種花種菜讓你更健康
2022-05-30 10:48:04
軍事文摘·科學(xué)少年 2022年11期
你想快樂(lè)嗎？
其實(shí)很簡(jiǎn)單，養(yǎng)盆花，種點(diǎn)菜，會(huì)減輕你的壓力、焦慮和悲傷。科學(xué)家說(shuō)，過(guò)去的多項(xiàng)研究表明，對(duì)于已經(jīng)接受醫(yī)學(xué)治療的人來(lái)說(shuō)，園藝可以幫助改善其精神健康，健康的人也可以通過(guò)園藝來(lái)提升心理健康。
快樂(lè)是如此簡(jiǎn)單，還不趕快來(lái)試試？
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