我是北京體育大學新聞與傳播學院2020級播音與主持藝術專業(yè)本科生趙溪雨。在即將到來的北京冬奧會中擔任頒獎禮儀專業(yè)志愿者

花兒們

笑如花

我們的訓練是連軸轉的。早晨8點半進館訓練，12點吃午飯，下午1點半練到晚上6點半，有時還要晚訓。最基本的是禮儀姿態(tài)和手勢。站立時需挺胸抬頭，小腿夾緊不能有縫隙，后脖頸與背在一條垂直線上，下巴微收，還要附贈一個標準的笑容。

為了達到標準，禮儀老師們各顯神通：有的要求站立時用膝蓋和小腿夾住一張A4紙，掉了就要被懲罰;有的要求頭頂胸牌，不能晃動或掉落。

隨著訓練的推進，我們開始練習托盤動作。一個托盤的重量或許還可以忍受，但為了提前適應獎牌的重量，老師把每個人的盤子里都加上了4瓶飲料的配重。此時一端起來，我只覺得大小臂一陣酸痛。一旦動作不標準，禮儀老師便會突然出現，拍拍不舒展的后背，或是幫我們拔起肩頸。此時的我不僅是懊悔自己動作沒做標準，更重要的是感覺自己不夠全神貫注，而有些羞愧了。如果時間一分一秒地過去，沒人走過來，而且感到有汗水從額頭、脖頸流下，我會很開心，因為這說明我的動作是標準的。

禮儀手勢的訓練是嚴苛的，身體和頭微傾的角度是一致的，大小臂的夾角是一定的，手指合攏傾斜的角度也是不變的，就連微笑時嘴角上揚的角度都是確定的……還記得為了練習笑容，我們面對面站立，將對方當作嘉賓，在彼此的指導下找到了最能打動人心的“標準笑容”。

一個人站得好還不夠，須得一排姑娘們都整整齊齊。于是當老師為一個人調整時，大家都要保持姿態(tài)穩(wěn)定。一開始覺得這樣是不公平的，然而時間久了便能明白，這正是在訓練我們的團隊意識、集體意識。后來，我們不再需要左右張望就能對齊，只要一聲令下，便用余光互相鎖定，動作行云流水、整齊劃一，大牡丹花般的笑容洋溢在每個人臉上。

有時站久了，我的雙臂已經麻木，眼睛卻很靈動，思緒飛得很遠很遠?？粗w育場里幾個不同的方陣訓練著各自的動作，背景板上冬奧的標語，姑娘們穿著一樣的訓練服，每個人身上都洋溢著青春活力……

氣漸佳

禮儀志愿者必須修煉形象氣質，除了必備的禮儀課，舞蹈、模特等訓練也是不可少的。

從形體儀態(tài)、肢體的柔韌性，到舞步的節(jié)奏，其中每一項訓練單拎出來都有說不完的故事。以柔韌性訓練為例，雖然不會要求橫豎叉這樣的童子功，但單單一個抱膝坐就令我苦不堪言?？雌饋碇皇呛唵蔚淖耍_成的條件卻很苛刻：后背與地面垂直，不能彎曲，同時雙臂要環(huán)繞雙膝。如此一來，腰的支撐力就變得很弱，短短5分鐘汗水就打濕衣衫。

這些訓練對于那些舞蹈、藝術體操專業(yè)的學生而言是小菜一碟，可對我這個硬如鋼筋的人來說，其難度不亞于登天。當我的腿“飽經折磨”卻只能略略打開90度角時，舞蹈生朋友趙姐已經展開180度在托腮吐槽了：“這還沒平時訓練難?！蔽抑荒軟]好氣地白她一眼，繼續(xù)虐待自己不柔韌的雙腿。

舞蹈課是為了訓練美感，對于我豈是一個難字而已，小天鵝的舞曲如同魔音繞耳，那時我的內心瘋狂播放“我好想逃……”但我不能逃，當著一群專業(yè)選手的面，我肢體不協(xié)調地跳著好不容易記住的動作，臉上紅一陣白一陣，不僅僅是覺得自己的動作不漂亮，更是擔心影響集體的整齊和美觀。心里的壓力可真不小。

音樂聲響，教體操的黃老師似乎看出我懷著心理負擔起舞，過來拍拍我的肩說：“放松點，你可是白天鵝。”我頓時繃不住了，搖了搖頭：“我頂多是只大笨鴨，什么都做不好?！秉S老師臉上的微笑變得嚴肅：“練習曲目原本是為了使你們的肢體更加協(xié)調優(yōu)美，要是因此打擊了你的自信心那就得不償失了。”她盯著我的眼睛：“你們每個人都是精挑細選出來的，舞蹈跳得不好沒關系，你又不是專業(yè)的，但是要拿出精氣神和自信來，這才是最打動人的?！壁w姐也走上來拍了拍我的背，用漂亮的大眼睛認真地看著我，輕聲說：“我覺得你進步很大呢?！蔽尹c點頭，心里突然變得敞亮，當初選拔面試的場景浮現在眼前。

冬奧禮儀志愿者選拔的消息飛速在女生中傳播，所有身高達標的都躍躍欲試。我們六七人一組，穿上可以凸顯曲線的瑜伽服，完成指定的禮儀動作，展示個性美。那時我有些不好意思地撓撓腦袋對評委說：“雖然我的體重還不達標，但我一定會努力的?！痹u委老師笑得開懷。而選拔結果更是令人大吃一驚，我們學院30多個參選的姑娘只有我入選了，全校100多個人中也不過20多人入選。這樣的概率，讓我疑惑之余好一陣洋洋自得。后來我悄悄問過選拔的老師，我究竟是哪里打動了她們。李老師的笑意蔓延到眼底：“選拔標準有統(tǒng)一的部分，但更重要的是每個人都有自己獨特的氣質。你的笑容和自信，就是最打動我的存在?！蔽矣行﹦尤?，她繼續(xù)說，“我們要找的，是能展現中國大國形象的新時代青年，從容大氣而富有東方美?！?p>

我突然醒過神來，剛剛的自我懷疑煙消云散。既然我可以在考場上打動評委老師，也要努力把這份陽光和自信帶去冬奧會的頒獎廣場，打動國際友人，傳遞中國的溫度。這里不是比誰更優(yōu)秀的擂臺，而是自我進步的修煉場。

當我跳華爾茲第三次邁錯腳被拎出來作反面典型時，我完全擺脫了不好意思的心情，“大言不慚”地說：“給我一點時間，我會進步的?！蹦Ｌ卣n老師哭笑不得，但也給了我機會，決定下節(jié)課看我的表現。于是當晚，我拉著小伙伴月下共舞整整兩個小時，聽著是挺浪漫的，如果我沒有多次踩到她的腳……總而言之，最終我還是學會了華爾茲，并收獲了老師贊許的目光。

中國“牡丹花”

一個月后，匯報演出上，聚光燈打向我們，配合著音樂的節(jié)奏，我們依次而出，仿佛古代大家閨秀般行云流水，又像大牡丹花般朵朵盛開。

6位托盤員步伐一致，從昂起的頭到踮起的腳尖，無一處不洋溢著蓬勃的生命力。而我終于一改之前怯生生的姿態(tài)，走出了禮儀老師們天天強調的“女神范兒”，在明亮的燈光下，盡情享受著觀眾的目光，綻放出自信的笑容。

那一刻我們的心中只有一句話：“中國姑娘，走出中國的氣勢。”

責任編輯：樸添勤