□段靜彧

健美操是集體操、健身、舞蹈、音樂、娛樂融合為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，非常受廣大群眾的歡迎。隨著信息化的快速發(fā)展，健美操逐漸融入到學(xué)校教學(xué)當(dāng)中，“信息化”教學(xué)方法可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，能夠更好地掌握健美操技術(shù)技能，提高學(xué)生的審美能力。此外，信息技術(shù)的應(yīng)用巧妙地解決了教學(xué)中的難點(diǎn)與重點(diǎn)，從而達(dá)到了提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率以及運(yùn)動(dòng)技能的雙重目標(biāo)。

一、健美操的特點(diǎn)與分類

健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它具有強(qiáng)身健體、豐富新穎、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與多變性、鮮明的節(jié)奏感與韻律感以及有益身心健康等方面的特點(diǎn)。它不僅適合各個(gè)年齡段的群眾，而且還具有減肥的功效，這種減肥方法非常受廣大女性同胞的歡迎。此外，健美操的分類也有很多種，一般分為競(jìng)技健美操、健身健美操以及表演健美操三大類。根據(jù)不同類別的健美操具有不同的要求，但在一般情況下是沒有統(tǒng)一要求的，適合所有年齡段的人。

二、健美操的作用及意義

健美操起源于人類對(duì)人體健美的追求，大量吸收了迪斯科舞、霹靂舞、爵士舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作，特別是髖部動(dòng)作，這給健美操增添了活力，不僅有利于減少臀部與腹部脂肪的堆積，而且還可以提高動(dòng)作的靈活性與協(xié)調(diào)性。隨著人民生活水平的不斷提高，健美操所特有的保健、醫(yī)療、健身、健美以及娛樂等方面的實(shí)用價(jià)值越來越受人們的關(guān)注，吸引了不少的愛好者，尤其受到青少年的青睞，有利于心靈、氣質(zhì)、道德以及語(yǔ)言等的修養(yǎng)的提升。健美操將藝術(shù)性與運(yùn)動(dòng)性進(jìn)行融合，并且具有豐富的內(nèi)涵、協(xié)調(diào)多變的動(dòng)作以及鮮明的韻律感，在一定程度上滿足了當(dāng)代學(xué)生的精神需求[1]，使其能夠積極主動(dòng)地鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體與培養(yǎng)健身能力的雙重目標(biāo)。

三、健美操教學(xué)存在的問題

(一)對(duì)健美操教學(xué)缺乏重視。在健美操教學(xué)過程中，學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)形式過于單調(diào)，大部分教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)不符合新課改背景下體育教學(xué)需要，這樣的狀況嚴(yán)重影響到學(xué)生身心健康發(fā)展以及道德修養(yǎng)的提高。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)?；蛘呓處煵恢匾暯∶啦俳逃虒W(xué)，為了提高學(xué)校的升學(xué)率，忽略了健美操教學(xué)的重要性，甚至還將體育課改成主要學(xué)科的課程，不僅降低了學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，而且還大大削弱了學(xué)生全面健身的能力，從而對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。

(二)傳統(tǒng)教學(xué)的影響。傳統(tǒng)的教學(xué)方式過于單一，教學(xué)內(nèi)容枯燥而又乏味，無(wú)法吸引學(xué)生的注意力。在健美操教育教學(xué)過程中，教師采用枯燥而又籠統(tǒng)的教學(xué)方法，只是一味地將健美操教學(xué)理念以口述的方式灌輸給學(xué)生，并沒有讓學(xué)生親身感受實(shí)踐過程，大大減少了對(duì)健美操課程的學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生參與健美操活動(dòng)的積極性不高。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，由于部分健美操教師專業(yè)素質(zhì)與教學(xué)水平不符合標(biāo)準(zhǔn)，所采用的體育教學(xué)方法與手段等方面都過于單調(diào)，都是以“先講解，再示范”的模板進(jìn)行教學(xué)，沒有對(duì)新型的教學(xué)方式與模式進(jìn)行探究和創(chuàng)新[2]，健美操教學(xué)內(nèi)容毫無(wú)新意與創(chuàng)意，這樣的教學(xué)模式無(wú)法使學(xué)生體驗(yàn)到健美操的藝術(shù)性與豐富的涵養(yǎng)。

(三)缺乏對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)與了解。由于學(xué)校與家長(zhǎng)過于注重學(xué)生主要學(xué)科的學(xué)習(xí)成績(jī)，使學(xué)生沒有過多的課余活動(dòng)，健美操的課程成為了擺設(shè)，學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)與理解不夠全面，甚至對(duì)健美操的概念一無(wú)所知。學(xué)生把主要精力都集中在學(xué)習(xí)上，不愿意參與到體育課的活動(dòng)中去，對(duì)健美操的常識(shí)與特點(diǎn)掌握得不全面。通過實(shí)際調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，青春期的學(xué)生根據(jù)心理上的變化會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，使其對(duì)健美操容易產(chǎn)生抵觸，從而影響學(xué)生身心健康發(fā)展。

四、基于信息化教學(xué)手段提高健美操課堂教學(xué)質(zhì)量的對(duì)策

(一)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。青春期的學(xué)生身體發(fā)育相對(duì)較快，由于脂肪生長(zhǎng)較快，體重隨之增長(zhǎng)以及信心不足等生理上的變化，使其不愿意參與到體育活動(dòng)中。面對(duì)學(xué)生在體育課上表現(xiàn)出來的自卑、靦腆、厭倦及恐懼等方面的心理障礙，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該將體育與健康的關(guān)系講解清楚，注重講解生理衛(wèi)生常識(shí)。除此之外，教師需要根據(jù)學(xué)生面子薄、情緒不穩(wěn)定及自尊心強(qiáng)的性格特點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行正面教育，個(gè)別談心，多啟發(fā)少批評(píng)，多與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，讓學(xué)生能夠自然而然地接受。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)合理的、新穎的，具有趣味性特點(diǎn)的教學(xué)模式，不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性與主動(dòng)性，而且還可以提高健美操整體的教學(xué)水平。

(二)授課形式多樣靈活。營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，采用具有趣味性、多樣性以及藝術(shù)性的授課形式，將課堂的氣氛充分活躍起來，讓學(xué)生能夠以輕松愉快的心情融入課堂。在健美操課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)將實(shí)踐與應(yīng)用理論進(jìn)行結(jié)合，根據(jù)實(shí)踐內(nèi)容加強(qiáng)對(duì)相關(guān)理論的理解與掌握。除此之外，教師可以利用多媒體技術(shù)播放有關(guān)健美操的教學(xué)錄像教學(xué)片，吸引學(xué)生的注意力，使其加深對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)作的印象，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣[3]；教師還可以采用小組合作學(xué)習(xí)的方式，把學(xué)生分成4人為一組的學(xué)習(xí)互助小組，通過小組練習(xí)、小組討論以及小組比賽等形式，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也能增進(jìn)教師與學(xué)生之間的關(guān)系。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，教師還可以通過比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，在學(xué)習(xí)基本動(dòng)作、變隊(duì)形集體操及編輯動(dòng)作時(shí)，舉行小組間的比賽，對(duì)學(xué)習(xí)速度快與動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

(三)制作多媒體課件，充實(shí)教學(xué)資源。健美操的教學(xué)內(nèi)容主要包括以下幾種形式：基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技能、裁判訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練等。傳統(tǒng)的教學(xué)方式局限于教學(xué)課堂中開展，教師以口述的方式將相應(yīng)的知識(shí)內(nèi)容傳授給學(xué)生，課堂氣氛沉悶而又枯燥，教師無(wú)法在有限的時(shí)間內(nèi)滿足學(xué)生的興趣、知識(shí)以及技能等多方面的需求。因此，在健美操教學(xué)過程中，教師需要充分利用信息技術(shù)的特點(diǎn)與作用，分解處理健美操相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作，通過語(yǔ)言或者文字的形式使教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)變?yōu)槲⒄n；健美操教師將單一而又枯燥的裁判訓(xùn)練知識(shí)通過Flash或者多媒體的形式制作成課件，并以形象而又生動(dòng)的動(dòng)畫為同學(xué)進(jìn)行展示，將其發(fā)布到相應(yīng)的校園公眾號(hào)上，讓學(xué)生充分利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)更多與之有關(guān)的知識(shí)[4]，讓學(xué)生對(duì)健美操保持著高漲的學(xué)習(xí)熱情，提高整體的教學(xué)效果以及教學(xué)效率。

(四)合理利用教學(xué)資源。云平臺(tái)是一種高效快捷的存儲(chǔ)教學(xué)資源的模式，能夠及時(shí)更新其中的教學(xué)資源。教師在開展健美操教學(xué)伊始，對(duì)教學(xué)云平臺(tái)之中的健美操課程資源進(jìn)行深度檢查，上傳與教學(xué)課程內(nèi)容相關(guān)的微課、PPT、視頻以及音樂等資源。除此之外，教師需要安排教學(xué)前、中、后的相應(yīng)活動(dòng)，在最短的時(shí)間內(nèi)為學(xué)生提供有效與更新的資源內(nèi)容，為學(xué)生在上課之前提供一個(gè)良好的預(yù)習(xí)保障，促進(jìn)學(xué)生更好地吸收知識(shí)點(diǎn)與提高學(xué)習(xí)成績(jī)，結(jié)束健美操課程之后，教師將教學(xué)云平臺(tái)中的資源內(nèi)容進(jìn)行更新與升級(jí)。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，合理利用云平臺(tái)教育模式不僅有利于全面加強(qiáng)課堂組織的建設(shè)，而且還可以全方位地深化學(xué)生對(duì)于相關(guān)知識(shí)內(nèi)容的理解，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈奠定良好的基礎(chǔ)。

(五)引導(dǎo)學(xué)生課前學(xué)習(xí)理論知識(shí)。在開展健美操理論教學(xué)過程中，教師可以采用小組合作學(xué)習(xí)或者個(gè)人學(xué)習(xí)的形式，結(jié)合云平臺(tái)中所設(shè)置的理論學(xué)習(xí)內(nèi)容為學(xué)生布置任務(wù)，任務(wù)完成以后，將自己的作業(yè)成果上傳到云平臺(tái)之中。學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識(shí)過程中，教師應(yīng)該組織小組合作學(xué)習(xí)，把學(xué)生分為若干個(gè)小組。通過此種方式學(xué)習(xí)理論知識(shí)不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率與教學(xué)質(zhì)量，而且還可以讓學(xué)生與學(xué)生之間互幫互助，促進(jìn)學(xué)生之間的交流互動(dòng)。在開展教學(xué)工作之前，教師可以充分發(fā)揮云平臺(tái)的積極作用對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)習(xí)，對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)的成果或者小組所提交的作業(yè)成果的合格程度進(jìn)行檢查。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，通過利用信息化平臺(tái)去分割課程教學(xué)的知識(shí)，對(duì)學(xué)生部分的課下學(xué)習(xí)的重要知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行安排，讓學(xué)生在充足的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自學(xué)，能在一定程度上縮減課程教學(xué)時(shí)間，使學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況對(duì)學(xué)習(xí)理論知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生的知識(shí)水準(zhǔn)[5]。

五、結(jié)語(yǔ)

運(yùn)用信息化教學(xué)手段提高健美操課堂教學(xué)質(zhì)量是發(fā)展健美操教育事業(yè)的需要，同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。將信息化技術(shù)運(yùn)用到現(xiàn)代高等學(xué)校健美操中，能夠有效促進(jìn)高等學(xué)校健美操教學(xué)的發(fā)展。從現(xiàn)實(shí)角度出發(fā)可發(fā)現(xiàn)，教師通過不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，增強(qiáng)自身的專業(yè)文化知識(shí)，提升自身的文化素質(zhì)，信息化教學(xué)模式的融入，能為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)自由寬松的健美操學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生進(jìn)一步強(qiáng)化對(duì)健美操知識(shí)的了解與掌握。在我國(guó)教育事業(yè)不斷發(fā)展的背景下，健美操課程的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)效率呈上升趨勢(shì)，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的教學(xué)基礎(chǔ)。