国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

小卡片

2021-11-25 20:01:45
黨員干部之友 2021年5期
關(guān)鍵詞:碳水化合物口罩食物

中共三大:作出與國民黨合作的歷史性決定(上)

1923 年6 月12 日至20 日,中國共產(chǎn)黨第三次全國代表大會在廣州召開,這次會議對黨的建設(shè)和發(fā)展具有重要歷史意義。中共三大作出了與中國國民黨合作的歷史性決定,由此開啟的統(tǒng)一戰(zhàn)線實踐,作為寶貴經(jīng)驗長期堅持下來并不斷發(fā)展,貫穿黨的全部歷史,至今發(fā)揮著深刻影響。

中共中央局機關(guān)從上海遷至廣州

在廣東省廣州市東山口鱗次櫛比的小紅樓群里,位于恤孤院路上的一座方形、赭紅色的兩層小樓分外引人注意。這是中共三大歷史陳列館。中共三大會址紀(jì)念館由中共三大歷史陳列館、中共中央原辦公所在地——“春園”、中共三大會址遺址廣場及舊民居5 號樓組成,在中共三大歷史陳列館里,一張張泛黃的老照片、一份份珍貴的檔案資料、一件件文物展品,清晰地“講述”著中共三大那段錯綜復(fù)雜、風(fēng)云變幻的歷史。

上世紀(jì)20 年代,中國共產(chǎn)黨誕生后,經(jīng)過一年多的工人運動實踐,逐漸意識到要對付強大的帝國主義和封建軍閥,必須把握歷史的契機,聯(lián)合國民黨等革命黨派,結(jié)成最廣泛的革命統(tǒng)一戰(zhàn)線,以反對共同的敵人。此時,從歷次殘酷失敗中醒悟過來的孫中山,在共產(chǎn)黨人真誠的幫助和支持下,決心改組國民黨,也作出了“以俄為師”“聯(lián)俄、聯(lián)共、扶助農(nóng)工”的明智抉擇。

中共三大:作出與國民黨合作的歷史性決定(中)

1923 年年初,孫中山由上海返回廣東,成立大元帥大本營,重建廣東革命基地,廣東形勢日見好轉(zhuǎn)。中共中央局采納了共產(chǎn)國際代表馬林的建議,將中共中央局機關(guān)從上海遷至廣州。

中共中央局機關(guān)遷粵后,在大力推進與國民黨合作的同時,加緊籌備黨的第三次代表大會。廣東黨組織積極協(xié)助和配合中央局各項工作的開展。在此期間,陳獨秀、李大釗、毛澤東等中共許多重要干部和共產(chǎn)國際駐中國代表馬林都紛紛南下,抵達廣州。

作出與國民黨合作的歷史性決定

1923 年5 月,根據(jù)共產(chǎn)國際執(zhí)委會的指示精神,中共中央局決定,以與國民黨合作的問題作為中共三大的主要議題。

1923 年6 月12 日至20 日,中國共產(chǎn)黨第三次全國代表大會在廣州東山恤孤院路后街的一棟普通兩層樓房里召開。陳獨秀、李大釗、張國燾、瞿秋白、蔡和森、向警予、張?zhí)?、毛澤東、項英、鄧中夏等以及廣東代表譚平山、馮菊坡、阮嘯仙、劉爾崧等至少40 人出席大會,代表全國420 名黨員。馬林也參加了會議。中共廣東區(qū)委還派出一些黨員列會旁聽。會上,陳獨秀代表第二屆中央執(zhí)行委員會作報告,馬林及與會代表就會上討論的各種問題作了發(fā)言。

中共三大:作出與國民黨合作的歷史性決定(下)

中共三大的主要議題是討論共產(chǎn)黨員加入國民黨的問題。經(jīng)過了一番又一番的激烈爭論,最后大會作出了與中國國民黨合作的歷史性決定——共產(chǎn)黨員和社會主義青年團員以個人身份加入國民黨,同時強調(diào)共產(chǎn)黨應(yīng)保持政治上、組織上、思想上的獨立性。這是中國共產(chǎn)黨根據(jù)當(dāng)時的具體情況和特殊條件而決定的,也是孫中山所能接受的唯一形式。

中共三大選舉陳獨秀、李大釗、毛澤東、蔡和森、王荷波、朱少連、譚平山、項英、羅章龍為中央委員;鄧中夏、鄧培、李漢俊、張連光、徐梅坤為候補中央委員。隨后,又選舉陳獨秀、蔡和森、譚平山、毛澤東、羅章龍組成中共中央局,負責(zé)中央的日常工作,以陳獨秀為委員長,毛澤東為秘書,羅章龍為會計。中共中央局機關(guān)設(shè)在廣州(同年9 月遷往上海)。

中共三大,是中國共產(chǎn)黨歷史上一次重要的會議。它是中國共產(chǎn)黨在國民革命的背景下更新觀念、實現(xiàn)理論創(chuàng)新和政策轉(zhuǎn)變的一次重要會議。這次會議決定了國共兩黨后來的命運,國共關(guān)系也由此掀開了新的一頁。

科學(xué)“流言榜”(六十一)

生吃魚膽能清肝明目?

來源:在湖南、湖北等地,每年冬天都有人吃草魚、青魚的魚膽,說是生吃魚膽能清肝明目、治療眼病。

真相:魚膽不論生吃、煮熟或泡酒,均可能引起中毒。每年急診科都會接診好幾例因吞食魚膽致中毒的患者。魚膽的膽汁中含有膽汁酸、組織胺、鯉醇硫酸酯鈉及氫化物等多種生物毒素,能致使細胞變性或壞死。此外,這些有毒物質(zhì)還可刺激機體釋放炎癥介質(zhì)和細胞因子,引起全身過度炎癥反應(yīng)。

藥品也是“一分價錢一分貨”?

來源:有流言稱,“一分價錢一分貨”,越貴的藥療效越好。

真相:藥品是用來治療疾病的特殊商品,藥品的好壞不在于貴不貴,而在于對不對癥。比如硝酸甘油迄今仍是公認的治療心絞痛的“救命良藥”,且價格便宜。有些感冒患者常常要醫(yī)生使用抗生素,卻不知道幾十元、上百元的頭孢菌素僅對細菌性感冒有效,對病毒性感冒無效,還可能帶來副作用,產(chǎn)生耐藥性,對病人有害。藥品價格是根據(jù)其原料成本、工藝過程、銷售環(huán)節(jié)等因素來決定的,與療效不成正比。

血糖生成指數(shù)百試百靈嗎?(上)

GI(血糖指數(shù)),是指吃含有50g 碳水化合物的食物2 小時后引起的體內(nèi)血糖升高程度,與吃50g 葡萄糖引起的血糖升高程度的比值。GI 常常用來幫助我們區(qū)分“好碳水”和“壞碳水”,一般認為,GI <55的為低GI 食物;GI 值在55~70 之間的,稱為中GI食物;GI >70 的為高GI 食物。高GI 食物進入胃腸后消化快、吸收率高,葡萄糖釋放快,葡萄糖進入血液后峰值高,對血糖影響較大。

但是,應(yīng)用GI 指導(dǎo)我們飲食時,真的有那么準(zhǔn)確嗎?還需要有哪些注意事項呢?

1.GI 值是一組健康成人食用某種食物之后,測定血糖反應(yīng)得出的平均值。那么,可能會存在個體差異,同樣是吃100g 的蘋果,每個人的血糖反應(yīng)可能不同;另外,食物的名稱相同,都是蘋果,但產(chǎn)地不同,成熟度不同,可能會造成含糖量有所差別,進一步血糖反應(yīng)也將不同。這就要求我們患者,尤其是初診糖尿病患者還是要規(guī)律監(jiān)測血糖,不要忽略餐后血糖,對自己的飲食做到心中有數(shù)。

2.烹飪方式不同會影響到食物GI。比如說,同樣是燕麥,泡食和久煮血糖反應(yīng)也是不同的,烹飪時間越長,淀粉糊化,GI 越高;土豆煮熟后冷卻,淀粉重新交聯(lián)成不易消化的抗性淀粉,GI 會降低;蒸土豆和炸薯條的GI 值和熱量都不相同。所以,我們不光要學(xué)會選擇食物,還應(yīng)該掌握合理的烹調(diào)方式。

血糖生成指數(shù)百試百靈嗎?(下)

3.我們吃進去的是復(fù)合食物。GI 值是針對碳水化合物來講的,但我們在進食碳水化合物的同時攝入蛋白質(zhì)和脂肪,會延緩碳水化合物的吸收,在一定程度上降低碳水化合物的GI 值。但是,土豆炒肉絲的GI 值雖然低于煮土豆,如果炒菜喜歡多放油,甚至土豆先炸后炒,會額外增加脂肪攝入,熱量陡增,不見得比蒸土豆健康。此外,中餐菜式品類繁多,不同的炒菜,不同餡的水餃、包子也沒有固定的GI 值。

4.食用的分量不同。西瓜500g,面包一小片都含50g 碳水化合物,血糖指數(shù)同樣在70 左右,二者帶來的血糖影響是一樣的。但是,我們很少一次吃一斤西瓜,一小片面包卻往往不夠吃。因此,出現(xiàn)另外一個概念GL(血糖負荷),用來表示食用一份(日常一次吃某種食物的量)食物后血糖升高的效果。

GL=某份食物所含碳水化合物的質(zhì)量(克)×其血糖生成指數(shù)÷100。

例如,一份包含26 克碳水化合物的玉米片血糖生成指數(shù)是81,那么它的血糖負荷就是26×81÷100≈21。一般認為,GL ≥20 為高負荷飲食,表示對血糖影響很大;10≤GL≤19為中負荷飲食,表示對血糖影響不大;GL<10為低負荷飲食,表示對血糖的影響較小。

由此可見,用GI 來指導(dǎo)飲食時,還需要具體問題具體分析。我們鼓勵糖尿病患者在選擇單一食物種類如谷類、蔬菜、水果、奶制品時,優(yōu)先選擇GI 值低的種類,同時不應(yīng)過分教條,不能單用GI 值來區(qū)分食物。

(袁 媛 張吉甜/輯)

十八大以來省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部專題研討班都學(xué)了啥?(三)

學(xué)習(xí)貫徹十八屆六中全會精神全面從嚴(yán)治黨

研討時間:2017 年2 月13 日

內(nèi)容摘要:學(xué)習(xí)貫徹好黨的十八屆六中全會精神,具有重大而深遠的意義。黨中央決定舉辦這期研討班,目的是在省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部這個層面把全會精神理解深、理解透,把《準(zhǔn)則》《條例》各項規(guī)定把握精、把握準(zhǔn),以省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部思想到位、行動對標(biāo)帶動全黨貫徹落實,以解決突出問題為突破口和主抓手,推動全會精神落到實處。

學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神

研討時間:2018 年1 月5日

內(nèi)容摘要:建設(shè)好我們這樣的大黨,領(lǐng)導(dǎo)好我們這樣的大國,中央委員會成員和省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部至關(guān)重要,必須提高政治站位、樹立歷史眼光、強化理論思維、增強大局觀念、豐富知識素養(yǎng)、堅持問題導(dǎo)向,從歷史和現(xiàn)實相貫通、國際和國內(nèi)相關(guān)聯(lián)、理論和實際相結(jié)合的寬廣視角,對一些重大理論和實踐問題進行思考和把握,做到堅持和發(fā)展中國特色社會主義要一以貫之,推進黨的建設(shè)新的偉大工程要一以貫之,增強憂患意識、防范風(fēng)險挑戰(zhàn)要一以貫之,以時不我待、只爭朝夕的精神投入工作,推動全黨全國各族人民把思想統(tǒng)一到黨的十九大精神上來,把力量凝聚到實現(xiàn)黨的十九大確定的目標(biāo)任務(wù)上來,不斷開創(chuàng)新時代中國特色社會主義事業(yè)新局面。

2020 年度十大語文差錯(三)

五、“戴口罩”誤為“帶口罩”。

“戴口罩”是最有效的防疫措施,在相關(guān)宣傳中常被誤為“帶口罩”?!按鳌敝赴盐锲芳釉谀馨l(fā)揮其功用的身體某一部位,“帶”指隨身攜帶、拿著某物品?!按骺谡帧敝笇⒖谡终_地加于口鼻之上,“帶口罩”即隨身攜帶、拿著口罩。顯然,“戴口罩”能阻止病毒入侵呼吸系統(tǒng),而“帶口罩”無法隔絕病毒。

六、“宵禁”誤為“霄禁”。

在報道國外防疫措施時,“宵禁”頻頻見諸各種媒體中,但常常被誤成“霄禁”?!跋敝敢雇?,“霄”指云、天空。宵禁,即禁止夜間活動。大多數(shù)人白天要工作,所以許多國家只限制夜間活動。為防疫而宵禁,根本目的是減少非必要的人際接觸?!跋迸c云、天空無關(guān),不能寫成“霄禁”。

七、“副作用”誤為“負作用”。

有媒體報道,某些防治新冠肺炎的疫苗或藥物出現(xiàn)了“負作用”,這里的“負作用”應(yīng)為“副作用”。任何藥物的藥理作用都不是單一的,對特定的疾病而言,起治療作用的是“主作用”,對治療無效的其他作用是“副作用”?!案薄迸c“主”相對,強調(diào)的是附帶。藥理學(xué)術(shù)用語“副作用”不能寫成“負作用”。

猜你喜歡
碳水化合物口罩食物
說說碳水化合物
少兒科技(2021年8期)2021-01-02 10:01:24
戴口罩的苦與樂
意林(2020年9期)2020-06-01 07:26:22
因為一個口罩,我決定離婚了
海峽姐妹(2020年4期)2020-05-30 13:00:08
減肥不能吃碳水化合物?
低碳水化合物飲食有益于長期減肥
保健與生活(2019年7期)2019-07-31 01:54:07
霧霾口罩
要戴口罩的霧霾天
搞笑:將食物穿身上
食物從哪里來?
食物也瘋狂
辽源市| 崇州市| 铜陵市| 伽师县| 专栏| 台北市| 越西县| 兴山县| 榆林市| 修文县| 分宜县| 湟源县| 上饶市| 赤水市| 木里| 广宗县| 开原市| 重庆市| 措勤县| 论坛| 九龙城区| 元江| 霸州市| 左贡县| 贡嘎县| 永修县| 石林| 内黄县| 三门县| 平舆县| 民县| 大丰市| 二手房| 济源市| 朝阳区| 孟津县| 普洱| 利津县| 平顶山市| 沁阳市| 阿鲁科尔沁旗|