耘田

從2017年生下大寶在家休產(chǎn)假，到2019年二寶出生，算下來我全職在家4年。特別疲憊的時(shí)候很多，狼狽不堪甚至幾近崩潰的時(shí)候也不少，但總的來說，這4年時(shí)光珍貴又意義非凡……

時(shí)間不夠用怎么辦

時(shí)間應(yīng)該是所有全職媽媽除了金錢之外最渴望擁有的了吧。全職帶娃這些年，我也是一個(gè)對時(shí)間極其珍惜與敏感的人。因?yàn)閷τ谝粋€(gè)獨(dú)自帶兩個(gè)娃的媽媽來說，沒有一分一秒的時(shí)間能夠被浪費(fèi)。

大寶生下來第一年，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，我基本上每天都被困在寶寶的屎尿屁中，沒有時(shí)間管理概念，每天都忙得腳不沾地，吃不香，睡不飽。懷上二寶后，我知道再不管理時(shí)間我就要崩潰了，但也正因?yàn)槿绱?，我對時(shí)間逝去的焦慮感也越來越深，每天等兩個(gè)孩子睡著了，我的身體再疲憊不堪，但大腦依舊不想“下班”，總想著：怎么做才能夠讓這段時(shí)光過得更有意義一些？

作為全職媽媽，如果身邊沒有人幫忙帶娃，那就一定要戒掉自己的強(qiáng)迫癥，不然極容易陷入精神崩潰。二寶沒出生時(shí)，我總要求自己有時(shí)間就打掃整理，老公每天下班回來看到的家都整潔干凈。只要家里稍微有點(diǎn)兒亂，不管是孩子還是老公弄的，我都會心煩意亂，一邊抱怨一邊整理。一個(gè)人帶一個(gè)娃每天都有做不完的事，有時(shí)候?qū)嵲诓幌敫阈l(wèi)生，但最后還是忍不住弄了。弄完后跟自己生悶氣，跟老公發(fā)脾氣，那時(shí)的我真是個(gè)一點(diǎn)就爆的火藥桶。

二寶的出生卻讓我的強(qiáng)迫癥不治而愈，因?yàn)槲腋臼帐安贿^來。我接受了這種現(xiàn)狀，允許家里亂，接受自己在孩子睡覺時(shí)聽聽音樂，洗個(gè)舒服的澡?！澳阋粋€(gè)人帶兩個(gè)孩子已經(jīng)很了不起，讓我感激不盡了。所以，千萬別和自己過不去。我希望你天天開開心心的?！崩瞎脑捵屛曳潘闪撕芏唷?/p>

留一點(diǎn)兒時(shí)間給自己吧，照顧寶寶的事務(wù)繁雜瑣碎，耗心耗力，但說到底都是些機(jī)械的重復(fù)。如果我們一味苛求不出任何差錯(cuò)，那么滿滿的一天下來只能叫作“忙碌”而算不上“充實(shí)”，因?yàn)樾撵`的需求沒有得到滿足。

等兩個(gè)孩子都睡著后，我會抽時(shí)間做一些自己喜歡的事，做半小時(shí)瑜伽、畫一會兒畫、看一場不長的電影，或者窩在沙發(fā)里發(fā)呆。哪怕每天抽出一小時(shí)做點(diǎn)兒自己喜歡的事，剩下的23小時(shí)都會充實(shí)得多。

不掙錢很焦慮怎么辦

信息化社會讓全職媽媽很焦慮。記得有段時(shí)間，我經(jīng)常在網(wǎng)上看到這樣的文章：《女人要獨(dú)立，手里沒錢容易家庭地位不穩(wěn)》《沒有收入，育兒質(zhì)量急速下降》《省吃儉用只會讓自己成為黃臉婆》……這些作者真是不懂得照顧全職媽媽們的感受，讓本來就焦慮的我們更加心慌意亂。

怎么辦？我的做法是看到這種標(biāo)題果斷棄文，想象你離開職場待在家的初衷是什么？是陪伴照顧孩子，是從事一件無法用金錢衡量的工作。

其實(shí)，焦慮源于我們對現(xiàn)在生活的失控感和對未來的不確定，這種時(shí)候沒必要鉆牛角尖，而是要提醒自己：休產(chǎn)假是給自己一點(diǎn)兒時(shí)間恢復(fù)身體，全職在家是為了更好地照顧寶寶并與他建立親密的依戀關(guān)系。

這段時(shí)間沒有收入，是我們早就有預(yù)期的，也是和家人商量后共同做出的決定。所以不用一個(gè)人默默地背負(fù)巨大的壓力，更不能認(rèn)為自己在家?guī)捱€必須做點(diǎn)兒副業(yè)（興趣愛好除外）。

當(dāng)然，如果兩三年后要重返職場，可以利用在家?guī)薜臅r(shí)間了解所在行業(yè)的最新動態(tài)，抽時(shí)間看看相關(guān)資料。這么做既是調(diào)節(jié)當(dāng)下緊張的神經(jīng)，讓心理得到安慰，還是為今后重新入職場做準(zhǔn)備，都能讓我們感覺到生活更充實(shí)自在。

開源節(jié)流很重要

全職在家這些年，我學(xué)會了開源節(jié)流。所謂“開源”，就是在照顧好自己身體、照顧好寶寶飲食起居的前提下，利用自己所長和愛好賺取一點(diǎn)兒兼職收入。

當(dāng)然這得看個(gè)人，比如我喜歡寫文章，記錄自己的生活，并且這么做還有一定的收入，所以即便偶爾熬夜寫文章，第二天也能精力滿滿。

身邊有些全職媽媽為了掙錢，盲目參與一些項(xiàng)目，慌慌張張地尋找賺錢機(jī)會，到最后搭進(jìn)去很多學(xué)費(fèi)。所以，如果你只是兩三年全職，那最重要的任務(wù)是讓自己身心健康，同時(shí)照顧好寶寶。

對于節(jié)流，我很有心得。全職在家這幾年，名牌包、大牌衣服這些我之前的必需品，基本上都不買了。為了帶娃方便，我基本都穿運(yùn)動服。我加入了小區(qū)的媽媽群，好幾個(gè)朋友比我早一兩年生娃，所以他們用不到的滑梯、帳篷、小車以及各種玩具我都可以接受。當(dāng)然我也會把寶寶已經(jīng)用不上的玩具，小了的紙尿褲和八九成新的衣服送給其他寶寶。

我所在的小區(qū)，只要孩子年紀(jì)相仿，寶媽們幾乎都認(rèn)識，孩子們也總是一起玩兒。誰家的嬰兒床、嬰兒車用不上了都會吆喝一聲。我覺得只要沒明確標(biāo)注保質(zhì)期的產(chǎn)品，在確定安全牢固的情況下，大家接替使用挺好的，既能節(jié)流還能增進(jìn)彼此感情。

我很少去網(wǎng)上的二手平臺買賣嬰兒產(chǎn)品，因?yàn)樘ㄙM(fèi)精力，拍照、上傳，隨時(shí)回答問題，還要寄包裹、收包裹。但在小區(qū)媽媽群里邊，大家不出半小時(shí)就能“交易”成功。

我之所以能做到這樣，還是源于家人的支持。當(dāng)我需要獨(dú)處的空間、當(dāng)我在經(jīng)濟(jì)上有壓力并因此焦慮時(shí)，我的父母和愛人都會接納我，他們愿意傾聽和溝通，隨時(shí)都會向我伸出援手。也正是他們的援助和愛護(hù)，大大緩解了我的慌亂、疲憊和胡思亂想。畢竟，全職帶娃不是一個(gè)人能做到的事，當(dāng)你做任何一個(gè)決定都有家人在背后堅(jiān)定支持，就沒有過不去的坎兒。