許多工人勤勤懇懇地工作了40年或者更長時間(有時不是那么勤懇),他們希望有一天能夠結(jié)束工作,過上15 ~ 20年有意義的休閑生活。因為不愿放棄一份好薪水,許多人即使不喜歡他們的工作或公司,也會在同一家公司一直工作到退休。我認(rèn)識兩名教師,他們討厭正在做的事情,但為了豐厚的退休金,他們不愿意換職業(yè)。
然而這個事情的荒謬在于,第一他們退休之前垮下來的幾率很大,由此也就根本享受不到什么退休的好處了。第二,人生中最好的時光他們在受刑,而把獎品留在了年老體衰的時候。因此,對于你厭惡的工作,它是一個回報甚少的有期徒刑。
更糟的是好多人直到退休都沒有為他們盼望已久的“獎品”——休閑生活,做好準(zhǔn)備,他們工作時沒有時間也沒有意識考慮這件事情。他們一直等待著,直到真正退了休,才開始失望地作出調(diào)整。這時他們沮喪地發(fā)現(xiàn),除了工作他們什么都不會,他們沒有什么愛好,不懂得怎么“玩”,于是空虛失落。
我們以工作負(fù)荷量最大的總統(tǒng)為例。海倫·托馬斯在白宮的美國合眾國際新聞署辦公室擔(dān)任了25年的主任職位。她認(rèn)為,她所認(rèn)識的所有前總統(tǒng)—約翰遜,尼克松,卡特和里根中,只有吉米·卡特真正接受了退休的現(xiàn)實,并覺得退休令他滿意。退休之后的總統(tǒng)中,吉米·卡特是最成功的,因為他的身份和工作沒有聯(lián)系在一起,他一直有許多興趣,比如寫作、做木匠活、造家具等。自從離任后,他就積極地做這些事情。而其他總統(tǒng)在過去的歲月中過分忙于工作以至沒有培養(yǎng)起更多的愛好和樂趣來過休閑生活。
你的身份到底有多少與工作有關(guān)?如果你是一位如此熱衷工作的律師,當(dāng)你回答“你是誰”時,你就會說你是一個律師。如果換成別的依靠工作保持身份的律師,他們也會這樣回答。工作是你存在的證明——各種主流價值觀都在灌輸這個觀念,因為老板需要“敬業(yè)”的下屬,社會需要你這樣的“零件”,你于是覺得只有工作上成功才是有價值的人,才沒有虛度人生。
但是,如果你的身份主要與工作相維系,作為一個人,你就是在限制自己。除非你非常喜歡自己的工作,對工作感到非常滿意,否則工作只是代表了你身份地位的一小部分而已。
人生的成功并不局限于辦公室。要做一個有著平衡生活方式的最佳工作者,就意味著得工作在為你服務(wù),而不是你為工作服務(wù)。有生活和工作計劃顧問建議,要想有平衡的生活方式,必須滿足生活中的6個領(lǐng)域。這6個領(lǐng)域是:智商,身體健康,家庭,社會福利,精神追求和經(jīng)濟(jì)狀況。既然許多公司都有這樣的理念:保險、工資和退休是激勵員工的惟一途徑,那么工作只能滿足你在經(jīng)濟(jì)狀況和社會福利方面的需求。至于其他4個方面,你只能從工作之外得到滿足了。
人們總是說,我不能放棄這份收入,否則我的需求都不能滿足。但是首先,你要弄清楚什么才是你真正的需求?你確定它不是房地產(chǎn)商的需求?不是服裝廠商,電器廠商,各種化妝品廠商的需求?
這一季的XXX手袋讓你看起來脫俗高貴;XXX花園為上流階層量身定做……媒體和廣告一起炮制著“消費社會”的虛假神話,有時他們自己都辨不清真假。
如果這些東西真的可以帶來滿足和安全感,那么也許你為此變成一個高速運轉(zhuǎn)的機(jī)器是值得的。但是太多調(diào)查告訴我們,那些工作到凌晨的職業(yè)女性在瘋狂的購物中收獲的仍然是空虛以及再次被激發(fā)出來的消費欲望。
一些心理問題被偽裝成經(jīng)濟(jì)問題??鞓反蠖际歉鷿M足感有關(guān)的。而無論是工作還是休閑,滿足感的獲得與金錢都沒有關(guān)系。滿足感來自于我們在各項活動中的動機(jī)和收獲。其中一個問題就是貪婪。大部分人想擁有一切:很多錢,一幢大房子,兩三輛汽車和更多的在加勒比海和東方國度的充滿異國情調(diào)的休假。今天的人們已經(jīng)擁有比任何一代人都多的東西,但想要擁有一切的想法卻造就了較低的滿意度。
在物質(zhì)至上的社會中,簡單的快樂最容易被忘記。高質(zhì)量的休閑生活并不僅僅是花大錢住大飯店,到國外旅游和購買流行服裝。實際上,我們的需求越少,我們就越自由。致富的一個方式是關(guān)注我們現(xiàn)有的東西。如果我們想要克服我們的盲目性,那我們應(yīng)該重新找回書籍、音樂、老朋友、被忽略的業(yè)余愛好以及喜愛的娛樂。不要只想著花錢去娛樂。
挑戰(zhàn)和改善自己的信仰和價值觀比存錢更能增強你的安全感。比起成為百萬富翁,培養(yǎng)興趣愛好獲得的高質(zhì)量的休閑生活會給你帶來更多的保障。無論你擁有多少金錢,你都擁有更多的財富來享受休閑生活:這種財富就是你的才能、知識、經(jīng)歷和創(chuàng)造力。
如果你的工作真的像一場惡夢,那么你不妨嘗試不工作,或者至少短時間內(nèi)不工作。
好了,想象你現(xiàn)在已經(jīng)辭職。準(zhǔn)備享受休閑。但是休閑不總像忙碌中的人想象的那么愉快。
沒有工作的你將要解決兩大問題:安全感和空虛感。
不安全感主要來自你失去了職位,但是如果你想要成功,必須重新定義“保障”的含義。知道自己有勇氣處理任何情況,這才是生活保障的定義。你本身應(yīng)該成為保障的來源;你的創(chuàng)造力和足智多謀將保障你能生存下去,而不是那個職位。作為一個有能力和有創(chuàng)造力的人來說,你要相信自己謀生的能力。你可以做很多靈活的兼職,關(guān)于如何致富我們沒有具體的方法提供,(關(guān)于這點你大可以參閱那些書店總是名列前10的暢銷書。你甚至還可以變換不同的做事方式,不斷探索自己的潛力所在。)而且如果你卸下了物質(zhì)方面的虛妄的欲求,決心過一種簡單生活,相信這對你更不成問題。
比起經(jīng)濟(jì)保障,很多人在辭職之后面臨的更大的難題來自心理和精神層面。當(dāng)你開始擁有自己時間的一切支配權(quán)時,真正的生活開始了,但你可能會在這個時候發(fā)現(xiàn)你并不知道怎么生活。你開始無法定義自己的社會角色,價值和存在意義,隨后陷入無所事事的痛苦和虛空。
你可能把多余的時間交給電視,懶覺,發(fā)呆,然后發(fā)胖。如果這樣很快你又要強迫自己回到正常規(guī)范的工作中,然后再一次在上班中感到痛苦。
你應(yīng)該把休閑當(dāng)作一門積極的事業(yè),而不是懶散和墮落。
下面這些建議對沒有固定工作的你也許有用:
在列出的22項能使你獲得快樂與滿足感的休閑活動中,看電視排名第17位,讀書則排在第9位。人們從看電視中得到的滿足感如此之少,可是為什么還這么愛看呢?因為這件事做起來實在容易。當(dāng)然,長遠(yuǎn)來看,由于看電視所提供的滿足感極低,這種不費力的方法最終會給人們帶來麻煩和不適。哪怕去給花澆個水都比對著電視好。
以每小時兩英里的車速騎車,或在逛街時走上15分鐘并不足夠。每星期至少做3次以上的20—60分鐘的有氧運動。能夠讓你保持身材并且增加壽命的方法就是以4—5英里的時速每次走上45分鐘,每個星期要堅持3次。只有堅持,并保持你的心血管系統(tǒng)正常運行,你才能保持健美。如果你的運動能夠讓你持續(xù)出汗20分鐘,你就可以得到更多的好處。如果你經(jīng)常會感覺到精神上的疲勞,反而可以通過身體鍛煉來減輕。在開始鍛煉后的十分鐘內(nèi),這種疲勞就會逃之夭夭。鍛煉之后的45分鐘或者一個小時內(nèi)你會感覺相當(dāng)輕松。
做觀光者是消極的,他們的計劃都是團(tuán)體給安排的。他們不得不受固定時間表的限制,不得不遵守團(tuán)體的規(guī)定。
當(dāng)你想了解一個國家的時候,那就做一個旅行者,去大多數(shù)觀光者不會去的地方。和當(dāng)?shù)厝肆牧奶?,了解他們怎樣看待人生。多拍一些照片。記下每天遇到的所有有趣的事情?/p>
如果你想去一些偏遠(yuǎn)的地方,那么《獨行者之星》(Lonely Planet)可以給你提供指導(dǎo)。他推薦了一些很值得參觀的地方:河內(nèi)、墨西哥城、加爾各答、摩納哥、長崎以及貝爾法斯特等,盡管這些地方的名聲并不響亮,但“那里永遠(yuǎn)不會讓你覺得厭煩,那里的生活充滿了極具感染力的熱情。”
旅行的另外一種積極方式就是度假期間當(dāng)志愿者。這會是一次有趣而有意義的經(jīng)歷。你不必為此而出國。你可以為需要你技術(shù)和能力的組織工作。在幫助那些比你少點運氣的人們的過程中,你體驗到了興奮,得到了滿足感,這就是你得到的好處。
沒有必要花大錢去遠(yuǎn)方度假。不要因為你現(xiàn)在住的地方不能和你曾經(jīng)參觀過或居住過的地方相比擬,你就忽視了它。每一個城鎮(zhèn)或者城市都有它們自己的特色,花點時間去了解、去欣賞。以這樣的眼光,你可能會發(fā)現(xiàn)自家的后院就是天堂。
比起寫信,寫書要難得多。然而,只是因為困難,沒有理由不去做。我遇到過許多人,他們都夢想著自己能寫書,但是他們總有借口不去做。如果你想寫書,那就行動吧。從每天至少花15分鐘開始。即使你的速度很慢,你依然可以不斷地向成功邁進(jìn)。
在你寫完了一本書之后,如果你認(rèn)為它很有價值,不如嘗試自己出版!要知道許多暢銷的書開始都是作者自己出版的。但是不要認(rèn)為成功就等于讓它成為暢銷書。只要有一個人喜歡你的書,那就代表你成功了,而任何超過這個成績的成功就是獎勵了。
我們中的大多數(shù)人逃到了和我們一樣無聊的團(tuán)體中尋找一些刺激,從而逃避自己心中更深的沉悶。由于我們懼怕孤獨,我們也逃入到了團(tuán)體當(dāng)中。我們覺得,和人們在一起時我們可以避免寂寞。然而,在人群中我們或許會比一人獨處時更加寂寞。對獨處的無能為力反映了內(nèi)心基本安全感的缺乏,總是試圖從他人那里獲得正面的反饋。
你能享受孤獨嗎?如果不能,這可能是你無法發(fā)現(xiàn)自我本性的一個信號。要享受獨自一人的休閑時光,其中的最大障礙可能就是你不喜歡自己。你可以放棄某些在你轉(zhuǎn)變時不支持你的朋友和熟人。這樣做,你就有了基于自身標(biāo)準(zhǔn)的,而非別人的價值準(zhǔn)則。在你能夠為社會提供服務(wù)之前,你必須喜愛自己和這個世界。一旦你具有了較強的自尊,你就學(xué)會了在獨處時如何實現(xiàn)目標(biāo),如何取得成功。
在這個生活節(jié)奏快的世界里,每個人都應(yīng)該每隔5-10年就休假一年,利用這段時間恢復(fù)體力和精神,這樣才能保持生活的熱情。不工作就是為了恢復(fù)活力,而最短的休假時間也要6個月。如果休假兩三年,則可以用來拿一個新學(xué)位,學(xué)一些新技術(shù),或者掌握一門新本領(lǐng),或者就此過上一種自己為自己制定規(guī)則的生活。