王紅蕊

乳腺健康是很多女性關(guān)心的問題，隨著生活、工作壓力的增加，女性乳腺亞健康的情況越來越普遍，越來越多的女性被醫(yī)生告知患有乳腺增生，而且患病的人群逐漸低齡化。正如《婦科玉尺》所說：“婦人之疾，關(guān)系最巨者則莫如乳?！?/p>

乳腺增生屬中醫(yī)學(xué)“乳癖”范疇，臨床以乳房脹痛為主癥，多在月經(jīng)前癥狀加重，情緒波動(dòng)或勞累過度，也會(huì)使乳房脹痛增加。

調(diào)理肝、脾、腎是中醫(yī)治療乳腺增生的主要環(huán)節(jié)，對(duì)于情緒抑郁、心煩易躁的患者，歸屬于肝郁氣滯型，治療應(yīng)從肝入手，治則以疏肝理氣為主，方選小柴胡湯、逍遙散加減;對(duì)于神疲乏力、苔膩納呆的患者，歸屬于脾虛痰結(jié)型，治療應(yīng)從脾入手，治則以健脾化痰為主，方選香砂六君子湯、參苓白術(shù)散加減;對(duì)經(jīng)前脹痛、月經(jīng)不調(diào)的患者，歸屬于沖任不調(diào)型，治療應(yīng)從腎入手，治則以調(diào)理沖任為主，方選二仙湯加減。臨床還常出現(xiàn)肝脾腎三者混合的類型，就需在辨證中，治肝、治脾、治腎互有側(cè)重，變生多種治方，對(duì)于局部腫塊較多且質(zhì)地較硬的，則應(yīng)加用軟堅(jiān)散結(jié)、活血化瘀的中藥，如海浮石、莪術(shù)、龍葵、桃仁、丹參、益母草等。

中藥外治也是治療乳腺增生的好方法，用適量的金黃散再加入少許凡士林，兩者放在一起攪拌均勻后敷在乳腺增生的部位并稍加按摩，能夠促進(jìn)乳腺血液循環(huán)，消除腫脹，通絡(luò)祛痛。

預(yù)防重于治療，飲食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性飲食。平時(shí)也應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，避免不良情緒刺激，凡事力求心胸開闊，處世泰然。多參加一些娛樂活動(dòng)，以豐富生活，調(diào)暢情志。對(duì)有情志因素的患者，應(yīng)及時(shí)予以開導(dǎo)排解，不用因患本病而恐懼、緊張、情緒消沉或煩躁，樹立必愈的信心，才更有利于治療。