王鼎

（江蘇科技大學(xué)蘇州理工學(xué)院 江蘇 蘇州 215600）

伴隨著社會(huì)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，我們常見體育項(xiàng)目訓(xùn)練和競賽中的輔助器材屢見不鮮，教練員、科研人員利用一些輔助器材來改變訓(xùn)練的模式，提高訓(xùn)練的效率，使得訓(xùn)練更加具有針對性，訓(xùn)練方法更加多元化。在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)中，傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)作為籃球項(xiàng)目的基礎(chǔ)內(nèi)容，是運(yùn)動(dòng)員不斷提高的主要訓(xùn)練科目也應(yīng)該單元化、細(xì)節(jié)化，但是以往常規(guī)的訓(xùn)練器材似乎難以滿足現(xiàn)代籃球發(fā)展的需求，如何尋找有效、快速提高青少年籃球技術(shù)的輔助器材，推動(dòng)籃球水平發(fā)展是每個(gè)籃球從業(yè)者的目標(biāo)。

體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校作為培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員后備力量的重要一部分，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)擔(dān)任青少年籃球訓(xùn)練的教練員，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練主要以傳統(tǒng)訓(xùn)練方法為主，技術(shù)訓(xùn)練中很少結(jié)合輔助器材來完成訓(xùn)練。

本文利用輔助器材在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練中的必要性和可行性，使青少年籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練更加具有針對性，更加高效。彌補(bǔ)輔助器材在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中研究少的現(xiàn)狀，為籃球教練員技術(shù)訓(xùn)練提供理論支持，豐富青少年籃球技術(shù)訓(xùn)練的實(shí)踐方法，有利于輔助器材在籃球訓(xùn)練中的推廣使用。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

本研究以輔助器材在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用為研究對象，針對青少年籃球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，在傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)訓(xùn)練中運(yùn)用輔助器材進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)研究內(nèi)容的需要，通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、青少年籃球訓(xùn)練、輔助器材訓(xùn)練方面的書籍，掌握籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)和規(guī)律。利用中國知網(wǎng)、維普、萬方等引擎檢索相關(guān)的文獻(xiàn)，整理且進(jìn)行分析籃球教學(xué)理念、方法和基礎(chǔ)知識。為實(shí)證研究打下堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)。

（2）專家訪談法。

作者利用參加相關(guān)青少年籃球教練員培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，以及在甘肅省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校實(shí)習(xí)執(zhí)教的機(jī)會(huì)，有幸接觸到該領(lǐng)域的專家、教練員，針對本次實(shí)驗(yàn)有關(guān)于青少年籃球訓(xùn)練方面的問題對他們進(jìn)行訪問和交流，按照他們的意見和建議對本實(shí)驗(yàn)進(jìn)行調(diào)整。

（3）問卷調(diào)查法。

本次實(shí)驗(yàn)中相關(guān)輔助器材的選取，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)對象身體素質(zhì)和基本技術(shù)測試指標(biāo)的篩選。對10位從事籃球領(lǐng)域的教練員、進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷10份，回收和有效問卷10份，回收率和有效率均為100%。

（4）實(shí)驗(yàn)法。

本次研究將30名青少年籃球運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組，分別進(jìn)行樣本配對實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組隊(duì)員在訓(xùn)練過程中結(jié)合輔助器材訓(xùn)練，對照組不使用輔助器材的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。兩組在完成預(yù)期實(shí)驗(yàn)周期的訓(xùn)練后，對實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行技術(shù)指標(biāo)測試。通過實(shí)驗(yàn)前后采集的數(shù)據(jù)對比、分析實(shí)驗(yàn)對象結(jié)合輔助器材訓(xùn)練的實(shí)際效果，檢驗(yàn)各類輔助器材在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練中的使用價(jià)值，最終得出結(jié)論。

①實(shí)驗(yàn)時(shí)間

實(shí)驗(yàn)共進(jìn)行12周訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)，兩組運(yùn)動(dòng)員都在相同籃球訓(xùn)練場地進(jìn)行訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練時(shí)間為每周一、三、五，對照組的訓(xùn)練時(shí)間為每周二、四、六，均為下午15:00-17:00。

②輔助器材在籃球基本技術(shù)訓(xùn)練中的使用

本次實(shí)驗(yàn)主要研究籃球基本技術(shù)，分別是傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)，針對以上三項(xiàng)技術(shù)篩選出相應(yīng)的輔助器材。

傳球反彈網(wǎng)、傳球訓(xùn)練圈，傳球訓(xùn)練圈和傳球反彈網(wǎng)都是用于傳接球技術(shù)訓(xùn)練的輔助器材，該器材由底座和籃框大小的傳球孔組成。運(yùn)動(dòng)員需要將籃球傳向與籃框大小的傳球孔，所以對運(yùn)動(dòng)員傳球的精準(zhǔn)性要求比較高。

特制半指手套，為了有效發(fā)揮運(yùn)球時(shí)手指的功能故為半指設(shè)計(jì)。運(yùn)球和投籃技術(shù)要求掌心稍空出，在掌心處有彈性的半圓弧形皮墊，避免持球手的掌心觸球。迫使手指更加充分感知籃球，及時(shí)調(diào)整觸球手勢；網(wǎng)球主要用于提高訓(xùn)練難度，持球時(shí)的反應(yīng)能力，網(wǎng)球不僅體積小，有一定彈力方便拋接特點(diǎn)，訓(xùn)練的方法較多。

分心術(shù)訓(xùn)練錐桶，主要針對運(yùn)球時(shí)降低持球重心、人球合一反應(yīng)能力、提高護(hù)球意識的訓(xùn)練，迫使隊(duì)員突破時(shí)降低其體位重心，提高實(shí)戰(zhàn)中的眼手反應(yīng)速度；提高抗外界干擾能力；對抗下大腦的專注度。

投籃糾正器，將投籃訓(xùn)練器套在投籃手的指根部位。手掌離開球體，使得投籃手的五指張開，保持觸球和投籃出手時(shí)手勢的穩(wěn)定。投籃時(shí)依靠手指覆蓋并撥動(dòng)球體以達(dá)到適當(dāng)?shù)匦D(zhuǎn)，提高投籃出出手點(diǎn)的高度和投籃的準(zhǔn)確度。

超大規(guī)格籃球的球體直徑為37.94cm，大于普通規(guī)格的7號籃球，但是在重量上與7號球相同，球體表面特制了旋轉(zhuǎn)弧線，有助于運(yùn)動(dòng)員判斷投籃出手后的技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范。

③實(shí)驗(yàn)變量

自變量：青少年籃球運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)訓(xùn)練中結(jié)合輔助器材進(jìn)行訓(xùn)練的方法。

因變量：在一定時(shí)間內(nèi)，實(shí)驗(yàn)對象傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)是否存在改善。

（5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

實(shí)驗(yàn)測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類、整理運(yùn)用Excel 2010進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，以及通過運(yùn)用Spss 16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)分析，得出結(jié)果。

2、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與實(shí)施

為了保證實(shí)驗(yàn)過程和結(jié)果的有效性，實(shí)驗(yàn)過程中使用盲測法，實(shí)驗(yàn)過程中兩組運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)數(shù)和時(shí)長進(jìn)行嚴(yán)密控制達(dá)到基本相同。為保證兩組對象的同質(zhì)性，分別進(jìn)行形態(tài)、素質(zhì)、技術(shù)測驗(yàn)。身體形態(tài)測試指標(biāo)主要是身高、體重和訓(xùn)練年限；身體素質(zhì)的測試指標(biāo)是5.8m×6折返跑、全場3/4加速跑、15m×17耐力跑、60s俯臥撐和立定跳遠(yuǎn)；基本技術(shù)主要是傳接球、運(yùn)球、投籃。

2.1、實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組身體形態(tài)基本情況分析

統(tǒng)計(jì)學(xué)中當(dāng)P＞0.05時(shí)，兩者將具有同質(zhì)性。將測試收集到?jīng)r數(shù)據(jù)錄入的統(tǒng)計(jì)分析軟件中，從表1中看出，兩個(gè)指標(biāo)的P值均大于0.05，身體形態(tài)不存在顯著性差異。

表1 兩組實(shí)驗(yàn)對象身體形態(tài)基本情況分析

2.2、實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組身體素質(zhì)基本情況分析

表2 兩組實(shí)驗(yàn)對象身體素質(zhì)基本情況分析

檢驗(yàn)兩組運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)五項(xiàng)指標(biāo)，在實(shí)驗(yàn)前均不存在顯著性差異（p＞0.05）。

2.3、實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組技術(shù)水平定量基本情況分析

表3 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對照組三項(xiàng)基本技術(shù)定量分析

獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后，以上數(shù)據(jù)可以作為指標(biāo)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，不影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

3、結(jié)果與分析

3.1、實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組、對照組技術(shù)指標(biāo)組內(nèi)對比研究

表4 實(shí)驗(yàn)組、對照組實(shí)驗(yàn)前后傳接球技術(shù)定量測試組內(nèi)差異性分析

將運(yùn)動(dòng)員測試的傳接球數(shù)據(jù)進(jìn)行配對樣本T檢驗(yàn)后，對照組在實(shí)驗(yàn)周期后，傳接球技術(shù)平均成績提高為16.73s，P＜0.05，說明對照組在實(shí)驗(yàn)前后傳接球技術(shù)存在顯著性差異；根據(jù)表中數(shù)據(jù)可知，實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)周期后，傳接球技術(shù)平均成績比實(shí)驗(yàn)前提高了3.22s，P＜0.05，說明實(shí)驗(yàn)組的傳接球技術(shù)在實(shí)驗(yàn)前后存在差異性，有一定幅度的提升。

從表5中得出，對照組在實(shí)驗(yàn)后運(yùn)球技術(shù)平均成績提高為33.57s。通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后，對照組實(shí)驗(yàn)前后運(yùn)球技術(shù)P值為0.001，存在顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)周期后，運(yùn)球技術(shù)平均成績?yōu)?0.22s，實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前的平均成績提高4.91s，P值＜0.05，存在顯著性差異。

表5 實(shí)驗(yàn)組、對照組實(shí)驗(yàn)前后運(yùn)球技術(shù)定量測試組內(nèi)差異性分析

從表6中可看出，實(shí)驗(yàn)前后對照組的P值為0.007，小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)前后對照組投籃技術(shù)具有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組方面，結(jié)合輔助器材后，投籃平均成績相較實(shí)驗(yàn)前提高1.64個(gè)。進(jìn)行配對樣本T檢驗(yàn)后，所得P＜0.05，說明實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后投籃技術(shù)定量測試有顯著性差異，存在明顯的提高。

表6 實(shí)驗(yàn)組、對照組實(shí)驗(yàn)前后投籃技術(shù)定量測試組內(nèi)差異性分析

3.2、實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對照組技術(shù)指標(biāo)組間對比研究

從表7中的數(shù)據(jù)可以得出，實(shí)驗(yàn)后兩組傳接球技術(shù)P值為0.815，大于0.05說明，實(shí)驗(yàn)后兩組在傳接球技術(shù)上沒有顯著性差異，實(shí)驗(yàn)組傳接球技術(shù)平均成績?yōu)?6.58s，對照組的平均成績?yōu)?6.73s，兩組在均值上只有0.15s的差距，幾乎可以忽略。以上數(shù)據(jù)說明，在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員傳接球技術(shù)的訓(xùn)練中，結(jié)合的傳球反彈網(wǎng)、傳球訓(xùn)練圈與不使用輔助器材的訓(xùn)練方式效果相似，沒有明顯的差別。

表7 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對照組傳接球技術(shù)定量測試組間情況分析(秒/s)

從表8數(shù)據(jù)中可知，實(shí)驗(yàn)后兩組運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)球技術(shù)上存在明顯的差異，P＜0.05。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組運(yùn)球測試的均值為30.22s，而對照組的平均成績?yōu)?3.57s，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)球技術(shù)的平均成績要好于對照組。

表8 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對照組運(yùn)球技術(shù)定量測試組間情況分析（秒/s）

根據(jù)表9可得出，在實(shí)驗(yàn)后兩組投籃技術(shù)的P值為0.002，小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)后兩組投籃技術(shù)上存在顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)中采用了投籃糾正器等輔助器材后，在投籃平均成績好于對照組，由此可見，通過輔助器材結(jié)合訓(xùn)練后，成績優(yōu)于傳統(tǒng)投籃訓(xùn)練后的成績，故說明在青少年投籃技術(shù)訓(xùn)練中結(jié)合投籃糾正器等輔助器材對投籃技術(shù)有一定實(shí)際效果，而且訓(xùn)練成效要好于傳統(tǒng)不釆用輔助器材的投籃訓(xùn)練。

表9 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對照組投籃技術(shù)定量測試組間情況分析（個(gè)）

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）實(shí)驗(yàn)組結(jié)合輔助器材進(jìn)行訓(xùn)練后，運(yùn)球技術(shù)有一定幅度的提升，和實(shí)驗(yàn)前存在顯著性差異；對照組的隊(duì)員在實(shí)驗(yàn)周期之后運(yùn)球技術(shù)有所提高。但是兩組提高幅度存在顯著性差異，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)球技術(shù)的兩組評價(jià)結(jié)果都優(yōu)于對照組；

（2）實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對照組傳接球技術(shù)與實(shí)驗(yàn)前相比有顯著性差異，均有幅度的提高，但兩組隊(duì)員在實(shí)驗(yàn)后傳接球技術(shù)對比中，不存在顯著性差異，傳接球技術(shù)訓(xùn)練中結(jié)合輔助器材和傳統(tǒng)訓(xùn)練方法的實(shí)際效果沒有顯著差異；

（3）實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后投籃技術(shù)與實(shí)驗(yàn)前相比有顯著性差異；對照組在實(shí)驗(yàn)后投籃技術(shù)的定量成績比實(shí)驗(yàn)前有一定提高；

（4）籃球技術(shù)訓(xùn)練中結(jié)合輔助器材不僅能針對性地提高青少年籃球技術(shù)，提高技術(shù)訓(xùn)練的效率，還能夠提高運(yùn)動(dòng)員對于訓(xùn)練的積極性；不同于傳統(tǒng)訓(xùn)練的方式，豐富了訓(xùn)練內(nèi)容且提高了訓(xùn)練難度。

4.2、建議

（1）青少年籃球教練員對輔助器材的了解較少，仍然依靠傳統(tǒng)訓(xùn)練方法進(jìn)行執(zhí)教,有必要認(rèn)識到輔助訓(xùn)練器材在訓(xùn)練中的重要性，學(xué)習(xí)熟練運(yùn)用輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的使用方法，充分發(fā)揮輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的有效性，從而改善傳統(tǒng)的訓(xùn)練環(huán)境，提高訓(xùn)練效率；

（2）有關(guān)部門應(yīng)該組織青少年籃球訓(xùn)練的從業(yè)者和基層青少年籃球教練員，普及關(guān)于青少年籃球訓(xùn)練的方法，輔助器材使用的培訓(xùn)。鼓勵(lì)教練員積極嘗試研發(fā)出能夠適用于我國青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的輔助器材，重視青少年籃球訓(xùn)練中輔助器材的投入；

（3）教練員執(zhí)教過程中對于輔助器材的選用必須符合技術(shù)訓(xùn)練的要求及青少年籃球訓(xùn)練的基本原則，科學(xué)地結(jié)合輔助器材具有針對性地提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)能力，提高技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量。同時(shí)基層教練員要豐富自身執(zhí)教的理論水平，學(xué)習(xí)世界前沿籃球訓(xùn)練理念和方法。