李蕾英 郭旭榮

喬喬（化名）是一名初二女生，一日，主動(dòng)來(lái)到心理咨詢室求助，臉上表現(xiàn)出了明顯的焦慮。

經(jīng)過(guò)詢問(wèn)，得知喬喬對(duì)母親有較強(qiáng)的依賴性，她渴望得到母親的認(rèn)可，將自我價(jià)值建立于母親的肯定之上。同時(shí)，因?yàn)槿狈τ行贤?，母女之間不信任感強(qiáng)烈。因一次意外事件，喬喬對(duì)母親心生愧疚，認(rèn)為自己給家人添了麻煩，失去了家人的愛(ài)與關(guān)心。為了“挽回”家人的愛(ài)，她在學(xué)習(xí)上給自己施加了很大的壓力，想要通過(guò)獲得好成績(jī)來(lái)得到父母的肯定。

評(píng)估診斷

本案例是因親子關(guān)系引發(fā)的與情緒有關(guān)的一般心理問(wèn)題，診斷依據(jù)：?jiǎn)虇坛霈F(xiàn)焦慮情緒是由現(xiàn)實(shí)因素親子關(guān)系緊張激發(fā)的；焦慮情緒持續(xù)時(shí)間較短，只有一個(gè)月；其正常生活、學(xué)習(xí)雖受到了一定影響但并不嚴(yán)重；焦慮情緒主要局限在擔(dān)心讓母親失望，渴望得到母親更多關(guān)注這一過(guò)程中，情緒反應(yīng)尚未泛化。

輔導(dǎo)過(guò)程

生：我想提高學(xué)習(xí)成績(jī)，您能幫幫我嗎？

師：能具體說(shuō)說(shuō)你的情況嗎？

生：媽媽在成績(jī)上總拿我和別人家孩子比較。一次，在飯桌上，其他母親都說(shuō)自己的孩子在哪兒念書(shū)，考試怎么樣，而我的媽媽卻一言不發(fā)，只應(yīng)和著說(shuō)就那樣。無(wú)意中，我發(fā)現(xiàn)媽媽在外面偷偷流淚，我覺(jué)得是因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)不好，讓媽媽丟了面子。

師：你認(rèn)為“你的學(xué)習(xí)關(guān)乎著母親的榮譽(yù)”，是這個(gè)意思嗎？

生：是的。

師：那你說(shuō)的“成績(jī)好”有具體標(biāo)準(zhǔn)嗎？

生：……我想要媽媽為我感到驕傲。

師：嗯，非常能理解你的感受，媽媽作為你身邊的重要的人，你很在乎她，希望成為她的驕傲，也想要為此付出努力。

生：但是，當(dāng)我在教室想要好好學(xué)習(xí)時(shí)，別人就會(huì)說(shuō)“考試成績(jī)那么差，再怎么努力學(xué)習(xí)也沒(méi)有用”。聽(tīng)到這樣的話，我就喪失了信心，所以也不想學(xué)了?？粗鴦e人努力學(xué)習(xí)，自己學(xué)不進(jìn)去，也看不懂，就會(huì)很煩躁。有時(shí)候我會(huì)放下書(shū)出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，打發(fā)時(shí)間，回去看到他們還在學(xué)，很想要逼著自己全身心投入學(xué)習(xí)，但就是學(xué)不進(jìn)去。

師：因?yàn)槟阍趦?nèi)心已經(jīng)認(rèn)可了“努力也沒(méi)用”，給自己的是消極的暗示，從而否定了自己的努力和能力。

生：那我該怎么辦呢？

師：首先，你需要認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。

生：自己的價(jià)值？

師：心理學(xué)上有個(gè)概念叫“價(jià)值條件化”。每個(gè)人都存在著兩種價(jià)值評(píng)價(jià)過(guò)程，一種是人先天具有的有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程，另一種是價(jià)值的條件化過(guò)程。價(jià)值條件化建立在他人評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，而非建立在個(gè)體自身的評(píng)價(jià)基礎(chǔ)之上。個(gè)體在生命早期就存在著對(duì)于來(lái)自他人的積極評(píng)價(jià)的需要，即關(guān)懷和尊重的需要。比如，父母總是根據(jù)孩子的行為是否符合自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)決定是否給予孩子關(guān)懷和尊重。也就是說(shuō)，父母這種尊重的積極評(píng)價(jià)是有條件的，這個(gè)條件就是孩子的行為是否符合自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。但如果你一味地按照他人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要求自己，你便不是你了。

喬喬陷入了沉思……

在接下來(lái)的咨詢中，我引導(dǎo)喬喬重新思考學(xué)習(xí)對(duì)于她的意義。

隨著咨訪關(guān)系的建立與深入，喬喬主動(dòng)說(shuō)明與母親關(guān)系出現(xiàn)裂痕的根源：“那是一年前發(fā)生的事情。一個(gè)周末，我回家時(shí)玩了一下媽媽的手機(jī)，周一我到了學(xué)校，媽媽被告知，我在手機(jī)上看了不該看的東西……這件事情對(duì)我們影響很大，而且從那以后，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽對(duì)我的態(tài)度發(fā)生了變化，他們沒(méi)有以前那么愛(ài)我了。我也會(huì)小心翼翼地生活，害怕提起這件事，害怕做錯(cuò)一點(diǎn)事情，給他們添麻煩。雖然我給媽媽解釋自己并沒(méi)有看不該看的東西，但是他們并不相信我。”

師：原來(lái)是這樣?，F(xiàn)在提起這個(gè)事情，是什么樣的感受呢？

生：很委屈，因?yàn)樗麄兌疾幌嘈盼摇?/p>

師：能夠理解，父母的信任對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。這個(gè)事情過(guò)去一年多了，我發(fā)現(xiàn)你還是對(duì)此存在著比較強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，那你有沒(méi)有和家人再次溝通過(guò)這個(gè)事情？

生：沒(méi)有，后面我一直害怕提起這件事情。

師：我們假設(shè)你和母親提起這件事，說(shuō)出你的委屈，最壞的后果可能是什么？

生：我沒(méi)有想過(guò)……

沉默了一會(huì)兒……

生：應(yīng)該不會(huì)怎么樣，現(xiàn)在已經(jīng)是最壞的狀態(tài)了。

師：關(guān)于這件事，你愿意找個(gè)時(shí)間和母親好好溝通一下嗎？

生：嗯，我還是以書(shū)面的形式吧，這樣說(shuō)的比較清楚。

在咨詢進(jìn)行到中期的時(shí)候，喬喬主動(dòng)提出想擺個(gè)沙盤。

最初的作品，喬喬起名為“愛(ài)的力量”（圖1）。整個(gè)作品呈現(xiàn)在沙盤中間，占據(jù)很小面積。作品中有兩個(gè)人物、兩條狗，有房子（歸屬），有亭子（可休息）。她說(shuō)自己喜歡大自然，喜歡紫色花。

接著，喬喬為作品添加了鋼琴和人物（代表自己）（圖2）。她說(shuō)一直很喜歡音樂(lè)，想上特長(zhǎng)班，但父母怕耽誤學(xué)業(yè)，讓上大學(xué)以后再學(xué)。她同意了父母的建議。

喬喬對(duì)房子做了調(diào)整，換了一個(gè)綠色屋頂，對(duì)人物位置做了調(diào)整——將分別居于拱橋兩側(cè)的人物放在了一起（圖3）。隨后，她在作品的一角添加了東西（圖4）?！艾F(xiàn)在就好了”，她自言自語(yǔ)，仿佛松了一口氣。在作品中，最后擺出的是那個(gè)紅色的“愛(ài)心”，她解釋道：“那是母親對(duì)孩子的愛(ài)。”這代表親密關(guān)系在療愈。

最后呈現(xiàn)出來(lái)的完整作品（圖5），喬喬感受到了自己在親子關(guān)系中的力量。

在接下來(lái)的一次咨詢中，喬喬自述和母親相處感覺(jué)舒服了很多，關(guān)于自己在學(xué)習(xí)上的煩惱，也和母親深入交流過(guò)了，而且得到了母親的鼓勵(lì)和支持?，F(xiàn)在面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)，她感覺(jué)輕松了很多，雖然還不能馬上提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但能靜下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)了。

輔導(dǎo)反思

表面上，喬喬是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致情緒上的焦慮，其根源卻是親子關(guān)系出現(xiàn)了危機(jī)。所以，在咨詢過(guò)程中，我們主要以喬喬為中心，幫助她初步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值認(rèn)同，讓她認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值并不由他人來(lái)定義，哪怕是自己的父母。同時(shí)，通過(guò)沙盤療法，為她營(yíng)造安全的氛圍，使其情緒得到緩解，推動(dòng)親子關(guān)系在潛移默化中得到改善。

（李蕾英系吐魯番市高昌區(qū)第一中學(xué)心理健康教師、郭旭榮系高昌區(qū)第一小學(xué)副校長(zhǎng)）

（編輯 安思齊）