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乳腺癌患者也有 長(zhǎng)壽秘籍

2022-03-07 06:13邊嘉銘張國(guó)強(qiáng)
家庭科學(xué)·新健康 2022年2期
關(guān)鍵詞:常會(huì)上肢長(zhǎng)壽

邊嘉銘 張國(guó)強(qiáng)

《甄嬛傳》播出十周年之際,一眾演員都發(fā)表了懷念感言,這不禁讓人想到《甄嬛傳》里的“好聲音”姚貝娜。給姚貝娜做手術(shù)的主刀醫(yī)生曾表示:“根據(jù)姚貝娜最初的治療狀態(tài),復(fù)發(fā)的概率不到5%。”,可為什么這么低的概率,在姚貝娜這里卻變成了100%?

切莫延誤最佳治療時(shí)機(jī)

乳腺癌患者能夠長(zhǎng)壽,是客觀存在的事實(shí)。據(jù)中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì),乳腺癌早中期患者中近60%可被完全治愈,是目前惡性腫瘤中治療效果最好的。

姚貝娜之所以沒(méi)有幸免于難,是因?yàn)樗m然接受了規(guī)范的治療,但過(guò)于忙碌的生活和來(lái)自多方面的壓力給她帶來(lái)了一些不利的影響。決定乳腺癌預(yù)后和生命長(zhǎng)短的一個(gè)決定性因素是:乳腺癌的類型和嚴(yán)重程度。就像一個(gè)人被霰彈槍打中,如果中的槍眼很多,傷口很深,再好的治療也無(wú)濟(jì)于事了。這里就涉及到一個(gè)非常重要的問(wèn)題:年輕的乳腺癌患者往往比年齡大的更具治療意義,但她們往往覺(jué)得自己很年輕,不太可能得這種疾病,從而延誤治療。

乳腺癌術(shù)后還要按以下頻率進(jìn)行復(fù)查:術(shù)后2年內(nèi):3個(gè)月一次;術(shù)后3-5年:6個(gè)月一次;術(shù)后5年以上:1年一次。

乳腺癌患者須重視心理康復(fù)

乳腺癌患者手術(shù)后大多數(shù)會(huì)存在心理方面的問(wèn)題:擔(dān)心腫瘤復(fù)發(fā)而產(chǎn)生焦慮、恐懼和失眠;因失去乳房而感到孤獨(dú)、抑郁;因治療而導(dǎo)致性欲減退;因看病支出而產(chǎn)生對(duì)配偶或子女的負(fù)罪感等等。少數(shù)患者還會(huì)受到一些家庭或事業(yè)上的挫折,從而使心理問(wèn)題加劇。

發(fā)生上述情況時(shí),建議患者可采取以下措施:

1.積極參加集體活動(dòng),如癌癥俱樂(lè)部活動(dòng),幫助他人的同時(shí)也接受他人的幫助。

2.正確面對(duì)疾病,學(xué)會(huì)淡然處之。

3.出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙或失眠時(shí),應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,接受藥物治療。

術(shù)后需要進(jìn)行功能鍛煉

乳腺癌患者由于手術(shù)創(chuàng)傷等原因,術(shù)后常會(huì)出現(xiàn)上肢抬起困難;由于術(shù)中清掃腋下淋巴結(jié),會(huì)導(dǎo)致淋巴回流受阻,上肢水腫,故術(shù)后進(jìn)行上肢功能鍛煉很重要。鍛煉應(yīng)在術(shù)后早期開始,等到手術(shù)疤痕形成之后再鍛煉,效果會(huì)比較差。

鍛煉的目標(biāo)是患者的手能越過(guò)頭頂摸到對(duì)側(cè)的耳朵,并能用梳子自己梳頭,逐漸恢復(fù)正常。

治療期間如何進(jìn)行飲食調(diào)理

正處于化療期間的病人,常會(huì)有口淡、納差、惡心、嘔吐等表現(xiàn),乃至無(wú)法進(jìn)食,這時(shí)無(wú)需有太多的忌口,注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。

1.改變烹調(diào)方法:烹調(diào)要致食物熟爛,方能利于消化吸收。同時(shí),肉類較難消化,烹調(diào)時(shí)應(yīng)多加些姜、陳皮等,以開胃促消化。

2.多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果:這類食物不但可以增加抵抗力,化療、放療期間,還具有明顯的開胃作用。

3.化療期間,病人應(yīng)補(bǔ)充高蛋白飲食。另外,阿膠、肉皮凍,有助于提升白細(xì)胞。

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