盧靜怡

許多家長對正面管教耳熟能詳，并對其倡導(dǎo)的“和善而堅(jiān)定”“既不驕縱也不懲罰”的養(yǎng)育方式心生向往，卻在實(shí)踐中無從下手。在家庭教育中，正面管教的有效運(yùn)用有其基本原則和方式方法。家長遵循原則，明確培養(yǎng)目標(biāo)，才能有效幫助孩子提高社會(huì)與情感能力。

作為一名正面管教的踐行者，我接觸過數(shù)不清的家庭案例：5歲男孩在戶外游戲中玩贏了，卻被指出不遵守游戲規(guī)則，憤怒之下打傷小朋友;10歲男孩學(xué)習(xí)態(tài)度消極，做作業(yè)要么拖延要么敷衍了事;14歲女孩遭到同學(xué)排擠，不知如何應(yīng)對，回家后情緒低落。家長發(fā)現(xiàn)孩子出了問題，焦急地尋求解決方案。排除生理和先天因素，其實(shí)，孩子出現(xiàn)不會(huì)化解人際沖突、缺乏內(nèi)驅(qū)力和自律性、不善表達(dá)情感等問題，反映了其社會(huì)情感技能的不足。

一流教育是預(yù)防問題、培養(yǎng)技能，二流教育是處理微小的問題征兆，三流教育是隨時(shí)“救火”、解決矛盾。陪伴孩子成長的過程中，家長以正確的方式支持孩子的社會(huì)情感學(xué)習(xí)，幫助他們學(xué)會(huì)應(yīng)對外界的變化和挑戰(zhàn)，才能應(yīng)對成長中的各種問題。

行大于言，做孩子的榜樣

我曾經(jīng)對兒童及其父母的社會(huì)情感能力現(xiàn)狀做過調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子的社會(huì)情感能力水平與其父母的社會(huì)情感能力密切相關(guān)。父母經(jīng)常生氣，就會(huì)養(yǎng)育出愛發(fā)脾氣的小孩。那么，孩子從哪里習(xí)得情緒的自我調(diào)節(jié)方法？從父母遇到情緒問題的時(shí)刻。

當(dāng)孩子問：“媽媽，你怎么了？”許多媽媽都習(xí)慣否認(rèn)自己真實(shí)的情緒感受，回答孩子：“沒有，媽媽沒有生氣！”這樣的狀況在生活中很常見。當(dāng)孩子看到的和聽到的回答不一致，他就會(huì)產(chǎn)生困惑，進(jìn)而得出結(jié)論——情緒是不好的，出現(xiàn)情緒需要壓抑和否認(rèn)它。父母不懂得情緒管理，孩子就無法習(xí)得正確的情緒處理方式。

如果媽媽換一種回答：“謝謝你關(guān)心我，我是有點(diǎn)著急和擔(dān)心，沒關(guān)系，媽媽能處理好。和你說出來，我就感覺好多了?！边@就是在教孩子正確處理情緒的方式——遇到難題有情緒很正常，我們能冷靜、平和地面對。

家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子最好的“教科書”。孩子對家庭氛圍的感受極其敏銳，會(huì)在觀察家長言行的過程中學(xué)習(xí)并發(fā)展自己的性格。因此，行大于言，是家長踐行正面管教的基本原則。家長要能面對并處理自己真實(shí)的情緒，才能成為孩子的榜樣，讓孩子習(xí)得調(diào)節(jié)情緒的方法。

從小做起，從小事做起

培養(yǎng)自我意識(shí)，教孩子正確面對情緒。思想家亞里士多德有言：“任何人都會(huì)生氣，這很簡單。但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時(shí)間，出于正確的目的，通過正確的方式生氣，卻不簡單?！彼^“正確”，是指增強(qiáng)自我意識(shí)，能誠實(shí)面對情緒。

我常常會(huì)被問到關(guān)于“情緒”的問題。很多家長面對孩子哭鬧、發(fā)脾氣、焦躁不安等情緒束手無策，擔(dān)心孩子為小事哭鬧，性格會(huì)變得懦弱，這從側(cè)面反映了家長缺乏對情緒的認(rèn)知和管理技巧。難過時(shí)哭、高興時(shí)笑，這是人的正常反應(yīng)。孩子遇事就哭，是因?yàn)榇笕藳]有教給他合理表達(dá)情緒的方法，或是孩子感到自己的情緒沒有被接納和了解，想用“哭”來告訴家長：“我很傷心！”

舉例來說，當(dāng)我們看見孩子要打人時(shí)，會(huì)大聲喝止：“住手！”可是，行為能被制止，孩子的情緒卻一時(shí)難以平復(fù)。事實(shí)上，孩子想要打人可能是因?yàn)閷Ψ脚獕牧怂耐婢?。這時(shí)家長如果對氣頭上的孩子發(fā)怒企圖壓制孩子的怒氣，例如，對孩子說：“怎么這么粗魯？你不能大度一點(diǎn)嗎！”孩子聽到后會(huì)更加暴躁，甚至?xí)闷渌茐男缘姆绞絹硇骨榫w。如果換一種方式，告訴孩子：“我能感覺到你現(xiàn)在很生氣，當(dāng)我的朋友弄壞了我的玩具，我也有同樣的感受。打人是不對的，你要不要試試像噴火龍一樣把怒火吹出來，或者我陪你走走？”家長說出孩子的感受，并允許他感覺自己的感受，這是培養(yǎng)自我意識(shí)最好的方式。所謂“自我意識(shí)”就是孩子能意識(shí)到自己的情緒及自己對情緒的想法，比如“我感到很生氣”，“我感到生氣是可以的”。當(dāng)孩子對情緒有了自我意識(shí)，才會(huì)主動(dòng)處理情緒。

培養(yǎng)自主性，教孩子做負(fù)責(zé)任的決定。很多家長都抱怨孩子沒有自主性，卻沒有意識(shí)到自己從來沒有為孩子提供自主選擇的機(jī)會(huì)。自主性不是靠給孩子講道理讓他記住的，也不是孩子犯錯(cuò)后家長用責(zé)備的方式教出來的。家長要在生活中制造機(jī)會(huì)，如做家務(wù)、準(zhǔn)時(shí)起床等，讓孩子在做事的過程中學(xué)會(huì)做主。

在我家，每個(gè)家庭成員都要參與家務(wù)勞動(dòng)，包括孩子。家庭會(huì)議上，我們會(huì)討論和調(diào)整日常家務(wù)分工，由孩子自己決定要承擔(dān)哪些家務(wù)并學(xué)習(xí)如何順利完成。例如，孩子選擇洗衣服，我們會(huì)和孩子一起完成一遍，詳細(xì)給孩子介紹哪些衣物要分開洗、洗衣機(jī)不同洗衣模式的區(qū)別和選擇標(biāo)準(zhǔn)、洗衣液的用量、水龍頭及開關(guān)的操作方法等。孩子熟練掌握后，這項(xiàng)任務(wù)就徹底交給他來做，我們只需要在固定的“洗衣時(shí)間”前把衣服丟進(jìn)去就可以。培養(yǎng)孩子的自主性，家長要學(xué)會(huì)讓他們自己做決定。即使孩子年齡小，也要練習(xí)在認(rèn)知范圍內(nèi)做選擇，并對自己的選擇做出評價(jià)。

培養(yǎng)人際交往能力，教孩子學(xué)會(huì)合作。善于合作的人，享受幫助他人的過程，也會(huì)尋求幫助，能很好地融入集體;會(huì)與別人一起歡笑，而非嘲笑、排擠別人。家長想要培養(yǎng)出這樣的孩子，要明確培養(yǎng)合作能力的最佳場所是家庭。

有些教養(yǎng)方式十分不利于培養(yǎng)孩子的合作能力，應(yīng)盡力避免。例如，家人圍著孩子轉(zhuǎn)，這會(huì)讓孩子覺得他人滿足自己的要求是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，不懂得付?有的家庭對孩子過于苛刻，常指責(zé)孩子的不是，使孩子自我防衛(wèi)心強(qiáng)，常為自己辯解，疏于關(guān)愛他人;更有家庭對孩子施以懲罰和暴力，以強(qiáng)勢地位壓制孩子，孩子便學(xué)會(huì)討好與逃避，對人缺乏信任，無法與人建立良好的關(guān)系。

曾有一位5歲男孩的媽媽在正面管教課堂上提問：“為什么每當(dāng)我讓孩子做事，他一點(diǎn)都不配合呢？”她講述了具體的事例，在廚房做飯時(shí)電話響了，她喊孩子幫忙接電話，結(jié)果正在看電視的孩子一動(dòng)不動(dòng)。這位媽媽從廚房出來厲聲訓(xùn)斥孩子：“怎么這么不懂事？一點(diǎn)小忙都不愿意幫！就知道看電視，不準(zhǔn)看了！”然后生氣地把電視給關(guān)了。

我們要知道，合作是雙向的，成人需要用尊重的態(tài)度邀請孩子合作，孩子才能得到有關(guān)“合作”的好的體驗(yàn)。如果以命令、責(zé)備的方式“要求”孩子幫忙，孩子就無法學(xué)會(huì)尊重他人與合作技巧。家長需要思考怎樣才能讓孩子幫助你，這也是培養(yǎng)孩子合作能力的關(guān)鍵。

最好的教育，是家長用自己的成長陪伴孩子的成長。正面管教的理念和方法，從“知道”到“做到”，需要經(jīng)歷漫長的摸索過程。社會(huì)情感能力是一項(xiàng)技能，無論是家長和孩子，都需要花時(shí)間來練習(xí)，才能更好地掌握和發(fā)展。

責(zé)任編輯：張妍琳