楊玉石

2021年初，教育部提出“五項(xiàng)管理”要求，其中“體質(zhì)管理”是其中重要的組成部分。2021年7月，“雙減”政策的出臺(tái)，對(duì)體育學(xué)科教學(xué)提出了更高的要求。2022年4月21日，教育部印發(fā)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》規(guī)定，自2022年秋季學(xué)期開(kāi)始，體育與健康的課時(shí)占比調(diào)整為10%～11%，這使體育學(xué)科成為除語(yǔ)文、數(shù)學(xué)學(xué)科之外，課時(shí)占比最多的學(xué)科。此外，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）還為學(xué)校的體育教學(xué)指明了方向，其對(duì)義務(wù)教育階段學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是身體素質(zhì)提出了明確的要求。

體育教學(xué)承擔(dān)著促進(jìn)學(xué)生身心健康，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，達(dá)成“健身育人”目標(biāo)的任務(wù)。提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量既是學(xué)科發(fā)展的必然要求，也是時(shí)代賦予體育教師的教育使命。

一、提高農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的意義

（一）提高體育教學(xué)質(zhì)量是落實(shí)“雙減”政策的有效途徑

“雙減”政策要求“減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)”，在小學(xué)階段，對(duì)學(xué)生的作業(yè)時(shí)長(zhǎng)和作業(yè)總量作出了具體的規(guī)定。在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展提出了更高要求。而體育運(yùn)動(dòng)能夠“健身育人”，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，因此能夠?yàn)椤半p減”政策的高質(zhì)量落實(shí)提供有效途徑。事實(shí)上，要使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)、豐富學(xué)生健康發(fā)展的方式，同時(shí)減輕不必要的課外體育項(xiàng)目培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，那么提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量就勢(shì)在必行。

（二）提高體育教學(xué)質(zhì)量是為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)

小學(xué)階段是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生身體素質(zhì)提高最快的階段。在這一時(shí)期教師應(yīng)讓學(xué)生多感知、多嘗試運(yùn)動(dòng)中的不同體驗(yàn)，這樣可以全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幫助其形成正確的人生觀。體育教師應(yīng)抓住這一關(guān)鍵期，加大對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練，增加運(yùn)動(dòng)量，充分挖掘其潛力，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

據(jù)國(guó)家體育總局公開(kāi)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)約有86%的學(xué)生能夠不同程度地參加課外體育活動(dòng)，但強(qiáng)度和時(shí)間明顯不足，約有14%的學(xué)生從來(lái)不參加任何課外體育活動(dòng)。雙休日，僅有約18%的學(xué)生能夠參加有一定時(shí)間及強(qiáng)度的體育活動(dòng)。因此，我們要想使小學(xué)階段體育教學(xué)為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就必須教育引導(dǎo)學(xué)生積極參加多種形式的體育運(yùn)動(dòng)，充分、全面地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（三）提高體育教學(xué)質(zhì)量是建設(shè)“健康中國(guó)”的需要

黨的十八屆五中全會(huì)明確提出推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，頒布《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》。健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，也是廣大人民群眾的共同追求。

隨著生活水平的不斷提升，人民群眾對(duì)環(huán)境質(zhì)量、健康水平的關(guān)注度越來(lái)越高。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的頒布實(shí)施，順應(yīng)了人民群眾追求美好生活的新期待。因此，小學(xué)階段提升體育教學(xué)質(zhì)量是建設(shè)“健康中國(guó)”的必然要求。提高體育學(xué)科教育教學(xué)質(zhì)量，要從學(xué)生自身實(shí)際出發(fā)，從社會(huì)需要出發(fā)，讓學(xué)生樹(shù)立起“健康第一”的理念，擁有健康的體魄，學(xué)會(huì)基本的體育技能技巧，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

二、提高農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的要求

（一）堅(jiān)持“健康第一”的思想

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》以“習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想”為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，堅(jiān)持“健康第一”教育理念，以中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，充分體現(xiàn)健身育人本質(zhì)特征，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識(shí)及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。

“健康第一”的指導(dǎo)思想是希望通過(guò)體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等方面的全面發(fā)展，具體落實(shí)到體育課程中，要求我們?cè)诮虒W(xué)目標(biāo)的確立、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的采用、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的實(shí)施各方面，都要滲透“健康第一”的指導(dǎo)思想，在選擇教學(xué)的內(nèi)容、手段、方法，以及各教學(xué)環(huán)節(jié)和方方面面，都要緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想，都要為促進(jìn)學(xué)生的健康服務(wù)。

（二）科學(xué)安排“課課練”內(nèi)容

體育教師在課堂教學(xué)中設(shè)置安全性、趣味性的“課課練”環(huán)節(jié)，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、規(guī)范學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，同時(shí)對(duì)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣也起到了積極的促進(jìn)作用。教師在安排“課課練”活動(dòng)時(shí)，主要針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，因人而異安排練習(xí)項(xiàng)目。在安排練習(xí)時(shí)遵循科學(xué)性、趣味性、生活化等原則，通過(guò)每節(jié)課這一教學(xué)環(huán)節(jié)的練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)相應(yīng)動(dòng)作的認(rèn)知得到了提高。

（三）重視創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

受到年齡特點(diǎn)的影響，小學(xué)生對(duì)外界事物會(huì)感到非常的好奇，在課堂中，很容易被外界事物所干擾，所以教師可以采用一些適合小學(xué)生心理特點(diǎn)、適合教學(xué)內(nèi)容的練習(xí)情境，吸引學(xué)生的注意力。教師可合理采用情境教學(xué)法，創(chuàng)設(shè)出精彩生動(dòng)的情境，活躍課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生身臨其境的感受、理解并掌握課堂知識(shí)點(diǎn)，養(yǎng)成終生鍛煉體育的好習(xí)慣。例如，在教學(xué)“障礙跑”一課時(shí)，教師就可以設(shè)計(jì)“接力鉆籬笆”的真實(shí)情境，引導(dǎo)學(xué)生全身心投入，提高教學(xué)效率。

（四）合理利用現(xiàn)代信息技術(shù)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，數(shù)字化無(wú)處不在，體育課堂也不例外。教師可以通過(guò)各種信息化軟件制作出精美的課件，以其豐富的內(nèi)容及視頻來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲。

現(xiàn)代信息技術(shù)與傳統(tǒng)體育教學(xué)的有效融合，可以更加清晰地將教學(xué)重難點(diǎn)展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在練習(xí)前對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容有基本的認(rèn)知;可以幫助學(xué)生更好地掌握相應(yīng)運(yùn)動(dòng)技巧，同時(shí)使課堂氛圍變得更加輕松。這樣就增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而提高了課堂教學(xué)效果。

在體育課堂上，教師可以合理利用現(xiàn)代信息技術(shù)，為提高體育教育教學(xué)質(zhì)量提供相應(yīng)的技術(shù)支持。不過(guò)需要注意的是，利用多媒體進(jìn)行教學(xué)時(shí)一定要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，時(shí)間也需要把握好，不能只是為了利用現(xiàn)代信息技術(shù)而浪費(fèi)體育課堂上寶貴的40分鐘教學(xué)時(shí)間。

三、提高農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的路徑

（一）從培養(yǎng)興趣入手

對(duì)于小學(xué)生而言，活潑好動(dòng)是他們的天性，但是處于這個(gè)年齡段的很多學(xué)生意志品質(zhì)不強(qiáng)，缺乏吃苦耐勞的精神，往往虎頭蛇尾，沒(méi)有毅力。因此，教師要增強(qiáng)體育課堂教學(xué)的趣味性，使學(xué)生樂(lè)于參與，在競(jìng)技與游戲中習(xí)得體育技能。學(xué)生有了成功的收獲才能進(jìn)一步感受體育課的樂(lè)趣并喜愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，如此可形成良性循環(huán)。

在體育教學(xué)中，教師在每節(jié)體育課上都應(yīng)設(shè)置出固定的體育游戲活動(dòng)時(shí)間，結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)相關(guān)的游戲活動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生能夠在游戲中完成練習(xí)，讓學(xué)生在玩中有樂(lè)趣、有收獲，在游戲練習(xí)中發(fā)展自身的體能與技能。

例如，在教學(xué)三年級(jí)“立定跳遠(yuǎn)”一課后，教師結(jié)合農(nóng)村學(xué)生經(jīng)常到河邊玩水，雨天經(jīng)常聽(tīng)到青蛙“呱呱”叫聲的生活體驗(yàn)，設(shè)計(jì)了“青蛙跳荷葉”教學(xué)游戲：把學(xué)生3個(gè)人分成一組，其中兩名學(xué)生面向站立，雙手各拿著展開(kāi)的報(bào)紙，將報(bào)紙低放在第三名學(xué)生的前面。 比賽開(kāi)始后，第三名學(xué)生向前跳過(guò)報(bào)紙之后蹲下，然后舉報(bào)紙的兩人再拿著報(bào)紙舉過(guò)第三名學(xué)生的頭頂，放在他的前面讓他再向前跳，哪個(gè)小組最先跳到終點(diǎn)即為獲勝。學(xué)生在游戲中不僅鞏固了課上學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，而且發(fā)展了團(tuán)隊(duì)合作的精神，互相配合，積極參與，達(dá)到很好的教學(xué)效果，提高了體育課的教學(xué)質(zhì)量。

再如，二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)時(shí)，教師可以利用農(nóng)村的生活資源，在例行的練習(xí)熱身環(huán)節(jié)中，分別用“小狗伸懶腰”“猴子探月”“大象打招呼”等學(xué)生感興趣而又生動(dòng)形象的動(dòng)作進(jìn)行身體拉伸、扭轉(zhuǎn)，使枯燥的動(dòng)作變得生動(dòng)鮮活。

（二）遵循小學(xué)生年齡特點(diǎn)

農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)承擔(dān)著強(qiáng)健學(xué)生體魄，教會(huì)學(xué)生一定的體育技能，提高小學(xué)生身體素質(zhì)的任務(wù)。不同年齡階段的小學(xué)生在身體發(fā)育、體力、耐力、柔韌性、靈活程度等方面都存在較大差異。體育教學(xué)中，教師要針對(duì)學(xué)生不同年齡段的身體特點(diǎn)和生長(zhǎng)規(guī)律，設(shè)計(jì)有一定的難度、強(qiáng)度和對(duì)抗度的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)，教學(xué)的方式、練習(xí)的時(shí)長(zhǎng)、頻次等也都各有側(cè)重。

小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生的力量素質(zhì)偏弱，教師應(yīng)采用小負(fù)荷、快速度的練習(xí);而三、四年級(jí)的學(xué)生相對(duì)興奮度、靈活度高，教師則可以通過(guò)短距離跑、趣味性障礙跑、競(jìng)賽性的追逐跑等教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生的身體耐力快速發(fā)展;高年級(jí)小學(xué)生的靈敏度和柔韌度相對(duì)較好，教師就可以在教學(xué)中安排一些類(lèi)似足球、排球等要求靈敏度的游戲。

例如，在教學(xué)“腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球”知識(shí)點(diǎn)后，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生在秋收時(shí)經(jīng)常幫助家里干農(nóng)活的實(shí)際情況，教師設(shè)計(jì)了“運(yùn)糧入倉(cāng)”游戲。游戲以6名學(xué)生為一個(gè)組，首先畫(huà)一個(gè)直徑為15米的圓圈，在圓圈內(nèi)用5個(gè)錐桶作為谷倉(cāng)，每名學(xué)生運(yùn)一個(gè)足球作為收獲的糧食。游戲開(kāi)始后，6名學(xué)生朝著同一個(gè)方向，繞著由5個(gè)谷倉(cāng)構(gòu)成的圓圈運(yùn)球。在教師給出信號(hào)之后，6名學(xué)生開(kāi)始各自搶占一個(gè)谷倉(cāng)，搶到谷倉(cāng)的學(xué)生即為獲勝者，沒(méi)搶到谷倉(cāng)的學(xué)生則被淘汰，然后再慢慢減少谷倉(cāng)的個(gè)數(shù)，最后決出最終的獲勝者。通過(guò)這樣的游戲活動(dòng)，不僅提高了學(xué)生的足球運(yùn)球技能，而且還促進(jìn)學(xué)生靈敏度和柔韌度的提高。

（三）科學(xué)設(shè)計(jì)課內(nèi)練習(xí)

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強(qiáng)調(diào)：“體育與健康課程要堅(jiān)持課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)基本運(yùn)動(dòng)技能、體能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，提供更多時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，參與形式多樣的展示或比賽，鞏固和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)與技能。”

在設(shè)計(jì)體育作業(yè)時(shí)，教師要考慮不同年齡、性別、體質(zhì)學(xué)生的特點(diǎn)，針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，其體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)也會(huì)有所不同。

對(duì)于耐力較差的學(xué)生，教師在布置作業(yè)時(shí)可以有針對(duì)性地選擇可以提高心肺功能的練習(xí)，如1分鐘跳繩、耐力跑、踢毽子和各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等;針對(duì)腰腹力量較弱的學(xué)生，教師則可以安排每天做仰臥起坐或俯臥兩頭起練習(xí);針對(duì)上肢力量較差的學(xué)生，教師可以安排其做引體向上、舉啞鈴練習(xí)，還有立臥撐、俯臥撐等。

體育課堂作業(yè)在課堂中可以發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓其自主學(xué)習(xí)，相互交流。如在教學(xué)“前滾翻”一課時(shí)，在練習(xí)前滾翻動(dòng)作的過(guò)程中，教師可以先讓學(xué)生進(jìn)行自主體驗(yàn)，嘗試練習(xí)前滾翻的動(dòng)作，然后再請(qǐng)幾個(gè)比較有典型性的學(xué)生來(lái)進(jìn)行示范，讓全體學(xué)生對(duì)他們的示范開(kāi)展評(píng)價(jià)，最后才由教師講解示范動(dòng)作。教師要讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動(dòng)過(guò)程并進(jìn)行比較，使學(xué)生明白“團(tuán)身緊”的重要性。這樣做不但很好地鍛煉了學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和敢于展示自我的精神，而且使學(xué)生更熟練地掌握了前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。

在進(jìn)行課內(nèi)體育練習(xí)時(shí)，教師還要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立安全第一的理念，每次對(duì)學(xué)生布置作業(yè)，都要考慮到安全事故發(fā)生的可能性及應(yīng)急處置的對(duì)策，只有關(guān)注運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)，學(xué)生才能無(wú)障礙落實(shí)體育練習(xí)，這也是保質(zhì)保量完成好體育練習(xí)的前提和基礎(chǔ)。

（四）巧設(shè)自助家庭作業(yè)

在保證學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)匕才藕筒贾皿w育家庭作業(yè)，既是對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的有效補(bǔ)充和完善，也是落實(shí)新課標(biāo)要求和“雙減”政策的有效手段。

教師在設(shè)計(jì)家庭體育作業(yè)時(shí)，要與農(nóng)村日常生活中的勞動(dòng)結(jié)合?！拔逵⑴e”是國(guó)家教育改革的一項(xiàng)重要措施，將勞動(dòng)與體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)相結(jié)合是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展培養(yǎng)目標(biāo)的落實(shí)。教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)，可以將推獨(dú)輪車(chē)、搬磚塊、拾稻穗等勞動(dòng)內(nèi)容納入家庭作業(yè)的范圍之中，使學(xué)生在勞動(dòng)的過(guò)程中，身體各部分都得到有效的鍛煉，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)，不僅應(yīng)該從學(xué)生的興趣出發(fā)，將學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)列入體育作業(yè)中，還應(yīng)讓學(xué)生在完成作業(yè)的同時(shí)，也能發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)，提升體育運(yùn)動(dòng)的積極性。與此同時(shí)，教師還可以開(kāi)發(fā)適合親子互動(dòng)的作業(yè)內(nèi)容，讓學(xué)生與家人共同參與，形成全民健身的良好氛圍。

如，有的學(xué)生很喜歡打羽毛球，有的學(xué)生很喜歡拍籃球，還有的學(xué)生喜歡踢足球，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以作為體育家庭作業(yè)的內(nèi)容，讓學(xué)生與父母、家人共同去完成。在體育鍛煉過(guò)程中，親子互動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育作業(yè)的興趣，從而達(dá)到提升身體素質(zhì)、全民健身的目的。

除此之外，教師還可以結(jié)合學(xué)生的年級(jí)、能力、水平將體育家庭作業(yè)以自助式菜單的形式進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓學(xué)生從同一組練習(xí)中選擇自己最喜歡、最感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，從而提高學(xué)生的積極性。

例如，在寒暑假期間，教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)“運(yùn)動(dòng)大作戰(zhàn)”自助闖關(guān)項(xiàng)目單，設(shè)置必做與選做兩部分內(nèi)容，其中選做部分既包含跑跳技能，又包括了球類(lèi)項(xiàng)目，還包括游戲活動(dòng)。學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇自己喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，通過(guò)和家人一起參與、評(píng)價(jià)，激發(fā)了對(duì)體育鍛煉的熱情。學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣可以起到促進(jìn)作用。

在設(shè)計(jì)家庭體育作業(yè)時(shí)，教師一定要考慮安全因素。尤其是露天無(wú)人值守的健身器具、設(shè)施，應(yīng)提醒學(xué)生在這些場(chǎng)所活動(dòng)前必須要進(jìn)行檢查。教師要使學(xué)生明白，如果正值雨雪天氣，盡量不要進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，要保證在完成體育家庭作業(yè)時(shí)的人身安全。在學(xué)生進(jìn)行跑步練習(xí)時(shí)，教師要讓學(xué)生盡量選擇平坦的道路練習(xí)，在夏天和冬天活動(dòng)時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度不要太大，持續(xù)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，適度運(yùn)動(dòng)。

總之，為了滿(mǎn)足學(xué)生的身心健康發(fā)展需要，教師要深入研讀教材，完善教學(xué)目標(biāo)，創(chuàng)新體育教學(xué)方法;要在課堂中合理采用游戲法和情境教學(xué)法來(lái)活躍氣氛，加強(qiáng)課內(nèi)練習(xí)，拓展家庭作業(yè);要合理將現(xiàn)代信息技術(shù)與傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)有效融合，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生的終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的身體健康基礎(chǔ)。

（責(zé)任編輯：楊強(qiáng)）