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心理健康教育在高中體育教學(xué)中的全面滲透

2016-10-09 09:35
考試周刊 2016年76期
關(guān)鍵詞:高中體育教學(xué)心理健康教育

韓錦

摘 要: 體育教學(xué)不僅能提高學(xué)生的身體健康素質(zhì),還有助于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。而在高中體育教學(xué)中,全面滲透心理健康教育,對學(xué)生的身心健康大有益處。文章以高中體育教學(xué)滲透心理健康教育的必要性為主,從各個(gè)方面介紹在體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的方法和舉措,旨在為高中體育教學(xué)心理健康教育工作提供有效參考。

關(guān)鍵詞: 高中體育教學(xué) 心理健康教育 全面滲透

在體育教學(xué)中滲透心理健康教育,不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì),還有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以,在高中體育教學(xué)中開展心理健康教育工作是一件很重要的事情。而且,良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài),有助于提升學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)效率。所以,高中體育教師在教學(xué)過程中,還要將體育教學(xué)課程和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來。

一、心理健康教育在高中體育教學(xué)中實(shí)施的必要性

1.生理健康是確保學(xué)生心理健康的基礎(chǔ):學(xué)生的心理健康狀況,依賴于學(xué)生身體健康的狀況。所以,學(xué)生的身體健康是影響學(xué)生心理健康的關(guān)鍵因素。鑒于學(xué)生身體健康會對其心理健康產(chǎn)生直接的影響,因此學(xué)校通過體育教學(xué)實(shí)踐活動提高學(xué)生的身體素質(zhì),保證學(xué)生的身體健康顯得非常必要。

2.實(shí)施體育教學(xué)活動可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì):意志品質(zhì)是指一個(gè)人在完成某件事情或進(jìn)行某項(xiàng)活動時(shí),具備的堅(jiān)韌性、自律性和頑強(qiáng)勇敢的精神。這種精神品質(zhì)需要有意識地培養(yǎng),它是人在面對困難挫折和挑戰(zhàn)時(shí)的一種根本表現(xiàn)。在實(shí)踐高中體育教學(xué)活動過程中,學(xué)生通過運(yùn)動會消耗體力,在精神上要忍受生理活動帶來的不適和痛苦,磨煉學(xué)生的吃苦精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。所以,體育教學(xué)活動對培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔的意志具有積極的影響作用。

二、將心理健康教育滲透到高中體育教學(xué)中的方法

1.加強(qiáng)對體育教師的心理健康教育,提高體育教師的教學(xué)水平。體育教師在體育教學(xué)實(shí)踐活動中起主導(dǎo)作用,因此,要將心理健康教育滲透到高中體育教學(xué)中,提升高中體育教學(xué)的水平,體育教師必須有良好的心理素質(zhì)和較高的心理調(diào)節(jié)能力,在體育教學(xué)過程中保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài),給學(xué)生創(chuàng)造輕松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反,如果體育教師自身的心理調(diào)節(jié)能力弱,在教學(xué)過程中容易情緒失控,就會影響師生關(guān)系,如造成師生關(guān)系冷漠,教學(xué)氣氛緊張的結(jié)果。所以,在體育教學(xué)中改善學(xué)生的心理健康狀態(tài),先要改善教師的心理健康狀態(tài),從而真正提高體育教師的教學(xué)水平。

2.營造輕松、活躍的教學(xué)氛圍,將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中。輕松、愉悅的環(huán)境和樂觀的心態(tài),不僅有利于激發(fā)人的創(chuàng)造性思維,還有助于人能克服內(nèi)外環(huán)境帶來的不利影響,從而使人在這種輕松、自由的環(huán)境中發(fā)揮內(nèi)在的心理潛能。所以,心理健康教育如果有效滲透到體育教學(xué)中,教師還要為學(xué)生營造寬松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐活動中充分展示自我,發(fā)揮自身潛能。另外,體育教師還要在教學(xué)活動中,加強(qiáng)對學(xué)生競爭意識的培養(yǎng),以滿足學(xué)生不同的心理需求為準(zhǔn)則,及時(shí)調(diào)整教學(xué)活動形式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí),體育教師還要在教學(xué)活動實(shí)踐中,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神,增強(qiáng)學(xué)生對挫折的承受能力,讓學(xué)生勇于面對挫折和困難。

3.通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的方法,在體育教學(xué)中提高學(xué)生的心理素質(zhì)。體育教師可以通過創(chuàng)設(shè)各種教學(xué)情境開展教學(xué)工作,增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。比如,教師可以創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生勇于嘗試做某件事的情境,讓學(xué)生在體育賽事中做裁判,帶領(lǐng)學(xué)生出操等,給學(xué)生提供展示自我的機(jī)會,讓學(xué)生在活動中鍛煉膽量,從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。當(dāng)然,體育教師可以創(chuàng)設(shè)出讓學(xué)生參與籃球賽的情境,在比賽將要結(jié)束的時(shí)候,裁判罰球的決定會影響比賽的勝負(fù),同時(shí),一些充當(dāng)觀眾的學(xué)生還在喝倒彩,讓被罰球的學(xué)生體驗(yàn)這種被懲罰和打擊的挫敗感,以此增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。

4.重視教學(xué)環(huán)境對學(xué)生心理健康狀況的影響。不同的教學(xué)環(huán)境會在學(xué)生心理素質(zhì)形成過程中起到不同的影響作用。體育教學(xué)活動一般情況下都是在室外進(jìn)行的,學(xué)生很容易受到外在自然環(huán)境的影響。比如,炎熱和夏天和寒冷的冬天,學(xué)生在戶外進(jìn)行體育活動,雖然環(huán)境不好,但可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在輕松、舒適的教學(xué)環(huán)境中進(jìn)行體育教學(xué)活動,可以調(diào)動學(xué)生參加實(shí)踐活動的積極性,從而達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的目的。而在不同環(huán)境下進(jìn)行體育教學(xué)活動,可以讓學(xué)生產(chǎn)生不同的心理情緒,而且都可以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

5.組織多樣化的體育競賽活動,培訓(xùn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競爭意識。學(xué)生通過參加各種體育競賽活動,不僅可以體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,提高自身的競爭意識,還對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)起到積極的影響作用。所以,在高中體育教學(xué)中,體育教師還要多組織一些體育競賽活動,并在競賽活動中對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),讓學(xué)生在實(shí)踐活動中學(xué)會處理問題,管理自己的情緒,理性地對待失敗,提高學(xué)生的抗挫折能力和心理承受能力。

新形勢下的教育環(huán)境提倡素質(zhì)教育,而素質(zhì)教育的核心是以人為本。所以,學(xué)生擁有良好的身心健康狀況是素質(zhì)教育的體現(xiàn)。心理健康教育在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用,不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。因此,在體育教學(xué)中滲透心理健康教育既是社會發(fā)展的需要,又是滿足當(dāng)前素質(zhì)教育的根本需求。

參考文獻(xiàn):

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