文_尚 宜

（編輯：曹程 1272524022@qq.com）

在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的場景：早上明明是9點上班，可打卡時間永遠差那么一兩分鐘；打車赴約的路上，路況總是比預(yù)計的糟糕；當(dāng)回復(fù)“在路上，馬上到”時，對方往往還需要繼續(xù)等十五分鐘或更久；平時沒啥事，一聚會就“你們等我一會兒，剛好有個急事要處理……”如此情景常發(fā)生在“習(xí)慣性遲到者”的身上。

習(xí)慣性遲到的人幾乎在所有場合中都遲到，包括工作、社會活動、重要約會等，少有例外。

習(xí)慣性遲到并不特別，它像我們所有那些不斷重復(fù)的行為習(xí)慣，一旦沾上，就如同口香糖一樣難以甩掉。習(xí)慣性遲到也不僅僅是屬于極少數(shù)人的困擾。在ABC新聞的一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，15%-20%的人自認為是“習(xí)慣性遲到者”。那么是什么造成了習(xí)慣性遲到？

1 對時間的現(xiàn)實感

對時間的現(xiàn)實感高低，指的是人們感受中的時間和實際時間的差別大小。曾有一個關(guān)于時間現(xiàn)實感的實驗，個體對時間的現(xiàn)實感不同，會影響他們的時間安排。

實驗中，那些有進取心、自信心和成就取向的人所感受的1分鐘時間，實際為58秒；而那些做事松散、無目的性的人的1分鐘則長達77秒。每分鐘19秒差距的累積，足以影響他們對行程的安排和時間管理。因此，也可以說，對于時間現(xiàn)實感的差距是導(dǎo)致后一種類型的人容易遲到的一個重要因素。

2 延遲面對

延遲面對似乎是最普遍的一種心理防御，因為遲到意味著可以晚一點進入某個不愿面對的情境。舉個比較常見的例子：早晨不想起床這件事，幾乎人人都有過。不想起床，這是工作日的狀態(tài)，周末反倒能早早起來安排各種活動。

對于大部分人來講，如果起床只意味著一件事——掙錢生活，那絕不是一件幸福的事。既然那么不幸福，沒有毅力早起也就太正常了。因為在這種情境下，早起意味著：

（1）我不再是媽媽懷里的寶寶了，我必須自己養(yǎng)活自己；（2）我是要看別人臉色掙錢的，而不是制定規(guī)則的那個人；（3）我不是特權(quán)階層，我必須服從別人制定的規(guī)章制度；（4）起床就要做事，做事就要面對種種責(zé)任，也許還有很多困難；（5）只要起床，就會提醒我肩上擔(dān)負著某種責(zé)任，我多么不喜歡擔(dān)責(zé)任啊。

所以，起不來是多么好的一個現(xiàn)實性理由，感覺“起不來”，比感覺“我不行”要容易接受，也舒服得多。

3 完美主義傾向

有完美主義傾向的人，凡事都追求完美，并非常關(guān)注和在意他人的評價。這個特性使得他們在出門前，需要反復(fù)檢查各個方面，直到認為自己從衣著到思想都準(zhǔn)備充分且?guī)捉翢o瑕疵，才會出門。而這樣極致的要求往往讓出門的時間大大超出他們的預(yù)計，遲到也就一次次地發(fā)生了。

4 脆弱與安全感

習(xí)慣性遲到可以被看作是缺乏安全感的人自我防御的一種途徑，尤其在親密關(guān)系的約會中。

他們認為，準(zhǔn)時赴約是看重一個人或一件事的表現(xiàn)，而對事件或他人的“重視”又被認為是一種脆弱的表現(xiàn)，威脅到了他們的“安全感”。這種壓抑脆弱的愿望被“反向形成”了一種刻意顯示強大的行為——習(xí)慣性遲到，以表現(xiàn)出自己對此次約會的漫不經(jīng)心，也借此顯示自己的重要性。

5 滿意度低/參與度低

對于雇員的遲到行為類型研究中，研究者們發(fā)現(xiàn)習(xí)慣性遲到與雇員的工作滿意度及參與度（投入程度）呈負向相關(guān)，即工作滿意度低、參與度低的雇員更容易出現(xiàn)習(xí)慣性遲到。因此，升職這類事情有可能改變一個人在工作中習(xí)慣性遲到的行為。

6 權(quán)力競爭

時間的約定本身就是一個設(shè)置，需要雙方共同遵守。但是對于一些內(nèi)心存在需要突破設(shè)置的人來說，按時就像是對設(shè)置的屈服，會感覺自戀受損，所以他會在無意識中，用遲到的方式來與設(shè)置抗衡，來感受自己的權(quán)力大過設(shè)置，從而感覺自己是重要的。

這類人在商業(yè)場合比較常見，比如甲乙雙方中的甲方，通常具有現(xiàn)實位置優(yōu)勢，甲方的遲到并不會受到懲罰甚至連輕微的責(zé)備都沒有。相反，遲到會讓甲方在心里再次確認他的優(yōu)勢地位，以獲得權(quán)力感。如果你身邊有做銷售的朋友，大概常常會聽到一句話：“我在等客戶呢”。由于“權(quán)力競爭”的內(nèi)在驅(qū)動力，使得“等”變成了一種常態(tài)。

7 吸引注意

很多時候，遲到的人比按時到達的人更容易引起別人的注意。

8 驗證對自己的某種判定

比如，一個一直生活在被否定中的孩子，他內(nèi)心對自己的解讀可能是“我是一個成事不足的人”。而當(dāng)他每次遲到時，就可以再次證實自己的這個內(nèi)在假設(shè)。

9 獲得某種特別對待

不管是被懲罰還是被照顧，遲到所可能帶來的這些結(jié)果，都會使他獲得某種滿足。

10 懲罰預(yù)期

用不斷挑戰(zhàn)規(guī)則的方式，來試探會不會激起管理者的憤怒。若激怒對方，則會重復(fù)之前的被懲罰經(jīng)歷；若不能激起管理者的憤怒，可能會感覺僥幸或是被忽視。

綜上，“習(xí)慣性遲到”并非只是代表“自私”“不尊重”，對于不同的人，它可能由不同的心理動因影響而形成。守時，是一種美德，相信每個人主觀上都愿意去做。每一種行為都是某種內(nèi)驅(qū)力的外部反應(yīng)，只有真正了解自己行為背后的潛意識動機，才能更好地管理自己。