劉希鑾 廣東省東莞市長安實驗中學(xué)

“精講多練”是提高學(xué)生練習(xí)密度，確保中學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。只有做到了“精講”，才能夠夯實學(xué)生的體育知識和體育技能基礎(chǔ)。只有做到了“多練”，才能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生對體育知識的內(nèi)化和體育技能的熟練運用。因此，“精講”和“多練”對中學(xué)體育課堂教學(xué)而言均十分重要，兩者缺一不可。所以，筆者就從精講打基礎(chǔ)和多練促成效兩個角度入手分析了，在中學(xué)體育課堂教學(xué)中實施“精講多練”的具體策略。

一、精講打基礎(chǔ)，中學(xué)體育教學(xué)中“精講”的實施策略

（一）科學(xué)篩選精講內(nèi)容，明確講什么

中學(xué)體育教學(xué)中涉及的體育運動知識和體育運動技能多而繁雜，但每次課堂教學(xué)的容量有限，那么在有限的教學(xué)時間內(nèi)，到底應(yīng)該選擇哪些內(nèi)容進行精講呢？筆者通過對以往的教學(xué)進行反思認為，以下三類內(nèi)容可以重點列入“精講”的選擇范疇：

（1）教學(xué)中的重點內(nèi)容和難點內(nèi)容。在中學(xué)體育教學(xué)中有些比較簡單的體育健康知識和體育運動技能，學(xué)生通過課前學(xué)習(xí)就能夠自行掌握，那么這部分內(nèi)容就可以剔除在“精講”的范疇之外。而有些內(nèi)容是教學(xué)中的重點，學(xué)生的掌握情況會直接影響到教學(xué)質(zhì)量，還有些內(nèi)容難度比較高，學(xué)生自學(xué)無法掌握。那這些內(nèi)容就是教師需要精講的內(nèi)容。

（2）危險性較高的內(nèi)容。在中學(xué)體育教學(xué)中，有些教學(xué)內(nèi)容危險性比較高，如果學(xué)生理解存在偏差或者是完成的過程中技術(shù)動作不夠規(guī)范，很容易引發(fā)運動傷害事故，針對這部分內(nèi)容教師同樣也要進行精講，通過精講，確保學(xué)生正確理解、規(guī)范掌握，以規(guī)避教學(xué)中出現(xiàn)運動傷害事故的概率。

（3）規(guī)律性的內(nèi)容。中學(xué)體育教學(xué)中存在很多規(guī)律性的內(nèi)容，且不同體育運動項目的規(guī)律往往存在很大區(qū)別，例如：技能遷移規(guī)律就客觀存在于體育教學(xué)之中，但這些規(guī)律如果教師不進行講解，靠學(xué)生自己去摸索和感悟，往往很難收到理想成效。所以在教學(xué)中，教師應(yīng)當將規(guī)律性的內(nèi)容納入精講的范疇，借助精講，帶領(lǐng)學(xué)生揭示和掌握體育運動和體育學(xué)習(xí)的規(guī)律。

（二）合理選擇精講的方法，明確怎么講

“講”的方法會直接影響“講”的質(zhì)量，所以在明確了精講的內(nèi)容之后，還要注意合理選擇精講的方法。近些年隨著學(xué)校體育教學(xué)改革的推進和各種現(xiàn)代信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，適用于中學(xué)體育教學(xué)的方法越來越多。為了提高精講的質(zhì)量，教師不但要注意了解和學(xué)習(xí)這些新的方法，還要積極主動的在教學(xué)中去嘗試和應(yīng)用，借助實踐明確應(yīng)該怎么講，并逐漸形成自己的精講風(fēng)格。

以筆者開展的教學(xué)實踐為例。為了提高課堂中精講的質(zhì)量，筆者曾經(jīng)嘗試應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式組織過教學(xué)活動。簡單來說，就是打破常規(guī)體育教學(xué)“先教后練”的流程，在課堂教學(xué)正式開始之前，提前將教學(xué)內(nèi)容發(fā)送給學(xué)生，讓學(xué)生利用課前時間進行自學(xué)，構(gòu)建“先學(xué)、后教、再練”的教學(xué)流程。這樣一來，由于很多基礎(chǔ)知識和簡單技能，學(xué)生在課前都已經(jīng)通過自學(xué)掌握了，那么教學(xué)中就留出了更多時間讓教師針對學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的疑難問題進行精講。同時也留出了更多的時間，讓學(xué)生針對自己不熟悉的內(nèi)容進行探討、不熟練的技能進行練習(xí)，教學(xué)效果也就更好。而這次教學(xué)嘗試之所以能夠成功，與精講方法的合理選擇不無關(guān)系。

二、多練促成效，中學(xué)體育教學(xué)中“多練”的實施策略

精講打基礎(chǔ)，多練促成效。在中學(xué)體育教學(xué)中，除了要做到“精講”，教師還要注意關(guān)注“多練”，通過科學(xué)的“多練”，進一步提高教學(xué)的成效。那么應(yīng)該怎樣才能夠做到科學(xué)“多練”呢？筆者認為同樣也應(yīng)該關(guān)注“多練”的內(nèi)容和“多練”的方法，兩個方面。

一是，要合理安排“多練”的內(nèi)容，明確練什么。合理安排“多練”的內(nèi)容，是在中學(xué)體育教學(xué)中做到科學(xué)“多練”的基本前提。筆者認為以下兩類是中學(xué)體育教學(xué)中要重點多練的內(nèi)容：（1）基礎(chǔ)性的內(nèi)容要多練。學(xué)生只有扎實掌握了基礎(chǔ)性的內(nèi)容，才能夠談到后續(xù)的發(fā)展和提高。如果基礎(chǔ)性的內(nèi)容沒有掌握扎實，就盲目拔高，不但練習(xí)效率低，而且還會因為違背了學(xué)生的技能學(xué)習(xí)規(guī)律，容易引發(fā)運動傷害事故。所以，在中學(xué)體育教學(xué)中基礎(chǔ)性的內(nèi)容要多練。（2）生疏的內(nèi)容要多練。中學(xué)體育教學(xué)中，經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)生對某些運動技能掌握生疏的情況，那么為了促進學(xué)生的有效掌握，教師就要安排這些學(xué)生比較生疏的內(nèi)容，讓學(xué)生多練。

二是，要科學(xué)選擇“多練”的方法，明確怎么練?！岸嗑殹钡姆椒ㄖ陵P(guān)重要，不但會影響學(xué)生課堂練習(xí)的成效，甚至?xí)绊懙綄W(xué)生體育興趣的培養(yǎng)。所以，教師還要注意科學(xué)選擇“多練”的方法。通常情況下，在選擇“多練”的方法時，教師可以結(jié)合中學(xué)生的身心特點，側(cè)重選擇那些比較具有趣味性、新穎性、挑戰(zhàn)性的，學(xué)生喜歡和歡迎的練習(xí)方法。比如：以游戲的方式組織開展練習(xí)活動、以實戰(zhàn)模擬的方式組織開展練習(xí)活動、以創(chuàng)設(shè)情景的方式組織開展練習(xí)活動等等，均是非常有成效的“多練”方法。

總之，“精講多練”是中學(xué)體育教學(xué)的基本要求，教師應(yīng)從“精講”和“多練”兩個方面入手，不斷總結(jié)經(jīng)驗，優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量。