姜常紅

辦公電腦運(yùn)行太慢，我請(qǐng)懂電腦的同事來(lái)查看，同事說(shuō)：“你電腦桌面上的東西太多了，難怪會(huì)慢。”

我問應(yīng)該怎么做，同事說(shuō)：“要把平時(shí)不重要的文件放在D盤或者E盤里，C盤一般是用來(lái)存放系統(tǒng)文件的，每次電腦啟動(dòng)都必須運(yùn)行系統(tǒng)文件才能啟動(dòng)電腦。如果C盤的文件存放太多，就會(huì)給掃描增加難度，當(dāng)電腦發(fā)現(xiàn)掃描到的文件不是系統(tǒng)文件時(shí)就會(huì)繼續(xù)掃描，直到掃描到最關(guān)鍵的系統(tǒng)文件?！?/p>

我恍然大悟，原來(lái)電腦啟動(dòng)慢是因?yàn)槲医o它的核心“添堵”了，難怪它也要給我“添堵”。又一想，如果給大腦劃分一下區(qū)域，大概也有存放重要記憶的C盤，以及存放瑣碎小事的D盤和E盤吧！

“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂?！边h(yuǎn)慮大抵是放在E盤的，近憂則放在C盤。但眼前的煩惱和壓力往往會(huì)令人焦慮，如果不能得到及時(shí)釋放就會(huì)擾亂人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低人體的免疫力，從而影響人的身體健康。

為了保持心情愉悅，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把眼前的壓力進(jìn)行分解，優(yōu)化清理C盤。能刪除的要?jiǎng)h除，有些東西是“雞肋”，留之無(wú)用，棄之也不可惜；能“移動(dòng)”的要“移動(dòng)”，有些壓力不止眼前的煩惱那么簡(jiǎn)單，似乎要與我們打持久戰(zhàn)，我們不如坦然面對(duì)，把它移動(dòng)到D盤或者E盤，不要讓這份壓力一直壓在心頭，消耗我們的精力。

那些經(jīng)過層層篩選留在人生C盤的，應(yīng)該是幸福和愉快的回憶；那些被我們深深記住的人和事，應(yīng)該是我們喜歡和愿意去付出的。其他微不足道的人和事，都用“移動(dòng)”和“刪除”處理吧！

生活不易，我們真的不必把太多記憶存到C盤，就讓大腦保持簡(jiǎn)單最適宜。我們也不必把太多的人和事請(qǐng)到生命里，就讓人生變得精致和清爽吧！

（梁衍軍薦自作者新浪博客）

【素材運(yùn)用】電腦需要分區(qū)存放文件，否則就會(huì)變得“遲緩”；人的大腦也一樣，應(yīng)科學(xué)合理地管理各種情緒，否則就會(huì)給自己“添堵”。俄國(guó)作家契訶夫有言：“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志?！币龅竭@一點(diǎn)，我們首先要學(xué)會(huì)使用“刪除”“移動(dòng)”等功能，優(yōu)化大腦這個(gè)“硬盤”，讓它輕松、清爽，運(yùn)行自如。

【速用名言】

1.能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！▏?guó)軍事家 拿破侖

2.成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制?！绹?guó)演說(shuō)家 安東尼·羅賓斯

【適用話題】管理情緒；學(xué)會(huì)舍棄；精神健康

（特約教師 嚴(yán)君）