翟偉　甘雪蓉　申明陽

國內健美操運動興起于20世紀80年代初期，近年來隨著健美操規(guī)則的逐步完善，由于運動員的表現(xiàn)力在評分規(guī)則里占據(jù)的比例越來越大，所以教練也越來越重視運動員的表現(xiàn)力培養(yǎng)。本文以新疆師范大學健美操運動員為對象，運用心理學、教育學、社會學等學科的知識研究其表現(xiàn)力影響因素。采用文獻資料、問卷調查、數(shù)理統(tǒng)計、訪談等方法對新疆師范大學健美操運動員表現(xiàn)力的影響因素進行分析，為教練員在運動員的表現(xiàn)力培養(yǎng)上提供幫助。

1 引言

自2005-2008年度新周期關于競技運動中健美操的競賽規(guī)則對于競技運動中健美操的身體藝術性和表現(xiàn)力提出了更高的技術要求，運動員的藝術表現(xiàn)力已經(jīng)成為影響健美操運動比賽成績的關鍵因素之一。本文針對新疆師范大學健美操隊比賽中運動員表現(xiàn)力的表達途徑，分析了影響運動員表現(xiàn)力的因素，并對如何培養(yǎng)和提高表現(xiàn)力提出合理建議。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

對參與2019-2020年全國大學生健美操錦標賽的新疆師范大學健美操運動員17人，其中男生7人，女生10人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

利用“中國知網(wǎng)”和新疆師范大學圖書館，查閱了最近幾年國內大學一流健美操隊對于運動員表現(xiàn)力影響因素分析的文獻。

2.2.2 問卷調查法

為保證本次研究準確性和科學性，對參加2019-2020年全國大學生健美操錦標賽的新疆師范大學健美操運動員發(fā)放問卷共17份，回收問卷17份，回收率100%，有效問卷17份，有效率100%。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對回收問卷的原始數(shù)據(jù)用Excel/PC進行統(tǒng)計，并進行邏輯分析。

2.2.4 訪談法

為使讀者更好的了解新疆師范大學健美操運動員表現(xiàn)力的影響因素，對新疆師范大學健美隊已畢業(yè)并且有帶隊經(jīng)驗的隊員進行訪談，結合他們的經(jīng)驗，深入了解運動員表現(xiàn)力的影響因素途徑從而進行分析。

3 研究結果與分析

3.1 受調查者基本資料統(tǒng)計

3.1.1 受調查者人數(shù)統(tǒng)計

此次調查的對象是參加過2019-2020年全國大學生健美操錦標賽的新疆師范大學健美操運動員共17人，從調查中我們可以看出受調查的對象男生一共有7人，男生所占比例為總人數(shù)的41.18%;女生一共有10人，女生所占比例為總人數(shù)的58.82%。在這次比賽中女生占據(jù)了大部分人員。

3.1.2 受調查者原項目

通過調查數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)受調查者在進入新疆師范大學之前所練的原項目為健美操的一共有10人，啦啦操的一共有4人，田徑的一共有2人，舞蹈只有1人。受調查的原項目為健美操的所占比例為59%，啦啦操為23%，田徑為12%，舞蹈為6%。通過調查數(shù)據(jù)對比，這次代表新疆師范大學參加全國健美操比賽的大部分運動員的原項目都是健美操項目，這些運動員在進入新疆師范大學之前就對健美操這個運動項目已經(jīng)有了較深的了解，剩下一部分運動員在進入新疆師范大學之前對健美操是零接觸，對次項目并不了解。

3.1.3 受調查者對健美操表現(xiàn)力的重視程度

通過調查數(shù)據(jù)得知參加過此次全國健美操比賽的17人中有13人都很重視健美操比賽中的表現(xiàn)力因素，所占比例為76.47%;其次是有4人一般重視健美操比賽中的表現(xiàn)力因素，所占比例為23.53%;最后0人不重視健美操比賽中表現(xiàn)力因素的人數(shù)為0。通過調查數(shù)據(jù)分析我們可以看出在此次調查的17人中大部分健美操運動員都很重視健美操表現(xiàn)力因素，只有極少健美操運動員一般重視健美操表現(xiàn)力因素，這也說明所有運動員通過此次全國健美操比賽都對健美操有了一定的認識。

3.3 影響健美操表現(xiàn)力的因素

在健美操比賽中影響健美操運動員表現(xiàn)力發(fā)揮的主要因素包括運動員的個性心理特征、動作感知能力、比賽表演經(jīng)驗、音樂感悟能力、基本形態(tài)、動作技術水平與專項身體素質、興趣愛好等多方面因素。其中個性心理特征、專項身體素質因素是健美操比賽中運動員表現(xiàn)力的基礎;運動員對于音樂感悟能力、動作的理解能力以及他們面部表情的傳達能力是健美操比賽中運動員表現(xiàn)力的體現(xiàn);而運動員的技術動作水平則是健美操比賽中運動員表現(xiàn)力的決定性因素。

3.4 表現(xiàn)力表達的主要途徑

健美操運動員在進行健美操比賽中運動員表現(xiàn)力表達的途徑主要是包括：運動員真誠自然的面部表情、運動員完美的技術動作、運動員在比賽中展現(xiàn)出來的自信心理、運動員良好的身體姿態(tài)、選擇富有激情的音樂以及運動員對細節(jié)動作修飾等幾種主要表達途徑。

3.5 受調查者表現(xiàn)力豐富程度分析

通過調查數(shù)據(jù)可知有2名運動員認為自己在健美操比賽中表現(xiàn)力表達的非常豐富，所占比例為總人數(shù)的12%;有11名運動員認為自己在健美操比賽中表現(xiàn)力表達一般豐富，所占比例為總人數(shù)的65%;有4名運動員認為自己在健美操比賽中表現(xiàn)力表達不豐富，所占比例為總人數(shù)的23%。同時，經(jīng)過數(shù)據(jù)整理分析可以看出，如果按照健美操比賽評分規(guī)則來對健美操運動員進行評分，只有12%的健美操運動員在健美操比賽中表現(xiàn)力方面會成為健美操比賽的加分項，而剩下88%的健美操運動員在健美操比賽中表現(xiàn)力表達方面不會成為加分項。

3.6 受調查者比賽中是否滿意自己的表現(xiàn)力

通過調查數(shù)據(jù)可以看到有8名運動員是滿意自己在比賽場地所展現(xiàn)出來的表現(xiàn)力，所占比例是總人數(shù)的47%;有9名運動員對自己在比賽場地展現(xiàn)出來的表現(xiàn)力是不滿意的，所占比例是總人數(shù)的53%。對于這次的全國健美操比賽由于各種因素的影響，有一大半的健美操運動員對于自己在比賽場地所展現(xiàn)的表現(xiàn)力是不滿意的，對于自己的表現(xiàn)力是不認可的。

3.7 培養(yǎng)和提高表現(xiàn)力的有效方法

對于健美操運動員表現(xiàn)力的訓練現(xiàn)在已經(jīng)越來越為教練員所重視。在運動科學技術不斷完善的今天，健美操運動員技術動作的訓練已經(jīng)接近于完美的程度，優(yōu)秀運動員之間的差別就在于比賽中誰更能夠吸引住裁判和觀眾的目光，誰更能夠利用自身豐富的內在情感去感染現(xiàn)場裁判和觀眾，使比賽場上場下融為一體。教練員這就有必要對健美操運動員的表現(xiàn)力進行系統(tǒng)的訓練，來提高健美操運動員的競爭實力。

健美操訓練中培養(yǎng)和提高運動員表現(xiàn)力的主要方法包括加強專項素質培養(yǎng)、加強氣質與性格培養(yǎng)、加強心理素質培養(yǎng)、加強音樂與舞蹈因素培養(yǎng)以及加強興趣因素培養(yǎng)等方法。通過調查數(shù)據(jù)可以清楚的看出此次調查的17名健美操運動員對各個訓練方法有效程度進行評價，在這五個訓練方法中，加強音樂、舞蹈因素培養(yǎng)被運動員認可程度最高，其次是對加強專項素質培養(yǎng)，然后再次是加強氣質與性格培養(yǎng)以及加強心理素質培養(yǎng)。

4 建議

在健美操隊平常的訓練中應該適當?shù)募尤胍恍┍憩F(xiàn)力的訓練，在比賽中評分規(guī)則里不只有難度分，還包含藝術分，而藝術分的打分原則就是看運動員的表現(xiàn)力是否豐富。

在對于健美操運動員自身表現(xiàn)力的訓練中，要學習借鑒其它表演類藝術的訓練手段和方法，諸如拉丁、爵士等，要注重學習他們如何通過展現(xiàn)自己情感的各個優(yōu)點來加強和完善自身的表現(xiàn)力訓練。

加強健美操運動員表現(xiàn)力訓練的培養(yǎng)與提高因針對健美操運動員自身的具體情況，從表現(xiàn)力的各個主要影響因素角度出發(fā)有針對性的進行表現(xiàn)力訓練。

（作者單位：1.新疆師范大學體育學院;2.新疆生產建設兵團第二中學）