韋權(quán)

摘? 要：通過(guò)教育部發(fā)布的體育與健康課程教育質(zhì)量監(jiān)控報(bào)告可知，偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校小學(xué)生的體質(zhì)在多個(gè)方面與城市小學(xué)生相比皆處于劣勢(shì)。課程標(biāo)準(zhǔn)中提到，體育課程的本質(zhì)功能是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，但是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展較為落后、體育資源較為匱乏等因素，偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校的體育教學(xué)并不能很好地實(shí)現(xiàn)這一功能。為此，本文立足提升偏遠(yuǎn)山區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量的角度，對(duì)快速伸縮復(fù)合練習(xí)開(kāi)展研究實(shí)驗(yàn)，以廣東省肇慶市封開(kāi)縣漁澇鎮(zhèn)中心小學(xué)體育實(shí)驗(yàn)為例，希望可以推動(dòng)相關(guān)教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;教學(xué)質(zhì)量;偏遠(yuǎn)山區(qū)

隨著素質(zhì)教育的逐漸深入，國(guó)家對(duì)偏遠(yuǎn)山區(qū)教育工作開(kāi)展的重視程度日益提高，這也迫使偏遠(yuǎn)山區(qū)教育教學(xué)的一線工作者亟需做出改變，緊跟教育改革的步伐。特別是近兩年偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題日益突出，對(duì)體育教學(xué)提出了更高的要求和目標(biāo)，但是偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校體育資源匱乏也是不爭(zhēng)的事實(shí)。對(duì)此，偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校的體育教師應(yīng)看清當(dāng)前的教學(xué)局勢(shì)，將教學(xué)改革的著力點(diǎn)放在偏遠(yuǎn)山區(qū)教育實(shí)情上，依據(jù)學(xué)生的現(xiàn)有情況、教學(xué)的現(xiàn)有資源，通過(guò)可行性的實(shí)驗(yàn)操作探索出適合偏遠(yuǎn)山區(qū)的教學(xué)方法、策略甚至模式，從而切實(shí)提升偏遠(yuǎn)山區(qū)體育課教學(xué)的質(zhì)量。

一、確定實(shí)驗(yàn)指標(biāo)與評(píng)定方法

本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)依據(jù)偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校小學(xué)體育的現(xiàn)狀，以教學(xué)質(zhì)量提升為目標(biāo)，所采用的體質(zhì)健康測(cè)試指標(biāo)皆出自《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全面反映了學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)，客觀來(lái)說(shuō)，針對(duì)這些指標(biāo)的測(cè)試不僅可以反映學(xué)生的實(shí)際體質(zhì)健康水平，而且操作難度都較低，對(duì)場(chǎng)地、器材的要求都偏低，有助于教師進(jìn)行操作。

參與本次實(shí)驗(yàn)的皆為山區(qū)小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組人數(shù)相等，男女生人數(shù)相等，年齡皆為11歲左右，因此，本次實(shí)驗(yàn)對(duì)象在研究上不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)的差異，可以保證實(shí)驗(yàn)嚴(yán)謹(jǐn)性。

初步將實(shí)驗(yàn)時(shí)間設(shè)置為12周，正好為一個(gè)學(xué)期，其中第1、12周為前測(cè)、后測(cè)時(shí)間，2至11周為實(shí)驗(yàn)時(shí)間，一周兩節(jié)課，實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組分開(kāi)教學(xué)，干預(yù)手段每次占用10至15分鐘，均設(shè)置于身體素質(zhì)練習(xí)部分。

二、確定實(shí)驗(yàn)內(nèi)容與手段

快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練可以讓學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，為了適應(yīng)小學(xué)生身體發(fā)育的情況，本次實(shí)驗(yàn)采用自重的方式進(jìn)行練習(xí)，所選擇的干預(yù)動(dòng)作對(duì)場(chǎng)地、器材的要求都較低，分別為下肢和上肢及軀干兩個(gè)部分的動(dòng)作，下肢的動(dòng)作包含單腿與雙腿。在具體實(shí)驗(yàn)中，下肢動(dòng)作練習(xí)一周一換，各10個(gè)，另一部分兩周一換，共5個(gè)。

經(jīng)過(guò)專家咨詢、文獻(xiàn)查閱，在基礎(chǔ)和鞏固階段選取三個(gè)得分比較靠前的練習(xí)動(dòng)作作為下肢動(dòng)作的實(shí)驗(yàn)練習(xí)動(dòng)作，在提高階段則選取四個(gè)得分比較考前的練習(xí)動(dòng)作作為練習(xí)動(dòng)作，單腿的練習(xí)動(dòng)作有單腿直膝左右跳、單臂擺動(dòng)跨步跳、雙臂擺動(dòng)跨步跳等，雙腿的練習(xí)動(dòng)作有雙腿直膝左右跳、立定跳遠(yuǎn)、立定摸高跳等;就上肢及軀干動(dòng)作而言，均選取每個(gè)階段得分靠前的兩個(gè)動(dòng)作作為練習(xí)動(dòng)作，比如下手拋實(shí)心球、仰臥拋接實(shí)心球、頭上前拋實(shí)心球等。以上練習(xí)動(dòng)作和操作步驟皆可以在不同程度上鍛煉學(xué)生的各項(xiàng)肌肉與能力，能夠在無(wú)形中得到有效的實(shí)驗(yàn)成果。

三、實(shí)驗(yàn)控制

為了盡可能減少實(shí)驗(yàn)誤差，教師還對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程進(jìn)行了嚴(yán)苛的控制。

第一，本次實(shí)驗(yàn)的場(chǎng)地皆在封開(kāi)縣漁澇鎮(zhèn)中心小學(xué)的操場(chǎng)，設(shè)備器材條件一樣，課時(shí)皆為每周兩節(jié)課，持續(xù)10周，聯(lián)系時(shí)間、教學(xué)環(huán)境相同;第二，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的教學(xué)目標(biāo)一樣、教師是同一個(gè)，兩組每節(jié)課的的練習(xí)負(fù)荷基本相同，學(xué)生的安全能夠得到保障;第三，在每節(jié)課結(jié)束之后，教師都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行詢問(wèn)反饋，避免存在影響實(shí)驗(yàn)效果的行為，保證實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性。

四、實(shí)驗(yàn)結(jié)論

在身體形態(tài)方面，兩組學(xué)生未出現(xiàn)明顯的差異，BMI皆處于正常范圍;在身體技能方面，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生肺活量的皆大于對(duì)照組學(xué)生的肺活量，這一點(diǎn)在男生身上體現(xiàn)的更加明顯;在身體素質(zhì)方面，實(shí)驗(yàn)組男生與對(duì)照組男生產(chǎn)生了明顯的差異，其中50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈差異尤為顯著，而實(shí)驗(yàn)組女生與對(duì)照組女生在50米和立定跳遠(yuǎn)等兩個(gè)體育項(xiàng)目中也存在明顯的差異，實(shí)驗(yàn)組的女生明顯更加優(yōu)秀。

在體質(zhì)健康考核成績(jī)分布方面，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的體質(zhì)健康考核成績(jī)分布情況皆強(qiáng)于對(duì)照組，無(wú)論男女，且實(shí)驗(yàn)組學(xué)生成績(jī)提高的幅度也比對(duì)照組更大。

在對(duì)待體育課的態(tài)度上，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生明顯更加喜歡體育課，其對(duì)待體育課態(tài)度的積極轉(zhuǎn)變程度也大于對(duì)照組。

針對(duì)以上結(jié)論，體育教師應(yīng)在現(xiàn)有教學(xué)條件的基礎(chǔ)上順應(yīng)學(xué)生的一般發(fā)展規(guī)律安排體育練習(xí)負(fù)荷，循序漸進(jìn)的安排體育鍛煉強(qiáng)度，確保自己所選擇的內(nèi)容可以保證學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

處于偏遠(yuǎn)山區(qū)的環(huán)境下，如何在體育資源匱乏的同時(shí)提升體育課教學(xué)的質(zhì)量應(yīng)成為每一個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)體育教師深刻思考的問(wèn)題。所以，在相關(guān)實(shí)驗(yàn)、探索過(guò)程中，教師應(yīng)考慮到自身實(shí)情，適當(dāng)放低對(duì)場(chǎng)地、器材的要求，開(kāi)展形式更加新穎的體育教學(xué)，在提高學(xué)生上體育課興趣的同時(shí)保證體育教學(xué)的質(zhì)量，從而加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)水平，為偏遠(yuǎn)山區(qū)的體育教學(xué)實(shí)踐提供借鑒。

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