記者_姜玉婷 編輯_張影 設(shè)計_劉仕悅

第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，我國青少年體質(zhì)健康狀況在逐漸改善。

日前，我國教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司發(fā)布第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研數(shù)據(jù)：在過去一段時間內(nèi)，我國青少年的體質(zhì)與健康情況在逐漸改善，學(xué)生身高、體重等發(fā)育指標持續(xù)向好。

全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研

為促進青少年健康成長，自從1985年起，我國每五年進行一次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，以獲得青少年體質(zhì)是否健康的最新相關(guān)數(shù)據(jù)，并制定下一階段提升青少年身體健康水平的相應(yīng)政策。

2021年9月3日，教育部召開新聞發(fā)布會，公布了第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果。結(jié)果顯示，我國學(xué)生體質(zhì)健康達標優(yōu)良率逐漸上升，各年齡組男女生身高、體重、胸圍指標均繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢。

根據(jù)調(diào)研結(jié)果，2019年全國6—22歲學(xué)生體質(zhì)健康達標優(yōu)良率為23.8%，優(yōu)良率較高的地區(qū)為東部經(jīng)濟發(fā)達和沿海地區(qū)。13—22歲年齡段學(xué)生優(yōu)良率從2014年的14.8%上升到2019年的17.7%，上升了2.9個百分點。13—15歲、16—18歲、19—22歲學(xué)生體質(zhì)健康達標優(yōu)良率分別上升5.1、1.8和0.2個百分點，初中生上升最為明顯。

同時，學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續(xù)向好。各年齡組男女生身高、體重、胸圍指標均繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢。與2014年相比，2019年全國7—9歲、10—12歲、13—15歲、16—18歲、19—22歲男生身高分別增加0.52cm、1.26cm、1.69cm、0.95cm和0.81cm，體重增加0.61kg、1.73kg、2.52kg、2.52kg和2.86kg，胸圍增加0.53cm、1.01cm、0.99cm、0.82cm和1.54cm。各年齡組女生身高分別增加0.72cm、1.24cm、0.97cm、0.80cm和0.62cm，體重增加0.70kg、1.64kg、2.28kg、1.99kg和1.67kg，胸圍增加0.52cm、1.03cm、1.38cm、0.95cm和0.83cm。

肺活量顯示人的心肺功能，肺活量大的兒童，身體供氧能力更強。調(diào)研結(jié)果顯示，近10年來，全國學(xué)生肺活量持續(xù)增加，初中生增長最為明顯。與2014年相比，2019年全國7—9歲、10—12歲、13—15歲、16—18歲、19—22歲男生肺活量分別增加82.5ml、153.6ml、209.7ml、161.2ml和92.3ml，各年齡段女生的肺活量分別增加105.3ml、166.0ml、187.2ml、147.0ml和102.2ml。

調(diào)研結(jié)果還顯示，中小學(xué)生柔韌、力量、速度和耐力等素質(zhì)總體出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)小學(xué)生和初中生改善較其他年齡段明顯。與2014年相比，2019年各年齡段女生1分鐘仰臥起坐成績分別增加1.9個、1.9個、1.8個、1.6個和1.0個；7—12歲男生斜身引體增加0.7個。中學(xué)生速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)有所改善。

在本次調(diào)研數(shù)據(jù)中，雖各項指標持續(xù)向好，但也呈現(xiàn)出青少年近視率、肥胖率增加等情況。就此，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司表示，在接下來的工作中將著重解決這些問題。

青少年體質(zhì)，世界的共同關(guān)切

提到學(xué)生的體質(zhì)健康指標，在國內(nèi)外皆引起廣泛關(guān)注。伴隨著科技的發(fā)展進步與人民生活水平的提高，青少年的娛樂活動更加豐富，日常生活更加便捷。青少年群體運動不足也成為普遍現(xiàn)象，由此引發(fā)的相關(guān)疾病對該群體的身體健康造成了更大的威脅。

一直以來，青少年的體質(zhì)健康問題是世界共同的關(guān)注焦點。據(jù)美國《世界人口綜述》2021年的報告，世界范圍內(nèi)超重和肥胖率最高的國家依然集中在歐洲、北美洲、南美洲和大洋洲國家，其中大多數(shù)地區(qū)的肥胖率已超過20%，甚至達到35%及以上；路透社也曾就此發(fā)布報道，根據(jù)美國研究機構(gòu)的數(shù)據(jù)，從2001年到2017年，美國10—19歲青少年患上2型糖尿?。凑紦?jù)糖尿病患者主要比例的類型）的人數(shù)幾乎翻了一番，其中肥胖是主要的原因；2021年7月，歐盟也有報告顯示：目前，每3個歐盟國家的青少年當中就有一人超重或者肥胖。相比較，南歐肥胖率比北歐要高。就此，有專家認為，兒童青少年的肥胖與缺乏體育鍛煉有關(guān)。歐盟國家急需增加體育課和課外體育活動的時間。

其實，不僅僅肥胖率較高的國家青少年缺乏運動，在一些肥胖率不高的國家中，青少年缺乏運動的現(xiàn)象也十分突出：世衛(wèi)組織曾于2019年發(fā)布研究報告，報告中指出全球有80%以上的11歲至17歲在校青少年沒有達到世衛(wèi)組織建議的每天至少1小時體育活動的標準；在接受《世界人口綜述》調(diào)查的146個國家中，韓國的肥胖率僅有4.7%，但該國青少年運動不足的情況最為嚴重，比例為94.2%，其中運動不足的女生比例更是高達97.2%……

這些數(shù)據(jù)表明，提升青少年體質(zhì)迫在眉睫。特別是在新冠疫情暴發(fā)期間，提升青少年體質(zhì)的重要性則更加突出：受疫情影響，世界各國的學(xué)校相繼采取線上教學(xué)的方式，加之出于防疫需要，健身房和體育館長期閉館。這就使得原本缺乏鍛煉的青少年更加缺少運動的時間和機會。而在未成年中那些曾因肥胖而患有心臟病、糖尿病、心血管病等疾病的群體，在疫情期間的康復(fù)難度更大。

增強青少年體質(zhì)，我們在行動

增強青年體質(zhì)，是一道綜合性命題。不僅要靠個人努力，也需要社會各界共同幫助。為增強青少年體質(zhì)，同時保證日常鍛煉時間，各國都在進行積極有益的嘗試，通過制定政策和規(guī)定以鼓勵青少年積極參加體育活動。

以我國為例，近年來我國十分重視青少年的身體健康問題。2019年，我國國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《體育強國建設(shè)綱要》（以下簡稱《綱要》）?！毒V要》提出，到2035年，我國青少年體育服務(wù)體系更加健全，身體素養(yǎng)顯著提升，健康狀況明顯改善。學(xué)校需將促進青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為體育教育的重要內(nèi)容，同時把學(xué)生體質(zhì)健康水平納入政府、教育行政部門、學(xué)校的考核體系，以便全面實施青少年體育活動促進計劃；2020年，我國又出臺《關(guān)于深化體教融合，促進青少年健康發(fā)展的意見》，從8個方面37項措施，將體教融合工作推向縱深，進一步助力我國青少年體育事業(yè)發(fā)展。

2021年，國家體育總局啟動“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動，促進兒童青少年增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志、全面發(fā)展。同時，“雙減”政策的實施也為各地學(xué)校為學(xué)生增加日常戶外活動時間提供了良好的基礎(chǔ)與保障。

在韓國，為了緩解嚴重的青少年體質(zhì)不良問題，韓國教育部于2020年推出《學(xué)校體育激活推進基本計劃》，對充實學(xué)校體育教育、激活學(xué)校體育俱樂部、支持培養(yǎng)學(xué)生運動員等方面予以大力支持。比如，出資支持校體育俱樂部專任教師津貼，學(xué)生體育俱樂部活動費用，大賽參加經(jīng)費，體育教材、設(shè)施、器材、用品費用等。此外，為提高女學(xué)生參與體育活動的積極性，韓國教育部出臺了開發(fā)適合女生的體育課程項目、大力支持女生體育俱樂部等多項措施。各地教育部門擬計劃進一步挖掘具有特色的女生體育活動優(yōu)秀案例，并在各級各類學(xué)校中推廣。

在美國，主要采取鼓勵的方法促進學(xué)生進行體育鍛煉。早前，美國疾病控制與預(yù)防中心于2016年發(fā)布了一份調(diào)查報告。報告顯示，從1993年到2013年，雖然美國高中生參與學(xué)校體育課的數(shù)據(jù)一直較為穩(wěn)定，但是仍低于國家級政府政策要求的水平。因此，美國學(xué)校近年來采取一項叫做“課前運動”的項目。其中一項鼓勵學(xué)生在每學(xué)期達成100英里（約161公里）的跑步鍛煉。學(xué)生需要在課間休息時間，由老師監(jiān)督完成，而達成的學(xué)生將得到獎杯并獲得全校點名表揚。

在歐洲，在幫助青少年增強體質(zhì)的過程中，各國都保留了自己的體育教育特色。英國教育部2013年頒布《英國國家課程框架文件》，提出體育課程的宗旨，不僅要激勵學(xué)生參與體育運動，還要幫學(xué)生培養(yǎng)體育自信心，養(yǎng)成健康、活躍的生活方式等；葡萄牙和芬蘭等國增加了強制性體育課的時數(shù)；希臘和匈牙利也計劃在學(xué)校擴大志愿體育活動。

除此之外，近幾年歐盟國家學(xué)校在體育課上很注重趣味元素，一方面突出學(xué)生們喜歡的球類運動，另一方面加入滑板、攀巖等新的運動。德國校園設(shè)有體育館或與校外體育館合作，校外機構(gòu)提供教師、教練，費用由各州政府教育部門負擔。法國中小學(xué)生每周三下午都要走出課堂，參加體育活動。當天，絕大部分體育場館都會對教師和18歲以下的學(xué)生免費開放。高中體育成績還納入高考積分。

另外，針對大學(xué)生缺乏體育鍛煉的問題，各高校也在采取相應(yīng)政策，以增強大學(xué)生體質(zhì)。例如，在日本，部分高校要求學(xué)生必須選修一門體育課；在德國，部分高校的體育中心每個學(xué)期都會發(fā)布一本厚厚的體育課程手冊，學(xué)生們可以根據(jù)興趣選擇足球、長跑、羽毛球等課程。每學(xué)期結(jié)束時，學(xué)生可以獲得相關(guān)的成績證書。

好習慣要從孩童時代培養(yǎng)，身體素質(zhì)也要從孩童開始抓起，強健的體魄與健康的心理在青少年的成長過程中起著重要的作用。少年強，青年強，則中國強。在普遍缺乏鍛煉的背景下，加強鍛煉以增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好作息以保障身體健康將是青少年成長過程中需持續(xù)堅持的必修課。