徐睿陽(yáng)

最近我長(zhǎng)了不少肉，老媽看了心急，命令我陪她跳有氧操。

客廳清空，手機(jī)界面調(diào)好，手機(jī)藍(lán)牙與電視接好，瑜伽墊鋪開(kāi)，一切準(zhǔn)備就緒。我捧著一步一顫的大肚子，挪到手機(jī)旁邊一瞅，完了，竟然是最近大火的劉畊宏在直播，他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可不是一般人能跟上的，我能跳完一節(jié)就算奇跡了，陪媽媽跳完全程，簡(jiǎn)直是癡人說(shuō)夢(mèng)！我正準(zhǔn)備逃，媽媽一把拽住我，“你必須得跟著跳完，最近你胖了不少，你想成為大胖子嗎？”

我猶豫了一會(huì)兒，決定硬著頭皮跟媽媽試著練。開(kāi)始了，這是鼎鼎有名的“本草綱目”有氧操，我橫向抬起腿，并一手摸腳踝一手?jǐn)[臂，做出一個(gè)像踢毽子一樣的動(dòng)作。左右交替著做了沒(méi)幾個(gè)來(lái)回，我就上氣不接下氣，心跳加速，胸前似有一面鼓在敲?？蛷d里雖然十分涼爽，但我依然覺(jué)得自己像在桑拿房里，頭上的汗珠似斷線的珍珠一顆顆滾落到地上。我轉(zhuǎn)頭看向媽媽，她兩腿像是生了風(fēng)，一上一下，輕輕松松擺得飛快;再看看她的臉色，從容淡定，一點(diǎn)兒也沒(méi)有累的跡象，真牛！我只能再次“拎”起自己沉重的雙腿，可越做越吃力。媽媽難道是開(kāi)“掛”了？這么厲害！跳了這么久還是面不改色心不跳，我都已經(jīng)要累趴了呀！我是不是腳下拉了幾輛卡車(chē)??？媽媽就是媽媽，總比兒子強(qiáng)啊！我不斷地寬慰自己。電視里，劉畊宏還在大呼小叫，至于他在說(shuō)什么，我壓根不關(guān)心，我只關(guān)心什么時(shí)候音樂(lè)能停！怎么還不結(jié)束啊？這個(gè)音樂(lè)聽(tīng)著真的令人頭大！

這一節(jié)結(jié)束了，下面的應(yīng)該簡(jiǎn)單點(diǎn)了吧？再這么高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)真要了我的命了?，F(xiàn)實(shí)卻給我當(dāng)頭一棒：高抬腿。媽媽開(kāi)始了，我也不能示弱??！奮力屈膝抬起大腿，左右擺臂，裝出一副很認(rèn)真的樣子，可我的體能不允許我這么做。我張大嘴巴，大口呼吸，快要窒息了一樣。我緊緊閉著眼睛，大腦一陣眩暈，仿佛整個(gè)身體都不是我的了。大腿在抖，原本還能跟上節(jié)奏的腿像是沒(méi)了油的車(chē)，漸漸地慢了下來(lái)，隨著一陣酸痛感襲來(lái)，我頓時(shí)被“急?！绷耍何也煌５卮謿?，半蹲不蹲地兩手撐在膝蓋上，腳似被粘在了地板上，動(dòng)彈不得。再看媽媽，她還在兩腿交替著往上抬，越做越快，像打了雞血似的，有使不完的力氣。

劉畊宏男孩，真累！

指導(dǎo)老師/張洪業(yè)

發(fā)稿/莊眉舒

看來(lái)劉畊宏的有氧操真的紅遍大江南北了！不跳是不是落伍了？哈哈哈！//@小靜老師：做個(gè)劉畊宏男孩或女孩挺好的，學(xué)習(xí)之余鍛煉身體，像媽媽一樣，活力滿滿！