余 瑞

（西北政法大學(xué)，陜西 西安 710000）

進(jìn)入21世紀(jì)后，我國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)迅速，綜合實(shí)力穩(wěn)步提高，現(xiàn)在我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。黨的十九大報(bào)告中，習(xí)近平總書記明確提出要“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。”當(dāng)前世界處于百年未有之大變局，國(guó)際形勢(shì)風(fēng)云變幻，2020年疫情的爆發(fā)，更是給我們的生活帶來了許多改變。疫情嚴(yán)重時(shí)，全國(guó)高校紛紛開啟“停課不停教、停課不停學(xué)”線上教學(xué)模式，大學(xué)生們紛紛居家學(xué)習(xí)?；謴?fù)開學(xué)后，長(zhǎng)達(dá)一年的居家學(xué)習(xí)反而使部分學(xué)生重回校園后感到不適應(yīng)，頻頻出現(xiàn)宿舍矛盾、情感問題、學(xué)習(xí)退步等情況，重者甚至有少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)輕度抑郁或自閉行為。

黨的十八大以來，習(xí)近平總書記一直強(qiáng)調(diào)要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，他提出要加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究，做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)。高校作為我國(guó)高素質(zhì)人才培養(yǎng)的基地，既要培養(yǎng)高素質(zhì)人才也要培養(yǎng)身心健全德才兼?zhèn)涞男聲r(shí)代大學(xué)生。雖然近年來全國(guó)高校心理健康教育工作取得了一定進(jìn)展，發(fā)展態(tài)勢(shì)良好，但我們也要全面清醒地看到，部分高校學(xué)生心理健康教育還存在一些不足和薄弱環(huán)節(jié)，各地發(fā)展情況也存在著差異。當(dāng)前對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理及行為出現(xiàn)的成因進(jìn)行分析，有利于各高校從頂層政策設(shè)計(jì)和心理健康教育課程建設(shè)來幫助大學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中所出現(xiàn)的心理行為問題提供治療幫助或進(jìn)行有效緩解。增強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育是有效促進(jìn)其全面健康發(fā)展的重要途徑，也是在大學(xué)生成長(zhǎng)成才過程中對(duì)其身心健康、三觀形成過程中的正確引導(dǎo)，能夠幫助大學(xué)生們正確理性地認(rèn)識(shí)自己，提高自身的抗壓能力，積極面對(duì)生活，更好地融入社會(huì)生活中，為社會(huì)建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。

一、高校學(xué)生心理行為問題的成因探究

目前大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一是一般性的成長(zhǎng)心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題；另一個(gè)是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長(zhǎng)心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)適不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。

（一）學(xué)習(xí)方法難適應(yīng)，學(xué)業(yè)壓力增大

大部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不能及時(shí)適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方法，課堂紀(jì)律約束力下降，時(shí)間分配較為自由，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等情況；加之宿舍生活很容易受到舍友影響，自控力和自制力下降，出現(xiàn)打游戲、睡懶覺等情況，一旦將過多的時(shí)間和精力放在娛樂上，便會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理，曠課現(xiàn)象及掛科出現(xiàn)，就會(huì)加大學(xué)生們的心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，產(chǎn)生逃避、少言少語、不與老師、家人交流等行為現(xiàn)象，較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)心理上的問題或偏激行為。

（二）個(gè)性自由度較強(qiáng)，綜合抗壓能力不足

現(xiàn)在00后大學(xué)生成為大學(xué)的主要群體，其自我個(gè)性強(qiáng)、行為自由性強(qiáng)特點(diǎn)尤為突出。隨著現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展提高，家庭生活條件的變好，家庭在孩子成長(zhǎng)中通常有著過度“保護(hù)”。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，遠(yuǎn)離自己的家人，開始獨(dú)自一人面對(duì)學(xué)業(yè)、生活、交際、情感問題的時(shí)候，自身往往會(huì)陷入無法處理的局面，導(dǎo)致產(chǎn)生逃避、消極的心理現(xiàn)象，重則出現(xiàn)抑郁情緒或行為[1]。這是由于自身在成才過程中被家庭“保護(hù)”太好，沒有養(yǎng)成較強(qiáng)的抗逆力，一旦遇到問題自己無法處理時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心理行為問題。

（三）缺乏主動(dòng)求助性，個(gè)人社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成單一

在校園生活中，宿舍環(huán)境是學(xué)生們最重要的生活、學(xué)習(xí)、交流場(chǎng)所，其同學(xué)舍友也是身邊最親密的人。往往許多學(xué)生在遇到困難或問題解決不了時(shí)會(huì)向舍友進(jìn)行求助，遇到情感、心理等稍微嚴(yán)重的問題時(shí)只有部分學(xué)生會(huì)向自己的家人進(jìn)行求助，真正選擇向輔導(dǎo)員、心理健康中心的專業(yè)心理咨詢老師進(jìn)行咨詢求助的學(xué)生少之又少，幾乎大部分都不會(huì)進(jìn)行求助。這說明大部分學(xué)生處于被動(dòng)求助或者缺乏求助的欲望，選擇自我處理，這也是當(dāng)前大學(xué)生個(gè)性的一種突出表現(xiàn)，自我性較強(qiáng)，缺乏現(xiàn)實(shí)有效社交。單一或不健全的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)不利于大學(xué)生在實(shí)際中解決或緩解問題，也缺乏對(duì)資源的有效合源，缺乏尋求多方面的幫助，從而錯(cuò)過了解決問題的最佳時(shí)機(jī)。

（四）對(duì)未來職業(yè)發(fā)展迷茫，畢業(yè)就業(yè)壓力大

部分學(xué)生步入大學(xué)后，很少對(duì)未來職業(yè)提前謀劃，尤其中西部高校對(duì)剛進(jìn)校的學(xué)生缺少職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)，基本都是在學(xué)生即將畢業(yè)大四時(shí)期才進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃，導(dǎo)致許多學(xué)生出現(xiàn)迷茫期，不知自己未來離開校園后從事何種職業(yè)，對(duì)家庭給予的意見往往持反對(duì)態(tài)度，造成畢業(yè)恐慌或不接受即將畢業(yè)的事實(shí)，從而出現(xiàn)逃避心理或行為[2]。隨著每年畢業(yè)生人數(shù)連年攀升，職場(chǎng)崗位供少于需的局面加劇，少數(shù)學(xué)生眼高手低、急于求成，一旦進(jìn)入單位實(shí)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)與期望相差太大，便會(huì)產(chǎn)生一些消極心理。還有學(xué)生由于缺乏準(zhǔn)備，在屢次求職碰壁后自尊心受挫，會(huì)否定自我，出現(xiàn)輕度抑郁或其他消極行為。

（五）學(xué)校缺乏完善的心理健康基礎(chǔ)配套資源

許多高校大學(xué)生心理健康教育與管理團(tuán)隊(duì)體系不完善。目前全國(guó)只有部分高校設(shè)立心理健康咨詢中心，在部分民辦院校和職高院校還未有設(shè)立心理咨詢中心。由于當(dāng)前高校出現(xiàn)心理問題的學(xué)生人數(shù)較多，從事大學(xué)生心理健康教育的師資不足，無法滿足國(guó)家規(guī)定的1400比1的師生配比。許多高校還未擁有心理談話室、心靈按摩室、沙畫室等專業(yè)的心理咨詢?cè)O(shè)施。同時(shí)少數(shù)高校均為授課老師兼職心理咨詢師，并不專業(yè)負(fù)責(zé)心理咨詢的老師。

二、對(duì)策建議

（一）構(gòu)建全覆蓋多元化的心理健康教育課程體系

學(xué)校將心理健康教育類課程納入人才培養(yǎng)方案，打造“必修課+選修課”的模式，實(shí)現(xiàn)心理健康教育課程全覆蓋。但目前大部分高校中的心理類課程一般均為選修課，以陜西省為例，近三分之一的高校中只有約一半左右的高校開設(shè)了心理類的公共課或選修課，其所占比重均不超過該高校開設(shè)的所有公共課或選修課數(shù)量的10%，專業(yè)課就更加的少了。且選修課程大多為理論性的，實(shí)踐課程較少，學(xué)生課堂聆聽程度也不夠好。因此，增開實(shí)踐類心理的基礎(chǔ)課程和專業(yè)必修課很有必要。學(xué)生可以在整個(gè)大學(xué)生生涯中通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，樹立正確的心理健康意識(shí)，從而達(dá)到排除心理障礙、順利成長(zhǎng)成才的目的。

（二）增設(shè)高校社會(huì)工作崗，提供及時(shí)的介入性服務(wù)

社會(huì)工作作為一門職業(yè)而言目前在我國(guó)的發(fā)展前景形勢(shì)向好，它的三大工作方法（小組工作、個(gè)案工作、社區(qū)工作）都有著較實(shí)用的價(jià)值。一直以來，我國(guó)的社會(huì)工作領(lǐng)域都在呼吁在學(xué)校設(shè)立專門的社會(huì)工作崗，以緩解高校心理部門缺人的現(xiàn)狀。社會(huì)工作專業(yè)的本質(zhì)是助人自助，也擁有一套科學(xué)系統(tǒng)的助人體系，針對(duì)同質(zhì)性群體的小組工作和針對(duì)個(gè)體的個(gè)案工作有直接的工作效果，可以有助于解決和緩解高校學(xué)生的心理行為問題。

（三）完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，做好心理危機(jī)預(yù)防工作

完善學(xué)校心理健康教育中心、學(xué)院、班級(jí)、心理委員四級(jí)管理體制，心理健康教育中心、學(xué)院、班級(jí)、學(xué)生寢室四級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)和心理健康教育中心、學(xué)院、班級(jí)、宿舍、學(xué)生五級(jí)預(yù)警機(jī)制，形成全方位、多層次、無死角的大學(xué)生心理健康教育和監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)，輔導(dǎo)員充分發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用，及時(shí)反饋學(xué)生中存在的心理健康隱患，及早干預(yù)，及時(shí)介入，及時(shí)治療，防止意外事件的發(fā)生。

（四）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)宣傳，發(fā)揮線上媒體平臺(tái)作用

積極運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體平臺(tái)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)思政教育，將心理健康教育知識(shí)入身入心。高校要進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育中心網(wǎng)站、各二級(jí)學(xué)院網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、微博平臺(tái)、微博、QQ平臺(tái)及學(xué)生群等線上平臺(tái)，開展制作心理健康知識(shí)教育普及、視頻講座、線上知識(shí)培訓(xùn)等方式增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)陣地的科普功能。同時(shí)積極調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，利用線上平臺(tái)推出師生原創(chuàng)心理網(wǎng)文、繪畫作品展、攝影作品展、心理劇本征集等活動(dòng)，為學(xué)生充分提供線上交流平臺(tái)，消除他們?cè)诰€下交流中的隔閡，增加他們對(duì)校園文化的興趣性，減少他們的心理陰暗面，提升網(wǎng)絡(luò)心理場(chǎng)域的浸潤(rùn)效果，以此達(dá)到網(wǎng)絡(luò)育人的目的[3]。

三、總結(jié)

社會(huì)在不斷發(fā)展，時(shí)代在不斷進(jìn)步，面對(duì)當(dāng)前百年未有之大變局，我們要能夠正視所出現(xiàn)的問題，并且要能夠科學(xué)研判，正確處理。當(dāng)前高校學(xué)生存在的或多或少的心理行為問題已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象，我們要積極正確的面對(duì)，并提供系統(tǒng)科學(xué)的辦法有效解決和緩解，幫助當(dāng)代大學(xué)生更好地成長(zhǎng)。2019年4月18日，習(xí)近平總書記在學(xué)校思想政治理論課教師座談會(huì)上強(qiáng)調(diào)：“青少年階段是人生的‘拔節(jié)孕穗期’，最需要精心引導(dǎo)和栽培”。大學(xué)是青年發(fā)展的重要階段，對(duì)青年成長(zhǎng)成才起著關(guān)鍵性的作用，只有妥善處理好青年大學(xué)生的心理行為和身體健康問題，才能使他們未來更好的建設(shè)祖國(guó)。