李金英

良好的行為習慣對學生的終身學習和生活有深遠的影響，它為學生可持續(xù)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。良好的行為習慣，有利于激發(fā)學生進行學習的內(nèi)在動力，有利于形成良好的人際關(guān)系，有利于提高學生的學習效率，有利于培養(yǎng)學生的自我管理能力，有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新精神。在體育課中讓學生通過體育訓練，養(yǎng)成良好的行為習慣，是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提。本人結(jié)合二十多年體育教學經(jīng)驗，談?wù)勗隗w育教學中如何培養(yǎng)學生良好的行為習慣，使其終身受益。

一、挖掘體育教學的趣味性，培養(yǎng)學生熱愛運動的習慣

九年制義務(wù)教育教學《指導(dǎo)綱要》明確提出，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣是教學目標之一。同時全民健身計劃（2011-2015年）中也指出：“各級種類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、技能和習慣。要求我們學生通過在校期間每天至少要參加1小時的體育鍛煉實踐活動?！迸囵B(yǎng)學生熱愛體育運動的習慣不僅可以增強學生體質(zhì)，還可以鍛煉學生的思維，促進學生的協(xié)調(diào)能力，使學生保持的積極情緒。因此，體育教學的目的不僅僅是讓學生在這一堂課上得到鍛煉，它更應(yīng)該通過體育課的鍛煉培養(yǎng)學生自覺進行自我鍛煉習慣。為了培養(yǎng)學生熱愛運動的習慣，激發(fā)學生堅持鍛煉的興趣，我根據(jù)教學內(nèi)容發(fā)掘體育教學的趣味性，增添各種游戲、競賽項目。營造良好的課堂運動空間，提高學生的運動質(zhì)量。例如，初中的男生對籃球、足球等運動感興趣，因此針對男生我設(shè)計了一系列的球類游戲，并增添了球類新玩法，讓學生根據(jù)自己的喜愛進行選擇，并在課余的時間進行練習、在競賽中展示自己，利用這種形式來培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣。例如，為了提高學生的肢體靈活性和學生間的配合與發(fā)展學生下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，我設(shè)計了“雙手頭上接球，胯下傳球”的游戲，激發(fā)學生對籃球的興趣，引導(dǎo)學生積極練習，發(fā)展靈活和協(xié)調(diào)性，使學生在游戲中體驗學習的樂趣。再如，為了提高學生的靈敏性和躲避能力，我設(shè)計了“踩破球”游戲，將學生4-5個分成一組。把幾個氣球扎到腳踝上，讓學生設(shè)法相互用腳踩破對方的氣球不能用手，最后保留住氣球的學生為獲勝。通過這個游戲，學生都很興奮很感興趣地參加，并體驗到了身心愉快。另外，我根據(jù)初中女生正處于青春發(fā)育期，她們當中有一些羞于運動，因此我設(shè)計了一些“輕運動”如球操、健美操、游戲等，引導(dǎo)女生積極參與，并指導(dǎo)她們在平常加強鍛煉。學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，他們就會主動參與，發(fā)揮最大潛能，達到事半功倍的教學效果。

二、利用小組訓練，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的習慣

初中生的自我意識很強，他們經(jīng)常為了自己的個性化需求而影響班級的利益。在教學中教師要把學習的主動權(quán)交給學生，引導(dǎo)培養(yǎng)學生進行觀察、自主探索、親身實踐和小組合作交流，通過合作學習和探究學習，可以促進學生形成團結(jié)協(xié)作的習慣，幫助學生健康成長。例如，在進行運球上籃的訓練教學時，我把學生分成若干小組，以小組學生運球上籃的時間數(shù)量之和來作為最終成績，看看哪個小組能夠取得團結(jié)性的勝利，學生在比賽中拼盡全力，團結(jié)協(xié)作，積極參與性強，這種教學模式不但能夠培養(yǎng)學生鍛煉的積極性，也能培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的良好習慣，增強了學生的集體意識。除此之外，在校運會比賽中，我增加了許多集體比賽項目，如全班跳長繩比賽（規(guī)則如下：以班為單位，每八人為一組，其中兩人甩繩，六人跳，以一分鐘每小組跳的次數(shù)的平均數(shù)選出優(yōu)勝的班級），全班立定跳遠比賽，二人三足比賽，隊形隊列比賽等。集體項目的訓練有效培養(yǎng)了學生的團結(jié)協(xié)作習慣，增強了學生的集體主義精神。

三、強調(diào)動作規(guī)范，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的行為習慣

初中是學生良好行為習慣的形成階段，但是初中學生的自制力相對差，他們沒有規(guī)則意識，有的學生課堂上講話、搞小動作，不遵守課堂紀律;有的學生課后隨地扔垃圾，有的學生甚至違反交通規(guī)則，沒有靠右行走，走路闖紅燈等，對自己和他人都造成了一定的影響、傷害。因此，在初中體育教學中，教師必須運用體育教學中的一些規(guī)則來培養(yǎng)學生的自覺性，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的良好行為習慣。體育課中，我會明確規(guī)定體育器材收發(fā)程序，在老師還沒有工作指令前，不能亂玩器材。體育教師在課堂教學中要注意細節(jié)，明確每一環(huán)節(jié)的要求，并且每項要求落到實處，教師的嚴格要求有利于學生良好習慣的形成。在體育方面，我經(jīng)常進行一些小項目的比賽（運球比賽、投籃比賽等），每項比賽都根據(jù)實際情況制定相應(yīng)的規(guī)則。老師在比賽前向?qū)W生明確比賽規(guī)則，讓學生嚴格遵守。如果發(fā)現(xiàn)學生不遵守規(guī)則，他們將受到相應(yīng)的小懲罰，如取消資格或扣分，以促進學生的規(guī)則意識，養(yǎng)成良好的行為習慣。另外，我還經(jīng)常選取一些合適反面案例進行教學。例如，一些學生在游戲、比賽中沒有遵守規(guī)則，他就失去了誠信，其它學生不喜歡跟他交往，他也失去了友誼;又如一些學生不按正確的方式鍛煉，身體部位造成了傷害;再如一些運動員由于不遵守規(guī)則而被罰下場或者終身禁賽。通過反面的案例教育學生無規(guī)則不成方圓，為了保障自己及他人的人身安全，讓學生謹記無論什么時候我們都要遵守學校、社會的規(guī)則，做個知法、守法的良好學生。

四、強化訓練目標，培養(yǎng)學生持之以恒的行為習慣

學生在參與體育鍛煉的過程中，缺乏耐性，大部分學生是兩天打漁三天曬網(wǎng)的狀況。教師在教學中教育學生享受鍛煉帶來的樂趣，培養(yǎng)學生養(yǎng)成樂觀而又積極的心態(tài)參與到體育鍛煉之中，提升學生的自信心，從而通過體育鍛煉促進學生敢于面對困難的精神，培養(yǎng)學生持之以恒的良好行為習慣，為學生進入社會培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。例如，學生都害怕800米、1000米中長跑，學生進行訓練時，我為學生設(shè)立許多小目標，學生每跨越一個目標，我就對學生進行鼓勵，促進學生充滿力量奔向下一個目標，使學生保持動力。另外，我精心為學生制定鍛煉計劃，設(shè)計鍛煉內(nèi)容，并對學生的自主訓練進行跟蹤落實，使學生堅持不懈，養(yǎng)成持之以恒的良好習慣。

總而言之，體育訓練的意義不應(yīng)該只局限于幫助提高學生進行鍛煉自己身體，更應(yīng)該為培養(yǎng)學生良好的行為習慣作貢獻。學生良好習慣的養(yǎng)成是一個漫長的過程，需要我們不斷探究。我們應(yīng)該以培養(yǎng)學生的發(fā)展為本，加強學習，不斷進行總結(jié)和積累工作經(jīng)驗，大膽創(chuàng)新，要使學生養(yǎng)成良好的行為習慣，為終身學習打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

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