蔣波 王貝

家長困惑

孩子今年已經(jīng)5歲多了，最大的問題就是坐不住。畫畫的時(shí)候，剛畫幾個(gè)圓圈、線條后就去玩旁邊的玩具了;本來在玩自己的玩具，聽到大人講話就跑過來插話;在幼兒園區(qū)域活動時(shí)，在各個(gè)區(qū)角穿梭，一會兒在這里玩一下，一會兒又跑到那里看看……馬上就要上小學(xué)了，孩子坐不住，這可怎么辦呢？

家園常溝通

注意力維持的時(shí)間短、易分散是學(xué)齡前兒童注意力發(fā)展的特點(diǎn)。您的孩子確實(shí)比較活潑、好動，容易出現(xiàn)三心二意的情況。但老師發(fā)現(xiàn)他對自然角很感興趣，喜歡觀察動植物，能持續(xù)較長時(shí)間，以此為基礎(chǔ)來培養(yǎng)這個(gè)孩子的專注力也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

老師來幫忙

● 從興趣出發(fā)

專注就是在一段時(shí)間內(nèi)將注意力集中在某一個(gè)特定的對象上，不受外界的干擾。由于孩子的年齡小，意志力薄弱，因而需以興趣為切入點(diǎn)逐步培養(yǎng)。案例中的孩子對動植物感興趣，家長就可以以此為抓手，引導(dǎo)孩子通過觀察、記錄、分享，有意識地培養(yǎng)專注力。讓孩子有專注做事后的愉快體驗(yàn)，可以以點(diǎn)帶面地將這種感受遷移到其他活動中。

● 做專注力訓(xùn)練

專注力并非與生俱來，而是需要刻意訓(xùn)練。

設(shè)置沙漏小鬧鐘

根據(jù)孩子的特點(diǎn)準(zhǔn)備一個(gè)合適的沙漏，以時(shí)間為單位，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間做規(guī)定的事情。

玩專注力游戲

挑豆子：將不同顏色的豆子進(jìn)行歸類。

反口令游戲：讓孩子做與口令相反的動作，如“伸左手”對應(yīng)動作“伸右手”。

舒爾特方格法：在一張有25個(gè)小方格的表中，將1～25的數(shù)字打亂順序，填寫在表里，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指，并計(jì)時(shí)。在游戲中培養(yǎng)孩子的專注力。

● 不用“關(guān)心”打擾孩子

當(dāng)孩子做事的時(shí)候，家長要克制自己的“關(guān)心”，避免自己的噓寒問暖影響到孩子。比如孩子做事時(shí)，家長經(jīng)常問：“要不要喝水？”“吃點(diǎn)水果吧？”“餓不餓？累不累？”……諸如此類的“關(guān)心”，都在無意中分散孩子的注意力。