文：瑞麗美容

編輯：一沙

不知道你有沒(méi)有以下同感：碰到肌膚罷工的時(shí)候，不管你用什么都于事無(wú)補(bǔ)。一天敷一片面膜，或者涂厚厚的精華面霜不但不能完美解決粗糙狀態(tài)，用不好還會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致不良問(wèn)題發(fā)生，簡(jiǎn)直讓人分分鐘崩潰。

美容界風(fēng)很大又有效的視黃醇你用過(guò)沒(méi)？輕松幾步就能讓你擁有別人艷羨的云朵?。】靵?lái)和我們一探究竟！

1 令人擁有云朵肌的主角——視黃醇

1.什么是視黃醇？

視黃醇就是俗稱的A醇，為維生素A的衍生物，能夠抑制皮脂分泌，改善代謝角質(zhì)，并促進(jìn)膠原蛋白增生，達(dá)到嫩膚抗炎的功效。

2.視黃醇這么神奇嗎？

能夠促進(jìn)皮膚更新

視黃醇具有促進(jìn)表皮代謝的作用。通過(guò)去除多余的角蛋白，可以改善由于老化導(dǎo)致的皮膚僵硬，讓肌膚變得柔軟平滑。此外，當(dāng)皮膚的新陳代謝變得活躍時(shí)，黑色素也很容易排出，因此還可以改善肌膚黯沉的狀態(tài)哦。

促進(jìn)真皮膠原蛋白的產(chǎn)生

皮膚真皮層中的膠原蛋白就像彈簧床一樣，可以有效賦予皮膚緊致和彈性。而視黃醇就可以有效促進(jìn)真皮中膠原蛋白和彈性蛋白的生成，使皮膚變得盈潤(rùn)又年輕。

預(yù)防痤瘡

我們都知道粉刺是由堵塞的毛孔引起的，而視黃醇促進(jìn)皮膚更新時(shí)，多余的角蛋白就會(huì)被排出，因此視黃醇可以輕松防止粉刺的形成哦。

促進(jìn)皮膚保濕

視黃醇可以促進(jìn)皮膚中透明質(zhì)酸的合成，而透明質(zhì)酸恰好是皮膚的保濕成分，所以涂抹視黃醇可以賦予皮膚滿滿的水潤(rùn)彈性并有效改善皺紋狀態(tài)。

3.四個(gè)事半功倍的視黃醇使用小貼士

逐漸加入使用次數(shù)

慢慢加入自己的護(hù)膚程序，從每周使用一兩次，然后隔晚使用，待肌膚習(xí)慣后，再增至每天早上或晚上用一次，每次約用2至3滴經(jīng)稀釋的視黃醇。

與其他產(chǎn)品一同使用

為減輕使用初期的脫皮或泛紅問(wèn)題，可以混合其他產(chǎn)品一同使用。例如把A醇混合進(jìn)面霜里一起使用，可以在一定程度上降低刺激性。

避開(kāi)眼周區(qū)域

使用視黃醇時(shí)，切記要避開(kāi)眼部區(qū)域，不要將其混合到眼霜里使用，同時(shí)也不建議將未稀釋的產(chǎn)品直接涂抹在眼部區(qū)域。另外，孕婦和哺乳期的女性也不建議使用哦！

早上可以使用

雖然很多人都說(shuō)視黃醇在日照后會(huì)因其光敏性引致刺癢或紅斑的問(wèn)題，但只要在臉上涂抹防曬霜就可以早上使用。事實(shí)上視黃醇可以增強(qiáng)防曬功效，尤其配搭維生素C使用時(shí)，更有助于肌膚抵御紫外線中的自由基傷害哦！

2 女團(tuán)同款，四天皮膚循環(huán)護(hù)理法

想要擁有女團(tuán)成員水光透亮的肌膚嗎？可以試試同款皮膚循環(huán)護(hù)理法。

第一天：去角質(zhì)

首先要做的是去除皮膚上的死皮細(xì)胞。我們需要去除舊的死皮細(xì)胞并刺穿堵塞的毛孔，從而讓后續(xù)活性成分更高效地被吸收。這里建議使用含AHA、BHA和PHA成分的去角質(zhì)產(chǎn)品而不是磨砂膏，以免過(guò)度去角質(zhì)哦！

第二天：視黃醇

視黃醇是一種出色的抗衰老成分，可通過(guò)中和自由基來(lái)保護(hù)細(xì)胞，并通過(guò)促進(jìn)膠原蛋白和彈性蛋白的生成來(lái)改善彈性和皺紋，以及改善膚色。如果是新手或初期使用，建議大家最好少量使用低濃度產(chǎn)品。和前面提到的循序漸進(jìn)一樣，剛開(kāi)始使用時(shí)，可以于重點(diǎn)抗皺部位涂上米粒大小的分量，然后慢慢增加用量和擴(kuò)大使用區(qū)域，同時(shí)不要使用在眼周部位。

第三、第四天：恢復(fù)期

不要不透氣的高密度護(hù)膚，我們需要時(shí)間讓皮膚好好休息。使用視黃醇的第二天開(kāi)始，只使用溫和的保濕霜。成分單一的只包含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分就足夠了。這不僅可以給面部提供水分，還可以有效加強(qiáng)皮膚屏障！

3 走心推薦

● 科顏氏視黃醇緊致再生精華

精華蘊(yùn)含Pure Retinol黃金比例醫(yī)學(xué)級(jí)成分，配方無(wú)Paraben防腐劑、香料、礦物油及塑化劑，有效強(qiáng)化、修復(fù)及促進(jìn)肌膚再生之余，所有膚質(zhì)都適用。

● Dr.Dennis Gross抗皺面霜

專為早晚使用而設(shè)計(jì)，因?yàn)椴捎昧霜?dú)家Phyto-Retinol Blend配制而成，其中含有抗氧化劑和植物成分，可舒緩肌膚并幫助防止因紫外線照射引起的刺激。不過(guò)白天還是一定要使用至少SPF 30的防曬霜！

● La Roche-Posay理膚泉B3視黃醇修護(hù)精華

精華蘊(yùn)含視黃醇、維生素B3、溫泉水以及甘油，有效促成膠原蛋白及彈性蛋白生成，從而減淡明顯皺紋，令肌膚變得緊嫩細(xì)滑，而且亦可以修復(fù)皮膚屏障，維持水潤(rùn)狀態(tài)。

● Elizabeth Arden雅頓粉膠抗皺膠囊

膠囊精華蘊(yùn)含RETINOL維生素A醇抗皺成分，有助于肌膚自生膠原蛋白，為肌膚建立修復(fù)屏障及鎖水修護(hù)，使用后可以減少皺紋及幼紋，同時(shí)改善膚色及肌膚透明度，恢復(fù)年輕飽滿的肌膚。