許守松 貴州省六盤水市體育局

在現(xiàn)代科學(xué)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，國(guó)家的運(yùn)動(dòng)水平高低，對(duì)于綜合實(shí)力強(qiáng)弱有著十分重要的影響因素，而科學(xué)的選材也是創(chuàng)造世界高水平運(yùn)動(dòng)成績(jī)十分重要的因素。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員若想取得十分理想的成績(jī)，為國(guó)爭(zhēng)光，并且達(dá)到運(yùn)動(dòng)的高水平，并非是單純的實(shí)踐磨煉則可以完成的，而是需要確保自身的身體素質(zhì)和意志力符合這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的需求，并且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人目標(biāo)[1]。因此，在選材的過(guò)程中務(wù)必要綜合全面考慮，特別是對(duì)于越野滑雪這一項(xiàng)相對(duì)危險(xiǎn)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)量較大的體育項(xiàng)目而言，運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)更是需要進(jìn)一步提升。特別是近年來(lái)我國(guó)對(duì)于滑雪項(xiàng)目的重視程度逐漸提升，越野滑雪這項(xiàng)體育項(xiàng)目越來(lái)越多的出現(xiàn)在人們的視野中，為了在國(guó)際滑雪賽事上取得理想成績(jī)，更要以更加嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的態(tài)度去對(duì)待選材問(wèn)題[2]。

一、越野滑雪概述及選材必要性

（一）概述

越野滑雪是運(yùn)用滑雪用具或是采用登山滑降拐彎等一些基本的技術(shù)滑行于山丘雪原中的一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，越野滑雪緣起于北歐，也稱之為北歐滑雪，是十分古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，越野滑雪的最高組織機(jī)構(gòu)為國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)。而我國(guó)的越野滑雪最高組織是中國(guó)滑雪協(xié)會(huì)，成立于1981年。越野滑雪的比賽會(huì)涉及傳統(tǒng)技術(shù)和自由技術(shù)兩個(gè)方面，其中傳統(tǒng)技術(shù)包括交替滑行雙杖推撐滑行無(wú)滑行階段的八字踏步等動(dòng)作。而自由化相對(duì)技術(shù)并沒(méi)有明確限制，運(yùn)動(dòng)員可以采用任何的技術(shù)動(dòng)作參加比賽。機(jī)動(dòng)具有世界性質(zhì)的滑雪錦標(biāo)賽，也是國(guó)際化學(xué)聯(lián)合會(huì)組織的越野滑雪世界性比賽，每年舉辦一次，最后進(jìn)行總決賽，通過(guò)運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)站比賽積分來(lái)確定名次[3]。

（二）必要性分析

越野滑雪作為一項(xiàng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能意志品質(zhì)滑行技術(shù)等多方面的素質(zhì)要求較高的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練水平的不斷提高，以及競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，若想在激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，不僅要注重日常的訓(xùn)練，更要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員自身個(gè)人情況的選擇。經(jīng)賽后，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員生理指標(biāo)顯示，其越野滑雪項(xiàng)目根據(jù)項(xiàng)目地屬性劃分，應(yīng)該分為有氧耐力型項(xiàng)目，而這項(xiàng)項(xiàng)目特點(diǎn)應(yīng)為無(wú)氧和有氧混合的功能項(xiàng)目。因此，越野滑雪更是需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的心肺功能，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)也提出了很高要求。這也說(shuō)明，教練員需要在人才選擇的過(guò)程中全面考慮結(jié)合越野滑雪的特點(diǎn)作為。越野滑雪運(yùn)動(dòng)員選擇的重要標(biāo)準(zhǔn)是其在以后的比賽和訓(xùn)練中能夠取得更加優(yōu)異的成績(jī)，而好的選材是成功的一半，更是運(yùn)動(dòng)員和教練員達(dá)到最終訓(xùn)練的目的。對(duì)于體現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命等方面更是有著積極的作用[4]。

二、越野滑雪技術(shù)要求

越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖作為主要工具，在丘陵起伏的山地，沿著一定的滑行路線進(jìn)行雪上比賽的項(xiàng)目歷史十分悠久越野滑雪比賽會(huì)涉及兩種技術(shù)規(guī)則，首先為傳統(tǒng)技術(shù)，其次為自由技術(shù)，而傳統(tǒng)技術(shù)中包括交替滑行無(wú)滑行階段的八字踏步以及拐彎技術(shù)等多方面的內(nèi)容，而自由技術(shù)不限制其操作的方法在2006年第20屆。都靈冬季奧運(yùn)會(huì)中的越野滑雪共設(shè)為12項(xiàng)，其中男女各六項(xiàng)。具體來(lái)講又有滑雪比賽的穴道，要求上坡波動(dòng)師，道面以及有變化的下坡各占據(jù)1/3，其中雪道的最高點(diǎn)，要控制在海拔1800米以下。最大爬坡的百分比要控制在18%-20%之間，在參加比賽之前，運(yùn)動(dòng)員的雪板要有賽會(huì)打上標(biāo)記，到終點(diǎn)是要求要有至少一只雪板留下標(biāo)記，而雙板都需要換判為犯規(guī)，且成績(jī)無(wú)效，在單項(xiàng)比賽是一般由間隔單人出發(fā)，間隔時(shí)間為30秒，順序由抽簽來(lái)決定老大終點(diǎn)的絕對(duì)時(shí)間確定名次，而在越野滑雪比賽中的接力賽將成為最后一項(xiàng)比賽，比賽中不論男子或女子都是每隊(duì)四人，其中前兩位運(yùn)動(dòng)員要以傳統(tǒng)的花型形式參與比賽，后兩位可以通過(guò)采用自由式滑行的方式參加比賽。在比賽時(shí)集體出發(fā)采用抽簽決定，而每隊(duì)的隊(duì)員滑完全程時(shí)間和計(jì)算名次和成績(jī)，又是最少者獲勝，但由于有時(shí)會(huì)受到場(chǎng)地等方面的限制，和會(huì)分為若干小組間隔處罰或是集體出發(fā)，而運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)之前會(huì)有抽簽決定或是佩戴號(hào)碼布，號(hào)碼布分為紅色、綠色、黃色、藍(lán)色這四個(gè)顏色，在出發(fā)之前，運(yùn)動(dòng)員的雙腳不可超過(guò)起點(diǎn)線，但雪板的前部和雪杖可超過(guò)起點(diǎn)線。

三、越野滑雪選材要點(diǎn)分析

參加越野滑雪競(jìng)賽后的運(yùn)動(dòng)員相關(guān)生理指標(biāo)顯示，越野滑雪會(huì)按照其項(xiàng)目地屬性劃分成具有耐力速度力量為一體的綜合性有氧耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)這一項(xiàng)目的特點(diǎn)，也需要做到有氧和無(wú)氧混合功能，因此，越野滑雪往往需要運(yùn)動(dòng)員具備極強(qiáng)的心肺功能，并且對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的力量素質(zhì)協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)有著更加明確的要求，根據(jù)越野滑雪運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)，需要從各個(gè)中小學(xué)校選擇出優(yōu)秀的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，而在這些長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員中，再挑選出有著心跳有力沉脈的病且心肺功能極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)從事這項(xiàng)越野滑雪體育項(xiàng)目，具體來(lái)講越野滑雪選材需要包括以下幾個(gè)重點(diǎn)。

（一）按照身體形態(tài)選材

若想在越野滑雪比賽中脫穎而出并取得理想的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員自身的形態(tài)也是十分重要的先決條件，例如滑雪運(yùn)動(dòng)員的腿長(zhǎng)，更健康以及腳踝的粗細(xì)等等，都將衡量著越野滑雪運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)良好與否，也會(huì)對(duì)訓(xùn)練和最終比賽的結(jié)果有著決定性的作用，因此在進(jìn)行越野滑雪選選材的過(guò)程中，務(wù)必要將身形，體態(tài)指標(biāo)列為首位。嚴(yán)格選擇符合一系列要求的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。一般來(lái)講，在挑選運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要選擇身材較高且體型相對(duì)教授，外形應(yīng)該是肩寬臀窄腿長(zhǎng)手臂長(zhǎng)，其中兩臂長(zhǎng)度應(yīng)該等于或是超過(guò)身高預(yù)測(cè)，男生要保持在一米七五以上，女生要保持在一米六五左右，并且沒(méi)有遺傳病史或是生理缺陷，確保運(yùn)動(dòng)員身體健康發(fā)展正常。

（二）按照身體素質(zhì)選材

上述分析得知，越野滑雪作為一項(xiàng)對(duì)于速度、耐力、意志等綜合要求極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，在選材時(shí)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)也有著極強(qiáng)的要求。運(yùn)動(dòng)員需要確保教委強(qiáng)壯的體魄和十分發(fā)達(dá)的呼吸機(jī)能，并且主要體現(xiàn)在以下幾方面，受限，對(duì)于耐力和速度而言，從項(xiàng)目來(lái)看，越獄滑雪運(yùn)動(dòng)員要具備極強(qiáng)的有氧工作能力，運(yùn)動(dòng)員在雪上滑行時(shí)的心率，要保持在160到194每分鐘，而在上坡和加速滑行市新率要高達(dá)200次，每分鐘甚至是高于200次，一些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在最大呼吸量到保持在每分鐘四到六升?？紤]到大喜氧量會(huì)與滑行速度有著十分緊密的關(guān)系，而大強(qiáng)度的比賽也往往需要更加充足的供養(yǎng)，從而盡量減少血乳酸的堆積和氧債的出現(xiàn)，這也說(shuō)明了越野滑雪不僅要有氧工作能力，還要有著較強(qiáng)的無(wú)氧工作能力，因此，在從事這一項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員也需要具備極強(qiáng)的耐力和綜合速度水平。在選材時(shí)，耐力和速度一般要采用男生。測(cè)試1500米或者3000米，而女生要測(cè)試800米或者1500米的長(zhǎng)跑，從中挑選出時(shí)間最短弦心肺功能極好脈搏恢復(fù)快的運(yùn)動(dòng)員來(lái)參加這項(xiàng)體育項(xiàng)目，其次是力量，在越野滑雪過(guò)程中厚實(shí)耗力，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體能也是十分嚴(yán)峻的考驗(yàn)。由于其中會(huì)設(shè)置崎嶇的山地，這也決定了運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在上坡平地或者下坡都需要保持上肢和下肢的協(xié)調(diào)配合，因此力量素質(zhì)的優(yōu)劣，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員最終成績(jī)有著至關(guān)重要的作用，因此在選材時(shí)一般要通過(guò)俯臥撐引體向上或是立臥撐的方式來(lái)測(cè)試。從中選取效果最優(yōu)的運(yùn)動(dòng)員參與這項(xiàng)比賽，最后是柔韌性靈敏性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，任何體育項(xiàng)目地優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都需要具備較好的專項(xiàng)悟性，也是指這項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)的敏感性和能力，其中越野滑雪也不例外，因此，在選材時(shí)一定要挑選一些專項(xiàng)協(xié)調(diào)能力較好的運(yùn)動(dòng)員，例如可以讓運(yùn)動(dòng)員模仿一些練習(xí)，從中了解運(yùn)動(dòng)員接受新動(dòng)作能力和平衡協(xié)調(diào)能力的感知力，來(lái)選擇出更加適合越野滑雪的后備軍。

（三）按照心理品質(zhì)選材

在當(dāng)今競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的趨勢(shì)下，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)也是極大的考驗(yàn)并且提出更高的要求是否能夠達(dá)到預(yù)期的成績(jī)，不僅要具備極強(qiáng)的耐力和日常的訓(xùn)練以及天賦，更要具備較好的心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)也是客觀評(píng)定運(yùn)動(dòng)員在測(cè)試過(guò)程中是否具備堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、不屈不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，只有具備上述的良好品質(zhì)，才能夠滿足競(jìng)技比賽中的心理素質(zhì)需要。因此，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)員選材過(guò)程中，要格外考慮運(yùn)動(dòng)員自身的情緒控制能力和心理疏導(dǎo)能力，這樣才能夠在運(yùn)動(dòng)員選擇后沖向冠軍之路。相反，若是沒(méi)有敢于吃苦且穩(wěn)定的心理素質(zhì)，也是不可能取得理想的成績(jī)的。

（四）按照其他因素選材

除了上述因素，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)員人才挑選的過(guò)程中，也需要注重運(yùn)動(dòng)員對(duì)于越野滑雪這一體育項(xiàng)目的興趣，一般來(lái)講。當(dāng)發(fā)揮出自身更大主觀能動(dòng)性，處于主動(dòng)訓(xùn)練而非是被動(dòng)接受訓(xùn)練時(shí)，往往能夠取得更加理想的成績(jī)和訓(xùn)練效果，因此。要確保所挑選的運(yùn)動(dòng)員對(duì)于越野滑雪十分感興趣，并且希望能夠在這項(xiàng)體育項(xiàng)目中發(fā)光發(fā)熱。與此同時(shí)，在進(jìn)行越野滑雪運(yùn)動(dòng)員選材過(guò)程中，也要選擇一些身體素質(zhì)較強(qiáng)、發(fā)展?jié)摿^好的運(yùn)動(dòng)員。能夠在關(guān)鍵時(shí)刻爆發(fā)出更大的精力和身體耐力，并一舉成功。

四、結(jié)論

總而言之，在越野滑雪運(yùn)動(dòng)逐漸成熟的今天，越野滑雪運(yùn)動(dòng)員的選材方面也得到了更多的關(guān)注，為更好地提高我國(guó)的越野滑雪綜合水平則務(wù)必要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員方面的選擇。具體來(lái)講需要選擇心肺功能較好，且運(yùn)動(dòng)后脈搏恢復(fù)較快，各項(xiàng)身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，有著較為穩(wěn)定的情緒和良好的心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)參加這項(xiàng)體育項(xiàng)目。