焦曼

發(fā)腮是指臉的腮部逐漸變大的過程，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的“人生之旅”，只不過有早晚之分。隨著時(shí)間一天天地過去，你我都無法阻擋自己的臉向著變大變方發(fā)展。但是你有沒有好奇過，為什么我們都逃不過發(fā)腮的魔咒呢？

腮的位置和結(jié)構(gòu)

我們通常所說的腮，一般是指臉頰的下半部分，如做一個(gè)伸手托腮的動(dòng)作，能讓手掌托住的那一圈，都是腮。腮的結(jié)構(gòu)從內(nèi)到外依次是下頜骨、肌肉、脂肪、皮膚，發(fā)腮與這四個(gè)部分的生長(zhǎng)、發(fā)育、老化有著直接關(guān)系。

下頜骨是支撐下巴的骨骼，與兩側(cè)的顳骨相連，形成顳下頜關(guān)節(jié)，我們的牙齒就長(zhǎng)在下頜骨上。順著耳垂往下摸，就能摸到一處轉(zhuǎn)折，那就是下頜角。左右下頜角到下巴，都是下頜骨。這一整塊骨頭，直接關(guān)系到我們臉的方和圓。

在我們的印象中，成年以后，人的骨骼就已經(jīng)長(zhǎng)成，少數(shù)小伙子會(huì)出現(xiàn)“二十三，竄一竄”的情況。其實(shí)，我們的下頜骨一直在悄悄生長(zhǎng)，直至40歲。成年后，人的下頜骨生長(zhǎng)速度放緩，但在長(zhǎng)達(dá)20年的跨度里，下頜骨每年生長(zhǎng)的那一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)逐步匯聚成“億”點(diǎn)點(diǎn)，讓臉越看越方。

隨著年齡增長(zhǎng)，下頜骨里的鈣也會(huì)逐步流失，導(dǎo)致下頜骨逐步被吸收。從外觀上看就是，臉頰的下半部分變短，下頜緣不清晰。對(duì)此我們可以簡(jiǎn)單地理解為——原先的尖下巴變平了。原先的尖下巴還能讓我們有點(diǎn)底氣說自己是個(gè)小尖臉，下巴變平后，臉形直接由“甲”變成了“田”。

咬肌發(fā)達(dá)，沒有回頭路

附著在下頜骨上的肌肉群中，有一塊非常大且重要的肌肉，被稱為咬肌。這塊肌肉的主要功能就是幫助我們咀嚼，也就是說，只要你吃東西，就是在鍛煉咬肌。咬肌在日復(fù)一日、年復(fù)一年的鍛煉中茁壯成長(zhǎng)，人的臉也會(huì)變得越來越方。

一般來講，男性的咬肌比女性的發(fā)達(dá)，年長(zhǎng)者的咬肌比年少者的發(fā)達(dá)。決定咬肌發(fā)達(dá)的因素主要是咀嚼。比如喜歡吃較硬食物的人，咬肌都會(huì)非常發(fā)達(dá)。尤其是一些從小愛吃口香糖、肉干的人，咬肌會(huì)過度發(fā)育，下頜角肥大，最終形成“國(guó)”字臉。所以我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些愛吃肉干的少數(shù)民族的臉型都極為相近，這就是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣影響了臉形。

與40歲停止發(fā)育的下頜骨不同，咬肌在人的一生中是不停發(fā)育的。我們可以理解為這是一條沒有回頭的路，咬肌只能隨著我們的年齡增長(zhǎng)而越來越大。尤其在40歲以后，下頜骨被逐步吸收，下巴越來越短，但是下巴旁邊的兩團(tuán)肌肉卻只能越來越鼓，越來越像“小金魚”。

脂肪，發(fā)腮的罪魁禍?zhǔn)?/h3>

很多明星在年齡逐漸變大的過程中，在身材上看不見多大的變化，但是臉卻在悄悄變大，那就是脂肪造成的。隨著年齡增長(zhǎng)，身體開始逐步囤積脂肪，臉、腹都是囤積脂肪的好位置。肚子上的脂肪還能用衣服擋一擋，臉本來就小，微微一長(zhǎng)胖，在鏡頭里立馬讓人感覺腮大了不少。而且，脂肪導(dǎo)致的發(fā)腮并不是減肥能解決的，因?yàn)闇p肥減的是全身脂肪，而身體囤積脂肪時(shí)，會(huì)在一些位置“定向投放”。我們可以理解為，長(zhǎng)胖一斤，都長(zhǎng)在了臉上，減肥十斤，全身都瘦了，但是臉只瘦下來一點(diǎn)。于是，在身體脂肪增增減減的過程中，身材上可能變化并不大，但是臉卻是逐步發(fā)腮，一去不復(fù)返。

皮膚衰老，誰都逃脫不了的命運(yùn)

很多人對(duì)皮膚衰老的理解僅僅停留在皺紋、色斑上。實(shí)際上，皮膚的衰老是由內(nèi)而外的，首先是膠原蛋白的流失，其次是筋膜層不再緊致，最后是皮膚出現(xiàn)褶皺。

人年輕的時(shí)候，皮膚會(huì)將面部每個(gè)部分的脂肪都固定在適當(dāng)?shù)奈恢茫拐麄€(gè)臉型玲瓏有致。當(dāng)皮膚開始衰老后，皮膚失去彈性，筋膜層無法再牢牢固定住脂肪，脂肪的邊界開始擴(kuò)散、融合，逐步失去完整性，原本零零散散儲(chǔ)存的脂肪開始變得集中，隨著重力作用逐步填充到臉上一些原先比較瘦的位置。從視覺上來看，就是脂肪逐步從臉的上半部分流到下半部分，尤其是腮部和下巴。

在我們的認(rèn)知中，減肥減掉的是全身的脂肪，不僅會(huì)收獲完美身材，還能收獲緊致的小臉。事實(shí)上，在我們不斷的減肥—增肥—減肥—增肥過程中，皮膚的彈性越來越差，臉部脂肪會(huì)受重力作用流到兩腮的位置，使發(fā)腮加速，臉越來越大、越來越方。尤其是網(wǎng)上的一些“急速減肥法”，短短幾天就能讓人看到減肥效果，脂肪和水分是迅速減下去了，已經(jīng)被撐大的皮膚還沒有恢復(fù)往日的彈性，更兜不住一臉的膠原蛋白，越減問題越多。

所以說，減肥不要圖快，要循序漸進(jìn)。平時(shí)就應(yīng)時(shí)刻注意飲食與運(yùn)動(dòng)，身體胖一陣、瘦一陣，更容易加速發(fā)腮。

運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)是減緩發(fā)腮的優(yōu)選

我們可以簡(jiǎn)單地將對(duì)抗發(fā)腮等同于對(duì)抗衰老。對(duì)抗衰老有多難，對(duì)抗發(fā)腮就有多難。而運(yùn)動(dòng)可以讓身體衰老減慢，自然可以幫我們減緩發(fā)腮。

定期的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，還可以增強(qiáng)心肺功能，調(diào)節(jié)緊張的情緒，讓人從生理到心理上都保持旺盛的精力。最為重要的是，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)雄性激素的分泌，降低體內(nèi)脂肪囤積，增強(qiáng)皮膚彈性，從脂肪和皮膚衰老兩處入手，解決發(fā)腮最根本的問題。

在運(yùn)動(dòng)的選擇上，我們可以少選擇一些跑跳運(yùn)動(dòng)，減少臉部的上下震動(dòng)，練習(xí)游泳、瑜伽、橢圓機(jī)、杠鈴等都是不錯(cuò)的選擇。

醫(yī)學(xué)美容也可減緩發(fā)腮

現(xiàn)代社會(huì)，隨著人們生活水平的提高，抗衰意識(shí)的增強(qiáng)，越來越多的人開始選擇醫(yī)學(xué)美容來減緩發(fā)腮。

下頜骨整形如果想要從“國(guó)”字臉變成小“V”臉，下頜骨整形是繞不過去的醫(yī)學(xué)美容手術(shù)?，F(xiàn)在最常用的手術(shù)方法是將下頜角的角度改變?yōu)殚L(zhǎng)曲線，從根本上解決發(fā)腮問題。但是這項(xiàng)手術(shù)損傷大、后遺癥多，對(duì)醫(yī)生的技術(shù)水平要求高，有這方面意向者最好選擇有資質(zhì)的公立醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

瘦臉針瘦臉針主要針對(duì)肌肉，將肉毒素注射到咬肌上，讓部分咬肌麻痹，失去運(yùn)動(dòng)能力，停止繼續(xù)變大并萎縮變小。

面部抽脂將面部某些部位多余的脂肪抽出來，這樣在改善雙下巴的同時(shí)，也能減少多余脂肪對(duì)筋膜層的牽拉和對(duì)臉形的影響，讓下頜線清晰緊致。

面部埋線面部埋線的原理是通過埋入的線將脂肪和皮膚拉回原來的位置，改善皮膚松弛的問題。在選擇埋線材料的時(shí)候一定要選擇可以被皮膚吸收的蛋白線。

需要提醒大家的是，輻射、風(fēng)或空氣都會(huì)加速面部老化，吸煙也會(huì)破壞皮膚微血管，促進(jìn)面部的老化。因此，日常一定要做好防曬、保濕工作，遠(yuǎn)離煙酒。這些是預(yù)防皮膚衰老的基本方法。另外，每天要保持好心情，畢竟發(fā)腮是全人類都逃脫不了的魔咒，我們可以嘗試接受它，這也是歲月的饋贈(zèng)！