【中圖分類號(hào)】R766 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】

咽喉炎患者經(jīng)常出現(xiàn)咽干、咽癢等咽喉部不適癥狀，于是很多人將潤(rùn)喉片當(dāng)作“解藥”。專家表示：很多人對(duì)潤(rùn)喉片其實(shí)存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，實(shí)際上潤(rùn)喉片對(duì)咽部、胃部的刺激性較大，長(zhǎng)期吃潤(rùn)喉片可能造成不良影響。因此，即便是咽喉炎常發(fā)，也不能亂服用潤(rùn)喉片。下面主要分享關(guān)于咽喉炎與潤(rùn)喉片之間的知識(shí)。

1 常服咽喉片——身體變壞了

咽喉炎患者常會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)干咳，此時(shí)，很多人往往喜歡服用一些潤(rùn)喉片緩解不適。潤(rùn)喉片是常用的消炎潤(rùn)喉藥，具有消炎殺菌、清熱解毒、潤(rùn)喉止痛等作用，在口腔潰瘍、扁桃體炎、咽喉炎等疾病治療中應(yīng)用比較多，由于其起效快，經(jīng)濟(jì)方便，因此深受廣大患者的青睞。但是，需要提醒大家的是，潤(rùn)喉片只是咽喉炎治療的輔助藥物，主要目的在于改善臨床癥狀，但是若不明確診斷，單純依靠潤(rùn)喉片治療，勢(shì)必會(huì)耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，可能導(dǎo)致病情加重。另外，潤(rùn)喉片長(zhǎng)期服用可能對(duì)胃部造成影響，打破機(jī)體菌群平衡狀態(tài)，出現(xiàn)惡心反胃等癥狀。潤(rùn)喉片輔料中加入蔗糖、桉葉油等，口感清涼，很多人將其當(dāng)糖吃，不過吃太多可能刺激咽喉部位，反而引起過敏，擾亂口腔內(nèi)部正常內(nèi)在小環(huán)境，引起口腔潰瘍，甚至加重慢性咽喉炎癥狀。

有的咽喉片含有碘化銨或季銨鹽類表面活性劑，具有殺菌作用，適用于細(xì)菌所致的咽喉炎癥，但對(duì)口腔黏膜組織的刺激性較大，不宜長(zhǎng)期含服。對(duì)碘過敏的人也不宜服用，以免發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)口唇青紫、面色蒼白、呼吸急促等癥狀。哺乳期婦女也不宜服用此類咽喉片，因?yàn)榈饪山?jīng)由乳汁對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

有的咽喉片以刺激黏膜分泌為主，具有生津止渴的作用，在市面上比較常見，但此類咽喉片并不適合病毒性咽喉炎，因?yàn)椴《揪哂写碳ぞ植筐つし置诘淖饔?，可能引起咳嗽、流鼻涕等癥狀，此時(shí)建議最好選用具有收斂作用的含漱劑（如復(fù)方硼砂溶液），具有鎮(zhèn)痛、清潔、殺菌的作用。另外，由于用嗓過度所致的咽喉炎，表現(xiàn)出咽喉腫痛等癥狀，最好的辦法是禁聲休息，而非含服咽喉片。

2 一日白色餐——咽喉炎不見了

白色食物入肺，對(duì)肺健康有促進(jìn)作用，且對(duì)咽喉炎有積極作用，因此推薦咽喉炎患者一日白色餐。例如，早餐時(shí)候可喝一杯豆?jié){或者杏仁露（杏仁露由現(xiàn)磨杏仁粉沖泡而成），搭配全麥面包、雞蛋、爽口的涼菜，讓早餐豐富多樣，既包括所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物，又有豐富的維生素、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)均衡。涼菜可選擇比較簡(jiǎn)單的拌黃瓜、西紅柿等。午餐可選擇鯽魚蓮藕蘿卜湯，搭配米飯、清淡的綠色蔬菜等，鯽魚、蓮藕、蘿卜烹飪的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，可一起放在鍋中煮，大約10分鐘即可，蓮藕具有滋陰的作用，蘿卜具有順氣的作用。需加餐、喜歡甜點(diǎn)可在晚餐后喝一碗百合羹，百合具有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺、清心安神、消除疲憊的作用。另外，蓮子可祛余暑、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，可適當(dāng)食用。肉類食物選擇方面，建議選擇雞肉、魚肉，如鯉魚、鯽魚等。

需要注意的是，不少人天氣轉(zhuǎn)涼就開始進(jìn)補(bǔ)，蔥、姜、蒜、韭菜以及辣椒等調(diào)料統(tǒng)統(tǒng)放在菜肴中。秋季，肺功能偏旺，辛辣食品吃太多，導(dǎo)致肺氣更加旺盛，進(jìn)而可能傷及肝氣。因此，一定要正確進(jìn)補(bǔ)，做菜時(shí)調(diào)料適量、適度，不要放太多佐料。

3 合理服用潤(rùn)喉片

目前，市面上的潤(rùn)喉片種類比較多，根據(jù)主要成分不同大致可分為四類：（1）冰片含片，口感比較好，清涼爽口;（2）中成藥含片，清熱解毒，局部抑制細(xì)菌生長(zhǎng);（3）抗生素含片，具有抗菌、消炎的作用;（4）碘制劑含片，例如華素片。冰片含片與中成藥含片主要能夠改善局部癥狀，讓咽喉舒適，但是長(zhǎng)期服用可能促使口腔黏膜血管收縮，導(dǎo)致口腔干燥，削弱黏膜的抗病能力，增加口腔潰瘍發(fā)生幾率，一般建議不超過2個(gè)月?？股睾m合咽喉的急性炎癥，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)，尤其是口腔，導(dǎo)致與人體長(zhǎng)期共存的細(xì)菌成為致病菌，建議服用不超過15天。碘制劑含片的殺菌能力較強(qiáng)，活性較大，對(duì)細(xì)菌繁殖以及真菌具有較強(qiáng)的殺滅、抑制作用，但是對(duì)口腔黏膜的刺激性較大，因此不宜長(zhǎng)期服用。

4 緩解咽喉炎——重在預(yù)防

患有咽喉炎，在平時(shí)生活中要注意預(yù)防疾病發(fā)作，盡管咽喉炎是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不容易根治，但是只要在平時(shí)生活中注意細(xì)節(jié)，還是可很好地緩解控制的，預(yù)防咽喉炎發(fā)作：（1）早晚可用淡鹽水漱口，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，餐后及睡覺前漱口、刷牙，保持口腔清潔，積極防治口鼻疾病，消除炎性病灶，有助于防治咽喉炎;（2）平時(shí)生活中多吃新鮮蔬菜與水果，少吃辛辣刺激性食物，宜選擇清淡且易消化的食物，配合清爽去火、柔嫩多汁的食物，如橘子、鴨梨、柑橘、蘋果等，或者多喝水、清涼飲料，但飲料不可太濃;（3）教師、文藝工作者等人群需控制講話的音量與頻率，防止過度用聲;（4）秋冬季節(jié)，天氣變化的時(shí)候，注意增減衣服，預(yù)防感冒、上呼吸道感染;（5）保持良好心情，不要給自己太大壓力，學(xué)會(huì)傾訴，自我釋放，緩解心中壓力與精神負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)一些興趣愛好，樂觀積極面對(duì)生活;（6）平時(shí)根據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、游泳等，循序漸進(jìn)，持之以恒，增強(qiáng)抗病能力，防治疾病;（7）經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，因?yàn)榫邮覂?nèi)空氣干燥及過涼、過熱、過濕，可能影響咽部黏膜的防御機(jī)能，導(dǎo)致功能障礙，咽部感覺異常，引起咽喉炎發(fā)作。

綜上所述，潤(rùn)喉片雖然可緩解咽喉炎咽部不適癥狀，但是治標(biāo)不治本，而且長(zhǎng)期胡亂服用潤(rùn)喉片，還可能對(duì)身體造成不良影響，因此，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因，對(duì)癥處理，遵醫(yī)囑用藥。

作者簡(jiǎn)介：

程繼明（1973.2.15-），男，漢，四川大邑，研究方向：耳鼻喉，職稱：副主任醫(yī)師。