代進(jìn)軍

縱觀當(dāng)前大學(xué)生情況不難發(fā)現(xiàn)，身體素質(zhì)發(fā)展較為不理想，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，在校上體育課程外，沒(méi)有多余的運(yùn)動(dòng)，因此學(xué)生身體素質(zhì)不盡人意。基于這樣的情況，高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練本科專業(yè)田徑專項(xiàng)學(xué)生培養(yǎng)是極為必要的，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。但由于一些因素影響，開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)課具有一定的阻礙，因此，利用相關(guān)對(duì)策開(kāi)設(shè)田徑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)課程，對(duì)學(xué)生身體健康發(fā)展是極為有利的。文章針對(duì)運(yùn)功訓(xùn)練本科專業(yè)田徑專項(xiàng)學(xué)生培養(yǎng)對(duì)策進(jìn)行探討，希望給予相關(guān)人員以借鑒。

當(dāng)前學(xué)生由于缺乏一定的運(yùn)動(dòng)量，因此身體素質(zhì)極為不理想。因此，開(kāi)展田徑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是極為不要的，可以給予學(xué)生一定的幫助，提高身體素質(zhì)，還能提升田徑運(yùn)動(dòng)整體化水平，彰顯體育綜合實(shí)力。作為高校應(yīng)深入探究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)策，尋找出適合學(xué)生訓(xùn)練的方法，提升學(xué)生身體機(jī)能，讓學(xué)生真正愛(ài)上體育，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。

1 田徑運(yùn)動(dòng)特征概述

自20世紀(jì)80年代來(lái)，田徑運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出快步跑的速度，發(fā)展速度較快。這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在世紀(jì)發(fā)展下，具有較好的經(jīng)驗(yàn)，朝著科學(xué)化方向不斷發(fā)展。到了20世紀(jì)90年代，比賽頻率慢慢增多，從奧運(yùn)會(huì)與錦標(biāo)賽比賽來(lái)講，呈世界規(guī)模田徑比賽十分頻繁，擁有著越來(lái)越多的比賽機(jī)會(huì)，能夠滿足不同能力運(yùn)動(dòng)員實(shí)際需求。從運(yùn)動(dòng)員參加比賽來(lái)講，可以參加多種比賽，利于提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)，在比賽過(guò)程中得到比賽經(jīng)驗(yàn)，提高自身心理素質(zhì)，為日后比賽成績(jī)提高奠定良好的基礎(chǔ)。除此之外，在田徑比賽下，運(yùn)動(dòng)員的鍛煉更具備合理性，利于進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練。在這樣的情況背景下，運(yùn)動(dòng)員更具備職業(yè)化。在一定程度上，這種模式使得運(yùn)動(dòng)員擁有足夠的生活費(fèi)，針對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員而言，不管是廣告費(fèi)還是出場(chǎng)費(fèi)，足以夠自身消費(fèi)，減少生活帶來(lái)的憂慮，利于全身心參加比賽，這也是當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)的重要特征。由于運(yùn)動(dòng)員需要參加比賽，因此大部分時(shí)間都需要訓(xùn)練，長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練下，運(yùn)動(dòng)員會(huì)存在心理疲勞的情況，進(jìn)而造成心理恢復(fù)較慢，不能有效把握超量恢復(fù)時(shí)機(jī)，這對(duì)比賽是極為不利的。針對(duì)這樣的情況，當(dāng)前大部分運(yùn)動(dòng)員降低了準(zhǔn)備訓(xùn)練時(shí)間，提高了專項(xiàng)訓(xùn)練。從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平角度講，針對(duì)自身問(wèn)題加以調(diào)整。要想真正提升運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽，應(yīng)提高教練員水平能力。當(dāng)前田徑隊(duì)教練員為了更好的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，深入理解訓(xùn)練規(guī)律。

2 影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果的因素

2.1 田徑專項(xiàng)學(xué)生自身因素

之所以導(dǎo)致專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果不理想，學(xué)生自身因素占據(jù)一定影響。在正常情況背景下，田徑專項(xiàng)學(xué)生在課堂中都是極為散漫與懶散的，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)不是十分努力。此外，學(xué)生對(duì)未來(lái)生活缺乏正確性認(rèn)識(shí)，沒(méi)有給予訓(xùn)練過(guò)程和最終結(jié)果一定的掛在南湖。僅僅應(yīng)付當(dāng)前考試與學(xué)習(xí)生活，因此才參與學(xué)生訓(xùn)練，最終影響田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果。

2.2 學(xué)校因素

對(duì)于田徑專項(xiàng)學(xué)生而言，不管是學(xué)習(xí)還是訓(xùn)練都集中在校園之中，影響了田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果。在當(dāng)前形勢(shì)背景下，縱觀校園給予了課堂內(nèi)學(xué)生一定的重視，但針對(duì)體育訓(xùn)練，大部分校領(lǐng)導(dǎo)與家長(zhǎng)沒(méi)有給予足夠的重視，將其歸為不努力學(xué)習(xí)行列之中。針對(duì)這部分學(xué)生教育訓(xùn)練沒(méi)有給予過(guò)多的關(guān)注，學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在差錯(cuò)會(huì)給予批評(píng)，進(jìn)而對(duì)田徑專項(xiàng)訓(xùn)練具有一定影響，并影響學(xué)生的訓(xùn)練積極性，導(dǎo)致田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果極為不理想。

3 高校田徑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值作用

對(duì)于田徑而言，是一種極為簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而田徑教學(xué)本質(zhì)是為了加快學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生身體素質(zhì)，在這樣的基礎(chǔ)上，有效引導(dǎo)學(xué)生的心理健康教育。基于大學(xué)生來(lái)講，參加田徑運(yùn)動(dòng)，加快身體新陳代謝，有效調(diào)節(jié)了運(yùn)動(dòng)器官，確保身體功能的良好運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，在田徑運(yùn)動(dòng)下，提高學(xué)生對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力，對(duì)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神加以培養(yǎng)?？v觀所有體育項(xiàng)目，以田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，跑和跳都是相關(guān)體育活動(dòng)的起始階段。在田徑運(yùn)動(dòng)中，包含對(duì)學(xué)生力量和速度的鍛煉，確保學(xué)生參與相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)具備一定的優(yōu)勢(shì)，給予學(xué)生一定的幫助，使其了解多種體育技能。在田徑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣。當(dāng)前大部分學(xué)生缺乏鍛煉，擁有著較差的身體素質(zhì)。在田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練中，在慢跑和快走項(xiàng)目中，對(duì)學(xué)生生活習(xí)慣加以培養(yǎng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育積極性，使其積極主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)中。和相關(guān)體育對(duì)比不難發(fā)現(xiàn)，田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地與設(shè)備具有較低的要求，同時(shí)動(dòng)作極為簡(jiǎn)單，利于掌握，因此在高校教學(xué)中占有一定地位。除此之外，在田徑運(yùn)動(dòng)中，教師設(shè)置多樣化活動(dòng)，提高學(xué)生人際交往能力與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)造出較好的學(xué)習(xí)氛圍。例如教師設(shè)置田徑接力比賽活動(dòng)，在相互配合下完成體育項(xiàng)目，確保學(xué)生真正融入到集體活動(dòng)中，提高責(zé)任意識(shí)能力。在這個(gè)過(guò)程中感受到體育精神，加快學(xué)生全面化發(fā)展。

4 高校田徑運(yùn)動(dòng)組成形式分析

4.1 田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)組成

對(duì)于我國(guó)高校訓(xùn)練田徑隊(duì)中，主要分為兩種選拔方式，一種是在高校學(xué)生中挑選出身體素質(zhì)較好的學(xué)生加以訓(xùn)練。這部分人進(jìn)行比賽最為主要的目的是為了參加省高校比賽。另一種是高校直接在學(xué)生進(jìn)行選拔，其中包含體校與體育特長(zhǎng)生，完成高考后文化課滿足一定程度，則可以進(jìn)入到高校組成田徑隊(duì)中，這部分人主要是為了參加大學(xué)生比賽。從總體上講，這兩種方式是相互促進(jìn)的。前者方式反映了高校整體化運(yùn)動(dòng)水平，彰顯了學(xué)校體育面貌。后者則是一種有效的補(bǔ)充與升華，具備一定的專業(yè)化水平，彰顯了學(xué)校的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。

4.2 田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)生源

在現(xiàn)實(shí)生活中不難看出，高校都希望奪得文化生生源，對(duì)各省狀元的競(jìng)爭(zhēng)更為激烈。眾所周知，優(yōu)秀生源對(duì)學(xué)校建設(shè)發(fā)展是十分重要的，對(duì)體育也是如此。在田徑競(jìng)技發(fā)展中，優(yōu)質(zhì)生源極為可貴。不能輸在起跑線上，高校生源不同，起點(diǎn)具有差異性，獲得預(yù)期效果具有不同。田徑運(yùn)動(dòng)是由兩部分構(gòu)成的，代表著參賽目標(biāo)的不同，要求與選擇方式具有差異性。高校基于省內(nèi)比賽，學(xué)生應(yīng)更加主動(dòng)。高校在招生過(guò)程中，和招生部門(mén)會(huì)保持密切的聯(lián)系，針對(duì)有特長(zhǎng)的學(xué)生給予相關(guān)的招生優(yōu)惠。在當(dāng)前形勢(shì)背景下，為了確保高校田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。高校招募了較多的退役運(yùn)動(dòng)員，利用這樣的方式在一定時(shí)間內(nèi)獲得良好的效果。但從長(zhǎng)期來(lái)看，和高校田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展不吻合，缺乏一定的持久力，與田徑事業(yè)發(fā)展初衷不一致，不能為田徑輸送必要的所需人才。因此，在當(dāng)前形勢(shì)背景下，田徑發(fā)展應(yīng)以及現(xiàn)狀，加大學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，營(yíng)造出良好的發(fā)展環(huán)境，進(jìn)而培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

4.3 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式

基于身體素質(zhì)而言，可以通過(guò)體能訓(xùn)練彰顯出來(lái)。在田徑賽事中具有極為明顯的表現(xiàn)。對(duì)于體能訓(xùn)練而言，在田徑運(yùn)動(dòng)中占有重要地位，發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。要想提升競(jìng)技水平，體育訓(xùn)練被當(dāng)成重點(diǎn)研究，能夠檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員耐力。在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)具有一定要求。在一定程度上，優(yōu)秀的體能訓(xùn)練方法，對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)與塑造身形具有重要意義。除此之外，當(dāng)前對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能基準(zhǔn)線標(biāo)準(zhǔn)愈發(fā)提高。在數(shù)據(jù)調(diào)查下表明，體能訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理塑造具有一定的幫助性作用。

5 當(dāng)前高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本科專業(yè)田徑專項(xiàng)學(xué)生培養(yǎng)面臨的現(xiàn)狀

5.1 高校田徑專項(xiàng)學(xué)生生活學(xué)習(xí)面臨的情況

縱觀所有大學(xué)校園，田徑專項(xiàng)這部分學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)，文化課程較為不理想，都處于中下游比例，但值得關(guān)注是的這部分學(xué)生體育成績(jī)較為理想，進(jìn)而和文化成績(jī)對(duì)比形成反差。在體育教師長(zhǎng)期培養(yǎng)下不難看出，高校田徑專項(xiàng)學(xué)生處于小學(xué)時(shí)期便有體育特長(zhǎng)存在，比較喜歡體育課程，因此體育成績(jī)極為理想，但學(xué)習(xí)成績(jī)呈現(xiàn)出下滑趨勢(shì)。

5.2 高校田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練面臨的現(xiàn)狀

在當(dāng)前形勢(shì)背景下，大部分田徑專項(xiàng)學(xué)生在體育訓(xùn)練中，存在著較多的問(wèn)題。之所以出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，源于學(xué)生沒(méi)有得到專業(yè)化指導(dǎo)，一些體育教學(xué)教師秉承著一視同仁的態(tài)度，但沒(méi)有針對(duì)個(gè)別學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行有效輔導(dǎo)，沒(méi)有根據(jù)不同體育基礎(chǔ)采取分類教學(xué)。在這樣的背景下，導(dǎo)致基礎(chǔ)較好的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是極為簡(jiǎn)單的事情，不需要參與到集體訓(xùn)練當(dāng)中。而一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生不能順應(yīng)集體進(jìn)度，存在身體難以承受的情況，最終出現(xiàn)訓(xùn)練超負(fù)荷的情況，對(duì)學(xué)生成績(jī)發(fā)展具有一定影響，并影響著訓(xùn)練效果。

5.3 田徑教學(xué)指導(dǎo)思想具有陳舊性

對(duì)于高校教學(xué)而言是獨(dú)立性教學(xué)內(nèi)容，但在具體教學(xué)中，由于部分教師沒(méi)有給予田徑教學(xué)一定的重視，導(dǎo)致忽略了體育教學(xué)的價(jià)值作用，更為嚴(yán)重的是部分教師混淆了田徑教學(xué)理念和相關(guān)體育教學(xué)理念之分，認(rèn)為田徑教學(xué)并不是十分有用。因此，這樣的觀念對(duì)高校體育教學(xué)發(fā)展具有一定影響。除此之外，當(dāng)前部分高校沒(méi)有給予田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生身心健康發(fā)展的價(jià)值作用一定的關(guān)注，造成田徑教學(xué)缺乏目標(biāo)與方向，加之部分教師教學(xué)思想具有落后性，簡(jiǎn)單化理解田徑為訓(xùn)練學(xué)生跑步能力，在教學(xué)過(guò)程中沒(méi)有將心理健康教育融入其中，最終對(duì)田徑教學(xué)效率具有嚴(yán)重影響。

5.4 田徑教學(xué)模式缺乏創(chuàng)新性

在一些學(xué)生思想觀念中認(rèn)為，進(jìn)入大學(xué)，知識(shí)學(xué)習(xí)是十分自由的，學(xué)習(xí)內(nèi)容具有選擇性。受這種思想影響，田徑體育沒(méi)有受到足夠的關(guān)注?；谔飶綄ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)而言，部分教師受以往教學(xué)體制束縛，簡(jiǎn)單化講解動(dòng)作技能，忽視了運(yùn)動(dòng)方法的掌握，不能對(duì)學(xué)生構(gòu)成吸引力，對(duì)學(xué)生體育積極性產(chǎn)生影響。以往田徑教學(xué)過(guò)程中，部分教師沒(méi)有給予學(xué)生一定的關(guān)注，不能彰顯學(xué)生主體性，沒(méi)有真正將學(xué)生素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)結(jié)合開(kāi)來(lái)，進(jìn)而對(duì)田徑教學(xué)質(zhì)量造成一定影響。除此之外，在當(dāng)前形勢(shì)背景下，部分高校田徑教學(xué)考核機(jī)制缺乏完善性，僅僅將學(xué)生跑步成績(jī)作為考核的重要標(biāo)準(zhǔn)，考核內(nèi)容具有單一性，不能全方位的評(píng)價(jià)學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)。由于學(xué)生個(gè)體差異性，田徑學(xué)習(xí)方式具有差異。因此學(xué)生在田徑學(xué)習(xí)過(guò)程中具有較大的不同，如果利用單一化考核方式，則會(huì)造成成績(jī)低的學(xué)生出現(xiàn)心理壓力，對(duì)田徑學(xué)習(xí)反而有一種抵觸心理，最終影響教學(xué)效果。

6 提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果方法對(duì)策

6.1 提高學(xué)生認(rèn)知

要想真正提高田徑轉(zhuǎn)項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練效果，確保田徑專項(xiàng)學(xué)生認(rèn)知到，參與體育訓(xùn)練為了日后奠定良好的基礎(chǔ)。由于田徑專項(xiàng)學(xué)生自身具備一定的體育基礎(chǔ)，因此日后發(fā)展中，這部分人類具有特定位置?？v觀社會(huì)發(fā)展，田徑專項(xiàng)學(xué)生占有一定地位，在這樣的基礎(chǔ)上，確保學(xué)生意識(shí)到參與體育訓(xùn)練，是為了為日后生活工作奠定基礎(chǔ)，并不是逃脫學(xué)習(xí)的借口，還能提高訓(xùn)練效果。

6.2 為田徑專項(xiàng)學(xué)生賦予一定的特權(quán)

在當(dāng)前大學(xué)校園中，田徑專項(xiàng)學(xué)生畢業(yè)后想擁有一份體面的工作，應(yīng)接受高強(qiáng)度訓(xùn)練，確?？荚嚲蜆I(yè)中凸顯自身能力。因此在田徑專項(xiàng)學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中，給予學(xué)生特點(diǎn)一定的重視，關(guān)注訓(xùn)練開(kāi)展方式。此外，要想確保田徑專項(xiàng)學(xué)生獲得良好的訓(xùn)練效果，確保田徑專項(xiàng)學(xué)生擁有一定特長(zhǎng)后，參與相關(guān)體育訓(xùn)練，目的是為了降低文化學(xué)習(xí)壓力，使其重點(diǎn)接受體育訓(xùn)練。在校園中田徑專項(xiàng)學(xué)生，可以組建特殊化班級(jí)集體，安排專門(mén)老師對(duì)學(xué)生訓(xùn)練落后的課程進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。這樣一來(lái)，學(xué)生不僅能配合學(xué)校的合理安排，還能提高訓(xùn)練效果。

6.3 改變教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

要想打破高校田徑專項(xiàng)教學(xué)困境，最為主要的是概念教學(xué)方式，提高田徑教學(xué)質(zhì)量。作為學(xué)校邀請(qǐng)專業(yè)田徑教練，或是組織教師到其他學(xué)校進(jìn)行專業(yè)化學(xué)習(xí)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，利用合作學(xué)習(xí)小組，利用動(dòng)態(tài)因素進(jìn)行互動(dòng)，加快學(xué)生學(xué)習(xí)。此外，確保合作學(xué)習(xí)有效性的發(fā)揮，重視學(xué)生健康發(fā)展，關(guān)注人與人間的交流合作，在這樣的教學(xué)方式下調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。在田徑教學(xué)中，將學(xué)生劃分為多個(gè)小組，進(jìn)行田徑接力，這種小田徑賽，能提高學(xué)生的熱情，使其積極主動(dòng)參與其中。

6.4 多種形式組合田徑教學(xué)

基于教學(xué)過(guò)程是師生共同溝通的過(guò)程，作為教育者應(yīng)放下師道尊嚴(yán)的理念。在田徑專項(xiàng)訓(xùn)練中，分享田徑比賽視頻，在田徑場(chǎng)長(zhǎng)和學(xué)生一起融入到運(yùn)動(dòng)之中。教師課前全面掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程，在田徑教學(xué)中，降低純技術(shù)教學(xué)內(nèi)容，利用田徑獨(dú)特魅力對(duì)學(xué)生構(gòu)成吸引。例如在田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，利用演練教學(xué)，具體為教師參與到體育教學(xué)之中，和學(xué)生融為一體，確保多種形式教學(xué)。除此之外，在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，教師將心理健康融入其中。由于當(dāng)前學(xué)生心理素質(zhì)都極為脆弱，家庭給予了足夠的呵護(hù)，因此學(xué)生缺乏獨(dú)立意識(shí)，對(duì)父母具有較大的依賴性，不喜歡迎接困難，進(jìn)而對(duì)學(xué)生發(fā)展具有一定影響。在田徑專項(xiàng)訓(xùn)練中，教育者應(yīng)依據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)，增加田徑運(yùn)動(dòng)難度，例如設(shè)置戶外拉練賽或是進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練等，提高學(xué)生的意志力。此外，在田徑運(yùn)動(dòng)中，給予學(xué)生一定的鼓勵(lì)幫助，使其具備自信心迎接挑戰(zhàn)。教師也可以講述一些運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事，如劉翔和蘇炳添事跡等，樹(shù)立其榜樣作用，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，確保學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)化生活方式。

7 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，和普通學(xué)生相比，田徑專項(xiàng)學(xué)生擁有著更大的就業(yè)壓力。之所以出現(xiàn)這樣的情況，源于學(xué)生在保證正常學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行體育訓(xùn)練，因此會(huì)分散學(xué)生的精力。基于這樣的情況，利用科學(xué)化訓(xùn)練方式是極為必要的，確保學(xué)生訓(xùn)練效果，確保學(xué)生在良好訓(xùn)練手段下接受專業(yè)體育訓(xùn)練，提高學(xué)生就業(yè)率，提高訓(xùn)練效果，為社會(huì)輸送出更好的人才。

（作者單位：鄭州大學(xué)體育學(xué)院）