李曉蕾

【摘要】本文就美國(guó)最具影響力的美食節(jié)目主持人安東尼.波登的自殺事件，分析了波登的成長(zhǎng)經(jīng)歷及各階段的心理狀態(tài)，從而對(duì)這起著名的自殺事件有一個(gè)心理學(xué)角度的分析，探討自殺的成因，對(duì)自殺的自救、干預(yù)及預(yù)防提出了可行性建議，為備受自殺困擾的人群及自殺干預(yù)的心理治療師提供策略參考。

【關(guān)鍵詞】自殺心理;名人自殺;自殺干預(yù);自殺防御與自救

一、 安東尼.波登自殺事件

2018年6月8日美國(guó)知名的美食家、節(jié)目主持人、作家安東尼.波登（Anthony Bourdain）被發(fā)現(xiàn)自殺于法國(guó)斯特拉斯堡一家酒店，他用酒店浴衣的腰帶上吊結(jié)束了自己的生命，享年61歲。他的《波頓不設(shè)限》、《后廚機(jī)密》、《未知之旅》等書籍和電視節(jié)目，因其百無(wú)禁忌的嘗試、真心暢言、有趣大膽的冒險(xiǎn)故事，贏得了全球大批讀者和觀眾的心。對(duì)于他突如其來(lái)的死訊，世界為之震驚：

“是誰(shuí)也不該是他！”

“他基本上就是我所從屬的這個(gè)世界里，一個(gè)人所能做到的最理想的樣子。”

“他風(fēng)趣，聰明，有幽默感，寫一流的文章，交最好的朋友，去全世界最值得去的地方。”

“他有名，有錢，有影響力，有數(shù)不清的崇拜者和愛(ài)戴者。”

“他是巴西柔術(shù)的藍(lán)帶，還是個(gè)為了女兒成功戒煙的父親?！?/p>

前美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬也說(shuō)“（安東尼波登）教會(huì)了我們食物。但更重要的是，他教會(huì)了我們[通過(guò)食物]坐在一起的能力”，我被迫面對(duì)一個(gè)事實(shí)：安東尼波登，這個(gè)教會(huì)了無(wú)數(shù)人去行走世界的巨人，再也不在了?！?/p>

二、 安東尼.波登的成長(zhǎng)經(jīng)歷

（一） 出身于中產(chǎn)階級(jí)文藝家庭，但疏離于家庭

安東尼·波登1956年出生于紐約，在新澤西州的一個(gè)知識(shí)分子家庭長(zhǎng)大，父親 Pierre Bourdain 在唱片公司古典音樂(lè)部工作，母親是《紐約時(shí)報(bào)》的編輯。父親來(lái)自法國(guó)，童年波登經(jīng)常跟父母、弟弟一家人去法國(guó)度假，在那里他完成了美食啟蒙。從公開資料看，波登家境不錯(cuò)、受過(guò)良好教育，似乎也在父母的影響下具備了某些文藝特質(zhì)和藝術(shù)天賦。

關(guān)于波登更多的成長(zhǎng)細(xì)節(jié)已很難獲得，但從他作品中的只言片語(yǔ)以及母親的言論中，可以看出他對(duì)家庭的疏離和叛逆。在《半生不熟》里，他這樣描述自己，“你可以說(shuō)那是人格缺陷，毒品只是一種個(gè)人展現(xiàn)，一種沖著我中產(chǎn)階級(jí)父母而來(lái)的任性叛逆，他們犯了“關(guān)愛(ài)我”這個(gè)不可饒恕的罪過(guò)?！辈ǖ请x世后，他的母親說(shuō)：“安東尼只會(huì)是這個(gè)世界上最后一個(gè)可能自殺的人?！辈ǖ歉约旱脑彝?yīng)該相當(dāng)疏離，一直以來(lái)他可能并不習(xí)慣跟至親去交付真心。

（二） 青年波登，受戰(zhàn)后反主流思潮的影響，是美國(guó)戰(zhàn)后垮掉一代的典型

上世紀(jì)50～70年代，整個(gè)美國(guó)社會(huì)充斥著強(qiáng)大的反主流文化思潮，正統(tǒng)社會(huì)的價(jià)值觀和道德體系面臨前所未有的質(zhì)疑，人們對(duì)政治和戰(zhàn)爭(zhēng)嗤之以鼻，藐視秩序感，奉行虛無(wú)主義。年輕一代籠罩在一種逃避、麻木、迷茫、虛無(wú)的社會(huì)集體意識(shí)中，青年波登也是其中一員。20歲的波登從大學(xué)輟學(xué)進(jìn)入烹飪領(lǐng)域，那是一個(gè)充滿了酗酒、斗毆、濫性、吸毒的后廚空間，他抽煙、喝酒、海洛因成癮，肆意妄為、報(bào)復(fù)人生，認(rèn)為時(shí)間到了，該死就死。他在《廚室機(jī)密》里寫道自己是“被寵壞了的、痛苦的、有自戀和自毀傾向的、愚蠢的年輕人。”

這段墮落的過(guò)往，受大的時(shí)代背景影響，同時(shí)也是個(gè)體的選擇。年輕的波登受到諸多心理問(wèn)題困擾，暴力傾向、酗酒、毒品成癮…這段陰霾將對(duì)他未來(lái)的人生產(chǎn)生什么影響？會(huì)隨著他的成功煙消云散嗎？

（三） 40歲之后大反轉(zhuǎn)，迅速走上人生巔峰

即使在黑暗中，也會(huì)有一絲微光存在。也許是早年家庭教育的影響，或是留存在血液中的才華不甘被埋沒(méi)，在碎了一地的生活之外，突然有一天，他靈感來(lái)了寫了一篇文章：“吃飯前不要讀這篇文章”，揭露廚師行業(yè)的骯臟內(nèi)幕。這篇文章被《紐約客》轉(zhuǎn)載，命運(yùn)之神開始眷顧這個(gè)老男孩，帶著他走向了寫作、電視和美食旅程。波登開始尋求改變，他靠意志力控制了毒癮，摒棄頹廢的生活習(xí)慣，在40多歲的時(shí)候，他的人生開掛了：關(guān)注度、名譽(yù)、金錢、親密關(guān)系陸續(xù)來(lái)到了波登的生命中。

此時(shí)的波登，80%的時(shí)間都給了工作，旅行、寫作，盡心盡力完成每一次拍攝，體驗(yàn)趣味人生…他擁有了美好的愛(ài)情，還是個(gè)好父親，深愛(ài)著女兒，給她做飯，為她戒煙，他說(shuō)女兒是他最大的動(dòng)力。波登成為了世界上活得最好的那類人。

（四） 離世前的抑郁信號(hào)，時(shí)而吐露心聲卻淹沒(méi)于生活

成功的背后，黑暗似乎一直沒(méi)有走遠(yuǎn)。2016年在《未知之旅》探訪阿根廷那期，波登覺(jué)得自己需要找一個(gè)心理醫(yī)生，他說(shuō)“我想開心，我應(yīng)該更開心一點(diǎn)?！?波登向心理醫(yī)生袒露，看著街頭的小丑嘉年華隊(duì)伍他感到害怕，看著大家做著整齊劃一的動(dòng)作他感到恐懼。食物有時(shí)也會(huì)讓他抑郁，比如在機(jī)場(chǎng)買一個(gè)漢堡，如果那個(gè)漢堡并不好吃，他會(huì)為此抑郁很久…他的女友也提到，他會(huì)將一切不好的事情放大。他母親和朋友也都回憶說(shuō)，在他去世前幾天情緒很差，但絕不會(huì)想到他會(huì)自殺。

內(nèi)在的絕望是掩蓋不住的，但波登太閃耀了，即使偶爾顯露出了低落的情緒，也還是被周圍人忽視。最終他的這些“吐露心聲”還是被生活淹沒(méi)掉了。

三、 安東尼.波登的自殺原因分析

（一） 成癮癥及抑郁癥的負(fù)面影響，愧疚的人生

雖然波登后來(lái)戒了毒癮和酗酒，但曾經(jīng)的墮落是一個(gè)揮之不去的陰影。在2017年《衛(wèi)報(bào)》的采訪中，波登說(shuō)自己“是一個(gè)不快樂(lè)的靈魂…我傷害和冒犯過(guò)很多人，也讓很多人失望，我非常懊悔。我活著就要背負(fù)這些恥辱?！备ヂ逡恋抡J(rèn)為自殺是潛意識(shí)對(duì)自我的強(qiáng)烈憤怒與攻擊，曾經(jīng)的陰暗與墮落讓波登長(zhǎng)期活在愧疚和恥辱中，這種對(duì)自我的攻擊并沒(méi)有隨著他的成功而消失，反而與日俱增，直到他不堪重負(fù)走入絕境。

（二） 無(wú)意義感，成功人士的空心病

很多年后，在未知之旅邁阿密那期，波登見(jiàn)到了自己年輕時(shí)的偶像，Iggy Pop，波登問(wèn)他“作為美國(guó)搖滾歌手的典范，你經(jīng)歷了太多的冒險(xiǎn)，你的經(jīng)歷是普通人無(wú)法想象的，那么是什么讓你還能保持激情”，Iggy說(shuō)“我有點(diǎn)不好意思說(shuō)，可能是被愛(ài)的感覺(jué)…”而波登卻迷茫的望向遠(yuǎn)方，說(shuō)“我不知道，我對(duì)自己并不確定，也許好奇心是我唯一的優(yōu)點(diǎn)?！?/p>

對(duì)波登而言，無(wú)論墮落還是成功，似乎有一個(gè)東西一直沒(méi)變，那就是對(duì)生命意義的不確定感。在他最好的歲月，冒險(xiǎn)、刺激、探索自我一直是他追求的，他充滿迷惑，似乎只有不斷活在激情和挑戰(zhàn)中，才能逃避無(wú)意義感的吞噬。這與徐凱文老師提出的空心病概念有某種吻合，即精英階層在精致利己主義價(jià)值追求下雖然一切行為都正常有序，但內(nèi)在精神世界卻活在虛空和無(wú)意義中，一旦對(duì)外界感到厭倦，這種空虛和無(wú)所依托感就可能成為自殺的主要誘因。

（三） 孤獨(dú)，缺乏被理解的環(huán)境和支持

從波登的成長(zhǎng)經(jīng)歷看，會(huì)感受到他深入骨髓的孤獨(dú)。外在的他魅力四射、才華橫溢，內(nèi)在的迷茫與痛苦就很難被看到。他的母親說(shuō)他已經(jīng)得到了難以想象到的成功和金錢，很難想到為什么是他（自殺）;波登走之前，剛跟他的女友錄制過(guò)節(jié)目，女友非常愛(ài)他，稱之為“我的愛(ài)走了，我為之心碎”，想來(lái)他們的關(guān)系是很近的，但悔恨與震驚溢于言表;他的好友，事發(fā)時(shí)與他在同一酒店…

看似他最親近的家人、愛(ài)人、朋友都離他不遠(yuǎn)，而他內(nèi)在的痛苦和絕望卻不曾被看見(jiàn)，即使偶爾顯露也被忽視了。大家更多看到的是他外在的美好，這種長(zhǎng)期的“片面看見(jiàn)”，讓波登破碎的心愈發(fā)封閉，放棄了最后的求救。就像他自己說(shuō)的，“我覺(jué)得自己像《巴黎圣母院》里駝背的卡西莫多，如果他睡在酒店套房的高支高密的床單上，那他就是我。我是個(gè)怪胎，我很孤獨(dú)?！?/p>

四、 啟示

（一） 自殺危機(jī)干預(yù)的社會(huì)化普及與支持

成功人士的自殺，留給世人的首先都是震驚。在這難以置信的情緒背后，是大眾對(duì)心理疾病及自殺行為缺乏認(rèn)知的表現(xiàn)，同時(shí)社會(huì)支持系統(tǒng)也沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用。未來(lái)，需加強(qiáng)心理健康及自殺干預(yù)常識(shí)的社會(huì)化普及，建立大眾對(duì)抑郁癥及自殺行為的理性認(rèn)知，對(duì)心理失衡引起足夠重視，并對(duì)抑郁群體給與理解和包容。同時(shí)，動(dòng)員社會(huì)力量（熱線、志愿者、社區(qū)、家庭、學(xué)校、醫(yī)院）的支持，讓每個(gè)想自殺的人更容易獲得幫助。

（二） 自殺危機(jī)的防御與發(fā)現(xiàn)

日常生活中，人人都可能遇到心理困境，我們每個(gè)人既需要幫助，也是幫助他人的“心理醫(yī)生”。生活中要學(xué)會(huì)識(shí)別周圍人顯露的危險(xiǎn)信號(hào)并及時(shí)干預(yù)，這些信號(hào)包括：聊天時(shí)說(shuō)到失去希望、陷入絕境、感到成為他人負(fù)擔(dān);突發(fā)的情緒不穩(wěn)、遠(yuǎn)離社交活動(dòng);飲酒服藥頻率增加等?！吧钪械男睦磲t(yī)生”對(duì)預(yù)防自殺非常重要，大眾建立起這樣的心態(tài)與責(zé)任意識(shí)時(shí)，人人都會(huì)更容易得到救助。

（三） 隱形抑郁自殺的自救

對(duì)于重度抑郁或自殺群體，最重要的就是不放棄希望、學(xué)會(huì)自救。但矛盾的是，一旦自殺的行動(dòng)計(jì)劃確立后，陷入絕對(duì)的絕望與必死的決心，自救又是很難的。因此一定要在心境低落時(shí)，引起足夠的重視，及早求助于專業(yè)機(jī)構(gòu)，或向家人朋友敞開心扉尋求及時(shí)的幫助。

參考文獻(xiàn)

[1] 界面新聞：《安東尼·波登：搖滾廚師、世界公民與黑暗之心》。（2018）

[2] 水沐由之：《安東尼.波登：孩童的絕望》，來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。（2018）

[3] 徐凱文：《空心病與時(shí)代焦慮》，選自第九屆新東方家庭教育高峰論壇主題演講《時(shí)代空心病與焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)》。（2016）

[4] 郭倩：《美國(guó)一周倆名人自殺，心理專家吁重視干預(yù)》，北京晚報(bào)（2018.06）