李輝

摘要：初中生是從小學(xué)階段過渡過來的，正是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，提高技能，培養(yǎng)，塑造三觀性格的重要階段，也是為往后的學(xué)習(xí)生活打造堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的階段。但是，就目前的社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r來看，受許多社會(huì)因素和環(huán)境的影響，中學(xué)生的學(xué)習(xí)面臨著諸多來自家長和學(xué)校的壓力，還有與同齡人之間的競(jìng)爭(zhēng)壓力。許多中學(xué)生或多或少的存在著討厭學(xué)習(xí)，反感抵觸學(xué)習(xí)，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒。部分學(xué)生甚至表現(xiàn)出潛意識(shí)的心理問題。如果不能及時(shí)解決這些問題，將會(huì)對(duì)中學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生非常惡劣的影響，也會(huì)給教師帶來教學(xué)工作上的困擾。所以，教師應(yīng)該注重加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育工作，在教授學(xué)生知識(shí)，提高能力的同時(shí)，做好學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理健康教育;古詩詞賞析;相互結(jié)合

擁有一個(gè)健康的身體和正確的心態(tài)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，中學(xué)生年齡段較小，還有很多事情沒有經(jīng)歷，思想不夠成熟，對(duì)很多事情缺乏經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也處于一個(gè)比較活潑頑皮的階段，所以需要教師多加引導(dǎo)，加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高抗壓能力，用積極樂觀的態(tài)度面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活。初中語文教學(xué)的心理健康教育存在很多的優(yōu)勢(shì)，例如呈現(xiàn)在學(xué)生面前的課文，特別是古詩詞中的經(jīng)典作品，通過獨(dú)特的表現(xiàn)形式和作者的思想情感，人生經(jīng)歷向?qū)W生傳授哲理，給予學(xué)生心靈上的啟迪與熏陶，促進(jìn)中學(xué)生的身心健康發(fā)展?，F(xiàn)我就促進(jìn)中學(xué)生心理健康教育與古詩詞的結(jié)合的有效策略發(fā)表一些自己的看法和建議。

一.借助古詩詞培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力

無論做任何事情都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，會(huì)面臨許多的困難和挫折，學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)習(xí)是一個(gè)長期堅(jiān)持和不斷克服挫折的過程，教師需要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的挫折觀，中學(xué)生的心理素質(zhì)還不是很強(qiáng)大，當(dāng)他們?cè)谟龅阶约簾o法解決的學(xué)習(xí)上難題時(shí)會(huì)容易產(chǎn)生一種挫敗感，部分心理素質(zhì)較差的學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)情緒失控的情況，影響自身的學(xué)習(xí)的效果，也不利于學(xué)生自身的成長。因此，教師需要及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，提高他們抗挫折的能力，在面對(duì)學(xué)習(xí)上的難題時(shí)堅(jiān)定克服的決心，樹立自信心。

在眾多詩人中，有幾位詩人的人生經(jīng)歷充滿了困難與挫折，但是他們依然保持著樂觀的心態(tài)，努力的克服挫折，例如辛棄疾，杜甫，李白等著名詩人，便是其中典型的代表人物。教師可以借助這些詩人的情況激勵(lì)學(xué)生樂觀豁達(dá)，提高自身的抗挫折能力。例如李白的人生跌宕起伏，可以說是一波未平一波又起，他用他的人生教會(huì)了學(xué)生，人生不如意事十之八九，遭遇挫折乃是人間常態(tài)，我們要坦然面對(duì)挫折。他的“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”向?qū)W生傳達(dá)了“終有一天會(huì)出人頭地”的豁達(dá)的人生態(tài)度。再比如蘇軾在人生路上出現(xiàn)失意，卻仍然積極向上，告訴世人，一切都有可能發(fā)生。再看蘇軾的《江城子·密州出行》，“鬢微霜，又何妨！持節(jié)云中，何日遣馮唐？會(huì)挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。”作者即使年邁不受朝廷重用，依然表達(dá)出自我想殺敵為國的政治情懷和愛國情懷。這也告訴學(xué)生，即使當(dāng)下情況并不如意也不需要自我放棄，要調(diào)整好心態(tài)主動(dòng)出擊，尋找機(jī)會(huì)，未來一定有希望。

二.借助古詩詞教會(huì)學(xué)生接納自我

我們當(dāng)中的大多數(shù)人都是普通人，都存在這樣或那樣的不足。有人會(huì)因?yàn)樯聿亩箲]，也有的人會(huì)因?yàn)樯砀叨趩?，還有的人會(huì)因?yàn)橛X得自己比不上別人而產(chǎn)生自卑心理。中學(xué)生也不例外，他們?cè)趯W(xué)習(xí)與成長的道路上也會(huì)面臨同樣的煩惱。所以，引導(dǎo)學(xué)生接納自己，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞不同的美，學(xué)會(huì)欣賞自己至關(guān)重要。教師可以利用古詩詞教會(huì)學(xué)生接納和欣賞自我。

許多學(xué)生除了在自己生理方面容易產(chǎn)生焦慮情緒以外，甚至在物質(zhì)條件上容易產(chǎn)生自卑和攀比心理，埋怨自己的家庭條件不如別人，抱怨自己的生活質(zhì)量低，教師則需要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想，讓學(xué)生建立正確的三觀，接納自己，并通過自己的努力改變自己的現(xiàn)狀。著名詩人李白的詩句“天生我材必有用”更是告訴同學(xué)們要相信自己，接納自己，從心底里認(rèn)定自己終有一天會(huì)成功，自己身上也有著許多的閃光點(diǎn)。

三.借助古詩詞幫助學(xué)生樹立崇高理想

只有樹立遠(yuǎn)大的理想和長遠(yuǎn)的目標(biāo)，才能不斷地朝著一定的方向努力。理想是推動(dòng)學(xué)生不斷前進(jìn)的動(dòng)力。語文教師可以引用古詩詞幫助學(xué)生樹立崇高的理想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

每個(gè)人有著不同的理想，有的學(xué)生想當(dāng)老師，教師可以利用“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，突出教師的奉獻(xiàn)精神;有的學(xué)生長大以后想成為政治家，科學(xué)家等，教師要培養(yǎng)他們的愛國情懷和高尚的情操，要心懷百姓，心系祖國，將自己的遠(yuǎn)大理想與中華民族的前途命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，為祖國發(fā)展不懈奮斗。就像曹操的《觀滄?！罚叭赵轮?，若出其中;星漢燦爛，若出其里。”不難看出在作者的想象中，自己像大海一樣涵括世界萬物，也不難看出曹操胸懷天下、心懷大志的情感。作為中學(xué)生，我們也應(yīng)該樹立起遠(yuǎn)大的理想，積極向上并努力實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值，而非整日郁郁寡歡，浪費(fèi)青春。

四.借助古詩詞引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄情緒

情緒包括良好的情緒例如開心，興奮，自豪等;而不好的情緒包括低落，沮喪，難過，傷心等，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)消極類似的情緒時(shí)需要得到及時(shí)的發(fā)泄。如何合理的發(fā)泄情緒是學(xué)生心理建設(shè)的重要內(nèi)容，內(nèi)心的想法得到及時(shí)的表達(dá)才能促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。

正如李白的詩句：“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”透漏出李白豁達(dá)的人生態(tài)度。面對(duì)暫時(shí)出現(xiàn)的困難和挫折，也要保持樂觀的心態(tài)，不要自我懷疑，可以大笑一場(chǎng)，也可以大哭一場(chǎng)，將心中的情緒宣泄出來，再整裝出發(fā)，相信自己總有一天會(huì)成功。當(dāng)人生失意時(shí)，也可以學(xué)一學(xué)田園詩人陶淵明自由自在，悠閑的“采菊東籬下”的生活，多親近大自然，治愈自己的身心，及時(shí)梳理好自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)。

總結(jié)：古詩詞當(dāng)中蘊(yùn)含了豐富的人生哲理和文化底蘊(yùn)，語文教師在進(jìn)行語文教學(xué)時(shí)要充分利用古詩詞，加深學(xué)生的理解，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

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