦的靈活，思考問題的靈敏，從而帶動(dòng)民眾更多的愿意參加體育活動(dòng)中去。民眾對(duì)體育活動(dòng)的益處，分別為：力量與協(xié)調(diào)性的改善和維持、壓力的減輕、建立與達(dá)到目標(biāo)的機(jī)會(huì)、舒適感及測(cè)量能力進(jìn)步的重要性。因?yàn)槎喾N心理活動(dòng)的干預(yù)，使民眾的體育活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)更具有不確定性、隱蔽性等特征。

4.2 體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的內(nèi)生因素

4.2.1 生理因素

在民眾調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，男性在體育活動(dòng)中的受傷率明顯高于女性，是因?yàn)橛捎谏砩系牟町悾行詫?duì)于危險(xiǎn)的認(rèn)知程度要明顯低于女性。石巖等［8］研究表明，高水平的感覺尋求特質(zhì)是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員不可或缺的品質(zhì)之一。

4.2.2 經(jīng)驗(yàn)的累積

民眾參與體育活動(dòng)的次數(shù)越多，對(duì)體育活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知越低。當(dāng)民眾熟悉意向體育運(yùn)動(dòng)后，擁有了相對(duì)豐富的經(jīng)驗(yàn)，在不斷熟練的過程中，往往忽略了該項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)本身的風(fēng)險(xiǎn)。PAUL［9］研究表明：個(gè)人對(duì)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知很大影響是來源于熟知的事物，風(fēng)險(xiǎn)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)水平越高，風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平越低。主觀能動(dòng)性和相關(guān)的文化水平這兩個(gè)維度會(huì)對(duì)體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)真造成影響。

4.2.3 對(duì)媒體的信任

隨著自媒體在我國(guó)的發(fā)展，媒體的管控因其產(chǎn)生形式而受到約束，媒體關(guān)于體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)虛假新聞的報(bào)道，一旦使民眾對(duì)媒體失去信任，很難再次使民眾重新信任。失去信任后，民眾對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)真的把控變得模糊不定。在主流媒體、自媒體等宣傳作用下，因?yàn)槊癖娋邆涞奶赜械恼J(rèn)知特征，對(duì)類似宣傳會(huì)產(chǎn)生不屑一顧的心理，久而久之這種宣傳的認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)則造成到了恰恰相反的影響。

4.3 民眾體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知和相關(guān)思考方式的關(guān)系

Phillip L Rice［10］在架構(gòu)理論的方式中談到了四種思考方式：生物化、情境化、機(jī)械化、形式化。（1）生物化思考方式作為一種整體邏輯性強(qiáng)的思維方式，體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知使復(fù)雜的，是內(nèi)因外因共同造成的，其復(fù)雜的構(gòu)成會(huì)導(dǎo)致很多種起因和很多種結(jié)果的可能。

（2）情境化思考是一種以多種環(huán)境對(duì)人作用下得到的一種思維方式，其主觀意向?qū)е伦詈蠼Y(jié)果。民眾在特定情境、外界干擾、主觀思維影響下會(huì)對(duì)體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)真造成特定的結(jié)果。

（3）機(jī)械化思考是一種單一愿意造成單一結(jié)果的思維方式。

（4）形式化思考是一種非黑即白的思維方式，對(duì)于每一種可能都一定有相對(duì)應(yīng)的起因，形成了關(guān)聯(lián)就要對(duì)這個(gè)事情進(jìn)行劃分歸類，不過作為系統(tǒng)科學(xué)研究的必要條件，這種思維方式只能用于單一的事件模型。

5 結(jié)論

體育運(yùn)動(dòng)既可以使民眾的心靈得以改善、增加民眾對(duì)自身的信心，還可以提高自身免疫力、恢復(fù)心肺功能等［11］?，F(xiàn)在科學(xué)中體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于民眾的影響原因還不夠完善，但是可以肯定的是體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于民眾可以起到強(qiáng)身健體、減少心理問題的作用［11］。

通過對(duì)突發(fā)疫情來臨前后民眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查，民眾對(duì)于身體健康和心理健康的認(rèn)有了顯著增加，并投身于運(yùn)動(dòng)中去。越來越多的民眾認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)自身的身體狀況和心理狀況有著很大的促進(jìn)作用，希望通過本文使我國(guó)民眾更加熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，達(dá)到全民健康的目的。