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手機(jī)上癮的消解

2022-01-13 21:24蔣佩
心理與健康 2022年1期
關(guān)鍵詞:小江觀點(diǎn)爸媽

蔣佩

很多時(shí)候咨詢的著眼點(diǎn)大多是以當(dāng)事人本身為導(dǎo)向的,聚焦在問(wèn)題本身和帶著問(wèn)題的人,但是在面對(duì)和處理兒童或青少年的心理行為時(shí)卻要打開(kāi)視角,從更廣泛的角度將孩子置于家庭、學(xué)校以及社會(huì)的環(huán)境中去理解問(wèn)題的形成、變化和發(fā)展。就像我所碰到的小江。

小江是一名初二的男生,性格較為內(nèi)向,不是很喜歡說(shuō)話,初次見(jiàn)面的時(shí)候沉默不語(yǔ)。小江媽媽說(shuō),他是一個(gè)聰明的孩子,記憶力很好,學(xué)習(xí)也還不錯(cuò)。但是小江大概從暑假開(kāi)始迷戀玩手機(jī),他說(shuō)自己也并不是喜歡玩游戲或是使用網(wǎng)絡(luò)社交軟件,而是花費(fèi)了非常多的時(shí)間搜索知識(shí)和看科普視頻。

小江的爸媽對(duì)此感到非常不滿,都認(rèn)為這嚴(yán)重影響了他正常的學(xué)習(xí)和休息,跟他商定使用手機(jī)的時(shí)間,但是發(fā)現(xiàn)他完全做不到,于是便開(kāi)始搶手機(jī),每次都發(fā)生肢體沖突,并摔壞了幾個(gè)手機(jī)?,F(xiàn)在小江爸媽也不在孩子跟前用手機(jī)了,但是問(wèn)題似乎并沒(méi)有解決。小江現(xiàn)在的狀態(tài)就是沒(méi)有手機(jī)沒(méi)法完成作業(yè),晚上寫(xiě)作業(yè)會(huì)拖得很晚,并且有時(shí)以自己不舒服為由不去學(xué)校上課。

小江媽媽認(rèn)為自己孩子的思想是較為幼稚的,可以用哄騙等方法去引導(dǎo)他戒除對(duì)手機(jī)的依賴,而不是用粗暴的方式讓孩子屈服。她認(rèn)為孩子的問(wèn)題之所以未能解決,主要是因?yàn)樾〗职植徽_的教育理念。而小江爸爸認(rèn)為小江已經(jīng)是一個(gè)青少年了,應(yīng)該合理控制好自己的行為并對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),且當(dāng)他出現(xiàn)錯(cuò)誤行為時(shí),適當(dāng)?shù)拇蛄R并沒(méi)有什么不妥,自己就是在父母的打罵下長(zhǎng)大的,一樣好好的,因此他拒絕采納小江媽媽的建議和做法。

不難看出,小江父母二人對(duì)孩子的教育觀念是不一致的,因此在如何教育孩子的實(shí)踐層面常常出現(xiàn)很多分歧,尤其在孩子過(guò)度使用手機(jī)這件事情上完全地呈現(xiàn)出來(lái)。也正是因?yàn)楦改付艘庖?jiàn)相左,所以孩子的問(wèn)題不但一直在那里,似乎還愈演愈烈。

要解決小江的問(wèn)題,首先需要站在家庭系統(tǒng)的視角,協(xié)調(diào)小江爸媽對(duì)他的教育方式,消解他們彼此之間的矛盾,才可以更好地解決小江的手機(jī)上癮問(wèn)題。

我跟小江以及他的父母商定了一個(gè)單雙日約定。周一、周三和周五,父母把小江當(dāng)作小孩子來(lái)看待,當(dāng)作一個(gè)需要他人幫助才能長(zhǎng)大的小孩子。周二、周四和周六,將小江視為一個(gè)我行我素、需要自己對(duì)自己負(fù)責(zé)的青少年。周日的時(shí)候,他們可以隨意安排。

一周后會(huì)談的時(shí)候,父母二人反饋說(shuō),他們感到有些意外,小江沒(méi)有手機(jī)就做不了作業(yè)的狀態(tài)得到了改善,并且沒(méi)有再表示不去學(xué)校。顯然,小江父母在這個(gè)過(guò)程中成功學(xué)到了新東西。通過(guò)跟小江父母的深入交流,小江爸爸說(shuō)到他在他父母親那里獲得的保護(hù)極少,因?yàn)樗抢洗螅改笇?duì)他的期待就是要他長(zhǎng)大、盡快擔(dān)當(dāng)家庭的重任。他意識(shí)到,當(dāng)妻子把小江當(dāng)“幼兒”看的時(shí)候,他內(nèi)心可能是嫉妒自己兒子的。小江媽媽也認(rèn)同了丈夫?qū)π〗岣咭蟮囊恍┯^點(diǎn)。對(duì)于小江,從他的角度來(lái)說(shuō),問(wèn)題不是出在他太不成熟,也不是因?yàn)樗麑?duì)自己不負(fù)責(zé),而是他被寵壞了,并且不想再扮演一個(gè)被寵壞了的角色。

這一約定使得小江的爸媽找到了一種跳出他們?cè)净ハ酄?zhēng)論誰(shuí)的觀點(diǎn)更好的角色定位,進(jìn)入一種合作的姿態(tài)。父母協(xié)商出了統(tǒng)一的方法,小江也有了一次從回應(yīng)父母一系列期望的壓力中喘息的機(jī)會(huì)。約定讓小江父母雙方都看到,兩種觀點(diǎn)其實(shí)都有合理之處,同時(shí),每一種觀點(diǎn)又與另一種觀點(diǎn)相補(bǔ)充。小江一直進(jìn)退維谷,他也分不清自己到底是個(gè)孩子,還是一個(gè)有自己想法的成年人。之前因?yàn)楦改傅姆制?,小江?nèi)心的負(fù)面情緒增多又不知如何發(fā)泄,于是手機(jī)上癮的狀況進(jìn)一步惡化了,約定的目的是協(xié)調(diào)小江的家庭教育方式并幫助他澄清其真正的發(fā)展問(wèn)題。

之前小江父母使用手機(jī)也比較頻繁,雖然為了促使小江戒除手機(jī)上癮,二人都盡量避免在家使用手機(jī),或只在家使用老年機(jī),但這并不是長(zhǎng)久之計(jì)。單雙日約定初顯成效之后,一家人共同商定了家庭健康生活安排,也安排了一定的合理使用手機(jī)時(shí)間,三個(gè)人互相監(jiān)督,用合理地使用手機(jī)和健康的家庭活動(dòng)替代手機(jī)過(guò)度使用。

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伙伴,爸媽叫你吃飯啦
小熊當(dāng)當(dāng)和爸媽爸媽玩
我愛(ài)爸媽
聽(tīng)爸媽的話
兄弟
觀點(diǎn)參考
小江和小方