張書皓,王靜靜,楊語煊,薛 冬,趙恩博,黃曙艷

(1.華北理工大學(xué) 團(tuán)委，河北 唐山 063210；2.華北理工大學(xué) 心理與精神衛(wèi)生學(xué)院，河北 唐山 063210)

互聯(lián)網(wǎng)及數(shù)字化信息技術(shù)的飛速發(fā)展在給予當(dāng)代大學(xué)生更豐富情感體驗(yàn)的同時(shí)，也改變了其生活方式，影響著大學(xué)生的睡眠習(xí)慣和睡眠質(zhì)量。近年來，中國(guó)大學(xué)生群體的睡眠狀況堪憂，他們?nèi)胨瘯r(shí)間晚、睡眠時(shí)間較短且睡眠效率低等，睡眠質(zhì)量呈現(xiàn)逐漸惡化的態(tài)勢(shì)[1]。睡眠質(zhì)量通常被用來評(píng)判睡眠的優(yōu)劣程度，其作為一個(gè)綜合概念，不僅包含量化的睡眠情況客觀指標(biāo)，也包含人對(duì)睡眠體驗(yàn)的主觀評(píng)價(jià)[2]。高質(zhì)量的睡眠可以促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和保持旺盛的精力，有利于他們?cè)谠馐艽煺凼录笳{(diào)整情緒。睡眠質(zhì)量差的大學(xué)生有更高的負(fù)性情緒積累，他們的學(xué)業(yè)與身心發(fā)展容易受到影響[3]。有研究指出，影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的主要因素有人際關(guān)系、情感狀況、心理承受力和壓力性生活事件等。其中，壓力性生活事件帶來的負(fù)面情緒被認(rèn)為是影響睡眠質(zhì)量和心理健康的重要因素[4-5]。網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)是伴隨互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展而衍生的常見壓力性生活事件之一。網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)是指?jìng)€(gè)體在通過互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行社交或者發(fā)表觀點(diǎn)和言論時(shí)，因?yàn)榭捶ú煌貜?fù)受到其他個(gè)體或群體在言語及心理等方面欺負(fù)的現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)具有難以追責(zé)、難以預(yù)料、危害范圍廣和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)等特點(diǎn)[6]。研究表明，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)不僅能直接預(yù)測(cè)青少年的睡眠問題，還可以通過壓力感和抑郁情緒的中介作用來間接影響睡眠問題[7]。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)還可能加速消極情感與負(fù)性認(rèn)知之間的惡性循環(huán)，妨礙大學(xué)生建立積極的自我圖式和良好的壓力應(yīng)對(duì)方式結(jié)構(gòu)[8]。反應(yīng)方式理論認(rèn)為，反芻思維是個(gè)體對(duì)負(fù)性生活事件進(jìn)行反復(fù)思考后的一種消極應(yīng)對(duì)方式[9]，是指?jìng)€(gè)體遭遇壓力事件后，不能以積極心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)或處理問題，而是沉浸在對(duì)該事件產(chǎn)生的原因和不良后果的反復(fù)思考中。這是一種消極的思維模式[10-11]。Brian等人研究證實(shí)，受過網(wǎng)絡(luò)欺負(fù)的人很可能會(huì)產(chǎn)生反芻思維[12]。從失眠的認(rèn)知模型可以看出，反芻思維與睡眠質(zhì)量關(guān)系密切，其通過喚醒個(gè)體對(duì)負(fù)性情緒的認(rèn)知進(jìn)而影響睡眠心態(tài)調(diào)節(jié)，而負(fù)性心態(tài)對(duì)睡眠質(zhì)量具有預(yù)測(cè)作用[13]。該研究通過分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、睡眠質(zhì)量和反芻思維之間的關(guān)系進(jìn)一步探討3者間的影響機(jī)制，為改善大學(xué)生群體睡眠質(zhì)量、提升大學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)大學(xué)生群體的親社會(huì)行為和最終共建和諧社會(huì)提供理論支持。

一、研究對(duì)象與方法

該研究以京津冀地區(qū)872名在校本科生為研究對(duì)象，以網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)量表、匹茲堡睡眠質(zhì)量量表及反芻思維量表為研究工具，進(jìn)行了描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、方差分析、共同方法偏差檢驗(yàn)以及中介模型檢驗(yàn)。

(一)研究對(duì)象

采用方便抽樣法對(duì)京津冀地區(qū)在校本科生872人進(jìn)行問卷調(diào)查，共收回有效問卷795份，有效率為91.17%。其中，男生252人，女生543人；大一413人，大二167人，大三117人，大四84人，大五14人；獨(dú)生子女272人，非獨(dú)生子女523人。

(二)研究工具

該研究使用網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)量表、匹茲堡睡眠質(zhì)量量表以及反芻思維量表進(jìn)行測(cè)評(píng)。網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)量表[14]是由褚曉偉和范翠英在2016年根據(jù)Topcu和Erdur-Baker編制的量表修訂而成的中文版網(wǎng)絡(luò)欺負(fù)量表，該研究只使用其中的網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)分量表。該量表共有14道題目，被試針對(duì)每道題評(píng)估自己在最近6個(gè)月內(nèi)遭遇相應(yīng)行為的頻率。采用4點(diǎn)計(jì)分的方式，可供選擇的選項(xiàng)有從未遭遇、1次、2～3次及3次以上，得分越高說明遭受網(wǎng)絡(luò)欺負(fù)的頻率越高，程度越深。該量表的Cronbach’α系數(shù)為0.76。反芻思維量表[15]由Nolen-Hoesksema和Morrow編制，2010年韓秀對(duì)其進(jìn)行了修訂，共22道題目，使用4點(diǎn)計(jì)分的方式，總分越高則代表被試的反芻思維水平越高，反芻傾向越嚴(yán)重。該量表的Cronbach’α系數(shù)為0.97。匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表[16]由Buysse等人在1989年編制完成。該研究采用劉賢臣和唐茂芹在1996年修訂的中文版本量表，共18道題目，包含7個(gè)睡眠成分。將相應(yīng)的題目根據(jù)問卷的7個(gè)成分進(jìn)行分類，并把每個(gè)成分下的小題進(jìn)行相加，得到不同成分的總分，最后將7個(gè)成分的分?jǐn)?shù)相加構(gòu)成總分，總分越低代表被試的睡眠質(zhì)量越好，反之說明被試的睡眠質(zhì)量越差。該量表的Cronbach’α系數(shù)為0.76。

(三)統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

該研究采用SPSS 22.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析和方差分析，采用Harman單因素檢驗(yàn)法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)，運(yùn)用Hayes編制的Process插件中的Model 4模型進(jìn)行中介模型檢驗(yàn)。

二、數(shù)據(jù)分析結(jié)果

對(duì)多項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，了解不同人口學(xué)資料在網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)情況、反芻思維程度和睡眠質(zhì)量3個(gè)變量之間的差異。

(一)共同方法偏差檢驗(yàn)

采用Harman單因素檢驗(yàn)法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)。該研究的因子分析結(jié)果如下：KMO=0.959，Bartlett的球形鑒定X2=25 492.215，顯著性P<0.000，故可以使用Harman單因子檢驗(yàn)進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果顯示特征值大于1的因子一共有8個(gè)，第一個(gè)公因子的方差解釋為32.814%，小于通用的臨界值40%。因此，可以認(rèn)為該研究中共同方法偏差不顯著。

(二)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)情況、反芻思維程度和睡眠質(zhì)量現(xiàn)狀

網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)量表的得分區(qū)間為14～48，總均分為15.12；反芻思維量表的得分區(qū)間為22～88，總均分為35.74；睡眠質(zhì)量量表的得分區(qū)間為1～20，總均分為5.25(表1)。如果以PSQI總分大于7分作為判定是否存在睡眠質(zhì)量問題的標(biāo)準(zhǔn)[5]，則有28.18%的大學(xué)生有睡眠質(zhì)量問題。

表1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量描述性統(tǒng)計(jì) 分

(三)不同人口學(xué)資料在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維與睡眠質(zhì)量方面的對(duì)比

網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)和反芻思維在性別、是否獨(dú)生以及年級(jí)上的差異均不顯著，僅有睡眠質(zhì)量在年級(jí)上具有顯著性差異(F=7.50，P<0.01)，經(jīng)LSD方法進(jìn)行事后檢驗(yàn)，大二、大四和大五學(xué)生的睡眠質(zhì)量顯著低于大一學(xué)生，大四和大五學(xué)生的睡眠質(zhì)量顯著低于大二和大三學(xué)生(表2～3)。

表2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量在性別和是否獨(dú)生方面的比較 分

表3 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量在年級(jí)方面的比較 分

(四)大學(xué)網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量的相關(guān)性分析

通過Person積差相關(guān)法分析大學(xué)網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量之間的相關(guān)性，結(jié)果顯示，3者之間存在兩兩線性關(guān)系，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)與睡眠質(zhì)量顯著正相關(guān)(R=0.23，P<0.01)，反芻思維與睡眠質(zhì)量顯著正相關(guān)(R=0.41，P<0.01)，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)與反芻思維顯著正相關(guān)(R=0.29，P<0.01)(表4)。

表4 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量的相關(guān)系數(shù)

(五)反芻思維在大學(xué)網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)和睡眠質(zhì)量之間的中介效應(yīng)

運(yùn)用Hayes編制的PROCESS Model 4進(jìn)行回歸分析，結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)對(duì)睡眠質(zhì)量具有正向預(yù)測(cè)作用(β=0.23，P<0.001)；網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)對(duì)反芻思維具有正向預(yù)測(cè)作用(β=0.29，P<0.001)。加入反芻思維作為中介變量后，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)對(duì)睡眠質(zhì)量的正向預(yù)測(cè)作用仍然顯著(β=0.12，P<0.001)。Bootstrap檢驗(yàn)結(jié)果表明，95%的置信區(qū)間為[0.07，0.15]，中介效應(yīng)為0.09，占總效應(yīng)0.21的48.63%。因此，反芻思維在網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)和睡眠之間起部分中介作用(表5～6)。

表5 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

表6 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量模型的Bootstrap中介效應(yīng)檢驗(yàn)

三、對(duì)研究結(jié)果的分析和討論

該研究在調(diào)查大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)、反芻思維和睡眠質(zhì)量總體情況的基礎(chǔ)上，分析了3個(gè)因素之間的關(guān)系，建立了中介模型，探究了反芻思維在網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)和睡眠質(zhì)量之間的中介作用。

根據(jù)保守的網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)劃分標(biāo)準(zhǔn)可知，網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)平均得分大于2的被試即可認(rèn)定為是網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)者[17]，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)總體情況不嚴(yán)重，但現(xiàn)象比較普遍，幾乎每個(gè)被試在過去6個(gè)月的網(wǎng)絡(luò)生活中都或多或少有過網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)的經(jīng)歷。這一結(jié)果可能得益于大學(xué)生受到良好的教育，具有一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)人具備較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。但也有一些學(xué)生由于性格軟弱、認(rèn)知局限以及缺乏反抗意識(shí)和能力等原因經(jīng)常處于網(wǎng)絡(luò)生活的消極影響中。大學(xué)生的課余生活和社會(huì)支持資源比較豐富，有利于幫助其擺脫反芻思維，所以在該研究中，大學(xué)生的反芻思維整體處于較低水平。但不能忽視的是，很多大學(xué)生都或多或少有過因負(fù)性事件而產(chǎn)生反芻思維的經(jīng)歷。高年級(jí)大學(xué)生特別是畢業(yè)班學(xué)生的睡眠質(zhì)量較低年級(jí)大學(xué)生顯著偏低，這可能與高年級(jí)學(xué)生面臨畢業(yè)、升學(xué)和就業(yè)等方面的壓力有關(guān)。相關(guān)研究顯示，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)和睡眠質(zhì)量顯著正相關(guān)，這不僅符合人們的常識(shí)理解，也與前人研究結(jié)果一致[7]。當(dāng)大學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)欺負(fù)時(shí)，其壓力感和抑郁水平會(huì)相應(yīng)提高，睡眠質(zhì)量隨之降低，進(jìn)而影響大學(xué)生的主觀幸福感等。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)和反芻思維呈現(xiàn)顯著正相關(guān)，大學(xué)生的反芻思維水平往往隨著網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)次數(shù)和程度的增加而提高，這一結(jié)果與Brian等學(xué)者的研究一致[12]。國(guó)內(nèi)學(xué)者余佳和謝宇格等人研究發(fā)現(xiàn)，反芻思維對(duì)個(gè)體的入睡時(shí)間和睡眠質(zhì)量有顯著的不良影響[2,5]，該研究再次證實(shí)了反芻思維對(duì)睡眠質(zhì)量的預(yù)測(cè)作用顯著。

中介效應(yīng)檢驗(yàn)表明，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)可以通過反芻思維影響睡眠質(zhì)量，這一結(jié)果與研究設(shè)想吻合。當(dāng)遭受網(wǎng)絡(luò)欺負(fù)時(shí)，大學(xué)生的情緒狀態(tài)容易發(fā)生較大波動(dòng)，煩躁和沮喪等負(fù)性情緒會(huì)進(jìn)一步影響個(gè)體的認(rèn)知水平[8]，一些自我控制能力較低和不能及時(shí)有效得到幫助的學(xué)生很可能產(chǎn)生反芻思維，有人還會(huì)把受欺負(fù)事件的原因歸咎于自身，甚至較長(zhǎng)時(shí)間沉溺于悲傷的心境之中。陷入反芻思維的大學(xué)生常會(huì)出現(xiàn)入睡時(shí)間晚、睡眠時(shí)間短和主觀睡眠質(zhì)量差的情況，這會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及心理健康。反芻思維的重要表現(xiàn)之一就是個(gè)體無法將注意力集中到亟待解決的問題上[11]，而長(zhǎng)時(shí)間得不到解決的問題會(huì)加重事件的危害性，引發(fā)一系列連鎖的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁和睡眠障礙。因此，無論是社會(huì)、家庭、學(xué)校學(xué)生管理部門還是大學(xué)生個(gè)人都應(yīng)積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)受欺負(fù)對(duì)睡眠質(zhì)量和身心健康的影響，認(rèn)識(shí)到反芻思維在其中的重要作用，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，減少網(wǎng)絡(luò)欺負(fù)行為，提高大學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和心理健康水平，為大學(xué)生全面成長(zhǎng)成才保駕護(hù)航。