程永秀

（重慶市綦江南州中學(xué)校，重慶 401420）

學(xué)生從初中剛過渡到高中生活時(shí)，一般沒有辦法快速適應(yīng)生活現(xiàn)狀的變化和學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，正處于半獨(dú)立半依賴、半幼稚半成熟期的高一學(xué)生其心理狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，很容易不考慮后果做出錯(cuò)誤的決定。所以在高中這個(gè)階段，學(xué)校和老師不僅要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更要注重他們的心理健康發(fā)展。只有有了良好的心理適應(yīng)能力和較強(qiáng)的心理素質(zhì)，才能夠在今后的成長過程中克服所面臨的困難與挑戰(zhàn)。

對(duì)高中生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，一方面能夠穩(wěn)定學(xué)生的情緒，防止他們在遇到心事的時(shí)候因?yàn)椴辉副磉_(dá)而產(chǎn)生抑郁；另一方面老師也能通過他們的心理健康指導(dǎo)過程發(fā)掘?qū)W生的心理潛能，有利于促進(jìn)高中生的個(gè)性化以及全面素質(zhì)的提高與發(fā)展。這樣一來，學(xué)生在面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)或者在生活低谷時(shí)會(huì)更傾向于與好友、家長、老師等人交流，建立起較好的心理防線，避免出現(xiàn)一些因壓力較大而產(chǎn)生的安全事故。因此，對(duì)高中生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，也是對(duì)學(xué)生、家長、學(xué)校及社會(huì)負(fù)責(zé)。

一、班主任開展心理健康教育的意義

高中階段的學(xué)生心智發(fā)育逐漸成熟，但是心理承受能力弱，面對(duì)巨大的升學(xué)壓力，出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題也是在所難免的。班主任與學(xué)生接觸的時(shí)間比較多，對(duì)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、家庭、性格等方面都比較了解，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助學(xué)生解決這些心理問題。高中生還處于青春發(fā)育期，很容易出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，這時(shí)班主任要給予正確的心理疏導(dǎo)，防止危害學(xué)生的心理健康。高中生同樣也屬于叛逆期，存在逆反心理，遇到事情容易產(chǎn)生過激行為，需要教師的正確引導(dǎo)。因此，班主任開展心理健康教育對(duì)學(xué)生的健康成長有著重要意義。

二、班主任心理健康教育工作中存在的問題

（一）班主任教師的工作壓力逐步加大

高中生多數(shù)會(huì)住校，教師對(duì)學(xué)生的衣、食、住、行方面負(fù)有看護(hù)責(zé)任；面對(duì)高考，教師還要想盡一切辦法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，往往就忽視了對(duì)學(xué)生心理健康教育的培養(yǎng)，導(dǎo)致高中生心理教育存在一定空缺。

（二）缺乏創(chuàng)新教育方法

有些班主任本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，對(duì)學(xué)生的交友、娛樂等方面進(jìn)行管制，這種做法的出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的，但是要注意方式、方法。班主任教師在遇到學(xué)生早戀、吸煙、打架等事情時(shí)，傳統(tǒng)的解決方法無非就是說教、懲罰、聯(lián)系家長，這并不能從根源解決問題，有時(shí)還會(huì)因?yàn)檫`背學(xué)生的意愿而激化矛盾。因此，教師需要對(duì)教育方法進(jìn)行創(chuàng)新，幫助學(xué)生積極健康地成長。

三、高中班主任工作中心理健康教育有效途徑

（一）營造良好的班級(jí)氛圍

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，除去睡覺時(shí)間，剩下的大部分時(shí)間都在班級(jí)里度過。因此，營造一個(gè)良好的班級(jí)氛圍對(duì)學(xué)生的心理健康有著很大的影響。正所謂：“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，與之俱黑?！比绻阒車娜硕寄苡靡环N積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，即使遇到挫折也會(huì)迎難而上，不輕言放棄，那么這個(gè)人也會(huì)逐漸形成堅(jiān)韌的意志，不會(huì)輕易被困難打倒。相反，如果你周圍都是好吃懶做、游手好閑，或是抗打擊能力較差，整天憂心忡忡、悲觀厭世的人，那么你也很難成為出淤泥而不染、濯清漣而不妖的“蓮”。因此，營造一個(gè)健康和諧的班級(jí)氛圍對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展是十分重要的。

（二）言傳身教，引導(dǎo)學(xué)生心理正向發(fā)展

班主任作為與學(xué)生接觸時(shí)間最多的教師，在對(duì)學(xué)生開展心理健康教育之前，必須嚴(yán)于律己、以身作則，為學(xué)生樹立一個(gè)好榜樣。首先，教師要懂得尊重學(xué)生，在當(dāng)今社會(huì)，尊重他人是一個(gè)人最基本的行為準(zhǔn)則。其次，公平公正地對(duì)待班級(jí)里每一個(gè)學(xué)生。例如，兩個(gè)學(xué)生發(fā)生矛盾時(shí)，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績的高低不問緣由偏袒學(xué)習(xí)好的學(xué)生。最后，注意個(gè)人的言行和著裝。自己不穿奇裝異服，不帶個(gè)人情緒進(jìn)課堂，不講臟話，不對(duì)學(xué)生使用暴力等，最終引導(dǎo)學(xué)生心理正向發(fā)展。

（三）豐富心理德育教學(xué)方法

傳統(tǒng)的說教、懲罰、聯(lián)系家長等方法，面對(duì)當(dāng)代的學(xué)生已經(jīng)不適用了。為了緩解學(xué)生的心理壓力，教師應(yīng)該給學(xué)生提供一個(gè)和諧、民主的交流空間。例如，教師可以通過組織小組學(xué)習(xí)的方法，按照座位順序進(jìn)行分組，這樣有利于學(xué)生間的交流，選出一名小組長，按時(shí)把大家的意見和建議以匿名的方式反映給教師。教師通過查看反饋內(nèi)容，選擇一些學(xué)生關(guān)注的話題開展主題班會(huì)。比如“早戀有哪些缺點(diǎn)？”先讓學(xué)生相互交流、相互探討，然后教師再加以補(bǔ)充和引導(dǎo)，使學(xué)生在生理和心理上互相尊重，建立正確的戀愛觀。

（四）重點(diǎn)關(guān)注學(xué)困生，了解其心理特點(diǎn)

高中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較深?yuàn)W、復(fù)雜，很多在初中時(shí)期學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生在升入高中后成績突然下滑，成為學(xué)困生。學(xué)習(xí)成績的落差既會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理落差，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生失去自信，從而產(chǎn)生心理問題。對(duì)此，班主任需要留心觀察這些學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和心理特征，端正他們的學(xué)習(xí)觀，消除他們的心理落差。

綜上所述，在實(shí)際工作中，高中班主任首先要為學(xué)生營造良好的班級(jí)氛圍，讓他們在積極樂觀、充滿正能量的集體里成長。其次是豐富心理德育教學(xué)方法，釋放學(xué)生內(nèi)心的壓力和煩惱。再次是重點(diǎn)關(guān)注學(xué)困生，了解其心理特點(diǎn)，消除他們的心理落差。最后教師還應(yīng)言傳身教，引導(dǎo)學(xué)生心理正向發(fā)展。