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鮮美滋補(bǔ)干貝菜肴(四)

2022-04-11 01:36:22李興福
食品與生活 2022年3期
關(guān)鍵詞:碗口濕淀粉干貝

李興福

原料:大干貝8~10?粒,?白蘿卜500~600?克,高湯300?毫升,料酒、精鹽、鮮粉、濕淀粉各適量。

??干貝用冷水略洗一下,倒入200?毫升開水,浸泡40?分鐘,加少許料酒,用保鮮膜封好碗口,上籠大火蒸40?分鐘,取出,備用;

??白蘿卜洗凈、去皮,修成直徑約4?厘米的圓形,切成約1?厘米厚的塊,共8~10?塊,中間挖一個(gè)干貝大小的洞;放入開水鍋煮至八成熟,撈出,備用;

??將蒸好的干貝放入蘿卜內(nèi),倒入高湯、適量鹽和鮮粉,用保鮮膜封好碗口,上籠,大火蒸30~40?分鐘,取出,裝盤;

??炒鍋燒熱,倒入干貝汁和高湯,加準(zhǔn)調(diào)料,倒少許油,加少許濕淀粉,勾薄芡,澆在蘿卜上,即可上席。

特點(diǎn):干貝黃如金,?蘿卜白如銀,故名“黃金白銀”,是一道討口彩菜肴。

蘿卜一定要蒸酥軟,但要保持蘿卜、干貝的完整性;芡汁不要太厚。

原料:干貝60?克,雞胸肉60?克,雞蛋4?枚,高湯30?毫升,料酒、鹽、鮮粉、濕淀粉各適量。

??干貝用冷水略洗一下,倒入200?毫升開水,浸泡40?分鐘,加少許料酒,用保鮮膜封好碗口,上籠大火蒸40?分鐘,?取出,撕成干貝絲,浸在干貝汁內(nèi),備用;

??雞胸肉洗凈,切成小塊,用刀背斬成雞茸,放入碗內(nèi),加入高湯及適量鹽、鮮粉,攪拌成厚糊;加入蛋清,慢慢調(diào)勻,加少許濕淀粉;

??炒鍋燒熱,油滑鍋,將油倒出;炒鍋重新燒熱,倒入油,干貝絲滑鍋,關(guān)火,將干貝絲撈出,備用;

??將干貝汁倒入雞茸,調(diào)勻;炒鍋中火燒至三四成熱,慢慢放入雞茸,小火推炒約半分鐘,至雞茸成形,呈白色;放入干貝絲,用小火推炒,倒入適量油,以防炒過頭,炒熟,即可上席。

特點(diǎn):色澤米白,外形似粥。

調(diào)雞茸時(shí),雞茸、蛋清、干貝汁要充分調(diào)勻。

原料:干貝10~12?粒,小棠菜500?克,高湯200?毫升,熟油50?毫升,料酒、鹽、鮮粉、淀粉各適量。

??干貝用冷水略洗一下,倒入200?毫升開水,浸泡40?分鐘,加少許料酒,用保鮮膜封好碗口,上籠大火蒸40?分鐘,取出,備用;

??小棠菜洗凈,瀝干水分,只取菜心;炒鍋燒熱,倒油,放入菜心炒半分鐘,倒入150?毫升高湯,燒至酥軟,盛出,備用;

??將蒸好的干貝裝在盤中,圍上菜心;鍋內(nèi)倒入干貝汁、50?毫升高湯,加準(zhǔn)調(diào)料,加入少許濕淀粉,勾薄芡,淋在菜心和干貝上,即可上席。

特點(diǎn):菜心軟糯,鮮香適口。

菜心保持鮮綠色,炒菜心時(shí)火要旺;此菜不宜太咸。

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