文/秦雪 庫(kù)德來(lái)提·瓦哈甫

隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)心理健康體系的改革和完善正在不斷深入[1]。健全的心理健康體系在為大學(xué)生就業(yè)提供更多機(jī)會(huì)的同時(shí)，也提高了企業(yè)對(duì)大學(xué)生自身素質(zhì)的要求。面臨這種雙重機(jī)遇和競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生就業(yè)日益艱難，面對(duì)巨大的就業(yè)壓力，很多大學(xué)生產(chǎn)生了不良的心理，影響了畢業(yè)生的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定[2]。對(duì)此，大學(xué)生心理健康問(wèn)題受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。在此背景下，加強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)心理健康教育，構(gòu)建合理的大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系，對(duì)于緩解大學(xué)生就業(yè)壓力、促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理健康教育的現(xiàn)狀

受新冠肺炎疫情和經(jīng)濟(jì)下行壓力的影響，我國(guó)就業(yè)形勢(shì)依然十分嚴(yán)峻[3]。當(dāng)前大學(xué)生在就業(yè)擇業(yè)中普遍存在著以下幾種不良心理：一是就業(yè)觀念保守，鄉(xiāng)土情結(jié)嚴(yán)重，受父母和家族影響較大，只想找一個(gè)穩(wěn)定的“鐵飯碗”工作，不愿意到企業(yè)就業(yè)，不愿意跨地區(qū)就業(yè)；二是眼高手低，高不成低不就，能力與待遇不匹配；三是好高騖遠(yuǎn)，只注重眼前的利益，不考慮個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展；四是持續(xù)徘徊觀望，暫時(shí)不愿意降低就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，造成“慢就業(yè)”或者“不就業(yè)”現(xiàn)象。產(chǎn)生以上不良就業(yè)心理問(wèn)題的主要原因在于當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系不健全。

（一）對(duì)畢業(yè)生心理健康教育的重視程度不足

近年來(lái)，雖然人們對(duì)心理問(wèn)題的重視程度越來(lái)越高，但對(duì)于畢業(yè)生在就業(yè)擇業(yè)過(guò)程中的心理輔導(dǎo)仍顯不足[4]。很多高校對(duì)畢業(yè)生求職面試雖然開(kāi)設(shè)了大量的選修課和講座，如“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)”“職業(yè)生涯規(guī)劃”等課程，但對(duì)大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中的心理調(diào)適缺乏科學(xué)的教育和引導(dǎo)。大學(xué)生從校園跨入社會(huì)要面臨一個(gè)巨大的落差，面對(duì)就業(yè)困惑、就業(yè)焦慮、就業(yè)恐懼和不切實(shí)際的就業(yè)欲望，容易造成大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)偏見(jiàn)或者盲目就業(yè)。

（二）心理健康教育師資隊(duì)伍有待加強(qiáng)

目前，高校心理健康教育師資隊(duì)伍的數(shù)量和質(zhì)量均有待提高。大部分高校心理健康教育專(zhuān)職教師配備不足，主要是以輔導(dǎo)員、班主任或者兼職研究生作為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的主力軍，部分兼職教師的心理健康專(zhuān)業(yè)知識(shí)貧乏，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)，開(kāi)展心理健康教育工作多局限于開(kāi)班會(huì)、談心談話(huà)、批評(píng)教育等形式，缺乏緊跟時(shí)代、與時(shí)俱進(jìn)的理念，專(zhuān)業(yè)性和針對(duì)性不強(qiáng)。

（三）高校就業(yè)指導(dǎo)體系不完善

現(xiàn)在大部分高校已經(jīng)開(kāi)設(shè)了就業(yè)、創(chuàng)業(yè)等相關(guān)指導(dǎo)課程，但整體教育體系并不完善，有一些高校沒(méi)有分階段地去教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，而是在畢業(yè)之前籠統(tǒng)地給學(xué)生灌輸就業(yè)的理念，營(yíng)造就業(yè)的壓力，試圖督促學(xué)生完成就業(yè)，造成學(xué)生在就業(yè)時(shí)盲目跟風(fēng)，缺乏主見(jiàn)，在擇業(yè)時(shí)容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

二、大學(xué)生就業(yè)面臨的困境

近年來(lái)，高等學(xué)校的畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，屢創(chuàng)新高，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，高校畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力和就業(yè)危機(jī)也在逐漸升級(jí)。大學(xué)生目前面臨的就業(yè)困境主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）就業(yè)焦慮情緒日趨嚴(yán)重

大學(xué)生是家庭的希望，承載著父母對(duì)他們多年的期許，面對(duì)人生的重要選擇，就業(yè)焦慮成為大學(xué)生最大的心理問(wèn)題之一。一方面，部分家長(zhǎng)仍然將大學(xué)生視為“孩子”，所以會(huì)對(duì)“孩子”進(jìn)行強(qiáng)制安排工作或者規(guī)定發(fā)展方向，擾亂了畢業(yè)生自己的計(jì)劃，無(wú)形中給畢業(yè)生增添了壓力，進(jìn)而引發(fā)焦慮；另一方面，大部分學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)都有較高的期許，當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)之間存在很大的差距時(shí)，很多畢業(yè)生無(wú)法正視現(xiàn)實(shí)，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮情緒。

（二）就業(yè)盲從心理占據(jù)上風(fēng)

大學(xué)生是接受新鮮事物最快的一批人，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的5G時(shí)代，同學(xué)們看到電商、直播、網(wǎng)紅等賺快錢(qián)的行業(yè)發(fā)展勢(shì)頭迅猛，很容易受到“不勞而獲”“靠臉吃飯”等不良影響，很多同學(xué)不愿意從事踏踏實(shí)實(shí)的工作，認(rèn)為收入少又辛苦，失去了奮斗目標(biāo)，擾亂了原有的就業(yè)計(jì)劃，盲目跟風(fēng)、盲目崇拜，導(dǎo)致就業(yè)難度不斷增加。

（三）就業(yè)逃避心理初步顯現(xiàn)

高校畢業(yè)生逐年增加，2020屆畢業(yè)生達(dá)874萬(wàn)人，2021屆畢業(yè)生將再創(chuàng)歷史新高，預(yù)計(jì)達(dá)到909萬(wàn)人，在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，仍有一些畢業(yè)生不愿意降低就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，甚至產(chǎn)生了逃避心理。一方面，很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在就業(yè)中失去競(jìng)爭(zhēng)力，在相互比較中逐漸產(chǎn)生焦慮、失落、自卑、緊張等消極心理。另一方面，現(xiàn)在大部分畢業(yè)生都是獨(dú)生子女，家庭條件較好，即使不就業(yè)，父母也能供養(yǎng)他們，這也成為畢業(yè)生不找工作的借口，只要找不到合適的工作，就暫時(shí)不就業(yè)，直到考上了理想的崗位才去就業(yè)，造成了“慢就業(yè)”或者“不就業(yè)”的現(xiàn)象。

三、構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系的必要性

從社會(huì)層面來(lái)說(shuō)，構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系，可以幫助學(xué)生在求職過(guò)程中保持良好的心理狀態(tài)，以樂(lè)觀、向上的心態(tài)面對(duì)困難與挫折，有助于學(xué)生靜下心來(lái)分析自己的優(yōu)勢(shì)，有針對(duì)性地選擇職業(yè)，為今后找到心怡的工作奠定良好的基礎(chǔ)；從家庭層面來(lái)說(shuō)，構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系，有助于緩解大學(xué)生與家庭之間因就業(yè)而產(chǎn)生的矛盾，幫助學(xué)生了解就業(yè)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，培養(yǎng)他們解決問(wèn)題的能力，幫助大學(xué)生構(gòu)建健全的人格，減輕家庭焦慮，有利于維護(hù)家庭和諧與社會(huì)穩(wěn)定[5]。

四、構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系的策略

（一）幫助大學(xué)生樹(shù)立職業(yè)目標(biāo)

一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后開(kāi)始松懈，缺乏人生目標(biāo)，沉迷于吃喝玩樂(lè)，靜不下心努力學(xué)習(xí)，導(dǎo)致前途荒廢，在找工作時(shí)缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，遇到許多意想不到的困難，從而產(chǎn)生一系列消極情緒[6]。因此，構(gòu)建大學(xué)生就業(yè)心理健康教育體系十分重要。一是要培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的生活態(tài)度，幫助大學(xué)生制定一個(gè)較為明確的發(fā)展方向；二是要幫助大學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況確立切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)；三是要通過(guò)模擬面試、情景演練、角色扮演等相關(guān)的教育活動(dòng)，幫助大學(xué)生逐漸適應(yīng)學(xué)生到社會(huì)工作者的轉(zhuǎn)變，為步入社會(huì)提前做好內(nèi)心建設(shè)。

（二）提高各科教師心理輔導(dǎo)能力

在大學(xué)生活中，教師不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的先導(dǎo)，而且是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。作為人類(lèi)靈魂的工程師，教師不僅要有專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教學(xué)能力，還必須了解心理健康教育的方法，并在教育實(shí)踐中有意識(shí)地滲透心理健康教育，不斷提升心理健康教育的能力。一是高校應(yīng)加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)課教師的培訓(xùn)，把心理健康教育作為高校教師教育培訓(xùn)的重要內(nèi)容，提升老師心理健康輔導(dǎo)水平，促進(jìn)學(xué)生健全人格和良好心理素質(zhì)的形成；二是高校教師在授課過(guò)程中應(yīng)注意轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，既要重視學(xué)生理論知識(shí)的培養(yǎng)，又要加強(qiáng)學(xué)生心理健康的教育引導(dǎo)，將就業(yè)心理輔導(dǎo)融入日常教學(xué)中，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，采取有針對(duì)性的策略，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)困難和危機(jī)的能力，為日后走進(jìn)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）豐富心理健康課程的形式和內(nèi)容

一是高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)全校學(xué)生分年級(jí)、分專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)就業(yè)心理輔導(dǎo)課程，讓大學(xué)生提前了解求職過(guò)程中可能遇到的各種困難，及時(shí)掌握應(yīng)對(duì)困難的方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，提前做好心理建設(shè)，提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)[7]。二是心理健康教師在授課過(guò)程中采取靈活的授課方式，可以通過(guò)小組討論、一對(duì)一交流、主題匯報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽等方式，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。三是成立大學(xué)生就業(yè)心理健康咨詢(xún)服務(wù)中心，免費(fèi)向大學(xué)生開(kāi)放，定期為學(xué)生提供就業(yè)心理測(cè)評(píng)、就業(yè)心理咨詢(xún)等服務(wù)，為學(xué)生建立心理健康檔案，對(duì)就業(yè)方面存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生制定個(gè)性化輔導(dǎo)方案，幫助他們化解心理危機(jī)，積極應(yīng)對(duì)就業(yè)難題。

五、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)今時(shí)代，就業(yè)壓力和就業(yè)焦慮已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題，大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)各種心理問(wèn)題已是不可避免，高校作為大學(xué)生步入社會(huì)前的最后一個(gè)“加油站”，承擔(dān)著教書(shū)育人的使命，也擔(dān)負(fù)著培育健全人格、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要職責(zé)。因此，高校應(yīng)該積極主動(dòng)構(gòu)建完善的就業(yè)心理健康教育體系，不斷豐富心理健康教育的形式和內(nèi)容，動(dòng)員全體教職工參與到學(xué)生就業(yè)心理健康教育引導(dǎo)工作中，將心理健康教育融入日常生活，促進(jìn)每一位學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)就業(yè)問(wèn)題。