劉鵬山

（新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師阿拉爾市九團(tuán)中學(xué)，新疆 阿拉爾 843300）

隨著當(dāng)代教學(xué)理念的改變，體育與健康課程的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)也發(fā)生了變化，在當(dāng)下的初中體育與健康課程中，教師應(yīng)該要更加注重參與性的體驗(yàn)式教學(xué)，改變教學(xué)策略，做好教學(xué)方面的布置，全面提升初中體育與健康課程的有效性和教學(xué)效率。傳統(tǒng)的體育教學(xué)更加傾向于競(jìng)技和專業(yè)化，這種以體育競(jìng)技為核心的傳授路線雖然能夠讓學(xué)生參與其中，但是學(xué)生的積極性普遍不高，使得體育與健康課程教學(xué)失去了原有的魅力和效果，所以在課程改革的背景之下，在初中體育與健康課程中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)是必然的。

一、初中體育與健康課程教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）體育教學(xué)理念傳統(tǒng)。當(dāng)下體育教學(xué)多數(shù)還是按照傳統(tǒng)的教學(xué)方式和教學(xué)理念進(jìn)行各種教學(xué)活動(dòng)，這種教學(xué)理念很大程度上會(huì)忽略教學(xué)中學(xué)生的主體地位，學(xué)生自由和行動(dòng)受到一定的限制。傳統(tǒng)的教學(xué)更注重理論體育技巧的培養(yǎng)，教師難以構(gòu)建出一個(gè)自由創(chuàng)造、自主探索的活動(dòng)平臺(tái)，學(xué)生已經(jīng)形成了思維定式，教師是教學(xué)主體，然后一味地按照教師的安排進(jìn)行相應(yīng)的體育活動(dòng)，這直接導(dǎo)致學(xué)生的主觀能力和思維限制較大，不利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的積極性。

（二）體育課程的設(shè)置不合理。當(dāng)下的體育教學(xué)通常是圍繞教學(xué)進(jìn)行課程設(shè)置，而這種設(shè)置方式再次忽略了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過(guò)程，讓學(xué)生嚴(yán)重缺少實(shí)踐和探索的機(jī)會(huì)，當(dāng)代體育教學(xué)既注重體育技能的培養(yǎng)，也重視理論體育技巧的學(xué)習(xí)，但仍缺乏學(xué)生的主動(dòng)性和參與性。此外，課程目標(biāo)理念與組織實(shí)施存在差異也是一大問(wèn)題，要想在體育教學(xué)中進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)，首先要做的就是保證課程設(shè)置的科學(xué)合理性，用合理分配的方式系統(tǒng)地完成課程結(jié)構(gòu)構(gòu)建，并在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中結(jié)合具體情況，不斷對(duì)教學(xué)手段進(jìn)行完善，以此獲取到正確的教學(xué)目標(biāo)理念。體育課程不論是在高中、初中，還是在小學(xué)，都是作為一門副課存在，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)體系都十分單一，在整個(gè)教學(xué)中只占據(jù)了很小的一部分。雖然體育教學(xué)會(huì)貫穿學(xué)生的整個(gè)初中階段，但是在實(shí)際教學(xué)中卻根本沒(méi)有注重與體育相關(guān)的內(nèi)容，比如一些常規(guī)的籃球、足球、排球、羽毛球等各種體育項(xiàng)目，這些體育項(xiàng)目在開(kāi)展之前，都會(huì)進(jìn)行一定的理論知識(shí)教學(xué)，但是由于在實(shí)際教學(xué)中缺少應(yīng)用，導(dǎo)致學(xué)生的整體身體素質(zhì)無(wú)法得以提升，學(xué)生的自由活動(dòng)也是“各玩各的”，有的學(xué)生會(huì)自行參加一些體育運(yùn)動(dòng)，而有些學(xué)生則是“到處閑逛”沒(méi)有達(dá)到鍛煉學(xué)生身心的目的。

二、體驗(yàn)式教學(xué)在初中體育與健康課程的具體應(yīng)用

（一）開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)能夠很好地讓學(xué)生參與到體育鍛煉中，多年的經(jīng)驗(yàn)表明，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)不僅能提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，還能在一定程度上促進(jìn)他們的自主探索能力。然而，這種教學(xué)手段還存在一定的缺陷，具有一定的限制性，主要表現(xiàn)在參與人數(shù)較少，缺乏規(guī)模效應(yīng)等。所以，教師要建立出一種能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性的新體制，開(kāi)展綜合性的教學(xué)活動(dòng)，能將文化、社團(tuán)和體育融合在一起，組成一個(gè)全新的活動(dòng)方式，讓學(xué)生全身心地投入到活動(dòng)中，最終達(dá)到鍛煉的目的。

（二）體驗(yàn)式教學(xué)在體育課準(zhǔn)備階段的應(yīng)用分析。在體育課的準(zhǔn)備或者預(yù)熱階段，最主要的是對(duì)學(xué)生心血管以及內(nèi)臟器官的調(diào)節(jié)，讓學(xué)生的肌肉血管流動(dòng)速度加快，降低血管的粘泄性，并讓學(xué)生的關(guān)節(jié)能夠得到活動(dòng)，降低相關(guān)機(jī)體的惰性。另外，在預(yù)熱活動(dòng)中，學(xué)生的大腦皮層會(huì)受到一定的刺激，讓他們變得更加興奮，最終提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與意識(shí)。有關(guān)初中體育的教學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)備階段進(jìn)行如老鷹捉小雞、蛇形跑步等預(yù)熱活動(dòng)之后，學(xué)生的積極性和參與性得到了很大的提升。

（三）體驗(yàn)式教學(xué)在體育課教學(xué)部分的應(yīng)用。在體育課程的教學(xué)部分進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)，也能夠提升學(xué)生的積極性。體育與健康課程的主要目的是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理和身體的雙重發(fā)展，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感受到鍛煉的快樂(lè)，并在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中掌握基本技能。據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初中體育與健康中的基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容包括立定跳遠(yuǎn)、投沙包、實(shí)心球或者接力、跳繩等，而其中最受學(xué)生歡迎的項(xiàng)目是接力賽跑和投沙包，在體育教學(xué)中融入這些能夠較大提升學(xué)生積極性的內(nèi)容，能夠讓學(xué)生自身得到鍛煉，還增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

（四）體驗(yàn)式教學(xué)在體育課程結(jié)束部分的應(yīng)用。在體育課程的結(jié)束部分進(jìn)行體驗(yàn)式教學(xué)主要是讓學(xué)生的肌肉得以放松，在經(jīng)過(guò)了一節(jié)課的鍛煉后，學(xué)生的身體肌肉會(huì)變得比較緊張，而趣味活動(dòng)，則很好地讓學(xué)生的肌肉得到了放松和緩解，防止因?yàn)榛顒?dòng)量過(guò)大而對(duì)后面的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。所以，體育課程結(jié)束階段的活動(dòng)就可以是原地慢跑、轉(zhuǎn)圈等。體驗(yàn)式教學(xué)要想真正融入初中體育中，就需要提升教學(xué)水平、利用多元化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，在體育課程中開(kāi)展一些較為有趣的體育活動(dòng)，并且教師要在活動(dòng)中正確引導(dǎo)，時(shí)刻觀察每一位學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，不能讓學(xué)生偏離集體和教師提出的教學(xué)內(nèi)容，保證每一位學(xué)生參與其中。

三、總結(jié)

當(dāng)代體育教師的教學(xué)方式、理念、模式等方面都有了很明顯的變化，但是體育課程的實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中，還存在一定的問(wèn)題。所以，在新課程改革、扭轉(zhuǎn)傳統(tǒng)教學(xué)模式的大環(huán)境之下，教師要充分利用體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的課堂主體地位，注重學(xué)生的參與度，讓學(xué)生收獲體育技巧的同時(shí)也能夠鍛煉身體，全面提升體育課程教學(xué)效率。