咽喉痛是扁桃體炎最典型的癥狀之一，在此期間，食物選擇不當(dāng)可能會(huì)加重不適，需要特別注意。

扁桃體發(fā)炎時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免攝入刺激性強(qiáng)的食物，包括辛辣食物（辣椒、大蒜等）、過咸的食物（香腸、咸菜）、富含咖啡因的食物（奶茶、咖啡等）以及柑橘類水果（橘子、橙子等）。另外，還應(yīng)該限制質(zhì)地堅(jiān)硬的食物，比如菠蘿、鮮棗、堅(jiān)果等，以免刺激咽喉，不利于病情恢復(fù)。

相反，質(zhì)地細(xì)軟、水分大的食物對(duì)咽喉更加友好，比如香蕉、西瓜等。如果特別喜歡蘋果、桃子、梨等質(zhì)地硬的水果，可蒸煮軟化后再吃，或者做成水果奶昔后食用。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）