木吉子

你是否有過這樣的體驗：當大家在班級分享見聞或學習體會時，別的同學言之有物、思路清晰，而你的表達常常詞不達意、有頭無尾，有時甚至會用吐舌頭、摸耳朵等小動作來掩飾自己的緊張情緒。

其實，良好的口頭語言表達能力不僅會成為你的加分項，有時甚至可以影響一件事情的走向。下面，一起來學習提高口頭語言表達能力的方法，練就你的好口才吧！

表達自信是獲得好口才的首要條件

情景：每次多人聊天時，我總是不敢侃侃而談，生怕一出聲，原本歡快的群聊就成了自己的尬聊。

這樣建立表達的自信

第一，聊天溝通前，做好充分準備。比如，根據(jù)不同對象的身份背景、興趣愛好等，提前想好談論的話題。第二，提高話題的可信度，讓談論的內容有理有據(jù)，邏輯性強。第三，勤練習，提高心理適應度。

模擬練習

最近，你受邀參加小學同學會，雖然心里很想參加，卻又擔心自己聊不出“合群”的話題。此時，根據(jù)建立表達自信的方法，你可以：

★ 事先準備好聊天內容。打聽有哪些同學會參加，然后你可以______________。

★ 提高聊天內容的可信度。你打算聊幾件小學趣事，但對于其中某些細節(jié)你的記憶有些模糊，因此，你提前核實________________________________________________________。

★ 平時多多練習，經常與不同群體溝通。例如，你可以和初中同學多討論一下 ；購物時，可以多和銷售員咨詢一下 ；收快遞時，主動和快遞員聊一聊______________。

將表達的內容具象化

情景：每次我和朋友說完一件事，下次見面再提起時，他們總說沒什么印象。

這樣將表達的內容具象化

將表達的內容具象化，就是讓談話內容有畫面感。首先應該在平時仔細觀察生活，為談話積累足夠豐富的素材。其次避免使用模糊、抽象的話語，比如，“他或許……”“這件事似乎……”等。講述內容時，多用動詞，善用比喻、類比等修辭手法，甚至輔以肢體語言，讓表達有畫面感。

模擬練習

回憶一件令你印象深刻的趣事，根據(jù)上述方法將你想表達的內容，用具象化的語言分享給朋友。最后記錄他們的反饋，并做好總結。

讓語言和思維在同一頻率

情景：老師讓我和同學分享最近的學習心得，我明明做好了準備，說出口的卻和腦海中想的是兩碼事。

這樣實現(xiàn)語言和思維同步

首先可以通過大聲朗讀，或者看影視作品背臺詞的方式鍛煉口條。其次，在上述過程中，專注地思考文字和語句的含義，鍛煉語言和思維同步的能力。

模擬練習

請?zhí)顚懸韵聝热?，并根?jù)所填內容進行練習。

★你找到一部喜歡的影視作品/視頻，名字叫作________________________。

★把你喜歡的臺詞摘抄到下方空白處（或筆記本上）。

★先大聲地朗讀，思考摘抄下來的語句的含義，然后開始大聲地背誦。直到第______次，你終于能將臺詞融會貫通地背誦出來。

★找家人或者朋友，將你練習的內容，脫稿講給TA聽，并記錄下TA對你的反饋意見。

提高說話的條理性

情景：每次和朋友討論一個話題，我總是想到哪說到哪，朋友理解起來也很費勁。

這樣整理說話的條理性

有條理、有邏輯的表達，更容易讓人理解你的想法。

首先，確定你要表達的主題的中心思想。其次，選擇與此相關的表達內容。最后，預設一些對方可能提出的問題、延伸的話題等，做好回應的準備。

模擬練習

思考一件你身邊最近發(fā)生的事情，根據(jù)上面提高說話條理性的方法，將你想表達的內容整理在下方。