張宇圭

（貴州省畢節(jié)市納雍縣第六中學(xué)，貴州 畢節(jié) 553300）

在中學(xué)教學(xué)中，體育不是一門(mén)不可缺少的課程。占用體育課進(jìn)行文化教學(xué)是一種錯(cuò)誤的行為，不利于中學(xué)生的全面發(fā)展。高中體育不僅是為了暫時(shí)的體育鍛煉或?qū)W習(xí)放松。由于高中階段是一個(gè)人發(fā)展各種意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，高中體育也擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識(shí)的艱巨任務(wù)。學(xué)校和體育教師要重視中學(xué)生的體育課程，通過(guò)多種途徑加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的體育教育，從而更好地培養(yǎng)中學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)。加強(qiáng)高中體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，是塑造學(xué)生終身體育意識(shí)的體現(xiàn)。

一、終身體育意識(shí)培養(yǎng)的必要性

（一）維持人體自身發(fā)展的必然要求

體育是維持個(gè)體發(fā)展的重要因素之一，它伴隨著個(gè)體的發(fā)展而發(fā)展。無(wú)論人體處于哪個(gè)階段，進(jìn)行必要而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常重要的。在生長(zhǎng)發(fā)育期，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)，使身體發(fā)育完全，沒(méi)有各種缺陷；在成熟期，個(gè)體需要依靠體育鍛煉來(lái)緩解各種壓力，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，保持精力和體力；在以后的歲月里，由于身體各方面機(jī)能的不斷衰退，個(gè)體需要通過(guò)日常的體育活動(dòng)來(lái)延緩衰退，從而盡可能使自己處于相對(duì)健康的狀態(tài)。正如一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)。人的一生是發(fā)展的生命，是不斷運(yùn)動(dòng)的生命。因此，在高中生體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)是十分必要的。只有樹(shù)立終身體育意識(shí)，才能在晚年保持良好的體育習(xí)慣，進(jìn)行必要的體育鍛煉，以維持身體的生存和發(fā)展。

（二）學(xué)生缺乏自主體育鍛煉的意識(shí)

“德、智、體、美、勞”作為素質(zhì)教育的基本要求，應(yīng)共同培養(yǎng)和發(fā)展。但在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，教師和學(xué)生往往只注重智力教育的發(fā)展，忽視了德育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育，尤其是體育教育的培養(yǎng)。由于升學(xué)壓力巨大，對(duì)體育的忽視更為明顯。在高中教學(xué)中，取消體育課改為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)是一種普遍現(xiàn)象。一方面是由于學(xué)校體制和教師的教學(xué)意識(shí)，但更重要的是，學(xué)生自主體育鍛煉的意識(shí)不強(qiáng)。許多高中生可能認(rèn)為小學(xué)和初中都需要體育鍛煉。對(duì)于那些面臨高考的人來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該更加注意學(xué)習(xí)。正是因?yàn)檫@種自主體育意識(shí)的缺失，在高中體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，讓他們明白體育鍛煉不分時(shí)段，這是人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該承擔(dān)的“義務(wù)”。高中階段是一個(gè)人形成世界觀、人生觀和價(jià)值觀的時(shí)期。這也是體育鍛煉最容易被忽視的階段。如果這一階段的學(xué)生能夠建構(gòu)正確的體育鍛煉意識(shí)，將有利于終身體育意識(shí)的形成。

二、高中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

（一）加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身與終身體育關(guān)系的認(rèn)識(shí)

培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識(shí)，首先要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身與終身體育關(guān)系的認(rèn)識(shí)。高中生學(xué)習(xí)壓力大，任務(wù)重。他們專(zhuān)注于他們的研究和進(jìn)一步的研究。他們很少有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，也不考慮自己與終身體育的密切關(guān)系。因此，教師應(yīng)該更加重視這種關(guān)系的重要性。教師可以適當(dāng)?shù)匕洋w育課拉回室內(nèi)課堂，講授終身體育的重要性、個(gè)人與體育的關(guān)系、個(gè)人與終身體育的關(guān)系，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自己與終身體育有著不可或缺的關(guān)系，終身體育是保持個(gè)人發(fā)展的重要因素。在具體的教學(xué)方法上，教師可以發(fā)揮自己的作用。例如，教師可以用幻燈片比較長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同齡人和幾乎不運(yùn)動(dòng)的同齡人之間的差異，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。通過(guò)對(duì)比不同年齡段體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)者（老年人的狀態(tài)）與虛弱（年輕人的狀態(tài)）的對(duì)比，直接告訴學(xué)生們的視野，這將對(duì)他們終身體育意識(shí)的形成產(chǎn)生很大的影響。教師在傳達(dá)這一重要關(guān)系時(shí)，應(yīng)盡量避免采用理論灌輸?shù)姆绞?。通過(guò)形象化、具體化、可感知的形象，可以給學(xué)生帶來(lái)更大的刺激，加深他們對(duì)終身學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)，從而在觀念上認(rèn)同終身學(xué)習(xí)。

（二）營(yíng)造體育鍛煉氛圍，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣

要培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識(shí)，使他們終身鍛煉，就需要培養(yǎng)他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣。為了培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，體育教師應(yīng)注意課堂教學(xué)方法的創(chuàng)新運(yùn)用和趣味性。例如，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球時(shí)，教師不應(yīng)死板地教授足球知識(shí)，也不應(yīng)因?yàn)橹辉诳荚囍袊L試投籃而讓每個(gè)人反復(fù)練習(xí)。教師應(yīng)該做的是讓學(xué)生了解踢足球的樂(lè)趣和它能給他們的健康帶來(lái)的好處。此外，還可以引入競(jìng)賽機(jī)制，將足球比賽的表現(xiàn)和表現(xiàn)與最終成績(jī)掛鉤，也可以鼓勵(lì)學(xué)生多參加課外足球活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。另外，對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍也非常重要。學(xué)校要開(kāi)放各類(lèi)體育場(chǎng)館，允許學(xué)生有序借用各種體育器材，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，營(yíng)造濃厚的校園體育氛圍，帶動(dòng)不愛(ài)體育的學(xué)生參加體育活動(dòng)，逐步樹(shù)立良好的體育意識(shí)和終身體育精神。

總之，在倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)的大背景下，我們要充分重視終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，摒棄體育與我無(wú)關(guān)的錯(cuò)誤觀念。高中體育教師作為中學(xué)生體育教學(xué)的帶頭人，應(yīng)開(kāi)發(fā)多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課和體育項(xiàng)目的興趣，使他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)自己的益處和在生活中的重要作用，為中學(xué)生終身體育意識(shí)的形成奠定基礎(chǔ)。在高中教學(xué)中，不僅要注重分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，更要關(guān)注中學(xué)生的全面發(fā)展，特別是對(duì)中學(xué)生體育教育的實(shí)施。學(xué)校和班主任要積極制定相應(yīng)的政策，支持體育教學(xué)和日常體育鍛煉，幫助中學(xué)生正確對(duì)待體育活動(dòng)，養(yǎng)成愿意和堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)。