【摘要】隨著教育改革的不斷推進與落實，許多高中學校加強了對體育教學的重視，同時對體育教學進行了改革，使得武術教學得以有效開展。高中武術教學有利于提高學生的綜合素質、穩(wěn)定學生心理健康水平和培養(yǎng)學生的團隊精神。但有的高中武術教學面臨著教學基礎場地不足，武術理論課程內容相對薄弱、過于形式化等問題?；诖?，高中學校教師應創(chuàng)新武術教學思維，豐富教學機制;融入傳統(tǒng)武術特色，注重武術精神文化教育;豐富課堂教學內容，營造武術文化氛圍;推動武術考核標準改革，建立武術教學評價機制等。

【關鍵詞】高中武術;教學質量;有效性

作者簡介：來進紅（1969—），女，甘肅省白銀市第一中學。

在教育改革全面實施背景下，高中學校對學生的身心健康安全也逐漸重視。由于學生長期處于升學的壓力下，神經一直處于緊繃的狀態(tài)，且缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)身體、心理問題，因此我國部分高中學校開設了武術教學課程，就是為了讓學生可以在武術課堂中拋除雜念，在鍛煉體魄的同時，緩解部分學習壓力，鍛煉堅忍不拔的意志。而要想確保高中武術教學的有效性，武術教師就需要引導學生積極參與武術學習，武術不僅可以幫助學生掌握一定的運動技巧，還可以提高學生身體的柔韌性和靈敏度，幫助學生強身健體。

一、當前高中武術教學的現(xiàn)狀

隨著教育改革的不斷推進與落實，許多高中學校加強了對體育教學的重視，同時對體育教學進行了改革。在高中武術的實際教學過程中，很多學生通過學習，對武術知識有了一定的了解，同時也產生了對武術的學習興趣。如今，參與武術訓練的學生人數(shù)逐漸增多。高中武術教學的有效實施對學生綜合素養(yǎng)的提高起到了良好的推動作用，不過還是存在教學基礎場地不足，武術理論課程內容相對薄弱、過于形式化等問題。雖然許多高中體育教學課程都設置了一定課時的基礎理論課，但是這些學校對武術文化理論教學并未充分重視，導致武術教學內容過于單一化，這對武術教學有效性造成了嚴重影響。

二、提升高中武術教學有效性的價值

武術能夠磨煉學生的意志力，提高學生的身體素質和保障學生身心健康。在武術教學中，教師須根據(jù)學生個人武術基礎以及稟賦進行充分分析，要求學生在武術訓練的過程中，能夠有目的性地進行武術學習，領悟武術的精髓。教師合理安排武術教學內容和方式，能夠有效提升學生的武術技巧，進一步鍛煉學生的身體素質，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志。

（一）有效提升學生的綜合素質

在歷史長河中，武術經過長期的發(fā)展，類型多種多樣，具有強身健體的功效。素質教育的全面實施對高中教育提出了更多要求，尤其是對體育教學的關注度較以往有所提高，這使得高中武術教學受到重視。武術課上，武術教師需要向學生講解武術的來歷、動作和技巧等，同時要求學生掌握武術的基本禮儀和武術文化，讓學生在掌握武術知識以及武術技能的同時，促使學生全面發(fā)展武術素養(yǎng)，使學生在練習武術的過程中，有效提升身體素質。為了避免練習不當對身體造成損害，學生需要對武術的基礎動作練習到位?；A武術訓練對提高學生身體的靈活性可以起到良好的促進作用，還有利于磨煉意志力，全面發(fā)展綜合素養(yǎng)。

（二）能夠穩(wěn)定學生的心理健康水平

高中武術教學的有效開展，不僅可以有效鍛煉學生的身體素質，而且對強化學生心理素質起到了積極作用。學生通過武術的有效學習，不僅能夠掌握武術技巧，有效提升了個人的身體素質，同時也會使心態(tài)更加積極平和。武術訓練對保障學生的心理健康起到了一定的促進作用，可以有效提升學生心理健康水平，幫助學生鍛煉情緒控制能力，促使學生形成勇敢拼搏的頑強意志力，使學生的社會適應能力得到全面提升。

（三）滿足學生的多樣需求，培養(yǎng)學生的團隊精神

在武術教學全面實施的過程中，教師可以在課前針對學生的個人武術基礎能力豐富武術教學內容。武術種類的多樣性，可以為武術教師提供廣泛的武術基礎教學選擇，豐富高中武術教學。教師也可根據(jù)當?shù)匚湫g文化，選擇具有當?shù)靥厣奈湫g種類作為武術練習項目。教師還可以結合學生的身體素質水平，開設太極拳或者五禽戲等武術項目，使學生達到修身養(yǎng)性的目的。此外，教師也可以根據(jù)學生的興趣愛好，開設現(xiàn)代化經濟武術課程，如散打、跆拳道等。在武術教學的過程中，不同的武術項目可以吸引不同的學生。教師還可以組織武術比賽或者武術表演，使學生通過團體合作，培養(yǎng)公平競爭意識以及團隊協(xié)作意識。例如，組織團隊賽，發(fā)揮每一位學生的武術能力，學生通過比賽，可以真正地了解團隊的含義，提升團隊意識。

三、提升高中武術教學有效性的策略

（一）創(chuàng)新武術教學思維，豐富教學機制

1.選擇合適高中生練習的武術項目

在高中武術教學開展的過程中，武術指導教師可在既定內容之外，選擇其他的課外武術內容，開發(fā)個性化教學項目，可以向學生傳授單個武術運動，或者創(chuàng)編幾個相對較為簡單的武術對練格斗動作等。例如，武術教師在傳授學生“側踢腿”動作時，除了向學生講述關于“側踢腿”的正確姿勢，進行示范，并要求學生進行練習，還要讓學生思考“側踢腿的正確方式是什么，如何運用‘側踢腿踢到腿靶，如何面向‘側踢腿動作進行防守，如何在防守后進行反擊”等問題，讓學生利用課余時間參悟，領會這一動作的要義，確保學生武術動作的準確性。為了讓學生學到正確的武術動作，教師可為學生展示相關教學圖片和文字，使學生可以對比練習，及時糾正錯誤。

2.轉變傳統(tǒng)武術教學方法

武術講究武德，在比武之前，雙方需要行抱拳禮，這也是武術教學中的重要內容之一。在每一節(jié)課教學前，教師要讓學生進行武德禮儀訓練，相互行抱拳禮，互相問好，使學生能夠在武術學習過程中，感受中國傳統(tǒng)武術文化。此種方式不僅增強了學生的武術品德，同時也提高了高中武術課堂的互動性，使學生可以積極主動地參與到武術學習當中。學校需要加大對武術教學的支持力度，比如在課間操時間，可以組織學生進行武術比拼，讓學生相互切磋，但須避免學生發(fā)生意外。武術教師需要及時對學生的武術掌握情況進行了解，以此對武術教學計劃進行調整。例如，武術教師可以在征得校領導的同意下，在每一年的學校運動會的中場休息時間，開展精彩的武術表演。武術教師可在每一個班級選拔出武術動作規(guī)范的學生參與，以此來吸引更多學生的關注，使學生能夠積極主動地參與到武術表演當中[1]。

3.構建個性化課程體系

武術教師需要根據(jù)武術課程成果，對武術教學的特色以及差異進行具體化分析，盡可能根據(jù)學生個人的需求，為學生設置具有特色的武術訓練，或者根據(jù)不同的武術訓練設備，幫助學生選擇合適的武術運動，此外，武術教師也可以建立武術隊伍，吸引更多的學生參與。武術教師可以根據(jù)高中學校的教學特色，做好武術定位，并且根據(jù)本校所創(chuàng)設的武術課程，優(yōu)化武術教學方案，同時發(fā)揮出高中武術課的特點。另外，武術教師還可以組織學生精練一套武術動作，并對該動作進行優(yōu)化與改良，保障武術的科學性，避免對學生身體造成傷害，盡可能滿足高中學生的武術學習需求，從而在高中校園完成對武術的普及。

（二）融入傳統(tǒng)武術特色，注重武術精神文化教育

在實踐教學過程中，武術教師可以將傳統(tǒng)武術作為課間操的鍛煉內容，比如太極拳或者五禽戲等，并在課間操最后幾分鐘，組織學生誦讀武術文學，以此使學生更加深入地了解中國傳統(tǒng)武術文化。另外，可在學生課間操演練武術時，播放音樂，從而激發(fā)高中學生學習武術的斗志和士氣。學生通過對傳統(tǒng)武術文化知識進行朗誦和武術動作演練，可以有效傳承中國傳統(tǒng)武術文化，提高自身武術文化素養(yǎng)。

同時，武術教師需要及時把握地區(qū)武術文化特色，可以收集當?shù)叵嚓P的武術資料，并及時向校領導匯報當?shù)匚湫g文化，盡力得到校領導的支持。隨后對所收集的武術資料進行整理，將其作為武術選修教學內容，或者將教材內容與當?shù)匚湫g文化融合起來，使學生在學習武術的過程中，了解家鄉(xiāng)武術文化內涵。例如，滄州地區(qū)擁有了八極、六合、迷蹤以及螳螂拳等武術內容，武術教師完全可以對此地區(qū)的武術文化進行篩選，加入課堂教學內容。還可以在校領導的支持下，合理做好武術課堂空間規(guī)劃，配備專業(yè)性武術器材等，促使學生能夠有效地掌握中國傳統(tǒng)武術。

（三）加強武術課堂教學評價，營造武術文化氛圍

要想實現(xiàn)高中武術教學的有效性，高中武術教師要控制好課堂教學氛圍，良好的課堂教學氛圍能夠有效提升學生學習武術知識的積極性，同時對推進武術教學具有良好作用。因此，高中武術教師在加強學生武術指導的同時，還應當制訂個人教學評價體系。例如，在武術基礎動作練習過程中，對學生的練習情況、學習能力和學習態(tài)度等方面進行綜合考查，根據(jù)學生日常練習成果進行評價，對學生課堂參與度、武術動作的流暢度和準確性進行評價。

為了能夠促使高中武術課堂氛圍更加活躍，武術教師可以與校領導溝通，將武術安排到大型活動當中，多舉辦武術比賽，利用學校的宣傳欄或者多媒體平臺，加強武術運動宣傳，從而在高中校園中形成良好的武術文化氛圍。

（四）加強考核評價標準改革，建立評價保障機制

高中武術教學考核主要是考查學生武術動作的標準程度，這無疑增加了學生的壓力，長此以往容易影響到學生武術學習心態(tài)。因此在考核中，需要以保障學生身心健康、增強學生身體素質作為考核標準。另外，在教師教學考核中，需要對原有的教學標準進行改革，以教師武術創(chuàng)新成果以及個人綜合素養(yǎng)作為考核評價基礎，將教師的個人綜合評價與學生的身心健康情況結合起來進行具體考量，以此推進考核評價改革[2]。

例如，在進行考核的過程中，將學生考核部分分為四個方面。一是武術動作的規(guī)范性，二是學生對武術文化的了解程度，三是學生的武術精神，四是學生個人身心健康情況。對這四個方面進行綜合評價，其中學生個人身心健康情況所占評價分數(shù)最高。教師考核部分也包含四個方面。一是武術教師個人的綜合素養(yǎng)，二是武術教師課堂教學質量，三是武術教師個人教學方式，四是武術活動組織的有效性。在教師評價中，武術教師個人綜合素養(yǎng)所占評價分數(shù)最高。通過該方式對武術教師進行評價，可使教師了解自身存在的不足，及時改正，提高高中武術教學的有效性。

結語

綜上所述，高中武術教學的有效開展不僅可以幫助學生減少學習壓力，而且有助于學生身心健康發(fā)展，同時也能夠促使中國傳統(tǒng)武術文化得到傳承發(fā)揚。教師要通過多元化教學手段，使高中學生能夠熱愛武術運動，并積極參與到武術運動當中，對促進高中武術教學的有效性起到積極影響。

【參考文獻】

[1]柳佩儉.淺談如何提升小學體育武術教學的有效性[J].科學咨詢（教育科研），2020（02）：251.

[2]楊志和.在提高教學針對性有效性上狠下功夫[J].中國延安干部學院學報，2019（01）：67-71.