指一些很甜的影視作品或者一些能夠撫慰人心的日常事物。

碳水，也就是五谷雜糧之類(lèi)的東西，是人體能量的主要來(lái)源，而影視劇里很甜的劇情同樣可以像碳水一樣讓人感到滿(mǎn)足和快樂(lè)，因此被叫做精神碳水。