楊鳳池

俗話(huà)說(shuō)，少年夫妻老來(lái)伴。兩個(gè)人相濡以沫幾十年，深厚的感情應(yīng)是任何事物都無(wú)法取代的，但平淡瑣碎的生活仍使不少老夫妻之間變得冷漠。中國(guó)科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟建議，不妨?xí)r不時(shí)地做幾件浪漫的事，哄老伴開(kāi)心，家庭幸福和睦，開(kāi)開(kāi)心心，勝過(guò)靈丹妙藥。

帶老伴故地重游 帶著老伴回趟老家，看看母校，走走戀愛(ài)時(shí)走過(guò)的路，用雙腳寫(xiě)本“回憶錄”，在勾起美好回憶的同時(shí)，也能無(wú)形中增進(jìn)彼此的感情。還可以借物抒情，向老伴表達(dá)相伴一生的感恩之情。不過(guò)，故地重游前要做好功課，比如很久未歸的家鄉(xiāng)可能變化很大，人文地理也可能有變化，最好先找找親戚了解或讓兒女陪伴，備好急救藥。

外出跟老伴穿上情侶裝 在太原街頭，常能看到這樣一對(duì)老人：戴著同樣鮮紅似火的圍巾、同樣的鴨舌帽，穿著同款式的大衣，讓不少擦肩而過(guò)的年輕人羨慕不已。情侶裝能讓老兩口體會(huì)到休戚與共的感覺(jué)。如果平時(shí)不方便，可以一起出去旅游時(shí)穿上，合影留念，平時(shí)拿出來(lái)看看，也能給子女做個(gè)好榜樣。

陪老伴拍一套寫(xiě)真 老人在他們那個(gè)年代很少有拍照的機(jī)會(huì)，如今生活質(zhì)量提高了，不妨彌補(bǔ)一下，給老兩口辛苦的大半輩子做個(gè)階段性總結(jié)。不過(guò)，現(xiàn)在的影樓一般價(jià)格不低，也有些不誠(chéng)信的店家，所以老人最好讓子女陪著去，以免鬧不愉快。

送老伴一件心儀的首飾 選個(gè)結(jié)婚紀(jì)念日或老伴生日等較重要的日子，送一款老伴心儀的首飾，這份驚喜會(huì)讓老伴開(kāi)心很久。當(dāng)然，送禮物要因人而異。如果老伴不喜歡首飾，絲巾、手包等都會(huì)帶來(lái)驚喜。女士可以給老伴買(mǎi)個(gè)文玩核桃或他喜愛(ài)的把玩物件，都是一份愛(ài)意。

給老伴一個(gè)擁抱 浪漫不是年輕人的專(zhuān)利，如今不少老年人也都愿意勇敢地表達(dá)愛(ài)意。老伴辛苦地干完活后、久別重逢時(shí)或老伴心情不好時(shí)，不妨給對(duì)方一個(gè)溫暖、寬慰的擁抱。如果不習(xí)慣擁抱，也可以轉(zhuǎn)化為其他方式，比如拍拍對(duì)方的肩膀，堅(jiān)定地握握老伴的手，挽一下手臂，都能很好地傳達(dá)愛(ài)意。

（摘自《大河健康報(bào)》）